Что делать муж изменяет и врет? Казалось, в вашей семье все неплохо. На общем фоне – так точно. Жили, как все живут: то ссорились, то мирились. Но все как-то лайтово, на минималках. Супруг не бил, не унижал, с деньгами нормально было. Секс со временем стал не очень…Так не он в жизни главный. Зато стабильность и дети в полной семье растут.
И тут муж забыл заблокировать телефон. Не пришлось даже специально заглядывать. Сам зажужжал, когда сообщение пришло. Показалась превьюшка с сомнительным фото или текстом, который наводит на мысли. Все же: «Хочу тебя, my superhero!» редко пишет начальник.
Сразу вихрь переживаний: устроить скандал сейчас или разобраться? А если все правда: терпеть или уходить? А дети?
1.Как понять, что отношения под угрозой
Пора беспокоиться, если муж:
- поставил пароли на телефоне, компьютере, соцсетях;
Пары, которые долго в отношениях, обычно не скрывают такие вещи. Не обязательно сразу после свадьбы обмениваться паролями от Вконтакте. Просто со временем закрывать страницу становится незачем: «У меня там нет ничего такого, что ты не могла/не мог бы посмотреть».
- часто задерживается, уезжает, находит тысячу дел вне дома;
- стал нервным, вспыльчивым, ревнивым;
- или наоборот, словно успокоился, не реагирует на раздражители;
- стал общаться с детьми иначе: больше или меньше, чем раньше;
- не зовет с собой на мероприятия, на которых раньше вы бывали вместе.
Алиса, 33 года:
«Несколько лет после свадьбы прожили, а потом мужа как подменили. Был мужик как мужик: на работу, домой, с друзьями на пиво. А потом заделался в спецагенты. Мой телефон начал проверять, к каждому столбу ревновать, свой ноут прятать. В туалете закрывался, чтобы по телефону поговорить. На улице то от каждой тени шарахался, то на рожон лез…
Я думала, бабу себе другую нашел, вот и мечется. Присмотрелась повнимательнее, провела, так сказать, расследование. Оказалось, он подсел на вещества. Ну вы понимаете… На заборах везде реклама.
Два года прошло, пока мы разобрались. Под моим контролем, конечно. Тяжело было, но и отношения стали другие. Теперь он меня точно не променяет ни на кого!».
Если ничего не помогло
Бывает и так, что ни одни просьбы и увещевания не действуют на человека. Он признает, что так нельзя, понимает все намеки о своей нечестности, но систематически продолжает делать то же самое.
Если ложь становится серьезным препятствием для ваших отношений, придется пойти на диалог. Это должен быть диалог о том, что отношения находятся в подвешенном состоянии, и нет причин для вранья. Но ни в коем случае нельзя переходить на упреки и перечисление всех случаев обмана.
Объясните, что нормально относитесь к встречам с друзьями, не претендуете на полную передачу зарплаты в общий бюджет и готовы принять его таким, какой он есть, чтобы он не придумывал невероятные истории о завалах на работе или преуменьшал свой заработок.
Когда избранник поймет, что причин для вранья действительно нет, его поведение может измениться. Также в качестве урока можно попробовать вести себя аналогично. Соврать в чем-то, о чем он точно знает правду, сделав это открыто и уверенно. Тогда он окажется на вашем месте и сможет понять перенесенные эмоции.
Муж изменяет и врет: почему
Что толкает мужчину на измену? Самые распространенные причины:
«Все так живут!»;
Благополучным мужчинам тяжело противостоять давлению общества. Все приятели и коллеги имеют «запасных жен», зовут с собой в баню повеселиться с девочками. Уговаривают, обещая феерические ощущения.
Часто в памяти есть пример отца, который изменял матери или вообще отсутствовал.
Люди в целом лояльно относятся к мужским изменам. Гулящий парень – «мечта девчонок», гулящая девушка – «барышня легкого поведения». Мужчинам до свадьбы предлагают нагуляться, девушкам – хранить себя для мужа. Двойные стандарты во всей красе.
Может ли мужчина остаться верным жене в таких условиях? Да, может. Только он должен четко понимать, зачем он это делает.
Ирина, 25 лет:
«Мне было 17. Я узнала, что папа изменил маме. Это было один раз. Как он объяснял: «Просто попробовать, проверить, что я могу». Проверил, смог: коллега подвернулась вовремя.
