Почему белки глаз стали мутными?

Сухость глаз — симптом, с которым сталкивались большинство из нас. Также это состояние известно под названием «синдром сухого глаза» или ксерофтальмия. Пересыхание глаз возникает в том случае, если слезная железа не продуцирует достаточного количества жидкости. Как следствие, состав слезной пленки на поверхности роговицы нарушается, ее свойства изменяются, вызывая у человека серьезный дискомфорт: иллюзию «песка в глазах», резь, жжение, чувство «стянутости», воспаление и снижение зрения.

Ранее считалось, что сухость глаз — заболевание, которым страдают преимущественно люди пожилого возраста. Тем не менее, в последнее время синдром сухого глаза существенно «помолодел». На пересыхание глаз жалуются молодые люди, которые много времени вынуждены проводить за компьютером. Также с проблемой часто сталкиваются те, кто использует средства контактной коррекции зрения, особенно, в условиях повышенной сухости воздуха или сильного ветра.

Строение слезной пленки

Содержание:

• Строение слезной пленки
• Причины снижения производства слезной жидкости
• Причины снижения стабильности слезной пленки
• Симптомы ксерофтальмии
• Как диагностируют сухость глаз
• Медикаментозное лечение ксерофтальмии
• Хирургическое лечение синдрома сухого глаза
• Лечение осложнений ксерофтальмии
• Народные средства лечения ксерофтальмии
• Профилактика ксерофтальмии
• Ксерофтальмия и контактные линзы
• Чем чревата сухость глаз

Суть ксерофтальмии — в недостаточном увлажнении поверхности глаза с помощью слезной пленки, которую образует слезная жидкость. Из-за того, что пленка становится менее плотной, а ее состав изменяется, роговица глаза подсыхает. В результате возникает ощущение сухости и раздражения. Глаза начинают болезненно реагировать на сухость воздуха, ветер, сигаретный дым. Причин нарушения нормального увлажнения глаз может быть множество.

Напомним, что слезная пленка включает в себя три слоя. Основным является средний, который на 98% состоит из воды, а также включает в себя соли и белки. Этот слой называется водянистым и именно его, фактически, мы называем слезами, которые выступают на глазах во время плача или смеха. Создают водянистый слой слезные железы, которые расположены у наружного края глаза. Они постоянно выделяют небольшое количество слезной жидкости. При моргании эта жидкость распределяется по всей поверхности глаза.

На краях век расположены небольшие мейбомиевые железы, выделяющие жиры (липиды). Именно они образуют внешний слой слезной пленки. Липиды не дают испаряться влаге из водянистого слоя, выполняя функции естественного защитного барьера. Кроме того, именно благодаря им поверхность слезной пленки становится гладкой и световые лучи при прохождении сквозь нее преломляются под правильным углом.

Наконец, тонкая прозрачная оболочка конъюнктива, которая покрывает внутреннюю поверхность века и склеру глаза, выделяет слизистую субстанцию, формирующую так называемый муциновый слой. Он помогает сгладить все микронеровности на поверхности роговицы и помогает слезной жидкости равномерно распределиться по поверхности глаза. После того, как слезная жидкость омывает поверхность органов зрения, через слезные канальцы она поступает в слезный мешок, а потом в полость носа.

Существует множество факторов, которые приводят к сухости глаз. Традиционно их делят на две группы в зависимости от того патогенетического механизма, который «запускает» развитие «синдрома сухого глаза». Первая группа — это патологические состояния, связанные со снижением производства слезной жидкости или ее выделения, а вторая — это факторы, которые приводят к уменьшению стабильности прероговичной слезной пленки.

Причины давящей боли в области глаз

Боль в глазах с ощущениями как будто давят на них изнутри, имеет вирусную, инфекционную природу, является следствием болезней нервной системы, опорно-двигательного аппарата, травм или чрезмерного утомления.

Таблица «Отчего появляется давящая боль в глазах и характер неприятных ощущений»

