Как понять, что ты влюбилась в парня: признаки и советы

Любовь, привязанность или симпатия?

Когда испытываешь интерес к представителю противоположного пола, не всегда сразу можешь определить, что за этим стоит: просто симпатия или ты уже успела к нему привязаться? А может, ты влюбилась по-настоящему? Рассмотрим основные различия между этими состояниями.

Состояние	Особенности	Что для нас важно в этом состоянии
Симпатия	Выражается в том, что нам кто-то или что-то нравится, мы чувствуем «эмоциональное родство» с ним. Пол, возраст, статус и т. д. не имеют значения. Сексуальный контекст здесь отсутствует. Чаще всего симпатия возникает на основе общности интересов и ценностей.	Положительный эмоциональный контакт с объектом симпатии, желание находиться в его обществе и вызвать ответную симпатию к себе.
Привязанность	В основе привязанности лежит привычка быть рядом с кем-то. Обычно появляется после длительных отношений. Предполагает зависимое положение от объекта привязанности. Отношения обычно не развиваются, «зависают» в одном состоянии, и чаще всего они надёжны и стабильны.	Стабильность в отношениях и любыми способами их сохранить, поскольку в них сильнее всего страх потерять любимого.
Влюблённость	Сильное эмоциональное притяжение к другому человеку, желание физической близости с ним. Тот, в кого мы влюблены, становится «идеалом», некоторые стороны его личности мы сильно превозносим, а слабости можем не замечать совсем.	Мы стремимся вызвать ответную реакцию со стороны возлюбленного, удовлетворить в отношениях личные потребности, хотим, чтобы партнёр оставался «идеальным» всегда.
Любовь	Глубокая симпатия к кому-либо или чему-либо. В романтических отношениях обычно развивается из влюблённости и предполагает самоотверженность и принятие другого человека со всеми его достоинствами и недостатками. Может протекать без сексуального желания (любовь к детям, к родителям, к Родине и т. д.)

Как понять, что ты влюблена — 25 признаков

Ты всё время думаешь об этом человеке, можешь даже иногда уходить «в астрал» в мыслях о нём и не реагировать на вопросы окружающих. Тебе снятся сны о возлюбленном (может сниться один и тот же сон несколько раз).
Ты мысленно представляешь ваше свидание, то, как вы выглядите, о чём говорите.
Ты хочешь физической близости с ним: обнимать, целовать, вступить в интимные отношения.
Мечтаешь романтично провести время с этим молодым человеком: устроить ужин при свечах, сходить в какой-нибудь ресторан, отправиться с ним в путешествие или как-нибудь оригинально провести досуг.
Хочешь быть в курсе всего, что с ним происходит: спрашиваешь о нём у друзей, просматриваешь странички в социальных сетях.
Чувствуешь, что твоё дыхание учащается и сердце начинает биться быстрее, когда видишь объект своей любви или слышишь его голос в телефонной трубке. Ощущаешь дрожь в конечностях, можешь краснеть при встрече с ним.
С нетерпением ждёшь сообщений от него, и сама готова заваливать его письмами.
Подолгу не можешь уснуть, тебя переполняют эмоции, и в голове крутится множество разных мыслей о мужчине твоей мечты, которого ты встретила.
Ты очень восприимчива к его словам: взлетаешь на седьмое небо, если парень делает комплимент, и сильно расстраиваешься, если слышишь критику от него в свой адрес.
Ты стала намного внимательнее относиться к своей внешности: хочешь выглядеть привлекательнее, чем раньше (особенно если светит встреча с тем, в кого влюблена), что-то изменить в себе.
Чувствуешь прилив энергии, желание действовать и появление новых сил.
Ты стала чаще улыбаться, притом беспричинно.
Везде и во всём видишь «знаки». Например, оказалось, что в прошлом вы посетили в одно и то же время какое-то мероприятие (и даже можешь вспомнить, каким был тогда этот парень). Или случайно тебе на глаза попадаются фильмы, которые вы с ним недавно обсуждали, книги, которые ему нравятся.
Стремишься постоянно говорить о нём, рассказать подругам, коллегам.
Тебе хочется творить: сделать парню какой-нибудь необычный подарок, приготовить для него что-нибудь вкусное, написать стихотворение и т. д.
Ты стала склонна к совершению импульсивных действий (а порой даже безумных поступков). Например, отправляешь ему «смелые» СМС или «случайно» прогуливаешься около его дома.
Не замечаешь его недостатков, для тебя он – идеальный мужчина.
Готова посвящать всю себя возлюбленному: жертвовать личным временем, общением с подругами, разделять его интересы, часами его слушать.
Интерес к прежним увлечениям и хобби у тебя ослаб. Всё своё внимание ты посвящаешь парню и тому, что ему нравится и чем он живёт.
У тебя могут измениться музыкальные пристрастия. Ты вдруг замечаешь, что стала любить мелодрамы и романтические комедии (если ранее не отдавала им предпочтение).
Ты прощаешь парню даже серьёзные проступки, потому что боишься его потерять.
Можешь называть его именем других мужчин.
Тебе хочется петь, танцевать и наслаждаться собственными чувствами.
Ты хочешь за него замуж. Тебе начинает казаться, что это именно твой мужчина, с которым ты хочешь провести всю жизнь. Конечно, мысли о серьёзных отношениях – это хорошо, но торопиться не стоит, иначе попросту можно напугать молодого человека. Здесь важно почувствовать и его готовность к таким отношениям. Поэтому наберитесь терпения и наслаждайтесь совместным времяпрепровождением.
Ты заводишь разговор с объектом любви на серьёзные темы: семья, брак, вечная любовь и верность. Хочешь строить с ним совместные планы.

