Ложь: основные признаки или как узнать что человек вам врет?

Как распознать ложь женщины и мужчины при беседе по мимике, жестам, глазам: теория лжи

В первую очередь, ложь проявляется в мимике человека.

Для того чтобы распознать лжеца внимательно смотрите на своего собеседника. Если увидите в его мимике следующие признаки, то он вероятнее всего лжец.

• Асимметрия. Этот признак может проявляться по-разному. Во-первых, одна сторона лица собеседника может выражать какую-либо эмоцию сильнее. То есть на лице справа или слева мускулы будут больше напряжены.
• Время. Если во время разговора выражение лица собеседника меняется уже через 5 секунд, значит это притворство. Учёные установили, что обычно смена выражений лица происходит в среднем через 10 секунд. Однако если ваш собеседник испытывает ярость, восторг или депрессию, то его выражение лица меняется действительно быстро.
• Не соответствие эмоции и слов. Если ваш собеседник на словах выразил какую-либо эмоцию, но его лицо всё ещё спокойно, то он скорее всего вас обманул. То же самое и с запоздалым выражением эмоции. Например, если человек говорит, как ему грустно, но грусть на его лице появляется с запозданием, то он хочет ввести вас в заблуждение. Искренность проявляется в синхронности слов и эмоций.
• Улыбка. Улыбка тоже часто может появиться на лице собеседника, когда он вас обманывает. На это есть две причины. Человек привык использовать улыбку для снятия напряжения. Это своеобразный инстинкт, появляющийся в детстве и сохраняющийся и до взрослого возраста. А так как когда человек обманывает, он испытывает стресс, улыбка помогает ему снять напряжение. Другая причина, почему лжецы часто улыбаются в другом. Радость помогает скрыть их настоящие эмоции.

Однако пытаясь определить лжеца по улыбке, будьте осторожны. Учёные выяснили, что во время разговора лжецы и обычные люди улыбаются с одинаковой частотой. Только вот их улыбки отличаются. Улыбку лжеца можно назвать «натянутой». Она выглядит напряжённой, и губы слегка растянуты, слегка обнажая зубы.

Также ложь можно легко заметить по глазам говорящего.

Если собеседник с вами честен, он большую часть времени будет смотреть вам в глаза. Однако лжец предпочтёт любыми средствами избежать зрительного контакта. Но будьте осторожны, опытный лжец, наоборот, будет стараться как можно чаще смотреть на вас при разговоре. Если честный человек может пару раз отвести взгляд, когда что-то вспоминает или представляет, то опытный лжец в этих случаях всё равно будет смотреть в глаза.

Проще говоря, при обычном разговоре взгляды встречаются около 2/3 раз за всю беседу, в то время при разговоре с неопытным лжецом взгляды будут встречаться максимум 1/3 раза за весь разговор. Когда разговор будет возвращаться к тому, что лжец пытается скрыть, его взгляд тут же будет устремляться в сторону. Таким образом лжец будет пытаться сосредоточиться на придумывании наиболее правдоподобного ответа.

Обратите внимание на зрачки собеседника. Если они расширились, то он врёт. Так же при этом глаза лжеца блестят. Всё это происходит от испытываемого им стресса. Интересно, что мужчины лжецы обычно смотрят вниз, а женщины — лгуньи наоборот – вверх.

Наблюдение за жестами является отличным способом распознать лжеца. Вот какие жесты и их особенности являются знаками лжи:

• Скованность. Жесты собеседника неловкие, скупые. Он двигается и жестикулирует мало. Это не относится к скромным людям, которым всегда свойственно такое поведение.
• Почёсывания. Лжец будет часто нервничать и из-за этого, он часто будет непроизвольно касаться носа, горла, области вокруг рта, а также почёсывать за ухом.

• Нервозность. Лжец часто покусывает губы, пытается отвлечься от разговора и закурить. Также его жестикуляция будет очень нервной, жесты будут получаться резкими.

• Руки. Если человек постоянно подносит руки к лицу, как будто стараясь закрыться от вас – это верный признак того, что вам врут.