Причины – заболевания и внешние факторы	Описание болевого дискомфорта
Повышенное глазное давление (глаукома)	Сильная боль в глазах изнутри, чувство распирания. Ухудшается зрение, всё расплывается, возникает тошнота, рвота
Высокое артериальное давление	Тяжёлая голова, давящая и пульсирующая боль над глазами, в висках и затылке. Дополнительно может появиться шум в ушах, мурашки перед глазами
Скачки внутричерепного давления, спровоцированные опухолью, инсультом, развитием кисты, нарушением оттока крови	Кружится голова, болит лоб, возникает ощущение давления над глазами и со стороны макушки, появляются мурашки перед глазами, возможна пульсация в глазах, сонливость, тяжесть в веках иногда бывают галлюцинации
Шейный остеохондроз	Нарушение оттока венозной крови из-за сдавливания нервных корешков приводит к ноющей боли в области затылка, которая отдает в глаза – появляются рези, чувство давления внутри глазных яблок
Мигрень	Давящая боль, отдающая в глаза, виски, макушку, лоб, стреляет в ухо. Человека тошнит, дискомфорт усиливается при резких звуках и запахах, глаза щиплет от яркого света
Анемия	Уменьшение количества эритроцитов вызывает кислородное голодание мозга, в результате возникает распирающая боль в лобной части головы с давлением на глаза, виски и затылок
Гайморит, синусит, фронтит	Чувство распирания и сдавленности внутри головы, над или под глазами. Патогенная слизь скапливается в гайморовых пазухах и давит на отёкшие ткани
Вирусные патологии (грипп, ангина, простудные заболевания)	Головная боль наблюдается сверху черепа и в лобной зоне. Токсины, выделяемые патогенной флорой, отравляют организм, в результате идет ответная реакция иммунитета, повышенная работа защитных клеток, происходит отёк стенок сосудов, сдавливание их окружающими тканями
Менингит	Сильная головная боль с чувством тяжести в глазах. Неприятные ощущения сопровождаются тошнотой, ознобом. Мозговые оболочки воспалены, что раздражает нервные волокна и создаёт чувство тяжести и сдавленности в голове, глазах
Переутомление	Длительная работа, требующая напряжения глаз (набор текста, просмотр программ на компьютере, работа с планшетом) вызывает отёк и спазм сосудов, провоцируют чувство тяжести в веках, рези в глазах, слезоточивость, появляется сонливость, глаза закрываются, человеку хочется спать
Травмы головы, глаз	Ноющая и давящая боль в области глаз
Переохлаждение	Длительное воздействие холода на организм провоцирует резкий спазм сосудистых стенок, и, как следствие – болят глаза, лобные доли, затылок
Неправильный подбор очков, линз для улучшения зрения	Давящий дискомфорт в глазах, резь, нарушение чёткости зрения. Неправильно подобранные аксессуары раздражают слизистую оболочку, влияют на нормальную работу зрительной системы

Важно!Давящая боль в глазах при продолжительности от 2 до 3 дней, или возникающая с регулярной периодичностью – не должна оставаться незамеченной.

Причины снижения производства слезной жидкости

К этой группе относятся сразу несколько причин: сбои в деятельности иммунной системы (синдром Шегрена, отторжение трансплантатов, осложнения после проведения радиотерапии головы и шеи); болезни системы кроветворения (злокачественные опухоли, анемия и т. д.); эндокринные расстройства (гипотиреоз, сахарный диабет, климакс), инфекционные заболевания (ВИЧ, холера, туберкулез и т. д.), дерматологические проблемы (нейродермит, дерматит и т. д.).

Аутоиммунные заболевания

Суть аутоиммунных заболеваний состоит в том, что происходит сбой в процессе распознавания клетками иммунной системы тканей организма, которые начинают восприниматься как чужеродные. В итоге развивается аномальный иммунный ответ, мишенью которого становятся здоровые ткани и органы.

Наиболее распространенным состоянием, которое связывают с ксерофтальмией, является синдром или болезнь Шегрена. Он может быть либо первичным, либо вторичным. Первичный синдром Шегрена проявляется аутоиммунным поражением слюнных и слезных желез, а при вторичном синдром, который проявляется через несколько лет после начала заболевания, возникают проблемы с соединительной тканью (системная красная волчанка, первичный билиарный цирроз и т. д.).

Иногда синдром сухого глаза развивается как осложнение после лучевой терапии шеи и головы вследствие того, что происходит также облучение ткани слезной железы. Ее структура подвергается изменениям, и иммунная система начинает атаковать ее как чужеродную.

Кроме того, может развиваться аутоиммунный ответ после операции по трансплантации роговицы от донора.

Заболевания системы кроветворения

Ученым удалось установить, что существует связь между снижением функций слезной железы и рядом заболевания системы кроветворения. В частности, выработка слезы снижается при гемолитической анемии, лимфоме, лимфосаркоме, лимфолейкозе и других заболеваниях.

Эндокринные расстройства

Назначение эндокринной системы — поддержание стабильности внутренней среды организма благодаря выделению в кровь гормонов. «Поломка» в работе этой системы всегда является причиной нарушений в работе целого ряда органов.

Сухость глаз может возникать при сахарном диабете, гипотиреозе, а также у женщин в период климакса. Так, при сахарном диабете снижается секреция слезных желез. Недостаточная секреция слезной жидкости приводит к ощущению дискомфорта и «песка» в глазах.

Гипотиреоз — недостаточная выработка гормонов щитовидной железы. Он сопровождается снижением секреции экзокринных желез: слезных и слюнных. Именно поэтому при гипотиреозе пациенты часто жалуются на сухость глаз.

Наконец, климактерический синдром возникает у женщин после прекращения выработки в организме эстрогенов и прогестерона. Он часто сопровождается перепадами настроения, бессонницей, общим недомоганием, «скачущим» давлением, а также нарушением секреции слезных желез.

Инфекционные болезни

Инфекционные заболевания обычно сопровождаются синдромом общей интоксикации. Как правило, при этом повышается температура тела и может начаться обезвоживание организма. В этом случае происходит истощение резервов слезной железы и сокращение ее секреции.

Дерматологические заболевания

Ксерофтальмия является симптомом, сопровождающим ряд кожных заболеваний. Это врожденный ихтиоз, герпетический дерматит, нейродермит и т. д.

Врожденный ихтиоз проявляется утолщением кожи, которая начинается отшелушиваться пластинками, напоминающими чешую рыб. Кроме изменения рельефа кожи, отмечается зуд глаз и нарушение секреции слезных желез.