Читать: Как понять, что мужчина влюблён

Что делать при возникновении чувств

Когда сильно влюбляешься, хочется видеть лишь избранника. Но чтобы не разрушить свою судьбу, придется быть осторожной.

Универсальная памятка

Всем влюбленным пригодится универсальная памятка. Осознав свое чувство, действуют поэтапно:

Смиряются с ним, позволяют себе его пережить. Попытки побороть влюбленность редко бывают удачными. Эффективнее «переболеть» и двигаться дальше. Чем активнее пытаются забыть, тем мучительнее любят. Смирение успокаивает.
Изучают любовь как научный феномен. В организме влюбленного вырабатываются гормоны, которые создают сильные переживания. Благодаря фенилэтиламину человек ощущает эмоциональное удовлетворение, становится подвижнее. Норадреналин способствует учащению пульса и дыхания, усиливает потоотделение (если рядом любимый). Дофамин отвечает за одержимость человеком, стремление быть с ним. Это вещество влияет на тонус мышц, активность сосудов, работу сердца. Эндорфины — гормоны наслаждения от взаимодействия с любимым парнем. Если собственные гормоны счастья почти не выделяются, поскольку человек редко радуется жизни, то влюбленность принесет страдания, ведь человек будет бояться потерять единственный источник этого вещества.
После успокоения оценивают ситуацию рационально. Запрещают себе бегать за избранником, ведь так можно только отпугнуть его. Парни — охотники, которые не интересуются покорной «добычей». Стоит флиртовать, оставаться загадочной и немного неприступной.
Рассматривают поведение избранника, стараясь его понять. Чувство может оказаться взаимным. В этом случае молодой человек будет вести себя неловко, поступать странно. Он с радостью окажет услугу и будет шутить, только чтобы увидеть, как смеется любимая.

Если речь идет об однокласснике

Если девочка-подросток влюбилась в симпатичного мальчика, нельзя относиться к первым нежным чувствам несерьезно. Возраст неважен. Счастлив тот, кто первую любовь вспоминает с тихой радостью, теплом. Чтобы избранник ответил взаимностью, стоит прислушаться к советам:

Ему понравится активность, общительность девушки. Стоит участвовать в жизни школы и класса, организовывать праздники и помогать друзьям. Он заметит целеустремленную веселую девушку.
Можно сблизиться с одноклассником, но не преследовать, не быть навязчивой. Лучше разделять его хобби (посещать одинаковые секции). Появятся общие темы и возможность пообщаться наедине.
Стоит видеться в свободное время (виртуальные встречи, городские мероприятия).
Возлюбленному понравится ухоженность, женственность.
Большинство мальчиков с курящими и выпивающими подругами только общаются. Встречаются они с женственными и сдержанными леди.
Можно изредка проявлять инициативу (приглашать погулять, писать первой). Важно не отпугнуть любимого.

