Что такое подсознание человека? Как с ним работать

Термин «подсознание» ввёл в науку в 1889 г. французский психолог и невропатолог Пьер Жане в одной из своих философских диссертаций. Современные же диспуты о подсознании возникают в 1869 г., в то время как немецкий философ и психолог Э. Гартман публикует свою работу «Философия подсознательного». И не зря понятие подсознания ассоциируется с именем Зигмунда Фрейда, австрийского психиатра, психоаналитика и невролога. Фрейд действительно использовал в своих работах термин «подсознание», но позднее заменил его на понятие «бессознательное».

В когнитивной психологии также упоминается о подсознании человека. Этот термин использовался для того, чтобы обозначить в мозге область быстрой памяти. В такую область мозг записывает мысли, которым человек придаёт особое значение, так как они часто повторяются.

Что такое подсознание?

Это область психики человека, ответственная за сохранение поступившей информации и её анализ, безусловные рефлексы; это не контролируемые мозгом психические процессы. С ним часто связывают страхи и сомнения, не имеющие под собой особой причины, интуицию, неуверенность в своих поступках и себе.

Подсознание старается защитить человека, оградить от различных опасностей и помочь ему справляться с жизненными проблемами. Все поступки людей имеют смысл, даже те, которые они не могут объяснить. Часто наши привычки, действия, предпочтения пытаются объяснить подсознанием, ведь в нём постепенно накапливается информация о человеческой жизни, отображаются переживания человека и его эмоции. В подсознании человека может храниться и проявляться в самые неожиданные моменты жизни даже та информация, которую он не помнит.

Сила подсознания

«Подсознание мудрое», — говорят многие люди, отдавая себя на волю своему подсознанию. Оно делает все только из благих намерений. Но почему же тогда многие людей несчастные? Это подсознание немудрое? Или просто сам человек не понимает, что такое подсознание и какую функцию оно выполняет?

Подсознание – набор программ, шаблонных фраз, убеждений, точек зрений, опыта, собственно сделанных выводов и т. д. То есть это вместилище всех тех знаний и верований, которые в вас внедряются с самого вашего рождения. И поэтому, если в вашем подсознании лежит программа «В случае опасности убегай», то вы будете убегать ото всех проблем, трудностей, угроз, даже не обращая внимания на то, что, преодолев все эти препятствия, вы можете чего-то лучшего достичь.

Подсознание мудрое. Но необходимо понимать, что функция подсознания направлена на то, чтобы сохранять то привычное, что у человека уже имеется. Между выбором «менять свою жизнь» или «жить, как жилось» подсознание выберет второй вариант. Подсознание будет стремиться к тому, чтобы заставить человека ничего не менять в своей жизни. Это лучше, нежели человек что-то начнет менять в себе и подвергнет свою жизнь опасности. Подсознание заботится о том, чтобы сохранить человеку жизнь. Оно уже уверено, что человек будет жить, если ничего в своей жизни менять не будет.

Представления подсознания о хорошем могут значительно отличаться от представлений самого человека о том, что такое хорошо. Подсознание мудро, но это еще не значит, что оно будет двигать к человеку к богатству, славе, любви, здоровью и т. д. Еще раз напомним о том, что подсознание – это набор тех убеждений, стереотипов, шаблонов, правил и прочих ментальных установок, которые внедрялись в него с самого вашего рождения. И если в вашем подсознании, к примеру, лежит установка от родителей, что «деньги – это зло», то как бы вы того ни хотели, а ваше подсознание вам будет только мешать становиться богатым человеком.

Подсознание будет сохранять ваш привычный образ жизни. Оно будет стремиться к сохранению вашей жизни, что возможно только тогда, когда вы живете привычным образом. Но человек зачастую недоволен тем, что он имеет, живя привычно. И уповать в таком случае на свое подсознание – неверный путь. Подсознание мудрое, но оно всегда будет действовать в рамках тех убеждений и правил, в которые вы искренне верите. И если вам это не подходит, тогда придется менять собственные убеждения и заставлять свое подсознание меняться, перестраиваться, чтобы теперь оно начало верить во что-то другое и толкать вас на совершение тех поступков, которые вам хотелось бы совершать.