Нейродермит — заболевание аллерго-иммунологической природы, при котором поражаются слизистые и кожные покровы. Кроме того, нарушается функционирование вегетативной нервной системы, которая принимает участие в функционировании слезных желез. Как следствие, секреция слезной жидкости существенно сокращается.

Герпетический дерматит — поражение кожи и слизистых вирусом простого герпеса. Если пузырьки герпеса локализуются в области глаз, они могут распространяться на конъюнктиву и слезную железу.

Профилактика

Многие заболевания глазного аппарата вызывают осложнения, в значительной степени ухудшают показатели зрения. Если приступы давящей боли постоянно повторяются даже по утрам, то пришло время пересмотреть свой образ жизни, принять необходимые профилактические меры.

К ним относятся:

• регулярные профилактические осмотры;
• отказ от пагубных привычек (алкоголь, курение);
• полноценный отдых и здоровый сон в течение 8 часов;
• следование спланированному режиму дня;
• полноценное, сбалансированное питание;
• выполнение лечебного (профилактического) массажа.

Если вы заметили какие-либо нарушения в работе органов зрения, то не затягивайте с визитом к окулисту или офтальмологу.

Причины снижения стабильности слезной пленки

Уменьшение толщины слезной пленки и снижение ее стабильности может быть вызвано целым рядом причин: как связанных с образом жизни человека, так и вызванных нарушениями в работе внутренних органов и систем организма.

Рубцы роговицы

Часто в результате присутствия в глазу инородных тел или в результате бугристости роговицы, связанной с наличием послеоперационных рубцов, слезная пленка истончается и разрывается, вследствие чего развивается ксерофтальмия.

Нейропаралитический кератит

Это воспаление роговицы, которое ведет к тому, что ее чувствительность снижается. В нормальном состоянии человек моргает, смачивая глаз, когда ощущает раздражение роговицы вследствие истончения слезной пленки. Если роговица теряет чувствительность, мозг пациента не получает сигнал о том, что необходимо моргнуть, и поверхность глаза в течение долгого времени остается сухой. В результате развивается воспаление, помутнение роговицы и существенное снижение зрения.

Неполное смыкание век

Иногда веки просто не совпадают с размерами глаза. Подобное состояние носит название лагофтальм и может быть как врожденным, так и появившимся после хирургического вмешательства. Кроме того, существует еще и экзофтальм — выпячивание глазных яблок, которое также провоцирует неполное смыкание век. Такое состояние часто наблюдается у больных гипертиреозом, а также может быть следствием травмы или опухолевого процесса.

У пациентов, страдающих неполным смыканием век, даже во время сна остается открытой часть роговицы, что провоцирует развитие ксерофтальмии.

Аллергия

Аллергия — это резкая реакция иммунной системы на контакт организма с каким-либо веществом. Аллергенами чаще всего становятся пыльца растений, цитрусовые, шерсть домашних животных, пылевые клещи и т. д.

Когда аллерген попадает на слизистую носа или глаз, развивается ее отек. Больной жалуется на ощущение «песка» в глазах, дискомфорт, иллюзию инородного тела на слизистой.

Застой слезной жидкости

В нормальном состоянии слезная жидкость, побывав на поверхности роговицы и увлажнив ее, при моргании смещается к внутреннему углу глаза и поступает в носовую полость по системе слезоотводящих канальцев. В том случае, если в работе этих канальцев происходит сбой вследствие воспалительного процесса, образуется застой слезной жидкости и меняется ее химический состав. В ней начинают размножаться бактерии и оседают пылевые частицы, которые раздражают слизистую, провоцируя пересыхание глаз.

Использование нагревателей воздуха

В условиях нормальной температуры и влажности окружающей среды, влага испаряется с поверхности глаз приблизительно за 10 секунд. После этого человек моргает, смыкая веки и увлажняя глаза слезной жидкостью. Однако, если температура воздуха повышается, а его влажность снижается, влага с поверхности глаз начинает испаряться быстрее. Поэтому часто люди испытывают дискомфорт, находясь в помещении, где работает нагреватель воздуха или кондиционер.

Длительная работа за монитором

Ученые доказали, что, когда человек работает за монитором, он моргает как минимум вдвое реже. В результате неизбежно пересыхает роговицы и развивается синдром сухого глаза.

Использование контактных линз

Контактная коррекция предусматривает помещение на роговицу линз, которые помогают повысить остроту зрения. В идеале линзы должны полностью соответствовать размерам роговицы и повторять ее форму. Однако зачастую средства контактной коррекции провоцируют пассивное раздражение конъюнктивы, вызывая пересыхание глаз. Это чревато развитие кератоконъюнктивита.

Использование некачественной косметики

Недобросовестные производители косметики низкого ценового сегмента часто используют вещества, которые по своим характеристикам схожи с применяемым для производства дорогих аналогов, однако отличающиеся от них по качественным характеристикам. Как правило, подобные косметические средства обладают рядом побочных действий. В том числе, тушь, подводка и тени для век низкого качества могут стать причиной развития контактного дерматита или конъюнктивита и спровоцировать развитие “синдрома сухого глаза”.

Беременность

Часто ксерофтальмия развивается у дам в «интересном положении». Почему так происходит, медиками пока что до конца не выяснено. В качестве одной из причин рассматривается изменение гормонального фона и повышение температуры.