ЧИТАТЬ
Обязанности жены: список идеальной спутницы

Если он женат

Связь с женатым партнером может длиться годами. Любимый обещает развестись, но выполнять обещанное не спешит и остается с двумя партнершами. Его устраивает наличие семьи и еще одной сексуальной подруги. Любовница в это время живет неполноценной жизнью, находясь в состоянии ожидания. Мужчина приезжает, когда появляется время, отпуск, праздничные и выходные дни проводит с супругой и ребенком.

Он видит, что любовница готова терпеть, поэтому ничего не меняет. Это психология большинства изменщиков.

Стоит задуматься о собственных желаниях. Можно детально представить любовника в качестве законного супруга. Рекомендовано пофантазировать, как он находится рядом ежедневно. Задуматься, какие у него бытовые привычки и подумать о настоящем характере потенциального мужа, ведь с любовницей он становится галантным, заботливым и романтичным, а с женой ему притворяться не нужно.

Лучше определить для себя, сколько еще получится ждать его разрыва с женой. Можно выбрать точную дату. Вопрос стоит обсудить с любимым, избегая ссор и разговоров на повышенных тонах. Если он не предпримет ничего, тогда придется смириться со своей ролью или постараться его забыть. Для этого прекращают встречаться, не вступают в переписку, занимаются работой, хобби, внешностью. Можно спланировать будущее, представить себя замужем за «своим» мужчиной, которого не придется делить с его семьей.

Если он любит другую

Задумываясь, как поступить, если ты влюбилась, стоит учесть последствия вмешательства в чужие отношения. Наиболее вероятные версии:

Парень агрессивно воспримет попытки флиртовать с ним. Ему не понравится бесцеремонное поведение знакомой. Это может испортить дружбу с любимым либо парень не заметит заигрывания.
Его удастся соблазнить, но доверия в новой паре не будет, ведь избранник легко бросил бывшую. Мысль о разрушенном чужом счастье может преследовать долгое время.

Лучше ограничить контакты с этой парой, так всем сторонам будет спокойнее. Но если сил не хватает, тогда можно стать другом. Связь должна быть искренней, бескорыстной. Не стоит воображать, что постепенно парень влюбится в подружку и бросит вторую половинку. Лучше найти настоящие взаимные чувства.

Если это учитель

Зачастую любовью молодые девушки называют обычное увлечение. Психологи считают, что эта привязанность возникает, когда:

Воспитанием девушки не занимался отец (нуждается в мужской поддержке).
Девочка страдает от подростковых комплексов (не верит в свою востребованность среди сверстников, поэтому ищет более мудрого и понимающего мужчину).
Ею движет потребность самоутвердиться (внимание авторитетного взрослого хорошо для этого подходит).

Чаще всего влюбленность в преподавателя связана с тем, что ребенок обделен вниманием родных. Девочке стоит направить свои чувства в положительное русло (учить предмет любимого учителя, стараться на занятиях, работать дополнительно). Можно изучать другие сферы, которыми интересуется мужчина (спорт, музыку). Любовь станет мотивацией для саморазвития. Организованную, успешную и спортивную девушку мужчина точно заметит.

Можно признаться преподавателю в чувствах, но нужно помнить об уголовной ответственности за отношения с подростком и о возможном увольнении любимого, неодобрении коллег. Важно подготовиться к отказу, принять этот ответ спокойно и с пониманием. Не стоит преследовать объект симпатии в соцсетях.

Если он значительно старше

Нет ничего неправильного в таких отношениях, если с этим согласны оба. Но когда один партнер считает связь запретной — это первый шаг к ее прекращению. Если мужчина видит в подруге маленькую девочку, значит, она дает повод так думать. Стоит поработать над манерой разговаривать, обдумать свои поступки. Зрелый мужчина хочет быть со зрелой личностью (смелой, самостоятельной, сильной).