• Почему человек хочет совершить поступок, а в момент стрессовой ситуации совершает обычные для себя действия?
• Почему человеку трудно изменить свои привычки?
• Почему человек хочет жить счастливо, а в итоге живет привычным для себя образом?
• Почему трудно что-либо изменить в своей жизни?

На все эти вопросы и подобные им психологи находят один ответ: так действует сила подсознания. Все, что в него вложено, будет воздействовать на человека и его жизнь. Поскольку человек не всегда понимает, что с ним происходит, ему трудно что-либо изменить в себе.

Благодаря мозговой деятельности человек выделился из животного мира. Он не обладает такими физическими силами, скоростью и способностью летать, как животные. Единственным отличительным достоинством человека является его многоуровневый и сложный мозг.

Ученые, изучающие данный орган, выделили такие основные его особенности:

• Мозг закрепляет повторяющиеся действия, создавая из них привычки.
• Привычкой становится то поведение, которое доминирует.
• Все привычки человека хранятся в его подсознании.

Привычкой, или динамичным стереотипом, называется поведение, над которым человек не задумывается. Они не являются врожденными, а приобретаются с годами. Если у животных привычки приобретаются путем дрессировки, то у человека – через воспитание.

Для формирования привычек нужен эмоциональный окрас. Неважно, положительный он или отрицательный, в человеческом мозгу он закрепляется. Причем люди используют «пряник», чтобы у человека проявлялись исключительно положительные привычки, и «кнут» — для устранения привычек отрицательных. Однако подсознание не понимает, что такое хорошо и плохо. Если человеку привычно что-либо совершать, то он будет прибегать к данному поведению.

Человеческому мозгу очень сложно избавиться от каких-либо привычек. Почему? Потому что он сначала программируется на определенное поведение, которое дает ощущение защищенности и безопасности, а потом его хотят изменить. Если мозг воспринимает некую привычку как безопасную для жизни, сохранения спокойствия или удовлетворения, тогда он не даст ее изменить.

Здесь не имеет значения, насколько привычка плоха, по социальному мнению. Если эта привычка дает некую пользу человеческому мозгу, тогда он будет ее сохранять и возвращать человека к ней.

Как и привычки, для мозга имеют значение доминанты – это так называемые значимые, по сравнению с другими, реакции. К примеру, если человек будет испытывать голод, то где бы он ни был, чем бы ни занимался, чем бы ни был увлечен, он начнет думать о том, чтобы поесть. Плохими доминантами являются те, которые не находят своего удовлетворения. К примеру, озабоченность богатством при отсутствии достижения желаемого приводит к подавленному настроению.

Следует отличать подсознание от сознания. Подсознание направлено на сохранение человеческой жизни, а сознание – на сохранность человека в социуме. Таким образом, сознание нередко противоречит своими желаниями и устремлениями подсознательным. Если, к примеру, ради достижения богатства человек жертвует своим здоровьем, то нередко богатство сознательно становится главным приоритетом, в то время как подсознание будет тормозить человека на пути к его цели, поскольку это вредит его здоровью.

Мысли материальны

О том, что мысли материальны, говорят многие учёные. От чего это зависит? Все, о чём думает человек (все, что им осознается) откладывает на уровне подсознания. Таким образом, человек будто даёт себе установку, как действовать дальше. Например, человек говорит: «Я такой неудачник, снова несколько кредитов набрал. Как теперь их отдавать? И коммунальные платежи повысили, ещё и в пробке снова стою! И завтра наверняка всё будет только хуже». В таком случае подсознание этого человека сделает все, чтобы произнесённые слова (или просто мысли в голове) стали реальностью.

Выходит, что сознание может управлять подсознанием, которое может посылать сигналы в мозг человека и побуждать к определённым поступкам. Таким образом, мысли действительно становятся материальными.

Подсознание – это такая большая база данных, где хранится информация обо всех произошедших в жизни человека событиях. Каждая минута, каждая секунда прошлого человека (не говоря уже о днях, месяцах, годах!) запечатлена в подсознании и подкреплена ощущениями, эмоциями, мыслями, связанными с этим моментом.