Побочные эффекты ряда лекарств

Иногда ксерофтальмию могут спровоцировать лекарства. Ряд медицинских препаратов при условии длительного применения могут вызывать ощущение пересыхания поверхности глаза или усугублять уже имеющийся дискомфорт. В число таких средств входят диуретики, некоторые антидепрессанты, оральные контрацептивы, антигистаминные средства, бета-блокаторы, препараты для лечения язвенной болезни и т. д.

Белесый или желтоватый нарост на белке глаза

Shutterstock

Это называется пингвекула – в целом безобидное уплотненное образование рядом с радужкой, заметное невооруженным глазом. По сути, это незначительное изменение тканей конъюнктивы – наружной оболочки глаза – из-за повышенного содержания в организме белков или жиров.

Чаще всего пингвекула встречается у людей старше 45 лет и объясняется возрастным снижением скорости обмена веществ. Обычно «блямба» не вызывает болезненных ощущений и не влияет на зрение. Она не является опухолью и только в очень редких, особенно запущенных случаях может стать злокачественной.

Однако подобные наросты могут появиться и у молодых людей. Самая распространенная причина – длительное нахождение под палящим солнцем. Ультрафиолетовое излучение ускоряет старение тканей, в том числе конъюнктивы. Поэтому пингвекулы могут появиться на ней раньше времени.

Симптомы ксерофтальмии

Сухость глаз — проблема, которая проявляется множеством симптомов.

1. Ощущение дискомфорта. Пациенту может казаться, что в глазу присутствует некое инородное тело («песок» и «соринка»). Также возникает раздражение, жжение, резь, светобоязнь.
2. Человек жалуется, что периодически изображение словно становится нечетким, размытым. Чаще всего качество зрения снижается к концу дня.
3. Светобоязнь. Яркий свет вызывает дискомфорт, слезотечение, ощущение жжения.
4. Плохая переносимость ветра, дыма, потока воздуха от кондиционера и т. д.
5. Пациенты, прибегающие к средствам контактной коррекции зрения, жалуются на то, что линзы внезапно становятся не комфортными. Они начинают восприниматься как инородное тело, могут даже вызывать болезненные ощущения.
6. «Слипание» и медленное размыкание век.

Характерные симптомы «усталых глаз»

Симптомы, связанные с болезнью «близкого взгляда» разнообразны, в частности, мы имеем:

• Боль, зуд, жжение, отёк и покраснение глаз.
• Тяжесть глаз.
• Сухость в глазах или чрезмерное слезотечение (ретенционное слезотечение).
• Головная боль.
• Повышенная чувствительность к свету (светобоязнь).
• Снижение остроты зрения.
• Нечеткое зрение.
• Двойное видение (диплопия).
• Сложность видения в условиях многолюдных мест.

Вследствие усталости глаз, часто возникают сопутствующие симптомы:

• Боли в шее, плечах и спине.
• Чувство тошноты.
• Головокружение и проблемы с поддержанием равновесия.
• Проблемы с координацией.
• Отсутствие концентрации.

Темные круги под глазами и усталость глаз Ощущению уставших глаз часто сопутствует появление темных кругов под глазами: согласно китайской медицине, они являются симптомом нарушения обмена веществ и возможных патологий в почках! На самом деле, они могут появляться по нескольким причинам: ломкость капилляров в зоне вокруг глаз; обезвоживание и дефицит питательных веществ (неправильное питание и снижение потребления витаминов); старость; стресс; семейная предрасположенность; чрезмерное воздействие солнечного света. Опухшие темные круги могут появляться из-за наличия в организме избыточной жидкости, а ввалившиеся из-за нехватки воды и накопление токсинов в зоне вокруг глаз.

Как диагностируют сухость глаз

Диагноз «сухость глаз» офтальмолог обычно ставит на основе имеющейся симптоматики. При этом, учитывая тот факт, что “синдром сухого глаза” может свидетельствовать о другом заболевании (например, синдроме Шегрена), врач может провести более детальный осмотр и сбор анамнеза.

Для того, чтобы подтвердить, что человек действительно страдает “синдромом сухого глаза”, проводится специальное исследование — тест Ширмера.

Также это исследование известно как проба Ширмера.

Проводят тест следующим образом. Врач берет полоску фильтровальной бумаги размером 5×50 мм, загибает у нее конец и заводит за край нижнего века. Пациента просят закрыть глаза. После этого полоска в течение пяти минут должна впитывать прекорнеальную слезную пленка и жидкость из слезного канала. В том случае, если пациент страдает сухостью глаз, количество слезы, впитанной бумагой, может быть ничтожно малым или нулевым. Если слезная пленка существенно утончена, проба Ширмера продемонстрирует крайне заниженный результат. При этом нормой считается промокание бумаги на 10 мм за 5 минут.

Примечательно, что данный тест может проводиться как с местной анестезией, так и без нее. В том случае, если врач подозревает у пациента наличие “синдрома сухого глаза”, бумага, контактируя с конъюнктивой, может вызвать рефлекторное слезотечение, которое «маскирует» эту проблему. Чтобы предотвратить подобную вероятность, за несколько минут перед проведением пробы в глаз закапывают анестетик, в результате чего рефлекторное слезотечение устраняется.