• Рот, прикрытый рукой. Лжец непроизвольно стремится прикрыть рот рукой, иногда при этом прижимая большой палец к щеке. Иногда это сопровождается покашливанием. Человек как будто старается вовремя зажать себе рот, чтобы не проговориться. А кашель призван отвлечь вас от темы разговора. Ведь если вы вежливы, то можете поинтересоваться здоров ли собеседник. И тем самым отвлечётесь от настоящей темы беседы.

• Прикосновение к носу. Этот жест может быть продолжением предыдущего. Всё дело в том, что лжец, поймав себя на том, что его рука тянется ко рту, старается исправиться и делает вид, что у него просто зачесался нос.

• Прикрытие уха. Некоторые лжецы стараются подсознательно отгородиться от собственного вранья. В такие моменты рука располагается рядом с ухом или вообще закрывает его.

• Сквозь зубы. Иногда, чтобы не проговориться, лжец подсознательно сжимает зубы при разговоре. Но это также может быть обычным сигналом недовольства. Прежде чем решать, что это жест вранья, подумайте о том, в какой ситуации находится собеседник.

• Прикосновения к глазам. У мужчин и женщин этот жест несколько отличается. Женщина как будто пытается поправить макияж, проводя пальцем под глазом. А мужчины просто потирают веко. Это ещё один из способов избежать зрительного контакта. Но этот жест тоже имеет два значения. Первое, как уже известно, это ложь. А второе – усталость от разговора и желание показать собеседнику, как надоело на него смотреть.

• Почёсывание шеи. Этот жест чаще всего выглядит так: человек начинает проводить рукой по боковой поверхности шеи или же почёсывать мочку уха. Чаще всего этот жест повторяется неоднократно и число повторов доходит до 5-ти раз. Этот жест демонстрирует сомнения лжеца. Например, вы что-то рассказали человеку, а он ответил: «Да-да, я понимаю» или «я согласен», и при этом почесал ухо или шею. Это показывает, что на самом деле он сомневается в ваших словах или просто не понял вас.

• «Что-то душно стало». Когда человек врёт, то волнуется и много потеет. Из-за этого ему порой становится жарко, и он начинает оттягивать ворот рубахи или кофты, как делают люди при сильной жаре. Этим жестом он старается отвлечься от волнующего его разговора. Но будьте осторожны, если ваш собеседник зол или расстроен, этим жестом он может стараться прийти в себя, остыть. Как понять в каком состоянии ваш собеседник, он просто сдерживает эмоции или врёт? Самый верный способ – это переспросить его. Лжец при этом скорее всего запнётся и на какое-то время замолчит, пытаясь понять раскусили ли вы его ложь или нет. А взволнованный или разгневанный человек сразу повторит сказанное, при этом его голос будет дрожать или мимика покажет его чувства.

• Младенческий жест. Нередко лжецы подсознательно кладут пальцы в рот. Так они пытаются избавиться от чувства вины и перенестись во время, когда все о них заботились и опекали. Так лжец ищет у вас помощи и прощения. Он будто пытается сказать: «Да, я вру, но ведь я такой безобидный и мне стыдно, так что не сердись, пожалуйста».

Язык жестов и позы

Вначале статьи мы упоминали детский жест закрывания рта руками. Конечно, взрослые люди этого не делают, но остаточные реакции часто наблюдаются и у них. Например, легкие прикосновения к губам или к носу – наше подсознание пытается в такой способ сдержать обманную речь. Характерный признак: если у человека действительно чешется нос, он будет его чесать, если же человек делает этот жест во время лжи, то касается лица легко и отрывисто, необоснованно. Это актуально и для других жестов, например, когда руки оказываются у лица для прикрытия зевка, чиханья или кашля. Хотя, некоторые маскируют этот жест фальшивым покашливанием.

Умение правильно жестикулировать во время произнесения речи делает её более выразительной, помогает удерживать внимание публики. В театральной студии «Бенефис» вы научитесь замечать чужие невербальные жесты и осознанно контролировать собственные. Для развития гибкости и подвижности рук мы используем различные упражнения: «Крокодил», «Красим забор», «Собери по частям», «Гладим животных» и другие пантомимы. Заученные, механические движения еще никому не прибавляли убедительности. Другое дело, когда определенные жесты входят в привычку, органично вписываются в арсенал выразительных средств.

