Способы сужения зрачков в домашних условиях

Через зрачок, т.е. отверстие в радужке, свет попадает на сетчатку, где расположены светочувствительные клетки (фоторецепторы).

Отраженный от предмета свет формирует его изображение.

Глаза человека способны видеть также в полутьме, для этого зрачок должен быть максимально расширен, чтобы фоторецепторы смогли получить достаточно света и зафиксировать увиденную картинку. При слишком ярком солнце или других источниках света зрачок сужается, чтобы не произошел ожог сетчатки.

Таким образом, диаметр отверстия глаза постоянно изменяется, приспосабливаясь к свету и действию нейромедиаторов. Этот процесс является результатом работы автономной (вегетативной) нервной системы, т.е. сознательно контролировать зрачок невозможно.

Убрать большие зрачки можно, используя глазные капли, аналогичные по действию нейромедиаторам парасимпатической нервной системы, регулирующих работу сфинктера — глазной мышцы, уменьшающей диаметр зрачка.

Почему расширяется зрачок

Увеличение глазного отверстия происходит за счет работы мышцы-дилататора (расширителя), за сужение отвечает сфинктер. В норме диаметр зрачка варьируется от 1 до 8 мм. Расширение более 5 мм называется мидриаз, в противоположность миозу, когда зрачок походит на точку.

При переходе из темного помещения в освещенное зрачок сужается в течение 5 сек. На яркий свет глаз должен среагировать мгновенно. Адаптация к темноте происходит медленнее, диаметр зрачка увеличивается постепенно. Такое физиологическое расширение является нормой и не требует лечения, как и временный мидриаз, не связанный с заболеваниями и приемом наркотических веществ.

Причины расширения зрачка:

• нормальная реакция глаза на полумрак, недостаток освещенности;
• использование мидриатиков — веществ, расширяющих зрачок;
• наркотическое опьянение (кокаин, крэк, амфетамины, ЛСД, перевинтин, экстази);
• абстинентный синдром;
• эмоциональное, сексуальное возбуждение;
• активация симпатической нервной системы, выброс адреналина (страх, сильный испуг, боль);
• гиперфункциональное состояние щитовидной железы;
• мигрень;
• нарушение функций глазодвигательного нерва, паралич сфинктера зрачка (синдром Эйди-Холмса);
• травмы черепа;
• глаукома.

По широким зрачкам можно определить сексуальную заинтересованность человека, в связи с этим дамы раньше закапывали в глаза капли с белладонной, что в переводе с итальянского означает «красивая женщина».

Эффект расширения зрачков от белладонны («красавки») обусловлен содержанием атропина в этом растении.

При этом глаза начинают сильно блестеть, а нервная система под воздействием атропина возбуждается. Но такой мидриаз плохо сказывается на состоянии глаз, могут появиться неприятные симптомы: резь, жжение, боль в глазах, светобоязнь, ухудшение зрения.

Мидриатики, расширяющие зрачок (Атропин, Ирифрин и др.), используют в офтальмологии, когда необходимо осмотреть глазное дно, с этой целью зрачок подвергают принудительному временному расширению. Вернуть глазам нормальное состояние и быстро сузить зрачки можно с помощью миотиков — глазных капель, антагонистов мидриатиков.

При патологиях расширение зрачка может быть односторонним и двухсторонним.

Глаукома

Из офтальмологических заболеваний следует выделить глаукому, отличительным признаком которой являются увеличенные зрачки цвета морской волны (в норме они черного цвета). Глаукома характеризуется офтальмогипертензией — повышением внутриглазного давления (ВГД) до 100 мм рт.ст. (при остром приступе). ВГД в норме – 9-20 мм рт.ст.

Офтальмогипертензия происходит вследствие нарушения оттока внутриглазной жидкости из задней камеры глаза (за радужкой) в переднюю. В результате скопившаяся жидкость давит на хрусталик, зрительный нерв и др. структуры глаза, что может привести к серьезным нарушениям зрения.

При глаукоме (по назначению врача) используют глазные капли для снижения ВГД и сужения зрачков.

Другие способы

Есть экзотические способы, как сделать в домашних условиях зрачки шире без капель. Воспринимать их всерьез не стоит, но ради забавы попробовать можно. Шансы на успех повысятся у тех, кто действительно верит в силу самоубеждения, называется такая методика пупиллометрия. Другими словами, зрачки можно сделать шире, если просто убедить себя в этом.