Еще один способ исследование при постановке диагноза «синдром сухого глаза» — проба Норна. На верхнюю область век больного закапывают 0,2% раствор флуоресцеина. После этого пациент должен один раз моргнуть. Далее его обследуют, регистрируя время между моментом размыкания век и разрывом прероговичной слезной пленки. Если она разрывается ранее, чем через 10 секунд, можно говорить о предрасположенности пациента к пересыханию глаз.

Офтальмолог также может рекомендовать проведение лабораторных исследований, которые помогут окончательно выявить причину сухости глаз. Так, может проводиться цитология соскоба или отпечатка конъюнктивы, иммунологическое изучение слезной жидкости и ее кристаллография, помогающая выявить тип заболевания глаза.

Также врач может настаивать на проведении узконаправленных исследований. Они помогут выявить заболевания, одним из вторичных симптомов которых является сухость глаз. Это может быть общий анализ крови и мочи, которые помогут выявить анемию, воспалительные процессы и заболевания почек; определение циркулирующих в крови иммунных комплексов, повышение количества которых является признаком аутоиммунных заболеваний; проведение ревмопроб; определение уровня гормонов щитовидной железы для исключения гипотиреоза; анализ крови на сахар для исключения сахарного диабета; определение антител к вирусу герпеса.

Офтальмолог может использовать также инструментальные методы исследования, которые дают возможность изучить структуру и свойства слезной жидкости. Так, может быть проведена тиаскопия — изучение структуры слезной пленки, плотность слизистого, водянистого и липидного слоев. Также может исследоваться осмолярность слезной жидкости, которая является важным фактором, влияющим на прочность слезной пленки.

Лечение сухости глаз может быть медикаментозным и хирургическим. Хирургическое вмешательство используется в том случае, когда медикаментозные методы не приносят результата. Как правило, хирургическое лечение направлено на коррекцию дефектов роговицы или век, а также на ликвидацию осложнений, возникших вследствие “синдрома сухого глаза”.

Лечение

Медикаментозное лечение

Лечение препаратами осуществляется после консультации с лечащим врачом. Использовать любые средства без ведома доктора запрещено, можно купить не то лекарство и навредить глазам.

Терапия зависит от этиологии тяжести в глазах:

• При глаукоме используют капли, которые снижают давление. В тяжелых ситуациях патология лечится хирургическим способом.
• Синдром сухого глаза лечат с помощью увлажняющих капель. Восстановить естественную продукцию слезы помогут витаминные комплексы, полноценное питание и массаж век.
• Если причиной является нарушение рефракции, прописывают очки или КЛ. При этом близорукость, дальнозоркость и астигматизм лечат с помощью увлажняющих и сосудосуживающих капель.
• Вирусные или бактериальные болезни лечат противомикробными каплями, убивающими вирусных агентов.

При тяжести в глазах важно следить за их гигиеной, писать и читать на комфортном расстоянии, не смотреть близко телевизор и в компьютер.

Народные способы

Народные способы используют как в борьбе с болезнями, так и с тяжестью в глазах. Ими можно пользоваться, если болезни неинфекционного характера.

Из домашних методов подойдет картофель, яблоко, огурец, морковь и любой другой твердый овощ или фрукт. Подержать немного в холодильнике или поместить в морозильную камеру на пару минут, отрезать кружочек и приложить к векам. Долго не держать, чтобы не переохладить. Двух минут достаточно, чтобы получить заряд бодрости и снять отечность.

Полезны компрессы. Марлю или ватный диск смачивают в лечебном настое, прикладывают к глазам на 15 минут. Готовят отвары из петрушки, ромашки, череды, липы. Подойдет и прохладное молоко.

Гимнастика для глаз

Упражнения подходят для всех пациентов, испытывающих данный признак. Особенно полезны будут для людей, длительно работающих за ПК или с бумагами. Гимнастика выполняется по желанию, можно делать до 3 раз в сутки. Каждое упражнение выполнять в 1 подход, делать до 9 повторений.

Эффективная гимнастика, если глаза сами закрываются:

• Быстро и легко поморгать в течение 2 минут. Это упражнение улучшает кровообращение.
• Представить карандаш на кончике носа. Рисовать им алфавит и цифры. Выполнять медленные движения.
• Открыть глаза, быстро моргнуть 10 раз. Закрыть веки, расслабиться на 20 секунд, прислушиваясь к дыханию.
• Поставить палец перед носом, мягко повернуть голову в сторону, вглядываясь мимо пальца. Необходимо достичь эффекта двигающегося пальцы при его полной неподвижности. С первого раза получается не у всех, требуется практика.
• Посмотреть влево, вдохнуть и удерживать мышцы в таком положении. Сосчитать до 3, выдохнуть, посмотреть прямо.
• Поднести палец к носу, сфокусировать на нем взгляд. Медленно вытягивать руку вперед, не сводя взгляда с пальца.

Гимнастика укрепляет мышцы глаза. При регулярном выполнении в течение месяца перестанут быстро уставать.

Медикаментозное лечение ксерофтальмии

Медикаментозная терапия является первым этапом лечения ксерофтальмии. Ее продолжительность зависит от того, насколько эффективным окажется лечение. В ходе медикаментозной терапии используется целый ряд препаратов.