Помню, мама плакала, а я очень злилась. Мама тогда ко мне подошла, спросила: «Что мне делать теперь, как считаешь?Разводиться?». Я сказала, что решать только ей. Мама осталась, продолжили жить как раньше. Но я от отца как стеной отгородилась. Конечно, не брошу, если что, помогу. Папа все-таки. Но общаться практически перестали».
«Могуч тот ключ, который открывает все замки»;
А тот замок, который открывают любым ключом – он не очень. Самая расхожая цитата для оправдания мужских измен. И это еще один пример двойных стандартов. За измены мужчин скорее похвалят, а женщин обругают. Естественно, мужчины чувствуют себя спокойно и позволяют себе все, что хотят.
«С женой я не могу делать то, что хочется!»;
Бывают и психологические мотивы. Мужчине хочется побаловаться БДСМ, шибари или другими необычными сексуальными практиками. Но дома он играет в примерного семьянина и даже слов не находит, чтобы предложить такое жене. А может, предлагал и супруга высмеяла, отказалась.
Елена, 42 года:
«Мы были в браке 7 лет, когда я узнала, что муж мне изменял. Он сам рассказал. Я нашла в его компьютере внушительную коллекцию порно и потребовала объяснений.
Он сначала не хотел говорить, ушел в глухую несознанку. Потом вытянула потихоньку.Человек, с которым 7 лет мы прожили в браке, начал рассказывать, что наш секс – для него обязанность. Супружеский, блин, долг. А на самом деле он хочет другого. Ну там по характеру роликов понятно было, конечно. Но выслушивать было тяжело все это.
Я прямо спросила: «Налево ходил?». Он сказал, что да, пару раз, не зашло. Вроде и изменять мне не хочет, и секс не нравится.
Я долго думала, собиралась. Потом запаслась алкоголем и предложила ему попробовать… По-другому. Первый раз было неловко, потом смешно. А на третий раз я поняла, в чем прикол. Фактически начался новый медовый месяц. Но если бы я тогда не простила, не решилась попробовать новое… Скорее всего, мы бы просто разошлись».
«Жена пилит все время, а любовница в рот смотрит»;
Есть категория мужчин, которые ходят к любовницам пообщаться. Секс в этих случаях занимает 15 минут, все остальное время – вино, беседы, вкусная еда и другие невинные развлечения.
Такие мужчины обращались бы к гейшам, если бы в нашей стране была такая профессия. Гейши обеспечивают не секс, а приятное общение.
«Ей хватает раз в год, а мне нужно пять раз в сутки!».
Разная половая конституция партнеров – это проблема. Этот момент стоит прояснить до свадьбы. Если темпераменты не совпадают, то выхода два: мириться с изменами или расставаться.
Как правильно реагировать
Выяснив, зачем он может так поступать, рассмотрим, как вести себя с парнем или мужчиной, который привык постоянно врать. В первую очередь, не ищите советы у подруг. Все хотя бы раз в жизни лгут, но когда слышат о чужих грехах, выступают строгими судьями. От их советов вряд ли что-то изменится, а вот сор из дому будет вынесен, как гласит известная поговорка, и ваш любимый человек может прослыть человеком, который часто лжет.
Если мужчина постоянно стремится обманывать, не стоит становиться для него чем-то вроде матери, контролирующей каждый шаг. В таком случае мужчинами руководит лишь один инстинкт: мама все простит.
Подобный подход приводит к тому, что парни обманывают так же, как и врали, а постоянные скандалы только выстроят между вами непреодолимую стену. Чтобы сделать все правильно, решайте проблему пошагово.
Убедите мужчину в том, что сами не врете, и хотите в этом плане взаимности. Если парень постоянно врет, нужно дать понять ему, что эти недомолвки делают ваши отношения хуже, и что горькая правда всегда будет лучше самой сладкой лжи. Когда-нибудь ложь все равно открывается. Помните, что делать, если парень привык врать, что-то молниеносно не получится.
Что делать: спасать семью или разводиться
Сначала надо взять тайм-аут. Детей – на побывку к бабушкам или друзьям. А самой – отдыхать от быта и думать о жизни.
Два дня или неделя уже ничего не решат. Надо дать себе время успокоиться, чтобы не наделать ерунды. План минимум:
- поплакать;
- напиться;
- поговорить с кем-то, кому можно доверять (мама, бабушка, подруга, психотерапевт);
- полежать в ванне;
- заняться собой (маникюр/педикюр, стрижка, массаж, фотосессия).