Как ведет себя человек, когда врет: психология

Наблюдая за собеседником, обращайте внимание на левую половину его тела. Причина в том, что именно левая сторона тела отвечает за эмоции. Так что если хотите понять правду ли говорит человек, взгляните на его левую руку, половину лица или ногу. Наш мозг больше всего контролирует правую сторону тела. А левая зачастую не поддаётся нашему контролю. Дело в том, что даже если ложь придумана заранее, человек больше всего думает о своих словах, а не о эмоциях и жестах. Поэтому левая сторона, больше всего связанная с эмоциями, может выдать его настоящие чувства и намерения.

Например, если лжец нервничает, его левая нога или рука будут непроизвольно покачиваться туда-сюда. Левая рука будет делать странные круговые жесты, а левая нога может начать чертить непонятные знаки на асфальте или полу.

Исследователи выяснили, что каждое полушарие тела контролирует свою половину тела. Правое полушарие отвечает за эмоции, чувства и воображение. А левое – за интеллект и речь. Природа устроила так, что каждое полушарие управляет «противоположной» частью тела. То есть, левое полушарие контролирует праву часть тела, а левое, наоборот – правую.

Вот поэтому и выходит, что более осознанному управлению поддаётся именно правая часть тела. Это и является причиной одного из основных признаков лжеца – асимметрии, когда правая часть тела пытается оставаться спокойной или выражать «правильную» эмоцию, а левая часть тела этому противоречит.

Язык жестов и позы

Люди, далекие от мира театрального искусства, не в состоянии контролировать невербальный язык общения, сознательно им пользоваться. Тем не менее, в жестах заложена определенная информация, которой мы обмениваемся с собеседником. Можно сказать, что диалог всегда идет на двух уровнях – уровне речи и уровне невербальных знаков. Существуют жесты, с помощью которых мы можем распознать ложь. Достаточно странного взгляда, поворота головы, движения руки – и вот мы уже не доверяем собеседнику или остерегаемся его, не понимая даже причины такой реакции.

На курсах театрального мастерства учат сознательному управлению невербальными сигналами и микрореакциями. Актер, овладевший такими навыками, способен на уровне ощущений внушить собеседнику желаемую информацию, вызвать определенные эмоции: доверия и симпатии, опасности и неприязни.

Но не все так просто. Даже самый лучший актер не в состоянии полностью управлять невербальным языком своего тела. Для достижения нужного эффекта он усилием воли вызывает в себе некое эмоциональное состояние, в котором нужные невербальные сигналы появляются сами собой. Эта техника лежит в основе известной на весь мир Системы Станиславского, которая изучается и применяется актерами в целях создания сценического образа.

Как распознать ложь в переписке, текстовых сообщениях, по телефону?

Во время переписки особенно легко скрывать правду, ведь мы не можем слышать голос собеседника или видеть его лицо. Чаще всего люди врут о своих планах. Особенно часты ситуации, когда кто-то обещает, что будет «через 5 минуточек», а при этом опаздывает на полчаса. Кроме подобных ситуаций, согласно исследованиям, только 11 процентов сообщений содержат обман и только 5 человек из всех 164 испытуемых оказались настоящими лжецами, и половина их переписки была обманом. Так что встретить закоренелого лжеца в соц. сетях непросто. Вот несколько примет, которые помогут опознать такого человека, или просто вычислить, что ваш собеседник что-то недоговаривает.

• Использование слов «та женщина» или «тот мужчина». Говоря о ком- таким образом, собеседник пытается скрыть факт близости или намеренно уменьшить значимость этого человека в своей жизни.