Ещё одна особенность подсознания – его беспрерывная, круглосуточная работа. Это значит, что информация записывается независимо от того, бодрствует человек или спит.

Одна из основных ролей подсознания – поддержание душевного равновесия человека. Когда он выходит из своей зоны комфорта, неприятные ощущения овладевают им, и человек находится под защитой подсознания.

Подсознание – это удивительная, уникальная и все ещё неизведанная сторона человеческой психики, которая таит в себе огромный потенциал для самоисцеления (в большей части внутреннего), изменения реальности, саморазвития.

Часто подсознанием управлять не умеют. Такое обращение с ним направляет потенциал человека в разрушающее русло, что может повлечь за собой бесконечно длинный ряд проблем. Каждое произведённое действие, появившаяся идея, пережитая эмоция – родом именно из подсознания.

Как заглянуть в подсознание

Напрямую наладить контакт с подсознанием невозможно, так же как и управлять им. По крайней мере, это из области уже эзотерики и мистики, а не психологии. Но заглянуть на кухню этой таинственной области нашей психики все же можно. Своеобразной дверью туда является сон.

Сны – игры подсознания

Сон – это не просто необходимый для нас отдых, функции его намного шире. И когда сознание засыпает, активизируются многие процессы в нашем организме, в том числе и подсознание. Сон разума открывает проход в эту сферу психики, и мы можем увидеть калейдоскоп образов, странных, удивительных, а иногда страшных или бредовых.

Сны несут информацию о том, что происходит в подсознании, а оно, в свою очередь, посылает нам сигналы, намекает на какие-то важные процессы или возможные события в будущем. Расшифровать эти сигналы совсем непросто, так как подсознание использует совсем иные способы кодировки, непонятные нашему разуму. Разгадать эти коды пытались многие психологи, и самые известные в этой области работы принадлежат З. Фрейду и К. Юнгу.

Нередко люди ищут разгадку сумбурных, фантастических образов сновидений в разнообразных сонниках. Но это бесполезное занятие. Связаны ли наши сны с реальностью? Несомненно. Ведь именно из реального мира подсознание получает информацию и во сне делится с нами результатами ее обработки и анализа. Но видения, посланные нашим подсознанием, не имеют никакого отношения к составленным кем-то сонникам.

Все же кое-что из снов узнать можно, догадаться о скрытых процессах или предвидеть какие-то будущие изменения в организме, о которых подсознание уже знает, а мы еще нет. Но для этого простого желания недостаточно, нужно быть особо внимательным и пользоваться специально разработанными техниками.

Как объяснить поведенческую модель человека?

Довольно часто человек сам закладывает установки, запрограммированные в подсознании, подавляет наиболее сильные эмоции, чувства, мыслит деструктивно. Не стоит забывать про влияние воспитания родителей, а также и других дальних родственников, с раннего возраста внушающих ребёнку поведенческие нормы, устои морали и этики. Также они неосознанно навязывают ребёнку своё видение мира.

Стоит отметить и влияние средств массовой информации, рекламы, общества, все время закладывающего всевозможные разрушающие подсознание программы. Обычно СМИ применяют особые методики, которые основаны на нейролингвистическом программировании. Такие методики позволяют незаметно внедрять нужную информацию, огибая сферу логической оценки сразу на подсознательный уровень.

Управление скрытым в сознании – ключ к процветанию, уже 90% успеха. Чтобы достичь желаемого, необходимо заново переориентировать в правильное русло все ресурсы подсознания: вложить такие вызывающие привыкание установки и программы, которые ведут к решению проблем. Нужно постоянно давать себе заряженные на позитив команды и призывы к действиям.

Первый шаг на дороге постижения подсознания – это кропотливый анализ своего психологического состояния, а также отключение бессознательного «автопилота», которым невозможно управлять. Специалисты в области психики могут помочь понять порядок собственных мыслей и подсознательных чувств, но научиться следить за подсознанием можно и самостоятельно.