Это все не отменит измену мужа. Зато вы почувствуете себя лучше: красивее, увереннее, спокойнее. Плакать лучше с маникюром, чем без него. Страдать комфортнее в ресторане, чем в очереди за картошкой.
За время отпуска от семьи надо решить главный вопрос: смириться или разводиться. Подумайте:
- сколько лет вы в браке;
- были ли счастливы;
- измена – разовая оплошность или тенденция;
- хочет ли супруг сохранить семью;
- с кем будут дети (и что они думают);
- сможете ли вы обеспечивать себя и детей;
- мстить или простить.
Не знаете, что делать: муж изменяет и врет? Ответьте себе на вышеперечисленные вопросы и сами поймете, куда двигаться.
Милана, 33 года:
«Мой бывший муж – препод в универе. Изменял со студентками и не раз. Я узнала случайно: одна девочка потом нашла меня в соцсетях, рассказала.
Конечно, я не поверила. Думала, обиделась за плохую оценку, мстит. Но за мужем на всякий случай начала присматривать. И стали всплывать детали.
С мужем через пару лет развелась: ребенок пошел в сад, а мы – в суд. А с девочкой той до сих пор иногда общаемся. Работаем в смежных сферах, если пересекаемся – кофе пьем, болтаем».
Дополнительные материалы:
- книги: А. Гавальда «Я ее любил, я его любила», М. Степнова «Безбожный переулок», Н. Краснова «Бывшие», «1000 дней без секса».
- фильмы: «Другая женщина (2014)», «Клуб первых жен», «Женщины (2008)», «Сдохни, Джон Такер».
Что делать в такой ситуации
Явно вы задавались вопросом, изменится ли муж? Более вероятно, что нет, чем да. С мелким обманом, он может справиться самостоятельно или обратившись за помощью к психологу, но от тяги обрести новый опыт – маловероятно, что муж изменится.
Но только вы сами можете определить для себя, будет вам лучше остаться жить с мужем или без него. Вам нужно быть готовой, что мужчина полигамен и ему сложно принять моногамию. На это могут уйти долгие годы, чтобы осознать, что нельзя иметь много половых партнеров, состоя в отношениях с женщиной.
План отступления: продумываем детали
Решили остаться? Начинайте гуглить психотерапевта: без его помощи будет тяжело. Запишитесь к неврологу или психиатру: адекватные успокоительные препараты не помешают.
Измена мужа – серьезное травматическое переживание. На людях можно бодриться сколько угодно, но справиться с этим всегда трудно. Организм однозначно надо поддержать. Ваше тело не виновато, оно не изменяло и витамины заработало.
Займитесь собой: своими деньгами, учебой, карьерой, бизнесом. Спуская на тормозах одну измену, надо понимать, что будет следующая. Сделайте так, чтобы она не застала вас врасплох.
Собираетесь уходить? Заканчивать отношения тоже надо грамотно:
Что делать, если муж постоянно врет по мелочам
Особенно неприятно, когда супруг лжет и не видит в своем поведении ничего криминального. Это обидно вдвойне. Можно, конечно, начать контролировать благоверного или попытаться изобразить из себя мисс Марпл. Но что, если вам такие методы не по нраву? Как отучить мужа постоянно врать, применяя более «щадящие» способы?
Прежде всего, вспомните, что ни один удачный брак невозможен без полноценного общения. Иногда даже сильных скандалов удается избежать, если просто сесть и спокойно поговорить с мужем. Кто-то может сказать, что данный метод решения проблем донельзя банальный. Однако это не так. Как минимум, в ходе беседы вы сможете выяснить причину, почему муж постоянно вам врет.
Разумеется, может случиться и так, что супруг просто-напросто откажется обсуждать эту тему. К немедленному разводу это вряд ли приведет, но вот доверие будет утрачено окончательно. И тут выхода из сложившейся ситуации всего два: или принять реальность такой как она есть, или крепко задуматься о будущем отношений с супругом.
Менять другого человека, а особенно мужчину, невероятно трудно. В большинстве случаев это просто нереально. Зато всегда есть возможность измениться самой. Поговорите с мужем о его постоянном вранье и посмотрите, изменилось ли после этого его поведение к лучшему. Перестал он вам лгать на каждом шагу или просто стал намного хитрее? Желает ли он вообще начать работать над собой? Или предпочел забыть о состоявшемся разговоре?