• Если собеседник рассказал вам о множестве необычных событий в своей жизни, и вы сомневаетесь в их правдивости, сделайте следующее. Через какое-то время попросите человека рассказать об этих же происшествиях, но в обратном порядке. Например, ваш друг по переписке рассказал вам длинную историю о том, как он ездил в гости к дяде-миллионеру. Через пару дней спросите его: «Извини, помнишь ты рассказывал о своём дяде? Так чем там всё закончилось? Большой вечеринкой? А что было до этого? Я что-то забыла…». Это шуточный пример. Но способ работает. Ведь лжец, через какое-о время забудет в какой-последовательности врал и обязательно что-нибудь перепутает.

• Слишком много мелочей. Если человек рассказывает о каком-нибудь давнем событии в многочисленных подробностях, то скорей всего он хочет вас обмануть. Согласитесь, мы иногда не помним в деталях то, что делали вчера. А если человек помнит чуть ли не каждую минуту какого-то прошлогоднего события, то тут явно что-то не так. Чаще всего лжец использует чрезмерно детальный рассказ о чём-нибудь, чтобы создать у вас иллюзию правдоподобности рассказанного.
• Полуправда. Иногда люди рассказывают о своей жизни только частично. Если это мужчина, он может рассказывать только о положительных сторонах своей жизни, чтобы произвести на вас впечатление.

• Отговорки и неразборчивая речь. В этом случае лжец не даёт прямого ответа или начинает отвечать, используя расплывчатые или абстрактные выражения. Так же для отговорок используются слова «возможно», «как-нибудь», «посмотрим», «время покажет». Такая ситуация часто возникает, когда один из собеседников в соц. сети даёт другому совет. А этот человек, не хочет следовать совету, но, чтобы не обидеть собеседника, даёт расплывчатое обещания, в котором присутствуют слова, приведённые выше.

Что такое ложь

Ложь – распространенный в современном мире коммуникативный феномен. Научные исследования и опросы говорят о том, что люди лгут ежедневно. Однако обманывая каждый день, люди не знают сами как понять, что человек врет.

Только «профессиональный» лжец и манипулятор умеет регулировать свое поведение так, чтобы окружающие не раскрыли его обман. Определять ложь, наблюдая за человеком, умеют психологи и физиогномисты. Но научиться распознавать обман может каждый человек.

Определений лжи множество. В логике ложь – противоположность истины, заведомо не соответствующее правде утверждение. В быту ложью называют осознаваемый человеком обман.

В психологии ложь – это намеренная попытка сформировать у другого человека убеждение, которое сам говорящий считает неверным. Сознательное произнесение неправды – это своеобразная тактика общения, выбранная в конкретной ситуации.

Видов лжи множество:

• мистификация,
• фальсификация,
• симуляция,
• плагиат,
• лесть,
• сказки,
• клевета,
• блеф,
• самооговор, самообман,
• преувеличение или преуменьшение,
• лжесвидетельство, клятвопреступление,
• ложь хорошего тона,
• ложь во благо,
• неприкрытая,
• детская,
• патологическая,
• невольная.

Почему человек лжет

Люди часто прибегают к распространению неверных сведений без необходимости, не преследуя никаких целей. Разобраться в причинах, зачем люди лгут, попытался американский психолог, доктор философии, автор работ на тему здоровой сексуальности David J. Ley (Д. Дж. Лей). Д. Дж. Лей написал книгу «Миф о сексуальной зависимости», в которой раскрываются социологические и культурные факторы, влияющие на развитие отношений.

Он же на основании многолетних интервью с пациентами сделал выводы, почему люди лгут, выделив несколько распространенных причин в научной работе по психологии. Патологическая ложь может свидетельствовать о наличии психических расстройств. Однако чаще неисправимые лжецы психически здоровы. У них своеобразный тип мышления, они прибегают к передаче заведомо неправдивой информации под влиянием обстоятельств. Основные причины:

1. Ложь наделяется особым смыслом. Для человека с оригинальным, нестандартным восприятием окружающей действительности нередко имеют значение мелочи, на которые другой не обратит внимания. Выдумывая детали происшествий, обманщик делает картину события полной и исчерпывающей.
2. Правдивые высказывания ассоциируются с потерей контроля над ситуацией. Они убеждены, что обман выглядит более достоверно и убедительно, чем правда. Прибегают к нему, чтобы аргументировать свою позицию и доказать правоту окружающим.
3. Используют ложные сведения, чтобы не расстраивать близких людей. Страх неодобрения поступков и поведения близкими людьми заставляет скрывать истинное положение вещей. Им кажется, что узнав правду, родственники будут испытывать чувство стыда за них, друзья перестанут общаться с ними, руководство не доверит важные поручения и проекты.
4. Эффект каскада. Начав говорить неправду, они не могут остановиться. Постоянно врущий человек запутывается в своих словах. Чтобы не быть разоблаченным, он вынужден придерживаться озвученной ранее версии событий, подкрепляя и дополняя ее новыми вымышленными фактами и деталями. Признание в одном эпизоде неизбежно приведет к раскрытию других ложных сведений.
5. Воспринимают и выдают желаемое за действительное. Им хотелось бы, чтобы придуманная информация стала правдой. Им кажется, стоит немного притвориться, подыграть и мечты осуществятся. К примеру, если они начнут изображать из себя состоятельных и успешных бизнесменов, они действительно станут богаче. Если будут всем рассказывать, какие они неотразимые мачо, у них отбоя не будет от девушек.

Независимо от причины, побудившей говорить неправду, лгущий человек всегда ощущает психологический дискомфорт. Если резко прервать его тираду, обвинив во лжи, у него интуитивно включается защитная реакция, и он начинает настаивать на своей точке зрения. Они боятся выглядеть лжецами, пойдут на любые хитрости и уловки, чтобы доказать, что они честны. Психологи выделяют другие причины, определяющие поведение патологических лжецов. Они скрывают правду, потому что:

• Хотят выглядеть лучше, благополучней, порядочней, чем есть на самом деле.
• Стремятся избежать конфликтной ситуации.
• Желают защитить партнера от излишних переживаний.
• Не готовы обсуждать серьезные вопросы (брак, рождение ребенка) с партнером, потому сами не определились с жизненной позицией и ответом.

Чаще всего один партнер скрывает от другого пристрастие к спиртным напиткам и азартным играм, хронические заболевания, чувство одиночества и утраты, которые остались после неудачных прошлых отношений. Мужчина может солгать, чтобы не выглядеть слабым и не показать своих истинных чувств.

Если муж врёт по серьёзному поводу:

Теперь же разберем более серьезный повод. Твой муж скрывает другую женщину. Например, любовницу. Многие женщины здесь совершенно забывают оценить степень этого обмана и проступка. Они сконцентрированы только на самом факте обмана. Очень странно это.

Потому что такая девушка совершенно забывает о том что ей в принципе изменяют и она недовольна только фактом обмана. Казалось бы, какая разница, как ты об этом узнаешь, ведь суть в измене. Разве нет?

Сейчас будет совет и для мужчин и для женщин. Если вдруг вам изменили и вы об этом узнали, дальше находиться в этих отношениях не стоит. Потому что, после того как вы об этом узнали, любые ваши попытки на возобновление отношений, будут караться снижением уважения к вам.

Естественно ни о каких здоровых отношениях в дальнейшем говорить не придётся. Уходить из этих отношений нужно только тогда, когда на это есть готовность. Например, если ты узнала об измене, но при этом ты не можешь уйти прямо сейчас и морально не готова, не нужно этого делать. В то же время не нужно говорить о том, что ты всё знаешь. Потому что следующим логичным шагом должен быть твой уход.

Необходим манёвр, надо выгадать время:

Так как ты не готова уйти прямо сейчас, ты либо его простишь, либо будешь брать на понт. То есть ты не будешь уходить на самом деле, а будешь делать только вид. Такая ситуация может стать для тебя ловушкой, потому что мужчина увидит, что ты готова терпеть измену и просто блефуешь.

В этом разделе я не буду рассказывать о том, как уйти от человека, как реагировать на измену. Статья будет бесконечный в таком случае. Смысл лишь в том, что тебе необходимо будет выгадать время на манёвр. Однако терпеть измену нельзя и рано или поздно уйти придётся.