Сознание и подсознание — разница понятий

Образно говоря, что сознание, что подсознание — равные части человеческого разума, которые регулярно используются человеком для решения бытовых или производственных задач. Иногда они могут конфликтовать. Как и у полушарий мозга, между ними есть распределение функций, за которые они отвечают. Но это все еще довольно малоизученная часть человеческой личности.

Статьи по теме

• Стадии алкоголизма у женщин: главные признаки 24.06.2021
• Раздвоение личности: симптомы и признаки заболевания у женщин 24.06.2021
• Основные симптомы нервного истощения у женщин и правила лечения 09.06.2021
• Что означает перенос и контрперенос в психологии 22.04.2021

Подсознание отвечает за:

• интуицию;
• инстинкты;
• внутреннее «я»;
• ощущения, чувства.

Согласно исследованиям, подсознание используется на 95%, тогда как сознание задействовано всего на 10%. Все это практически не контролируется разумом человека. Однако они принимают прямое участие в формировании его мировоззрения, управляют поведением, всячески влияя на жизнь. При этом обычно люди даже не замечают этого.

Понять между ними разницу очень легко. Сознательный ум также называют объективным. Проще говоря, это та часть личности человека, которая решила взять и прочитать какой-нибудь текст. А вот подсознание отвечает за расшифровывание символов на мысленном экране, преобразует буквы в слова, достает хорошо отпечатавшиеся образы из памяти и объединяет их в единое целое. Кроме того, оно же отвечает за функционирование самого человека. Например, частоту биения сердца, и некоторые другие процессы, про которые сознание даже не вспоминает.

Что необходимо для работы с подсознанием?

Итак, понадобится следующее:

• обнаружить, какие страхи из области подсознания не может выпустить сознание;
• найти и обдумать те мысли, которые каждый день повторяются много раз и не дают расслабиться;
• понять, чего именно хочет сознание;
• исследовать и детально изучить реакцию сознания на все новое, противоречащее подсознательной программе, которая была до этого.

Управление подсознанием человека встречается во многих сферах его жизни. Например, сетевой маркетинг, реклама, новости. Список можно продолжать дальше, но остановимся хотя бы на этих пунктах. В рекламе чаще всего используется такой метод влияния на сознание, как многократное повторение. После многочисленных просмотров рекламного ролика с определённым товаром в магазине человек считает, что сам делает осознанный выбор, но это не так — на него повлияли.

Оказать воздействие на сознание в сетевом маркетинге можно, произведя сильное впечатление. Если человек мечтает путешествовать, ему рассказывают о такой возможности.

С помощью 25 кадра информацию также можно навязать зрителям телевизионных каналов. Научиться общаться со своим подсознанием можно. Для этого человек обязан обучиться в ясных очертаниях видеть свои желания, представлять их с помощью использования зрительных, чувственных и слуховых методов.

Мысли, которые находятся в состоянии благодарности, помогают менять человеческое существование в необходимое русло, жить гармонично. Надо чаще чувствовать благодарность за все, что происходит вокруг, независимо от того, является ли это приятным или, наоборот, раздражающим.

Совершенно не важно, каким образом было достигнуто получение ответа от подсознания человека. Самое важное – это стремление изменить своё существование к лучшему.

С подсознания человека можно также научиться уменьшать в организме количество негатива, накопившегося за день. Для этого в уютной обстановке (например, дома) нужно сесть в комфортную позу, обязательно расслабиться и представить, как весь накопленный за сутки негатив исчезает, улетучивается, испаряется в воздухе. Главное, вера в картинки и образы, которые мельтешат в подсознании.

Необходимо помнить, что слова – очень мощное оружие, которое иногда вполне может навредить как слушателю, так и оратору. Из-за недопонимания люди часто используют слова против себя, а не во благо. Чтобы человеческое слово преобразовалось из внушительного оружия в помощника, которым можно управлять, нужно стараться на протяжении минимум семи – восьми дней следить за своей речью. На протяжении этого периода категорически запрещается плохо отзываться о других людях и о себе и излучать негативную энергию.

Как влиять на подсознание

Рано или поздно все мы хотим изменить какие-то из своих типичных реакций. Вот тут мы и сталкиваемся со своим подсознанием. И начинаются визуализации, аффирмации, уговоры и угрозы самому себе. Да много чего начинается, особенно если мы очень упорные. Как же оказывать влияние на подсознание?