Иногда муж постоянно врет просто потому, что не может иначе. И никакие профилактические беседы с просьбой измениться в лучшую сторону тут не помогут. Бывают ситуации, когда исправить положение дел в состоянии только специальные терапии. Главное, чтобы человек по-настоящему захотел решить проблему.
Стремление к патологической лжи в психологии называется синдромом Мюнхгаузена
. То есть, по большому счету, это болезнь. А многие болезни можно вылечить.
Первым о разводе должен узнать не муж
Скорее всего, вам есть что делить: дети, квартира, имущество. Поэтому сначала расскажите о своих намерениях адвокату по бракоразводным делам. Он подскажет, как и когда расставаться с наибольшей выгодой.
Ошибочно думать: «Мы взрослые люди, сами разберемся». Сначала поговорите с юристом, потом проверяйте свои теории. Когда надо решать, кому достанется квартира в Москве, вся взрослость обычно куда-то девается.
Обеспечьте подушку безопасности
Эмоции захлестывают, хочется все закончить прямо сейчас. Но стоит подумать о финансовой стороне вопроса. У вас есть деньги на еду, на жилье? Вы работаете или ведете хозяйство? Создали себе неприкосновенный запас, которого хватит на первое время?
Если бюджет проседает, то сперва закройте этот вопрос, а потом разводитесь. Найдите работу, получите зарплату, оцените, на что хватает вашего заработка. И действуйте, исходя из этих знаний.
Кто-то может развестись сию секунду и не заметить. А кому-то придется полгода копить на билет в соседний город. Можно уйти в никуда: вернуться к родителям, попроситься к друзьям, обратиться в благотворительный фонд.
Алена, 26 лет:
«Развестись было сложным выбором. Морально я для себя все решила. Но я не понимала, как жить. Чужой город, даже переночевать негде. Своих денег не было: супруг выдавал только на продукты, все расходы контролировал.
Видимо, Бог помог. На улице я увидела рекламу ВУЗа. Обещали стипендию, общежитие. Высшего образования у меня не было, только колледж закончила.
К ЕГЭ готовилась в библиотеке, где был бесплатный интернет. Утром муж на работу, а я – в читальный зал.
До сих пор не понимаю, как я все это провернула. Но я поступила! Мне дали комнату в общаге. В тот же день я собрала свои джинсы-водолазки и съехала. По телефону сказала мужу, что подаю на развод.
Я так боялась, что он меня найдет! Перекрасила волосы, чтобы не узнал на улице, если встретит. А преподы нахвалиться не могли, говорили, я одна из лучших на курсе. Мотивация у меня была действенная, не поспоришь».
Подготовьте детей
Читайте статьи детских психологов, консультируйтесь со специалистами очно или онлайн. Берегите (или создавайте) доверительные отношения.
Обсуждайте с дочерью или сыном сложившуюся ситуацию. Подбирайте понятные слова, объясняйте честно.
Сказать: «Папа-козел!» — это просто. И ребенок поймет: «Мама обижает папу. Мама плохая!».
Сложнее признаться: «Когда люди женятся, они обещают любить друг друга. Я любила папу. Но папа полюбил другую женщину. Из-за этого мы не можем жить вместе. Так иногда бывает».
И ребенок поймет: «Кажется, папа сделал что-то плохое. Маме грустно, мне грустно, но похоже, по-другому нельзя».
Будьте готовы к шквалу вопросов. Степень их неудобности зависит от возраста:
- «А он может полюбить тебя обратно?»;
- «Новая тетя будет жить с нами?»;
- «А у той тети есть дети?»;
- «Мам, а может, ты ему тоже изменишь и квиты?»;
- «Мам, да все всем изменяют, какая разница?!».
Все это придется обсудить. Как минимум заработаете плюсик в карму: общаетесь как со взрослым.
Надо помочь детям пережить разрыв. Да, в любом случае они будут грустить и переживать. Но станет ли развод родителей психической травмой, зависит от вас.
Обеспечьте защиту
Супруг вспыльчив и склонен к агрессии? Уже не раз «продавливал» вас авторитетом и сомнительными аргументами?