Здесь я напишу ещё одну важную мысль. Если муж просто общается с какой-то женщиной в социальной сети, это не измена. Все же это понимают? Плацдарм для измены — возможно, но не измена. Поэтому и реакция должна быть другой. Поэтому я ещё раз напомню калибровать характер обмана. Разные обманы — разная реакция.

При серьёзном обмане часте женщина может концентрироваться не на факте проступка и не на проступке. Она думает о том, почему ей муж например не сказал сам об измене? Почему она об этом узнала от подруг? Хотя какая разница от кого это узнать?

Ложь как способ адаптации к социуму

Осуждая детей за клевету, мы, взрослые, забываем о собственном поведении. Даже в самом благопристойном обществе не найдется праведника, раз в день не совершившего постыдное с точки зрения морали действие. Почему? Ложь различных форм прочно укоренилась в сознании каждого человека и стала неотъемлемой слагаемой общения. Лесть, умалчивание, преувеличение, искажение фактов, клевета являются способами адаптации индивида к условиям отдельной социальной группы.

Согласитесь, невыносимо разговаривать с оппонентом, режущим правду-матку везде при любой возможности. Если вы хорошо воспитаны, прекрасно понимаете, где можно умолчать, преуменьшить или наоборот приукрасить. Такие манипуляции облегчают диалог, сглаживают острые углы, обеспечивают уровень комфорта и личной безопасности. Иными словами, помогают нам выживать.

Среднестатистический житель планеты врет до 4 раз за день. Что говорить о детишках, которые только постигают правила игры под названием «жизнь»? Поэтому, давайте отложим в сторону осуждения и углубимся в ситуацию с точки зрения психологии.

Как научиться определять ложь с помощью тренинга

И вот теперь пришло время вас немного огорчить! Это то, с чем столкнулась и я. Начитавшись всего и много по психологии обмана, я, естественно, начала это отрабатывать на окружающих. Но проблема то в том, что немногие хотели меня обмануть! Поэтому постепенно приемы и знания жестов и мимики лжецов забывались. Вы тоже заметите, что недостаточно просто прочитать полезную книгу, нужна практика.

Поэтому я пришла к выводу, что такие полезные знания нужно сразу же отрабатывать в группе, то есть на тренинге. Это отличный способ для закрепления практических навыков.

В обучение входит:

1. Набор практических методик профайлинга.
2. Инструменты и упражнения на отработку техник.
3. Тренажеры на распознавание микровыражений.
4. Тесты на уровень владения навыком.

Стоимость – 990 руб.

Если курс не понравится, вы сможете вернуть деньги в течение 7 дней.

Невербальные признаки лжи

• Самозащита. Человеку, которому нечего скрывать, не нужно беспокоиться о самозащите, проявлять агрессию и другие негативные эмоции, пытаясь выгородить себя. О самозащите может говорить и типичная для этого состояния «закрытая» поза: человек стремится максимально отвернуться от собеседника, отгородиться предметами, скрещивает перед собой руки или прячет их в карманы, скрещивает ноги, горбится.
• Типичные признаки лжи: частое касание носа, глаз, губ, шеи, волос, покашливание – выдают беспокойство человека, но в то же время эти жесты могут говорить о наличии аллергических проявлений. Касание шеи и волос часто используются женщинами во время флирта. Иногда к «подозрительному» поведению приводит излишнее волнение по поводу необходимости озвучить «горькую» правду.
• Противоречивый язык тела. Когда человек говорит одно, однако его мимика, поза выражают совсем другое, например, на предложение сходить в кино человек отвечает согласием, но выражение его лица выражает полное отсутствие восторга по поводу данной идеи, то вполне разумно предположить, что он лжет. Напускное добродушие, благожелательность или ирония часто становятся прикрытием для лжеца, которому нужно убедить собеседника в том, что у него нет причин волноваться и нервничать.
• Тело Даже если человек сохраняет внешнее спокойствие, его тело выражает признаки психологического дискомфорта вне зависимости от его желания, он покрывается испариной, дыхание и сердцебиение учащаются, появляется сухость во рту, зрачки расширяются.
• Скептицизм: люди, которые привыкли к неискренности, в большинстве случаев с недоверием относятся к другим людям, так как считают, что все подвержены данному пороку, в то время как честные люди легко верят другим.