Сила убеждения поможет эмоциональным людям добиться желаемого эффекта

Помогут такие рекомендации:

Почему зрачки разного размера

• Следует закрыть глаза и как можно отчетливее представить себе черные предметы. Это могут быть черные пантеры, крадущиеся ночью по черному городу, черные вещи, развешанные в темной комнате и т. д.
• Можно также удобно сесть и постараться максимально расслабиться. Глаза при этом закрывать не нужно, наоборот, следует смотреть вдаль, чтобы взгляд расфокусировался, и все предметы стали расплывчатыми, словно в дымке. Главное, чтобы зрительная картинка не начала двоиться. В этом случае нужно начинать эксперимент сначала.
• На непродолжительное время зрачки расширятся, если зайти в темную комнату и стараться смотреть в ее самую темную часть. Эффект достигается за счет того, что глаза пытаются уловить как можно больше света и зрачок тоже расширяется. То же самое произойдет, если резко отвернуться от окна в солнечный день или от другого источника яркого света.
• Этот метод самый экзотический, хотя, как и почему это работает, медики объяснить не могут да и не пытаются. Заключается он в следующем: нужно встать, максимально втянуть живот, напрячь мышцы пресса и удерживать их в таком состоянии несколько минут. Говорят, зрачки действительно становятся шире.
• Чтобы зрачки расширились, нужно подумать о чем-то, вызывающем всплеск адреналина. Это может быть быстрая езда на автомобиле или мотоцикле, прыжок с парашютом, даже секс. Во время выброса адреналина или окситоцина тело человека напрягается, дыхание становится чаще, кровообращение и мозговая деятельность активизируются, что и приводит к расширению зрачков.

На заметку: ученые доказали, что эмоции действительно влияют на ширину зрачка. Так, когда человек злится, они сужаются. Но если человек испытывает нечто приятное, происходит обратное. Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть в глаза своей второй половинке после яркого интима.

Если требуется расширить зрачки на фото, можно просто подретушировать его. Не очень честно, зато совершенно безвредно и красиво

Один из самых простых способов добиться томного взгляда – выпить за короткий период несколько чашек крепкого кофе или любого другого энергетика с кофеином. Это вещество возбуждает нервную систему, усиливает кровообращение и повышает давление, что тоже способствует расширению зрачков. Однако это средство сильно влияет на сердце и может серьезно подорвать здоровье, если пользоваться им слишком часто.

Безопаснее купить в аптеке противоаллергические глазные капли и закапать в глаза их, но только в рекомендованных дозировках. В отличие от офтальмологических препаратов, предназначенных именно для расширения зрачка, эти – продаются без рецепта. Но если слишком увлекаться такими средствами, можно спровоцировать обратную реакцию – покраснение глаз и обильное слезотечение.

В аптеках доступны эффективные и сравнительно безопасные средства, которые помогут добиться желаемого результата без всяких условий

И также расширение зрачка является одним из побочных эффектов биодобавки 5-НТР. Она совершенно безвредна в допустимых дозировках, но при злоупотреблении сильно повышает уровень серотонина. По этой причине 5-НТР нельзя сочетать с витаминами группы В. Даже, на первый взгляд, невинные домашние средства могут стать причиной больших проблем со здоровьем. Потому прежде чем искать способ, как сделать зрачки шире, стоит задуматься, а зачем.

Как убрать расширенные зрачки

Если зрачки увеличены по естественным причинам вследствие недостаточной освещенности или в результате нормальных физиологических реакций, например, на сильный стресс или возбуждение, то делать с этим ничего не нужно. Беспокоиться о расширенных зрачках имеет смысл только тогда, когда такое состояние негативно сказывается на здоровье.

Капли

В лечебных целях применяют противоглаукомные глазные капли, сужающие зрачки. Не рекомендуется бесконтрольное применение данных медпрепаратов.

Пилокарпин пролонг 1%

Капли для глаз во флаконах (5 мл), содержат пилокарпина гидрохлорид 1% и гипромеллозу 0,43%.

Применение:

• глаукома, в том числе купирование острых приступов этого заболевания;
• при необходимости уменьшить размер зрачков после использования мидриатиков;
• тромбоз вен сетчатки;
• атрофия зрительного нерва.

Противопоказания:

• гиперчувствительность к пилокарпину;
• воспаление радужки (ирит);
• иридоциклит;
• кератит;
• сильная близорукость;
• отслойка сетчатки;
• беременность.

