Массаж при блефарите: правила выполнения

Польза и эффект от гимнастики для верхнего века

Упражнения для поднятия верхних век способствуют восстановлению нормального кровообращения. Глазодвигательные мимические мышцы необходимо разминать регулярно. С возрастом они теряют тонус, становятся дряблыми, кожный покров провисает, образуются морщины. Комплекс гимнастических упражнений (фейсбилдинг для век) позволяет вернуть волокнам упругость.

Комплекс упражнений для поднятия верхних век приведен далее

Их польза заключается в:

• усилении кровотока и лимфотока;
• насыщении тканей питательными веществами и кислородом;
• ускорении процессов выработки коллагена и эластина;
• улучшении работы глаз;
• повышении мышечного тонуса;
• улучшении клеточного метаболизма.

Регулярные занятия гимнастикой для глаз способствуют устранению отеков и синяков под глазами.

Противопоказания к занятиям

Упражнения для поднятия верхних век при наличии противопоказаний выполнять нельзя. Для проведения гимнастики в домашних условиях необязательно обладать специальными навыками, процесс нельзя назвать трудоемким и энергозатратным. Нагрузка должна быть распределена равномерно. Перегружать мышцы нельзя, интенсивные упражнения чередуют с расслабляющими.

Фейсбилдинг имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется проводить гимнастику людям, делавшим «уколы красоты». Ботокс, присутствующий под кожей, может спровоцировать защемление глазодвигательных мышц. В период реабилитации после пластической операции также рекомендуется воздержаться от гимнастики.

Абсолютным противопоказанием к проведению фейсбилдинга можно считать патологии лицевого нерва. Невропатии и невриты проявляются параличом мускулатуры. При перегрузке глазодвигательных мышц веко перестает опускаться. В этом случае высок риск выворота глазного яблока.

Фейсбилдинг также противопоказан людям, страдающим гипертонией. Относительными ограничениями можно считать заболевания глаз инфекционной этиологии (конъюнктивит, блефарит, трахома, кератит).

Симптомы блефарита

Первая стадия: пациент ощущает сильный зуд и резь, с утра глаза покрыты липкой суспензией. Вторая стадия: веки краснеют и распухают, избыточное выделение секрета из сальных желёз скапливается на краях ресниц, образуя белёсые наросты, глаза начинают быстро уставать. Третья стадия: если вовремя не начать лечение, ресницы начнут выпадать, на их месте появляются истончённые, ломкие, направленные в разные стороны. Повысится слезоточивость, а клещи начнут провоцировать и другие заболевания, такие как кератит, конъюнктивит, ячмень. Запущенные стадии: демодекоз распространяется на кожу лица, там образуются сильно чешущиеся очаги шелушения.

Если вы почувствовали первые симптомы заболевания, надо немедленно обратиться к специалисту, самостоятельное лечение может привести к осложнениям.

Утолщение и ощущение тяжести век. Появление зуда в глазах. Отечность и покраснение век. Быстрая утомляемость глаз. Выпадение ресниц, их неправильный рост. Появление чешуек на ресницах. Высокая чувствительность к различным раздражителям и ярком свету.

Это заболевание не относят к категории заразных. Однако если у человека диагностирован демодекозный блефарит. его личные вещи рекомендуется держать отдельно от предметов других членов семьи, поскольку существует угроза заражения опасными клещами .

Демодекозный блефарит. Это заболевание вызывают клещи демодекс. Главными признаками данной патологии являются зуд, утолщение и покраснение век.

Хронический блефарит. Зачастую к развитию данной патологии приводит золотистый стафилококк. Это заболевание сопровождается выпадением ресниц, зудом в глазах, набуханием век. Глаза слезятся и быстро устают.

Течение любой формы блефарита сопровождается типичными проявлениями: отечностью и покраснением век, зудом, быстрой утомляемостью глаз и повышенной чувствительностью к раздражителям (свету, ветру). Постоянно образующаяся слезная пленка вызывает нечеткость зрения.

Простой блефарит характеризуется гиперемией и утолщением краев век, скоплением в уголках глазных щелей беловато-серого секрета, умеренным покраснением конъюнктивы, расширением протоков мейбомиевых желез.

При чешуйчатом блефарите на утолщенном и гиперемированном крае века скапливаются чешуйки слущенного эпидермиса и эпителия сальных желез, которые плотно прикрепляются к основанию ресниц. Чешуйки кожи также определяются на бровях и волосистой части головы. Течение себорейного блефарита может сопровождаться потерей и поседением ресниц.