Образное мышление

• Первое правило: подсознание не понимает слов

Подсознание оперирует исключительно образами. И оказывать влияние на подсознание нужно, используя образы. Оно прекрасно поймет, что такое розовый слон в синий горох, хоть такого и нет в природе. Но если вы будете пытаться получить от бессознательного вполне существующего в этой жизни успеха или триумфа, то так его и не дождетесь. Пока вы не представите успех в образах, результата не будет.

• Второе правило: касается частицы не и отрицания чего-либо

Во многих книгах по психологии пишут о том, что утверждение должно быть положительным. Но не объясняют, почему это важно. И это возвращает нас к правилу № 1. Помните, подсознание мыслит образами. Представим, вы даете своему подсознанию команду: хочу не болеть. Переводим в образ фразу “не болеть”, получаем образ больного себя, но перечеркнутый. Такую команду и получает наше подсознание: образ болеющего себя с отрицанием. Образа быть здоровым у него просто нет, отсюда и результат. Это все равно, что прийти на вокзал и попросить “билет отсюда”, думаю, покупать его вы будете долго.

• Третье правило: Ваш новый образ, ваше желаемое будущее (здоровье, уверенность, дом и т.д.) должны быть наполнены энергией эмоций

Вы должны представляя свое желание, чувствовать, как вам в кайф от того, что это будет так. И видеть, как это изменит ваше будущее в лучшую сторону, что вы приобретете, если у вас появится новая реакция на ситуацию.

• Четвертое: Помните, что подсознание туповато:)))

Ему все надо разжевывать как маленькому ребенку. Помните старый анекдот про негра, который хотел быть белым, где много воды и женщин. Вот подсознанию тоже нельзя оставлять возможность различных трактовок вашего образа и его условий, иначе получите неожиданный результат.

Пример, одна девушка хотела похудеть. В ее образе положительного будущего присутствовала такая фраза: когда я похудею, в моей жизни появится любовь. Через несколько месяцев она перестала худеть, несмотря на соблюдение диеты. После долгих копаний, выяснилось, что к ней в комнату в общаге поселили соседку Любу. Как это выглядит для подсознания: Все в ее жизнь пришла Любовь, значит уже худеть не нужно.

Роль сознания и подсознания в психологии

Современная наука считает, что в мозге расположена психика. Поэтому там выделяют условное место сознанию и подсознанию.

В целом, по мнению психологов, человек устроен примерно следующим образом:

• мозг, который выступает в качестве главного процессора;
• сознание — своеобразная оперативная память;
• душа — операционная память;
• подсознательное и бессознательное — краткосрочная и долгосрочная память соответственно.

Такая аналогия с компьютером проведена не зря. Мозг изучен довольно слабо, однако ученым иногда удается находить некоторые параллели в их функционировании. Пока ясно лишь одно — тайны мозга будут открываться постепенно.

Сознание и подсознание человека, их сокровенный смысл и все функции, станут известны только тогда, когда ученые смогут полностью понять все устройство мозга.

Всех людей можно разделить по способам получения и обработки информации. Учеными выделено три вида:

1. Визуалы — извлекают больше информации от зрительных образов.
2. Аудиалы — предпочитают звуки.
3. Кинестетики — лучше воспринимают прикосновения и телесный контакт.

Это прямо влияет на подсознание и то, какая информация в нем отложится. Изначально оно имеет некоторый багаж знаний, который постепенно пополняется с течением жизни. Например, движение рукой по определенной траектории или то же чтение. Человек сам наполняет свой «багаж», откуда потом достает новые «вещи». Есть ли у этого лимит — еще предстоит определить специалистам.

И хотя работа сознания и подсознания оказывает большое влияние на человека, они иногда могут вступать в конфликт.

Особенно это касается информации, которая не соответствует каким-либо внутренним установкам. Подсознание может начать сопротивляться и тогда обязательно возникнут психические проблемы.

Чтобы научиться полностью управлять собой и контролировать все стороны личности, необходима большая практика.