Искусственные слезы

Чтобы компенсировать дефицит собственной слезной жидкости, могут использоваться препараты “искусственной слезы”. Их плотность и состав варьируются. Если заболевание имеет легкую форму, рекомендовано использование глазных капель.

В том случае, если форма заболевания средняя и тяжелая, препарат должен находиться на роговице в течение более длительного времени. Поэтому рекомендуется использование лекарственных средств в форме мазей или гелей, например, Офтагеля.

Офтагель – препарат с карбомером в максимальной концентрации. Имеет эффект длительного увлажнения, устраняет слезотечение и при этом не требует частых закапываний. Более того, гель можно использовать однократно в любое время суток, что избавляет от пользования каплями несколько раз в день. Офтагель подходит людям с жалобами на периодическую сухость глаз и раздражение.

Противовоспалительные средства

Препараты противовоспалительного действия являются одной из наиболее широко используемых групп лекарственных средств при лечении глазных патологий. Купируя воспалительный процесс, они в то же время предотвращают развитие “синдрома сухого глаза”. Многие подобные средства являются комбинированными, сочетая в себе противовоспалительный и антибактериальный эффекты.

Метаболические препараты

Препараты метаболического действия обычно представляют собой мази, которые следует закладывать за нижнее веко несколько раз в сутки. Данные средства помогают увеличить в тканях глаза содержание пантотеновой кислоты, которая принимает участие в метаболизме, повышает регенераторные свойства клеток и способствует нормализации выработки слезной жидкости.

Антигистаминные препараты

Препараты противоаллергического характера помогают купировать аллергическую реакцию в организме, которая может проявляться в том числе дискомфортом и ощущением «песка» в глазах.

Антибиотики

Антибактериальные препараты применяются в офтальмологии довольно часто, поскольку даже если воспалительный процесс не имеет бактериальной природы, всегда существует риск присоединения бактериальной инфекции. Чаще всего антибиотики используются в виде мазей местного применения.

Синдром усталости глаз

Синдром усталости глаз — весьма неприятное явление, особенно часто встречающееся у тех, кто весь свой рабочий день проводит за письменным столом или компьютером. С этим чувством сегодня знакомы не понаслышке даже дети, которых буквально не оторвать от современных гаджетов и девайсов.

Большинство современных профессий предполагает многочасовую монотонную работу, с ежедневным значительным объемом информации, усвоение которой, требует постоянного напряжения глаз и даже их перенапряжения. Не обошла эта проблема и школьников, которые практически дни на пролет проводят сидя за книгами или монитором. И это только в процессе обучения, что уж говорить о компьютерных играх, а также прочих развлечениях вне школы. Впрочем, и взрослые, вернувшись с работы, с удовольствием устраиваются, кто у экрана телевизора, кто перед монитором компьютера. Немудрено, что в последние годы, в коррекции зрения нуждается все большее количество людей. Это вызвано интенсивным ритмом современной трудовой жизни, стрессами, перегрузками, привязанностью к электронным «помощникам», чтению в транспорте или лежа дома.

Подобный образ жизни и приводит к состоянию, называемому синдром усталости глаз, который сопровождается следующими симптомами:

• Покраснение (гиперемия) и раздражение белков глаз;
• Болевые ощущения в глазах;
• Невозможность сконцентрироваться взглядом на определенном объекте;
• Резь, сухость и ощущение «песка или инородного предмета в глазах»;
• Головная боль, повышение внутриглазного и артериального давления.

Синдром усталости глаз, называемый в офтальмологии астенопией, возникает вследствие напряженной зрительной деятельности, которая продолжается длительное время, при слабом либо, наоборот, очень ярком освещении, в неправильно оформленных (отвлекающих внимание) интерьерах, в неудобном рабочем положении, а также при утомляющем воздействии экрана компьютера или телевизора. Он сопровождается снижение работоспособности глазодвигательных мышц при необходимости перевода взгляда с одного объекта на другой и проявляется:

• Затуманенностью и расплывчатостью мелких деталей, цифр или букв;
• Резью и болью в глазах и височной области;
• Светобоязнью и слезотечением.

Хроническая усталость глаз неизбежно приведет к прогрессированию близорукости, дальнозоркости или возникновению спазма аккомодации, что станет причиной ослабления остроты зрения. А если хроническая усталость глаз, усугубляется наличием вредной привычки курить, то рано или поздно возникнет дегенерация макулы или даже поражение зрительного нерва, которые ведут к полной слепоте.

Как уберечься от столь грозных последствий синдрома усталости глаз самому и помочь своему ребенку? Вопрос этот стоит сегодня особенно остро, требуя внимательного подхода к проблеме, во избежание потери зрительных функций.

Собственно, при всей тяжести его осложнений, сам синдром зрительной усталости, специального лечения не требует. Достаточно только давать своевременный полноценный отдых усталому органу зрения и максимально облегчить ему его нелегкую «жизнь». Для этого, необходимо правильно организовать рабочее место и пространство, регулярно проветривать помещение, обеспечить оптимальное освещение, настроить яркость и контрастность монитора компьютера и телевизора, почаще прерваться при длительной работе на близком расстоянии и смотреть вдаль (лучше за окно), вовремя ложиться спать и отводить на ночной сон не менее 8-ми часов. Также необходимо, хотя бы дважды в день выполнять упражнения для глаз, включая пальминг, время от времени «баловать» свои глаза массажем и компрессами с отварами целебных трав. Идеально включить в свой рацион продукты, полезные для здоровья зрения и почаще бывать на свежем воздухе.