Язвенная форма блефарита протекает с образованием желтоватых корочек, при снятии которых открываются язвочки. После заживления изъязвлений образуются рубцы, из-за которых нарушается нормальный рост ресниц (трихиаз ). В тяжелых случаях ресницы могут обесцвечиваться (полиоз) и выпадать (мадароз), а передний ресничный край становиться гипертрофированным и морщинистым.

Демодекозный блефарит протекает с постоянным нестерпимым зудом век, более выраженным после сна. Края век утолщаются в виде красноватого валика. В дневное время отмечается резь в глазах, выделение липкого секрета, ведущее к засыханию отделяемого и его скоплению между ресницами, что придает глазам неопрятный вид.

Симптомы аллергического блефарита. в большинстве случаев, появляются внезапно и четко связаны с каким-либо экзогенным фактором. Заболевание сопровождается отеком и упорным зудом век, слезотечением, слизистым отделяемым из глаз, светобоязнью, резью в глазах. Для аллергического блефарита типично потемнение кожи век (так называемый «аллергический синяк»).

Блефарит может протекать с явлениями конъюнктивита. синдрома «сухого глаза», кератита, острого мейбомита. развитием халязиона, образованием ячменя, фликтен и язв роговицы. угрожающей потерей зрения. Практически всегда блефариты принимают хроническое течение, имеют тенденцию к рецидивированию в течение многих лет.

Советы при выполнении гимнастики

Выделяют несколько основных типов гимнастики:

• динамические упражнения (выполняют до 15 повторений);
• статичные упражнения (требуют фиксации положения на 5-15 сек.).

Если комбинировать эти методы друг с другом, то можно разгладить мимические морщины и вернуть упругость мышечным волокнам в кратчайшие сроки.

Специалисты рекомендуют одновременно с фейсбилдингом выполнять дыхательную гимнастику. Перед началом тренировки несколько раз глубоко и быстро воздух вдыхают носом, а выдыхают резко ртом. Упражнения делают на вдохе, при фиксации положения дыхание задерживают.

Рекомендации специалистов по выполнению гимнастических упражнений:

• гимнастику проводят, сидя на краю стула за столом, спина должна быть прямая;
• перед проведением гимнастики руки тщательно моют с мылом, можно надевать перчатки для улучшения скольжения;
• перед фейсбилдингом кожный покров очищают от загрязнений и декоративной косметики.

Можно нанести на лицо любой питательный крем. После гимнастики кожу протирают травяным лосьоном или умывают теплой водой.

Перед гимнастикой выполняют разминку, способствующую разогреву мышечной ткани, техника проведения:

• в течение 30 сек. моргать глазами (сначала медленно, затем постепенно замедляя темп);
• сделать несколько круговых движений против и по часовой стрелке;
• несколько раз сильно зажмуриться.

Упражнения лучше всего выполнять перед зеркалом, чтобы видеть, на какую зону оказывается воздействие.

Технологии массажа

Есть несколько технологий массажа. Чаще всего используется классическая методика, но при блефарите процедура может выполняться с помощью небольшой стеклянной палочки.

Традиционный ручной способ

Начинать такую процедуру следует с лёгких поглаживающих движений. Выполнять такие приёмы нужно от внутреннего уголочка к внешнему. Этот приём делают в течение пары минут, после чего на край верхнего века немного надавливают кончиками пальцев, чтобы отделилась жидкость.

Надавливают осторожно, можно помогать себе глазными мышцами, зажмуривая сильно глаза. После таких приёмов глаза следует опять погладить несколько минут, это способствует их расслаблению

После сеанса край век обрабатывают спиртосодержащим составом, а глаз промывают раствором Фурацилина или Мирамистином.

Делать все массажные движения нужно предельно осторожно, чтобы не причинить себе боль

С массажёром

Для омоложения кожи вокруг глаз используются нефритовые и турманиевые ролики. Перед началом использования такого массажного ролика следует внимательно прочитать инструкцию по применению. Вначале массируют верхнее веко, а затем нижнее. В конце на кожу наносят увлажняющий крем.

Стеклянной палочкой

При блефарите хороший эффект даёт массаж с помощью особой стеклянной палочки. Один кончик палочки выполнен в виде небольшой лопаточки, а второй – в форме шарика.