Побочные эффекты:

• болезненные ощущения в глазах;
• снижение сумеречного зрения вследствие стойкого сужения зрачков;
• конъюнктивит (при длительном использовании);
• головная боль;
• повышенное слюнотечение;
• бронхоспазм;
• аллергические реакции.

При взаимодействии Пилокарпина с антагонистами, например, с Атропином, а также с антидепрессантами и транквилизаторами происходит уменьшение терапевтического эффекта. При одновременном использовании с Фенилэфрином, Тимололом усиливается снижение ВГД.

Применение: закапывают по 1 капле. Количество инстилляций зависит от назначений врача. При передозировке вводят Атропин, Эпинефрин.

Ацеклидин 2%, 3%, 5%

Раствор для приготовления офтальмологических капель. Ацеклидин обладает сильным миотическим эффектом. Используется при лечении глаукомы.

Противопоказания:

• эпилепсия;
• бронхиальная астма;
• беременность;
• индивидуальная непереносимость.

Побочные действия:

• слюнотечение;
• чувство «ломоты» в глазах.

Ацеклидин закапывают по 1-2 капли 3-6 раз в сутки в зависимости от терапевтического эффекта.

Карбахол 1,5%, 3%

После закапывания капель Карбахол зрачки начинают сужаться через 20 мин. Эффект держится до 8 часов. Препарат также снижает ВГД, применяется при глаукоме.

Противопоказания:

• гиперчувствительность к медпрепарату;
• повреждения роговицы;
• острая форма ирита и иридоциклита;
• бронхиальная астма.

Побочные эффекты:

• возможен спазм мышцы глаза, сужающей зрачок;
• боль в глазах, жжение;
• гиперемия конъюнктивы;
• головная боль;
• помутнение хрусталика (у пациентов старше 40 лет).

При глаукоме Карбахол закапывают по 1-2 капли 3-4 раза в день.

Физостигмин 0,25%, 1%

Сужает зрачок через 5-15 мин после применения. Эффект держится более 3-х часов. Применяется чаще при острой глаукоме.

Действует сильнее Пилокарпина, но с выраженными болезненными ощущениями. Используют в комбинации с Пилокарпином.

Применяют по 1-2 капли до 6 раз в день.

Фосфакол 0,01%, 0,02%

Препарат обладает пролонгированным миотическим действием.

Применение:

• глаукома, в том числе для снятия острого приступа;
• выпадение хрусталика;
• повреждение роговицы;
• для уменьшения действия мидриатиков (атропина и др.).

Побочные эффекты:

• боль в глазах;
• покраснение;
• головная боль.

Применяют по 2 капли 2-3 раза в день.

Гимнастика для глаз

Существуют упражнения, которые могут улучшить функциональность глазных мышц, отвечающих за работу зрачка. Их можно делать в домашних условиях, на работе. Гимнастика для глаз также способствует усилению оттока внутриглазной жидкости, что особенно актуально при глаукоме.

Гимнастика для глаз

Рекомендуем почитать: 10 упражнений для глаз для улучшения зрения

Комплекс упражнений:

• Вытянуть руку перед собой, большим пальцем вверх, сфокусироваться на ногте, затем перевести взгляд на дальний предмет. Можно фокусироваться попеременно на обоих пальцах, на расстоянии 30 см друг от друга, переводя взгляд с ногтя вдаль и обратно. Лучше делать это сидя, с упором локтей на стол.
• Упражнение для тренировки глазных мышц: взгляд вверх-вниз, влево-вправо, круговые движения. Голова при этом остается на месте, двигаются только глаза.
• Фиксация взгляда на движущейся секундной стрелке в течение 1-3 минут. Рекомендуется использовать циферблат часов большого диаметра.

Каждое упражнение повторять несколько раз, не допуская сильного перенапряжения органов зрения.

Контрастные компрессы для глаз

Можно делать просто с водой, но лучше использовать настой очанки — глазной травы. Приготовить его можно, залив 1 ст.л. сушеной травы или «чайный» пакетик с очанкой стаканом воды температуры 80-90°С, дать настояться. Часть настоя остудить в холодильнике, часть использовать горячим, терпимой температуры.

Прикладывать к векам попеременно горячий пакетик и холодный, или смоченный в настое очанки ватный диск.