Подумайте о поддержке. Особенно в том случае, если съезжать предстоит ему. Квартира ваша? Пригласите пожить папу или брата. Даже присутствия постороннего человека может оказаться достаточно, чтобы избежать буйных ссор.
Альтернативный вариант: уехать самой и общаться только через адвокатов.
Как различить ложь
Когда парень врет, его подсознание четко знает об этом, и скрыть это бывает достаточно сложно. Психология выделяет следующие жесты, которые помогут узнать, когда мужчина обманывает женщину:
- Поза, при которой руки находятся в карманах, может подсказать, что мужчина врет.
- Еще один тип жестов – прикосновение к своему лицу, шее, плечам, попытка закрыть рот ладонью.
- Неясные эмоции, вроде усмешек, напряженности и пожимания плечами, подергивания.
- Беспокойство о внешнем виде во время разговора, поправление одежды.
- Мужчина скрывает детали, отвечает неуверенно, повторяет одно и то же.
Но не стоит сразу заключать, что мужчина врет, так как понять, что это действительно так, можно лишь с учетом индивидуальных особенностей человека. Некоторые мужчины всегда так ведут себя с женщинами – неуверенно и растерянно.
Кроме того, обнаружив неладное, не стоит сразу же с истериками названивать молодому человеку и обрушивать на него шквал обвинений и улик. Скорее всего, слушать до конца истерику о том, «какой он плохой, а ему доверяли», молодой человек даже не станет.
Причины, из-за которых мужчина врет женщине2
Психологи выделяют несколько аспектов способствующих развитию синдрома врунишки.
- Детство в строгости
Проще было соврать маме про двойку и дневник, про драку и домашнее задание, чем признаться и осознано получить по заслугам.
Если мальчик вырос в семье, со строгими принципами и железным уставом, немудрено, что, опасаясь порицания, за малейший проступок, да и в принципе за наличие собственного мнения, он будет по возможности скрывать правду, либо же лгать.
- Детство баловня
Мужчины нарциссы лгут еще больше других, пытаясь выстроить все свои сферы жизни так, чтобы они вертелись вокруг него, при его минимальных энергозатратах.
Выращенный в тепличных условиях, окруженный заботой услужливых мам и бабушек, такой товарищ умеет манипулировать людьми при помощи лжи. Приукрашивая события и состояния, он подталкивает окружающих на действия выгодные только ему. Привыкший к лучшему с пеленок, он готов наврать что угодно, лишь бы заполучить желаемое.
- Отсутствие доверия в семье
Когда мужчина по каким-либо причинам вышел из доверия своей половинки, он невольно старается себя приукрасить, чтобы показаться лучше и снова расположить к себе женщину.
Немало существует ситуаций, когда женщина перестает верить своему супругу, и попятно следуя за ним, пытается убедиться в каждом, самом малейшем, факте. В такой обстановке, сильный мужчина становится максимально уязвим, и старается замести следы даже там, где их толком и не было. Переписывает даже номер классного руководителя дочери с «Марины Ивановны» на «Федор автослесарь», так на всякий случай. Чтобы лишний раз не вызывать подозрение у жены. Однако чаще всего подобные действия имеют эффект прямо противоположный.
- Дурной пример
Кто знает, не исключено, что в семье, где рос мальчик, вранье было нормой.
Как говориться, дурной пример заразителен, дети способны безусловно перенимать модель поведения родителей, за отсутствием личного опыта, принимая его за норму. Отец, скрывающий от матери то что выпил с друзьями, лишь бы она не кричала, задает траекторию поведения сыну в его дальнейшей семейной жизни. Мать, врущая отцу о количестве своей зарплаты, лишь бы дать ребенку больше на карманные расходы, формирует у будущего отца семейства неверное представление об общем ведении хозяйства. Ведь раз мама скрывала от отца доходы, то и ему тоже можно.
- Способ эвакуироваться
Различные байки, рождаются для того, чтобы под благовидным предлогом уехать отдыхать и общаться с друзьями.
Иногда мужчине хочется со всех ног бежать, но в силу маломальского воспитания, он не может этого сделать. Либо же привыкший спать в своей кровати, он стремится поскорее уехать домой. Но сказать, что дома ждет любимая пижамка и подушка с запахом лаванды, добытчик мамонтов не может, а поэтому придумает благовидные предлоги, в виде голодной собаки, которая к тому же не уснет, пока не прогуляется, либо включенного утюга.