Внимательное отношение к собеседнику, сигналам его тела в процессе общения может многое рассказать о его отношении к вам и степени искренности.

Попросите пересказать историю в обратном порядке

Второй метод – более активный, однако гораздо более эффективный, чем просто наблюдение.

Обнаружение лжи часто считают пассивным процессом

. Люди часто предполагают, что они могут просто наблюдать за языком тела потенциального лжеца и выражением лица, чтобы обнаружить очевидные “знаки”, которые приведут их к правильному ответу. Исследования показали, что это довольно плохой способ обнаружения лжи, в то время как более активный подход к раскрытию обманщика может дать лучшие результаты.

Исследования показывают, что обращение к людям с просьбой рассказать свои истории в обратном, а не хронологическом порядке, может повысить точность обнаружения лжи

. Исследователи предполагают, что словесные и невербальные сигналы, которые различают ложь и правду, становятся более очевидными по мере увеличения когнитивной нагрузки.

Мало того, что ложь более требует большей концентрации, но и лжецы, как правило, направляют гораздо больше умственной энергии на мониторинг своего поведения и оценку реакции других

. Они обеспокоены своим авторитетом и гарантией того, что другие люди верят их историям.

Все это требует значительных усилий, поэтому, если вы добавите трудное задание (например, пересказать их историю в обратном порядке), трещины и недоработки лжи и поведения могут стать более заметными.

В одном из исследований 80 подозреваемых либо сказали правду, либо солгали о постановочном событии. Некоторых людей попросили сообщить свои истории в обратном порядке, в то время как другие просто рассказали свои истории в хронологическом порядке. Исследователи обнаружили, что интервью в обратном порядке выявили больше поведенческих знаков обмана.

Во втором эксперименте 55 полицейских смотрели записанные на пленку интервью из первого эксперимента, и им было предложено определить, кто лгал, а кто нет. Расследование показало, что сотрудники правоохранительных органов лучше выявляли ложь в интервью в обратном порядке, чем в хронологических интервью.

Такого рода активный подход к обнаружению лжи может быть полезен правоохранительным органам, но как насчет нашей повседневной жизни? В третьем, последнем пункте, поговорим о том, почему стоит доверять первому впечатлению и интуитивным реакциям на правду/ложь.

Из вежливости

Это самый приемлемый вариант лжи, без которого не обойтись в современном мире. К примеру, разве можно ответить на вопрос: «Как вам ужин?», в негативном ключе? Никому не хочется обижать других людей, поэтому обман является вполне закономерным.

Самое удивительное, но все понимают факт обмана, не обращая на него внимание. Хозяйка может понимать, что ее еда не удалась, но гость уж точно не обидит ее

Такая ложь является неотъемлемой частью жизни в обществе и обойтись без нее точно не получится.

Главное – помнить о разумных пределах и сильно не приукрашивать, чтобы не усугубить ситуацию.

К примеру, если девушка накрасилась неудачно или что-то не так с ее образом, стоит об этом аккуратно намекнуть. Если наговорить ей комплиментов и потом она узнает о проблемах, то начнут проявляться обиды

Важно чувствовать грань и правильно применять ложь

Книги по психологии лжи

Подробно изучить механизмы лжи и овладеть методами её выявления можно, почитав специальную литературу. Такие авторы, как Алан Пиз и Пол Экман, не одно десятилетие посвятили данному вопросу, выпустив ряд интересных работ. Среди них:

• «Психология Лжи» (Пол Экман);
• «Узнай лжеца по выражению лица» (Пол Экман);
• «Психология эмоций» (Пол Экман);
• «Язык телодвижений» (Алан Пиз);
• «Язык взаимоотношений мужчина-женщина» (Алан Пиз);
• «Новый язык телодвижений. Расширенная версия» (Алан Пиз).

Интересное видео о признаках лжи:

Источник: https://www.dom-isemya.ru/semya/psihologiya-lichnosti/kak-uznat-vret-chelovek-ili-net/