Верхнюю кожную складку немного оттягивают и вводят под него часть палочки, которая выглядит как лопаточка. Со стороны века палочку придавливают кончиком пальца и постепенно массируют всю область века. Во время процедуры из века отделяется прозрачный или же беловатый секрет.

Такие массажные процедуры лучше доверить опытному специалисту

Важно пройти полный курс лечения. Нельзя прерывать терапию, даже если воспаление уже прошло

Упражнения для подтяжки верхнего века в домашних условиях

Упражнения для поднятия верхних век выполняют в домашних условиях регулярно. Комплекс включает в себя разминку.

Несколько вариантов упражнений для подтягивания век в домашних условиях:

• Вариант 1. Распахнуть глаза максимально широко, зафиксировать положение на 7 сек. Закрыть глаза, стараясь напрячь мышцы (зажмуриться). Зафиксировать положение на 7 сек. Выполнить до 10 подходов.
• Вариант 2. Между бровей (чуть выше переносицы) поместить указательный палец. Постараться свести брови к переносице, преодолевая сопротивление. Сделать до 10 подходов.
• Вариант 3. Распахнуть глаза и приподнять брови. Пальцы поместить на лоб, продвигая их к вискам (имитация процессов разглаживания морщин). Повторить упражнение 7-10 раз.

Для достижения эффекта омоложения специалисты рекомендуют скорректировать привычный рацион и отказаться от алкогольных напитков, табачных изделий. Никотин и спирт негативно воздействует на кожный покров.

Упражнение на тонус век

В сочетании с упражнениями, направленными на поддержание тонуса век, необходимо использовать специальные косметические средства. Это позволит усилить омолаживающий эффект гимнастики.

Варианты:

• Вариант 1. Раскрыть глаза, перед собой выбрать точку и сфокусировать на ней взгляд. Зафиксировать положение на 5-7 сек. Закрыть глаза, не зажмуриваясь, зафиксировать положение на 5 сек. В процессе выполнения упражнений должно чувствоваться напряжение. Сделать 7-10 подходов.
• Вариант 2. Указательные пальцы правой и левой рук разместить над бровями, слегка надавливая на кожу. Приподнять брови на 3-4 сек., постараться свести из к переносице. Важно следить, чтобы не образовались заломы. Зафиксировать положение на 3-5 сек. Выполнить до 10 подходов.
• Вариант 3. Прикрыть глаза, указательные пальцы правой и левой рук поместить на верхние веки. Оказывая сопротивление пальцами, постараться приоткрыть глаза. Должно чувствоваться напряжение. Сделать 10 подходов с интервалом в 10 сек.
• Вариант 4. Руку приложить ко лбу, слегка прикрывая брови. Можно оказывать небольшое давление, чтобы кожа не собиралась в морщины. Глаза широко раскрыть, приподнять брови, зафиксировать положение на 5 сек. Выполнить до 10 подходов.

Упражнения, направленные на поддержание тонуса мышц, не рекомендуется выполнять людям, имеющим межбровные заломы. Гимнастика может спровоцировать мышечный спазм.

Улучшение мышечной структуры

Упражнения для поднятия верхних век позволяют поддерживать мышечную ткань вокруг глаз в тонусе. Для выполнения гимнастики не требуется применения специального инвентаря.

Упражнения, восстанавливающие структуру мышечных волокон:

• Вариант 1. Приоткрыть рот так, чтобы губы образовали букву «о». Голову запрокинуть назад, распахнуть глаза и моргать 15-20 сек. Должно чувствоваться напряжение. Выполнить 5-7 подходов.
• Вариант 2. Присесть на край стула, руки поместить на колени. Расслабиться, глаза закрыть. Постараться перевести взгляд вверх, зафиксировать положение на 5-7 сек. Резко опустить взгляд вниз, зафиксировать положение. Выполнить до 5 подходов.
• Вариант 3. Закрыть глаза, мысленно представить циферблат часов. Необходимо постараться «следить» за минутной стрелкой. Отсчет начинают с цифры 12. Через 3-5 сек. Переходят к цифре 1.

В процессе выполнения упражнений может появиться легкий дискомфорт. Он проходит достаточно быстро, после окончания гимнастики.

Похлопывание

Легкие похлопывания способствуют восстановлению кровотока. Во время гимнастики необходимо чередовать упражнения, требующие интенсивного воздействия на веки, с расслабляющими. Похлопывания – завершающий этап фейсбилдинга.

Подушечками пальцев аккуратно простукивают зону бровей и висков. Точечное воздействие на кожный покров оказывает стимулирующее действие.