В медицинском все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.

В МГК имплантируются различные виды колец и сегментов при кератоконусе. Уточнить стоимость различных имлантатов и их установки, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по многоканальному телефону 8 (800) 777-38-81 (ежедневно с 9:00 до 21:00, бесплатно для мобильных и регионов РФ) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

Миронова Ирина Сергеевна

Хирургическое лечение синдрома сухого глаза

К хирургическому вмешательству прибегают в ситуациях, когда медикаментозная терапия исчерпала свои резервы и оказалась недостаточно эффективной.

Существует несколько видов оперативных вмешательств, которые используются при “синдроме сухого глаза”.

Закупорка слезоотводящих путей

Чтобы слезная жидкость накапливалась в сводах век, может проводиться закупорка слезоотводящих путей. Как следствие, при моргании роговица начинает омываться слезой более эффективно. Чаще всего данное оперативное вмешательство предусматривает закупорку слезных точек специальными пробками, а также их коагуляцию с использование лазерного луча или электроскальпеля.

Сокращение площади испарения слезной жидкости

Иногда врачи прибегают к сшиванию краев век, вследствие чего сужается глазная щель. Это помогает сократить площадь испарения слезной жидкости. Как правило, данное вмешательство проводится в том случае, если просто закупорка слезоотводящих путей не помогла нормализовать секрецию слезных желез.

Имплантация дополнительных слезных желез

Крайне сложным, но при этом эффективным методом лечения ксерофтальмии является пересадка дополнительных слизистых желез. Их имплантируют из ротовой полости пациента в мягкие ткани придатков органов зрения. Эффективность данного оперативного вмешательства зависит главным образом от квалификации хирурга.

Народные средства лечения ксерофтальмии

Для лечения “синдрома сухости глаз” хорошо зарекомендовали себя некоторые средства из арсенала народной медицины. При этом, однако, следует помнить, что подобные методы не могут увеличить секрецию слезной жидкости и не в состоянии исцелить органические дефекты глаз. Средства, которые предлагает народная медицина, оказывают антисептический и метаболический эффект на эпителий глаза, снимая симптоматику и дискомфорт. Поэтому использовать их можно параллельно, но не вместо традиционного медикаментозного лечения.

Наиболее популярное средство, помогающее избавиться от ощущения «песка» в глаза — промывание отварами шалфея, ромашки и календулы. Готовят их на водяной бане, из расчета столовая ложка сырья на один стакан крутого кипятка.

Можно приготовить также настойку из овчанки. Для этого одну столовую ложку травы смешивают со стаканом воды, доводят смесь до кипения. Отвар фильтруют и делают ванночки для глаз.

Неплохо зарекомендовали себя медовые капли. Их готовят, смешав чайную ложку меда (использовать можно только натуральный) с 500 мл дистиллированной воды. Мед должен полностью раствориться. Средство используют дважды в день, по одной капле в каждый глаз. Хранят готовый состав в холодильнике.

Болезни, вызывающие проблемы с глазами

Если профилактические методы не помогают, следует обратиться к офтальмологу. Глаза называют зеркалом души, но не только души, но и организма в целом. Заболевание ОРВИ может начинаться жжением глаз, а тяжелые веки, сопровождающиеся отеком, могут служить сигналом о проблемах с сердцем или почками. Недостаток витаминов, недосыпание, постоянное утомление глаз приводят к таким глазным заболеваниям, как глаукома и катаракта, а попадание пыли и инфекции – к конъюнктивиту.

« Скорая помощь» для глаз

При покраснении глаз не следует сразу бежать в аптеку, если это не заболевание, а простое утомление глаз, то поможет народная медицина, простые бабушкины методы.

Отдохнуть глазам поможет простое созерцание живого, внешнего мира через окно. 5 минут следует просто посмотреть, что происходит за окном. Если это не помогает, то

чай всегда есть в каждом доме. Для компрессов следует сделать крепкую заварку черного чая. Одна чашка должна быть достаточно горячей, но приемлемой для кожи глаз, другая – холодной, Ватные или марлевые тампоны смачиваем по очереди то в горячей, то в холодной чашке, и накладываем на веки на 2-3 минуты каждый. Чередование тепла и холода вызовет прилив крови, а это в свою очередь принесет облегчение глазам.

Этот же эффект даст и применение кубиков изо льда. Взять лед из холодильника и делать круговые движения вокруг глаз по методу зарядки.

При регулярной работе перед монитором следует проводить оздоровительные курсы приема витаминов групп А, С, В 3-4 раза в год.

Профилактика ксерофтальмии

Как известно, предотвратить заболевание всегда намного проще, чем потом его лечить. Ксерофтальмия — не исключение. Как свидетельствует статистика, существует ряд факторов, которые способствуют развитию данной проблемы. Так, глаза пересыхают при повышенном зрительном напряжении, продолжительной работе за компьютером и чтении; в результате низкой влажности воздуха; в условиях высокой температуры окружающей среды; при наличии постоянных направленных потоков воздуха, например, от вентилятора или кондиционера; из-за раздражающих факторов (токсины, аллергены, пыль).

