Противопоказания к массажу простаты

По данным медицинской статистики, около 30% мужчин репродуктивного возраста страдают простатитом. К основным причинам воспаления предстательной железы относят малоподвижный образ жизни, неправильное питание и постоянные стрессовые ситуации. Если вовремя не заняться лечением, заболевание может перейти в хроническую форму и обернуться серьезными осложнениями. Поэтому важно своевременно обращаться к врачу за профессиональной помощью.

Для профилактики простатита, а также в ходе комплексной терапии специалист может назначить массаж предстательной железы. Он проводится через прямую кишку или снаружи в зоне промежности. Многие мужчины не соглашаются на внутреннее массирование из-за психологического дискомфорта. Внешняя стимуляция простаты — отличная альтернатива ректальному способу.

Массаж предстательной железы

Массаж простаты применяется при хроническом воспалении предстательной железы, вызванном инфекционными заболеваниями, половыми излишествами или, наоборот, половым воздержанием. Цель массажа простаты добиться улучшения кровообращения в железе и удаления из пораженных долек задержавшегося и разлагающегося патологического секрета, раздражающего паренхиму простаты. Массаж предстательной железы необходимо сочетать с общим и местным лечением: антибиотиками, физиотерапией, витаминотерапией и др.

Также массаж предстательной железы применяется при катаральном простатите. Интерстициальный и индуративный простатит с заметными патологическими изменениями поддается массажу значительно медленнее. При дряблой атонической железе с образованием полостей, из которых отток секрета затруднен, массаж обычно даёт временное улучшение. При запущенных формах хронического простатита урологический массаж не эффективен.

Лучшие техники выполнения

Внешний массаж простаты проводится несколькими способами, каждый из которых имеет свою технику выполнения. Перед тем, как приступать к массированию, лучше проконсультироваться с врачом и вместе выбрать подходящий вариант, а также просмотреть видеоуроки.

Массаж простаты через живот

Массаж через живот делается ежедневно утром после пробуждения. Рекомендуемая длительность – до 5 минут. Требуется лечь на спину, обеспечить свободный доступ к лобковой зоне.
Воздействие оказывают третьим и четвертым пальцами обеих рук. Их плавно перемещают вправо, потом влево по животу. Затем перемещают пальцы вверх, прорабатывая место, где находится предстательная железа. Потом двигают руки снова вниз, массируя вправо-влево.

Максимальную осторожность требуется соблюдать в зоне пупка и лобка, так как именно здесь располагается простата. Оказывать сильное давление нельзя. Усилие можно применять только по бокам.

Наружное воздействие на промежность

Другой метод массажа предстательной железы без проникновения – через промежность, предполагающий активное сжимание и разжимание этой области. Также массирование проводится путем аккуратного надавливания двумя пальцами на зону, находящуюся на 3 см ниже мошонки.

Продолжительность процедуры – не более 5 минут. Выполнять ежедневно утром и вечером.

Использование массажера

Массировать простату снаружи можно с помощью массажера, который располагают на 3 см ниже мошонки и двигают тазом в правую и левую сторону относительно аппарата. Подобные приборы можно класть на сиденье машины, домашнее кресло.

Длительность процедуры составляет 10-30 минут. Рекомендуемая частота выполнения – ежедневно по одному разу.

Массаж предстательной железы теннисным мячом

Для непрямого массажа предстательной железы выбирают теннисный мяч, потому что он обладает средней плотностью и покрыт мягкой тканью, а благодаря его размерам удается выполнять точечную стимуляцию. Пациентам, страдающим простатитом, требуется воздействовать конкретно на область сфинктера.

Выполняют массаж следующим образом:

1. Мяч кладут на пол и садятся на него, вытянув ноги вперед и опираясь на локти или ладони. При втором варианте воздействие на простату будет сильнее.
2. Начинают двигать ягодицами вправо-влево, но так, чтобы точка соприкосновения с мячом не изменялась.

Продолжительность массажа – 2-3 минуты. Массировать рекомендуется дважды в день – в утреннее и вечернее время.

Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля простые, поэтому их можно выполнять дома самостоятельно. Они улучшают кровоток в тазовой области, повышают мышечный тонус, способствуют восстановлению нормальной потенции у мужчин.

При простатите рекомендованы следующие упражнения:

• Исходное положение любое. Сжать лобково-копчиковую мышцу, задержать дыхание, потом сжать еще сильнее, опять не дышать и снова сжать до максимально возможного предела, зафиксировав такое состояние на несколько секунд. После сделать выдох и расслабиться. Выполнять упражнение 10 раз.
• В положении стоя расставить ноги на ширину плеч. Сжать эту же мышцу совместно с мышцами ануса, зафиксироваться в этом состоянии на столько, насколько получится. Делать по 10 раз.

Заниматься лучше утром до завтрака и вечером за 2-3 часа до того, как ложиться спать. Если чувствуется боль в паху, тренировку следует сразу же прекратить.