Такие компрессы очень полезны для глаз, особенно в комплексе с упражнениями, правильным питанием и разумной нагрузкой на органы зрения.

Народные средства

Традиционно для улучшения сумеречного зрения используют ягоды черники, лучше в свежем или сушеном виде, или БАДы, содержащие черничный экстракт.

При глаукоме и для сужения зрачков среди народных средств можно выделить использование семян укропа и аниса. Из них делают настой для промывания глаз: 1 ст.л. семян на стакан воды, размельчают и настаивают. Возможно также употребление размолотых семян внутрь по 1 ч.л.

Рекомендуем почитать: Лечение глаз народными средствами

Одним из лучших лекарственных растений для глаз является очанка (глазная трава). Применяется как внутрь в виде настоев, так и для компрессов. Снимает воспаление, нормализует кровоснабжение и обменные процессы, что способствует снижению ВГД и улучшению зрения.

Обзор самых популярных мидриатиков

Самый первый и самый токсичный препарат из этой группы, который был известен медицине и широко применялся более ста лет назад – Атропин. Именно его использовали дамы прошлых веков для придания томности своим глазами. Эффект после одного закапывания сохранялся до нескольких дней, что, конечно же, сопровождалось побочными эффектами и не шло на пользу органам зрения.

Свойство Атропина быстро и надолго расширять зрачки, превращая взгляд в томный и завлекательный, было хорошо известно барышням в девятнадцатом столетии, чем они часто пользовались без меры

На сегодняшний день Атропин практически не используется в офтальмологии, вместо него применяются такие препараты:

• Топикамид и Мидриацил. Эти средства могут использоваться в педиатрии, так как начинают действовать уже через четверть часа после закапывания, но и эффект при этом сохраняется не более трех часов. Ущерб для глаз минимальный, потому эти мидриатики используют чаще других.
• Ифрин. Этот препарат также действует недолго, но при этом влияет на внутриглазное давление. По этой причине его не назначают детям младше 12 лет, женщинам в ожидании ребенка, людям, страдающим заболеваниями сосудов и головного мозга.
• Цикломед. Этот препарат действует достаточно долго, иногда более 12 часов. Его используют с осторожностью при обследовании беременных пациенток, не применяют к детям младше 3 лет и пожилым людям.

Существуют ситуации, когда врачу необходимо применить специальные средства, чтобы поставить точный диагноз, к примеру, отслоение сетчатки или определение степени близорукости

Перечисленные препараты недоступны в аптеке без рецепта врача, используют их преимущественно в медицинских учреждениях. Но если нужно расширить зрачки в домашних условиях, существует несколько интересных методов. Возможно, они будут менее эффективны, чем воздействие медикаментозных средств, зато намного безопаснее.

Как наркоманы скрывают широкие зрачки

Прием наркотических средств нарушает функции глаз, зрачок перестает адекватно реагировать на свет. Мидриаз после приема амфетаминов и др. наркотиков с подобным эффектом на глаза сохраняется, пока действует психоактивное вещество, в данном случае примерно сутки, за исключением кокаина, действие которого прекращается через 1,5 часа. Иногда расширенные зрачки держатся 2 суток, затем происходит самовосстановление.

Героин, морфин, кодеин – неестественно сильно сужают зрачки часов на 5, что приводит к выраженному миозу. Кроме ненормально расширенных (или суженых) зрачков наркотическое опьянение могут выдавать «стеклянные», бликующие глаза или мутные, а также заметное покраснение. Для того чтобы скрыть расширенные зрачки, используют Пилокарпин и др. глазные капли с миотическим действием, бесконтрольное применение которых может еще больше ухудшить ситуацию со здоровьем.

Гимнастические упражнения, уменьшающие зрачки

Избавиться от расширенных зрачков вам помогут несколько упражнений:

• Фокусировка на предмете, расположенном прямо перед вами. Посмотрите на какой-нибудь предмет, расположенный от вас на расстоянии 20-30 сантиметров. Чтобы рассмотреть его детально, зрачковое пространство автоматически сузится. Если рядом нет никаких предметов, просто вытяните на этом расстоянии палец и смотрите на него. Если сможете, то можете фокусироваться прямо на кончике носа.
• Попеременный взгляд влево-вправо. Сначала максимально отведите взгляд в одну сторону, затем в другую, и так несколько раз. Голову оставляйте неподвижной.
• Попеременный взгляд вниз-вверх. Это упражнение напоминает повороты глазами влево-вправо. И эффект будет таким же.
• Упражнение потолок-угол. Смотрите в потолок, а затем резко переведите взгляд в угол комнаты, наиболее удаленный от вас.
• Круговые вращения. Представьте прямо перед собой большой циферблат. Сначала обводите его взглядом по часовой стрелке, а затем против нее.
• Расслабление мышц живота. Принцип действия этого упражнения не выяснен. Но если расслабить брюшной пресс, зрачки мигом сужаются.