Чтобы не нарушался баланс между секрецией слезной жидкости и ее испарением, следует ограничивать время пребывания за компьютером, а также регулярно, раз в тридцать минут, делать перерывы, во время которых закрывать глаза.

Если в помещении работает кондиционер или вентилятор, воздушный поток не должен быть направлен в лицо.

При работе в условиях высокой температуры воздуха, следует использовать увлажняющие капли — “искусственные слезы”.

Освещение

Ну и последний пункт в этой статье – комнатное освещение, вот что можно посоветовать в данном случае:

• На экран монитора не должны падать прямые солнечные лучи и прочий искусственный свет (фонари, прожекторы и пр.). Из-за этого картинку плохо видно, и вы начинаете напрягать глаза, чтобы что-то увидеть;
• Не работайте за компьютером в полнейшем мраке, пусть рядом с вами будет включен хотя бы светильник;
• Во время протирайте экран о грязи и пыли.

Ну вот вроде и всё, это основные параметры, которые вы моете настроить на мониторе компьютера, чтобы не уставали глаза. Если у вас тоже есть что предложить, то расскажите об этом в комментариях.

Наверное, вы замечали, что от монитора могут уставить или даже болеть глаза. При этом вы могли обратить внимание, что на разных мониторах глаза могут уставать по-разному (это касается не только настольных ПК и ноутбуков, но и смартфонов, и планшетов).

Сегодня мы узнаем 4 причины, по которым устают и болят глаза от монитора.

Ксерофтальмия и контактные линзы

Лучшие материалы месяца

• Почему нельзя самостоятельно садиться на диету
• 21 совет, как не купить несвежий продукт
• Как сохранить свежесть овощей и фруктов: простые уловки
• Чем перебить тягу к сладкому: 7 неожиданных продуктов
• Ученые заявили, что молодость можно продлить

Сухость глаз — одна из наиболее частых причин отказа от использования средств контактной коррекции зрения. Чаще всего при использовании линз пациенты жалуются на дискомфорт к концу дня, а также при работе за монитором.

В том случае, если использование контактных линз сопряжено с постоянными неприятными ощущениями, следует обсудить с врачом возможность перехода на другой тип контактной коррекции или сменить раствор, используемый для ухода за линзами. Кроме того, для уменьшения неприятных симптомов может быть рекомендовано использование увлажняющих капель.

При этом следует обратить внимание на то, что многие глазные капли не могут использоваться при ношении контактных линз. Как правило, существующие ограничения указаны в инструкции к медицинскому препарату. Также во время использования линз нельзя применять глазные мази.

Причины зрительного дискомфорта

После долгой работы за компьютером многие замечают появление головной боли, дискомфорта в шее и спине, а также неприятное покалывание в глазах. Неправильное пользование компьютером может стать причиной ухудшения зрения. Основным фактором быстрой утомляемости глаз является мерцание монитора. Считывание однотипной цифровой информации с экрана – стресс для глаз. Примечательно, что при чтении бумажных носителей глаза устают меньше.

При постоянном переутомлении зрительной системы нарушается местное кровообращение, ткани начинают страдать от недостатка кислорода. Чтобы восполнить нехватку, сосуды расширяются, что проявляется покраснением слизистой. Некоторые сосуды повреждаются от напряжения и лопаются. Если не выполнять правила пользования техникой, значительно повышается риск развития близорукости.

Перенапряжение зрительной системы

Наши глаза работают круглосуточно, а нарушения развиваются конкретно при перенапряжении. Длительная концентрация на одном объекте – главная причина перенапряжения глазных мышц. Поэтому многие испытывают дискомфорт и даже боль при регулярном использовании компьютера или ноутбука.

Печатное изображение состоит из линий, а картинка на экране из точек-пикселей. Длительное фокусирование взгляда на мерцающих точках вызывает сильное напряжение, из-за чего может ослабнуть зрение. Однако нужно понимать, что даже печатные источники информации могут наносить вред глаза: работа с чертежами перегружает зрительную систему в пять раз больше, чем просмотр фильма даже на близком расстоянии, поскольку взгляд фокусируется в одной точке.

Неправильная организация рабочего места

При повышении утомляемости глаз нужно обратить внимание на расположение рабочего стола. Зрительный дискомфорт может быть связан с неправильным или недостаточным освещением, наличием бликов, низким качеством экрана монитора или неправильной настройкой параметров.

Неудобная подача информации

Степень влияния компьютера на зрение во многом зависит от качества изображения. Бумажные источники информации имеют нормальную четкость и контрастность, что не всегда обеспечивается на экране. Фокусирование взгляда на таких картинках дается зрительной системе тяжелее, возникает перенапряжение и симптомы усталости.

Советуем прочитать: Расфокусировка зрения — состояние, при котором хрусталик утрачивает функцию аккомодации при взгляде на ближние и дальние дистанции.

Чтобы избежать усталости, нужно настроить интерфейс компьютера. Правильный шрифт и кегль, цвета, верстка – эти параметры помогают минимизировать негативное влияние на зрение.