ЧИТАТЬ

Как влюбить в себя бабника: советы психологов

Если девушке приходится надевать маску зрелости, тогда однажды образ разрушится. Стоит учесть круг общения партнера, его стиль жизни. Девушка может заскучать от размеренного ритма и взрослой компании. Необходимо уточнить у любимого, на какую связь он рассчитывает: временный флирт или серьезные отношения. Только честно выяснив это, можно принять решение.

Если парень намного младше

Иногда партнеры хорошо понимают друг друга. Но часто такие пары сталкиваются с проблемами. Чтобы их избежать, женщине стоит учесть рекомендации:

Нельзя относиться снисходительно к любимому. Это заденет самооценку парня.
Стоит носить наряды, подчеркивающие женскую привлекательность. Юноше понравится осознавать, что избранница не уступает его ровесницам.
Лучше позволить парню доминировать.
Важно сосредоточиться на качествах любимого. Молодость — временное состояние. Важен его характер, мышление и чувства.
Разница в возрасте становится источником комплексов и ревности. Лучше наслаждаться любовью, а не мучить себя подозрениями.

Объект обожания — знаменитость

Романтические чувства к актерам и певцам считаются болезненным фанатизмом. Но из этой влюбленности можно получить полезный опыт. Любовь мотивирует девушек меняться, развиваться. Появляется высокая цель стать «звездой» в любимой сфере. Девочки изучают стиль жизни и вкусы кумира, расширяя свой кругозор. Существуют негативные стороны: реальные парни кажутся скучными, перестают привлекать. Трудно увлечься обычным человеком после бурных чувств к знаменитому певцу.

Можно вступить в фангруппы и фанклубы своего кумира. Появится возможность увидеться с ним во время одной из встреч. В реальном общении идол может оказаться совсем незнакомым человеком.

Что делать, если ты влюбилась?

Конечно, напрашивается ответ – любить, наслаждаться жизнью и отношениями. А если говорить более конкретно, то:

Уделяй больше времени себе: как внешности, так и внутреннему миру. Важно, чтобы ты сама себе нравилась и считала себя привлекательной. Полезно на досуге пересмотреть фильм «Я самая обаятельная и привлекательная», актуальности он не теряет. Поработай по возможности с внутренними проблемами и комплексами. Их наличие может не лучшим образом отразиться на успешности отношений. Если мы чем-то загружены или расстроены, то не в состоянии полностью отдаться своим чувствам.
При встрече с объектом любви излучай лёгкость и позитивное настроение. Мужчины это любят.
Чаще улыбайся. Женщинам это всегда к лицу.
Главное на первых порах – это интересное общение и дружба. Добейся сначала этой цели. А затем отношения выйдут на новый уровень. Будь терпеливой и не торопи события.
Поддерживай общение (при встречах, по телефону, СМС, в социальных сетях), не давая о себе забывать. Но ни в коем случае не будь навязчивой. Всё-таки мужчины любят завоёвывать даму.
Не придумывай себе какой-то сногсшибательный образ, который противоречит твоему естественному поведению, ради того, чтобы покорить его сердце. Будь собой, не пытайся притворяться.
Интересуйся его увлечениями, чтобы общаться на важные для него темы.
При общении с парнем чаще называй его по имени и не упускай возможности сделать уместный комплимент.
Развивайся в целом как личность, не зацикливайся только на объекте любви. Чем активнее будет у тебя жизнь, чем больше интересов и дел в ней появится, тем больший энтузиазм ты почувствуешь и будешь выглядеть увереннее и привлекательнее.

Читать: Как привлечь внимание мужчины

Главные признаки влюбленности

Два главных признака влюбленности — эйфория и зацикленность на партнёре. Девушка сиюминутно вспоминает о нем, не может отвлечься, постоянно воображает себе что-то, стремится сблизиться с парнем.

ЧИТАТЬ Как понять, что девушка влюблена, но скрывает свои чувства

Иногда неясно, как понять, что вы на самом деле влюбились. Это удается не каждой, поэтому не стоит корить себя за это. Через какой-то промежуток времени все встанет на свои места.