Физкультура

Помимо упражнений Кегеля массировать предстательную железу можно приседаниями. Для этого расставить ноги на ширину плеч, колени направить в стороны и приступить к выполнению. Присев почти до конца, сделать наклон вперед, выпрямиться, руки развести в стороны, а одну ногу медленно отвести назад, вернуться в исходное положение.

Также непрямого для массажа простаты подойдет такое упражнение:

1. Принять ИП лежа на спине.
2. Ноги согнуть в коленках.
3. С небольшим усилием поднять таз.
4. Зафиксироваться в этом состоянии на 8-10 секунд.

Наружный массаж предстательной железы малоэффективен по сравнению с пальцевым, так как оказывает не такое сильное воздействие на орган, как через прямую кишку. Но все же позволяет улучшить кровообращение в проблемной зоне. К тому же не вызывает неприятных ощущений у мужчин, не противопоказан при анальных трещинах и геморрое.

Техника безопасности

Несоблюдение простых правил выполнения массажа наносит организму непоправимый вред. Чтобы подобного не происходило, стоит прислушиваться к своим ощущениям во время процедуры и соблюдать технику безопасности:

1. Если мужчина испытывает легкий дискомфорт, это считается нормой, так как выделение секрета из предстательной железы сопровождается болью. Данное явление проходит через несколько процедур. Однако, если пациент испытывает серьёзные болевые ощущения, у него начинается головокружение и тошнота, то массаж необходимо незамедлительно прекратить. В этом случае стоит обратиться к врачу и описать свои симптомы.
2. Длительность терапии 7-15 минут, а количество сеансов – 10 раз за курс, который повторяется каждые 3 месяца.
3. Все процедуры сопровождаются предварительным опорожнением кишечного канала. Однако мочевой пузырь должен быть полным. После выполнения массажа необходимо его опорожнить, благодаря чему из организма выводится ненужный секрет и бактерии.

Симптомы

Острое заболевание имеет все признаки воспалительного процесса:

— ухудшение самочувствия,

— повышение температуры,

— боль в паху и над лобком,

— затруднение мочеиспускания

— выделения из уретры прозрачные или гнойные.

Хронический простатит встречается намного чаще. Главные симптомы хронической формы связаны с мочеиспусканием:

• частые позывы,
• ночные неоднократные позывы,
• жжение и болевые ощущения,
• затруднённое мочеиспускание.

Кроме этого, выражены в разной степени боли в малом тазу, отдающие в поясницу и пах, боли при семяизвержении, возможно появление примеси крови в сперме.

Использование других вспомогательных средств

Наряду с ручной техникой массажа простаты, для проведения применяются специальные приспособления. Модельный ряд представлен механическими и электрическими приборами, которые могут обладать дополнительным функционалам и оказывать вибрационное, тепловое, магнитное воздействие. Если Вы выбрали для лечения простатита массаж в домашних условиях, важно обсудить с врачом адекватный подбор вспомогательного средства. Специалист клиники ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ поможет определить оптимальную длину и ширину приспособления с учетом физиологических особенностей строения мужского организма

Подготовка к массажу

Для получения максимальной пользы от процедуры необходимо соблюдать технику выполнения массажа.

Во-первых, для получения максимального эффекта от сеанса необходим бодрый настрой. Благодаря этому возможно войти в расслабленное состояние, что значительно облегчает получение реабилитационного эффекта. Напряжение мышц и любое сопротивление не только не способствует достижению поставленных целей, но и приводит к обострению имеющихся проблем.

Во-вторых, для качественного результата и предотвращения травм необходим разогрев всего организма. Благодаря интенсивному потоку тепла в паховую область и зону тазового дна доставляется кровь, обогащенная кислородом, что благотворно сказывается на работе внутренних органов, простаты, семенных пузырьков.

В-третьих, для правильного массажа нужно использовать различные кремы, которые способствуют скольжению рук вдоль массируемой области тела. В качестве смазки может подойти детский крем, оливковое масло, специальные смазочные гели.

Рекомендуем по теме:

Массаж простаты

Процедура может выполняться самостоятельно или при помощи другого человека. В любом случае, во время массажа должна поддерживаться расслабляющая атмосфера. Продолжительность массажа не должна превышать 15 минут.

Виды урологических процедур

Специалисты оценивают состояние пациента и определяют наиболее подходящий вид процедуры. Чаще всего назначается один из следующих видов массажа:

• Пальцевой. Самая распространенная методика, предполагающая массирование простаты при помощи пальца. Это обеспечивает тщательную проработку необходимой зоны. Перед проведением массажа пациенту делают клизму, процедура в целом длится до 4 минут.
• Аппаратный. Массаж не требует участия специалиста, воздействие осуществляется специальным зондом, который вводится в прямую кишку. Простата массируется с помощью температурного воздействия, сжатого воздуха, вибрации или импульсов магнитного тока.
• Точечный. Во время массажа врач воздействует строго на конкретные точки предстательной железы, уделяя каждой до минуты. Целью процедуры выступает оказание успокаивающего или тонизирующего воздействия.
• Наружный. Специалист разминает поясницу и бедра пациента, помогая нормализовать кровоток в этой области.