Упражнение против нависания век

Упражнения (гимнастика) для поднятия верхних век позволяют бороться с возрастными изменениями кожи.

Варианты:

• Вариант 1. Максимально сильно зажмуриться, зафиксировать положение на 5-10 сек. Мышцы расслабить, не открывая глаз. Зафиксировать положение на 2-3 сек. Максимально широко распахнуть глаза, смотреть перед собой в одну точку в течение 5-10 сек. Выполнить до 5 подходов.
• Вариант 2. Указательные пальцы левой и правой рук разместить над бровями. На потолке отметить точку, сфокусировать на ней взгляд. Зафиксировать положение на 3-5 сек. Медленно перевести взгляд вниз, смотреть на выбранную точку на полу 3-5 сек. Повторить упражнение 4-5 раз.
• Вариант 3. Распахнуть глаза максимально широко, приподнять брови. На лбу должны образоваться неглубокие заломы в процессе выполнения упражнения. Мизинцы рук расположить на бровях, веки опустить вниз, преодолевая сопротивление пальцев. Выполнить 5-7 подходов.

Упражнения обычно выполняют под счет (1-2-3-4).

Упражнение для подтяжки верхнего века

Комплекс упражнений поможет подтянуть верхнее веко при птозе. Нельзя допускать растрескивания кожного покрова в ходе массирования – при трении могут образоваться микротрещины.

Варианты гимнастики:

• Вариант 1. Указательные пальцы правой и левой рук расположить на внешних уголках глаз. Несильно надавить на кожу, одновременно прищурив глаза. Зафиксировать положение на 5-7 сек. Выполнить до 5 подходов.
• Вариант 2. Пальцы рук расположить в зоне висков так, чтобы мизинцы прикрывали внешние уголки глаз. Пальцами натягивают кожу, одновременно напрягая мышцы нижних и верхних век. Положение зафиксировать на 10 сек. Выполнить 3-4 подхода.
• Вариант 3. Присесть на стул, стараясь не опираться на него спиной. Глаза зажмурить, максимально напрягая мышцы век. Положение зафиксировать на 5 сек. Выполнить до 5 подходов.

Упражнения рекомендуется выполнять утром и вечером (за 1-2 ч. до сна).

Тренировка от Синтии Роулэнд

Синтией Роулэенд был разработан комплекс упражнений, позволяющих приподнять верхнее веко.

Техника выполнения фейсбилдинга:

1. присесть на край стула, максимально расслабившись;
2. на верхние веки (под бровями) поместить пальцы так, чтобы подушечки касались кожи;
3. аккуратно пальцами приподнять брови, стараясь пресечь предел надбровных дуг;
4. положение зафиксировать на 3-5 сек., при этом не закрывая глаз;
5. брови опустить, преодолевая сопротивление пальцев;
6. положение зафиксировать на 5 сек.;
7. пальцы убрать от лица, сделать глубокий вдох и выдох носом;
8. упражнение повторить 3-4 раза, преодолевая сопротивление пальцев в течение 7-10 сек.;
9. убрать пальцы от лица, сделать вдох и выдох.

Между повторами выдерживают интервал в 5 сек. Специалисты рекомендуют повторять упражнения ежедневно, в течение 6 дней (понедельник-суббота). В воскресенье гимнастику не проводят.

На укрепление мышц лба

Упражнения на укрепление мышц лба можно считать альтернативой «уколам красоты». Гимнастику обычно выполняют в интенсивном или медленном темпе. Для достижения положительного результата требуется сделать до 10 подходов за сеанс.

Варианты упражнений:

• Вариант 1. Наморщив лоб, приподнять брови. Необходимо следить, чтобы не образовались кожные заломы. Зафиксировать положение на 5-7 сек., расслабить мышцы.
• Вариант 2. Ладонь поместить на макушку и слегка надавить рукой на голову. Опустить взгляд вниз, максимально напрягая верхние и нижние веки. Ладонью оттянуть кожу назад, продолжая смотреть вниз. В процессе выполнения упражнений может возникнуть легкий дискомфорт.
• Вариант 3. Указательные пальцы разместить на надбровных дугах, слегка надавливая на кожу. Преодолевая сопротивление, брови поднять, зафиксировать положение на 5-7 сек. Убрать пальцы и расслабить мышцы век.

Нужно следить за интенсивностью нажатия. Болевые ощущения свидетельствуют о сильном перенапряжении мышечных волокон.