Внимание! Убрать широкие зрачки надолго с помощью упражнений не получится. Гимнастика дает очень кратковременный эффект: от нескольких секунд до нескольких минут. Однако этого бывает достаточно для достижения преследуемой вами цели.

Роль света в изменении размера зрачков

Для стойкого сужения зрачков выберете помещение с ярким освещением или организуйте его самостоятельно. Чем больше будет света, тем меньше будет щель в радужке. Вы можете просто включить как можно больше источников света. Если же такой возможности нет, то посмотрите, стараясь не закрывать глаза, в течение нескольких минут на лампу. Если вы находитесь в темном помещении, вместо лампы можно воспользоваться карманным фонарем или даже фонариком или вспышкой от мобильного телефона.

Внимание! Реакция зрачка на яркий свет моментальная, но эффект в условиях плохой освещенности непродолжительный.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как можно по глазам поставить диагноз:

Сужение зрачков – процедура, которая в обычной жизни людям не требуется.

Вызвать такую реакцию зрачка иногда необходимо после обследований, которые проводятся с применением мидриатических препаратов.

А во избежание побочных эффектов и отрицательного воздействия на органы зрения приобретение и использование миотиков без соответствующих показаний и назначения врача не рекомендуется.

Расширение зрачков – это явление, которое может происходить в силу патологических причин или под воздействием лекарственных препаратов. Подобное явление характерно для спазма ресничной мышцы. В этом случае возможно нарушение остроты зрения.

Сужение зрачков

Неважно, какая именно причина вызвала расширение. Зрачок можно сузить с помощью офтальмологических растворов. Теперь давайте более детально изучим, как сузить зрачки.

Методы сужения зрачков народными средствами

Применяя народные средства, можно достичь нормализации радужной оболочки. Для этого готовят отвары, настои на основе различных растений, обладающих лечебными свойствами.

Черника

Залейте стакан ягод черники вскипяченной водой и оставьте остывать. Такой отвар принимайте как минимум четыре раза в день около шестидесяти миллиметров. В случае отсутствия настоящего растения, его можно заменить аптечными таблетками или черничным соком.

Малина

Для сужения зрачков применяются листья малины. Отварите их. Принимайте полученный отвар два раза в день (200 мл).

Рецепт на основе аниса аналогичен малиновому. Анис улучшает кровообращение в области сетчатки глаз и помогает в сужении зрачков.

Существует достаточно большое количество методов, которые помогают сузить зрачки, как без применения медикаментов, так и с их помощью. Но прибегая к любому из них, предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим окулистом.

Народные средства для уменьшения зрачков

Народные средства для сужения зрачков не дают мгновенного результата. Но если их применять курсами, то спустя некоторое время можно будет незначительное, но постоянное уменьшение зрачкового отверстия в диаметре. В этом могут помочь:

• Черника. Ешьте как можно больше ягод или пейте препараты, содержащие экстракт черники. Из ягод можно варить компот и пить его 4 раза в сутки по 1 стакану. Черника также поможет для восстановления зрения.
• Малина. Действие этой ягоды аналогично чернике. Можно не только есть свежие ягоды, но и принимать лекарственные препараты с ней. Полезными окажутся не только плоды, но и листья. Их можно заготовить на зиму и варить из них напиток, добавляя немного сахара или меда.
• Анис. Отвар анисовой травы принесет пользы еще больше. Он не только вызовет миаз, но и улучшит кровообращение в тканях глазного яблока, а особенно – в сетчатой оболочке. Пожалуй, это самый полезный способ уменьшения зрачков в размере.

Теперь вы знаете, как сузить зрачки: мы представили вам все способы достижения миаза. Но помните, что здоровье глаз – это основа хорошего зрения. Поэтому не прибегайте к медикаментам каждый раз, когда вам нужно будет сузить зрачковое отверстие. Лучше научитесь контролировать просвет в радужке посредством простых упражнений или прибегайте к народным методам.