В стационарных условиях урологи чаще всего назначают пациентам именно пальцевой массаж предстательной железы.

Техника проведения массажа простаты

Для проведения трансректального массажа простаты пациент принимает наиболее комфортное для него положение. При этом существует несколько различных рекомендованных поз: коленно-локтевая (на специальном низком столе или кушетке пациент встает на колени и локти, прогибая спину), стоя (мужчина сгибается в поясе под углом 90 градусов), лежа (на правом боку с подтянутыми к животу коленями или на спине с разведенными в стороны ногами). Для самомассажа можно выбрать положение на корточках. Далее последовательность действий зависит от выбранного способа манипуляций.

Трансректальный массаж в клинике

Перед началом массажа простаты врач обрабатывает перчатку и область анального отверстия пациента смазывающим составом. Пациент принимает удобное для него положение. Техника проведения массажа пальцем представляет собой следующую последовательность действий:

1. Палец вводится в анальное отверстие на небольшую глубину – не более 5 сантиметров.
2. Изначально процедуре подвергается правая сторона предстательной железы.
3. На выбранной области органа производятся несильные поглаживания, без резких толчков. Направление движения пальца при этом – по линии выводных проток от края к центру железы.
4. Первые 2-3 сеанса движения должны быть легкими. Потом допустимо увеличивать интенсивность.
5. Все описанные действия повторяются в отношении левой стороны предстательной железы.
6. Врач аккуратно вынимает палец. Пациенту необходимо опорожнить мочевой пузырь и промыть уретру.

Самомассаж простаты дома

При простатите массаж пальцами может выполняться самостоятельно, если это одобрил врач. Проведение процедуры в домашних условиях подразумевает аналогичную последовательность действий. Однако процесс осложняется тем, что непрофессионалу бывает сложно определить участки, на которые необходимо воздействовать. Нащупать железу можно по передней кишечной стенке. Для этого палец вводится в анальный проход подушечкой вверх. После этого нужно нащупать бугорок.

При осуществлении манипуляций важно помнить, что более интенсивные действия должны осуществляться на грубые на ощупь ткани, а более мягкие требуют деликатного отношения. Выведение пальца из прямой кишки по окончании сеанса производится медленным движением по центральной борозде сверху вниз. При правильном выполнении у Вас не должно возникать болезненных ощущений. Теперь необходимо помочиться, чтобы удалить из уретры весь выделившийся из железы в процессе массажа секрет.

Наружный массаж

Если пациент опасается, что при простатите массаж с проникновением доставит ему физические неудобства и моральный дискомфорт, можно попробовать использовать данную технику. Для начала процедуры обе руки мужчина располагает над лобком. Пальцы при этом должны соприкасаться друг с другом. Начинайте производить несильные надавливания подушечками пальцев, постепенно смещая их от начального положения в разные стороны вместе с кожей.

Подобные манипуляции следует проводить не менее минуты. После этого приступайте ко второму подходу, передвинув пальцы чуть выше и повторив последовательность предыдущих действий. Так следует повторять несколько раз, пока Вы не доберетесь до области пупка. Затем следует вновь спуститься вниз, повторив все этапы. В самом конце сеанса аналогичным способом производится боковой массаж. После процедуры обязательно сходите в туалет помочиться.

Для успешного лечения и эффективной профилактики важно проводить массаж простаты, которую называют «вторым сердцем мужчины», регулярно. Желательно повторять сеансы каждый день или через сутки в течение 7-10 дней. Затем нужно сделать перерыв в несколько дней, после чего курс повторить. В клинике ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ специалист грамотно составит для Вас план проведения манипуляций.

Есть ли негативные последствия

Камни в мочеполовой системе

Проводить первые сеансы наружного массажа простаты самостоятельно не рекомендуется. Изначально обратитесь к врачу и получите рекомендации и разрешение на выполнение неинвазивной терапии. Если у пациента имеются острые формы заболевания простаты, камни в мочеполовой системе, геморрой, некротические образования, то процедура противопоказана. Выполнение массажа даже в соответствии со всеми правилами и требованиями приведет к обострению имеющихся патологий. Поэтому перед тем, как начать выполнять терапию, проконсультируйтесь с урологом и пройдите ряд анализов.

Если же противопоказания отсутствуют, то описанные выше массажные процедуры не принесут никаких негативных последствий, а наоборот, наладят работу репродуктивной системы, улучшат потенцию, нормализуют гормональный, а также эмоциональный фон организма.