На укреплении круговой мышцы глаза

Гимнастика способствует укреплению круговой мышцы глаза в периферической части. Упражнения позволяют предотвратить опущение века. Комплекс выполняют 20 раз. Каждую смену положения необходимо фиксировать.

Пальцами левой руки обхватывают скулы левого глаза, а пальцы правой руки размещают по надбровной дуге. Преодолевая сопротивление, нужно постараться с усилием зажмуриться. Важно следить, чтобы в области лба не образовывались кожные заломы. Положение фиксируют на 5-10 сек. Выполняют упражнение 2 раза в день, утром и вечером.

На расширение внешней части глаза

Упражнения необходимо выполнять перед зеркалом. Указательные пальцы правой и левой руки поместить на верхние веки, под брови. Кожу оттянуть вверх и с усилием закрыть глаза. Положение зафиксировать на 5 сек. Открыть глаза, переместив указательные пальцы на нижние веки. Зафиксировать положение на 3 сек. Выполнить 5 подходов. Гимнастику необходимо проводить ежедневно.

Также большие и указательные пальцы левой и правой руки помещают на нижнее и верхнее веко. Необходимо максимально широко распахнуть глаза, большим пальцем оттягивая нижнее веко, а указательным – верхнее. Положение зафиксировать на 10 сек. Выполнить 5 подходов.

Фейсбилдинг для глаз от Евгении Баглык

Комплекс упражнений, разработанных Евгенией Баглык, способствуют повышению тонуса глазных мышц. Фейсбилдинг позволяет подтянуть кожный покров, избавиться от мешков под глазами, восстановить лимфоток и кровоток.

Упражнения помогают увеличить глаза и предотвратить опускание верхнего века.

Техника выполнения гимнастики:

1. Упражнения против «гусиных лапок». Указательные пальцы левой и правой руки нужно поместить на наружные уголки глаз. Кончики пальцев должны касаться бровей. Глаза закрыть, слегка оттягивая пальцами кожу к вискам. Положение фиксируют на 6 сек. Выполнить до 20 подходов.
2. Упражнения против провисания век. Глаза широко открыть, приподнять брови, зафиксировать положение на 6 сек., следя за тем, чтобы на лбу не образовывались морщины. Выполнить до 20 подходов.
3. Упражнения против мешков под глазами. Указательный и средний палец разместить на внешних и внутренних уголках глаз. Взгляд поднять на потолок, слегка прищурив глаза. Положение зафиксировать 6 сек. Выполнить 10 подходов.

Гимнастику рекомендуется проводить ежедневно, в комплексе с упражнениями для других зон лица.

Профилактика

Необходимо периодически посещать офтальмолога (особенно после 40 лет) для проверки остроты зрения. В этом возрасте из-за снижения преломляющей способности хрусталика глаза возникает дополнительное напряжение при работе на близких расстояниях.

Глаза быстро устают, человек их постоянно трет, что нередко становится впоследствии причиной воспалительных заболеваний краев век.

Если один из членов семьи болен демодекозным блефаритом, то другие члены семьи никогда не должны ложиться на его подушку и не пользоваться его полотенцем (оно должно висеть отдельно).

Необходимо:

• адекватное лечение самих обострений;
• коррекция зрения (при необходимости);
• устранение факторов, способствующих развитию рецидива (исходя из групп риска);
• ежедневный правильный туалет глаз, соблюдение чистоты век;
• избегать трения и других физических или химических раздражителей для век;
• ежедневное обезжиривание краев век путем умывания детским мылом или шампунем.

В первую очередь требуется обеспечить отток секрета желез, очистив их протоки. Для этого применяются прогревания желез с помощью теплых влажных компрессов.

Положительного эффекта можно достичь, повторяя процедуру 3-4 раза в день. Компресс из влажной салфетки или полотенца накладывается на 5-10 минут.

Профилактика блефарита: регулярный профилактический осмотр у офтальмолога, особенно после сорока лет. Так как в этом возрасте довольно часто отмечается прогрессирование дальнозоркости, глаза чрезмерно устают, что может вызвать воспаление реснитчатого края век.

Важно Строго придерживаться правил личной гигиены: запрещено трогать глаза грязными руками, необходимо пользоваться личным полотенцем и носовым платком.

Хронический блефарит это серьезное заболевание, которое трудно поддается лечению, поэтому не откладывайте визит к врачу и не занимайтесь самолечением, на основе различных видео и отзывов знакомых.

Ранняя диагностика и грамотное лечение помогут быстро избавиться от болезни и предотвратить нежелательные осложнения.

Офтальмологические клиники

• Воронеж
• Екатеринбург
• Ижевск
• Казань
• Краснодар
• Москва
• Нижний Новгород
• Новосибирск
• Пермь
• Ростов-на-Дону
• Самара
• Санкт-Петербург
• Уфа
• Челябинск

Когда ждать результат?

Положительный результат заметен спустя 2-3 дня регулярных тренировок. Согласно отзывам, количество мелких мимических морщин уменьшается после 6-7 занятий.

Чтобы усилить эффект, в процессе выполнения упражнений можно использовать следующие косметические средства:

Воздействие на деликатную зону должно быть щадящим. После гимнастики нужно приложить к глазам теплые разогретые ладони.

Массаж для верхних век, чтобы усилить эффективность гимнастики

Массирование проблемной зоны позволяет приостановить процесс естественного старения. Процедура поможет избавиться от отеков.

Массаж восстанавливает тонус мышц и предотвращает появление застоя лимфы и крови в тканях. Самомассирование можно считать профилактическим методом борьбы с мимическими морщинами. В процессе необходимо придерживаться общих правил выполнения.

Движения должны быть легкими. Интенсивное трение или простукивание может спровоцировать разрыв мелких кровеносных сосудов, что приведет к образованию синяков. Глубоких надавливаний рекомендуется также избегать. Веки правого и левого глаза необходимо прорабатывать одновременно.

Массаж можно проводить пальцами или специальными приспособлениями. Важно правильно подготовиться к процедуре.

Подготовка

Перед проведением массажа необходимо тщательно очистить кожный покров от загрязнений и декоративной косметики. Руки моют с мылом теплой водой, область вокруг глаз протирают лосьоном или тоником, не содержащим спирта. Можно использовать отвары лекарственных растений – они параллельно оказывают успокаивающее действие.

Специалисты не рекомендуют массировать сухую кожу ввиду высокого риска развития микротравм. Для улучшения скольжения необходимо применять массажные масла или кремы.

Наиболее подходящие аромамасла:

• абрикосовое;
• миндальное;
• кокосовое;
• розовое;
• масло ши.

Не рекомендуется использовать цитрусовые и хвойные масла. В кремы можно добавить витамин Е.

Алгоритм проведения

Согласно отзывам, наиболее действенным считают классический массаж.

Алгоритм проведения:

• подушечками пальцев поглаживают кожу верхних и нижних век по часовой стрелке, синхронно прорабатывая оба глаза;
• подушечками указательных и средних пальцев аккуратно оттягивают кожу под и над бровями (допустимо легкое нажатие);
• от внешних уголков к внутренним проводят легкие похлопывания;
• на финальном этапе пальцами поглаживают область верхних век.

Также массаж можно проводить специальными приборами, оснащенными роликами. В процессе проработки воздействие оказывается на глубокие слои кожи. Вакуумный массаж не рекомендуется проводить самостоятельно, в домашних условиях.

Также большой популярность пользуется массаж стеклянной палочкой. Во время сеанса прорабатывается внутренняя часть нижнего века. Процедуру проводят в условиях стационара. Массаж требует анестезии. Чаще всего используют блефарогель. После процедуры пациенту необходимо закапать офтальмологические нейтральные препараты в каждый глаз.

Частота процедуры, рекомендации

Процедуру необходимо проводить несколько раз в неделю (не реже 2 раз). Длительность сеанса составляет 15-20 мин. Положительный результат заметен спустя 5-6 процедур. Курс включает в себя до 25 сеансов. Для усиления эффекта массаж необходимо комбинировать с гимнастикой. Методики можно чередовать друг с другом.

После блефаропластики, в период реабилитации, нельзя проводить массаж верхних век.

Упражнения для глаз позволяют омолодить кожный покров и приподнять верхние веки. Их можно выполнять в любом возрасте. Методика имеет ряд противопоказаний, при несоблюдении техники проведения могут возникнуть побочные эффекты (мышечные спазмы, синяки).

Лечение

Лечение блефарита является достаточно длительным процессом. На протяжении всего курса лечения применяются местные и общие мероприятия. На начальном этапе терапии необходимо устранить причину, вызвавшую развитие блефарита. Необходимо использовать способы лечения, которые обеспечивают:

• лечение хронических заболеваний;
• нормализацию питания;
• налаживание гигиенических условий проживания больного;
• лечение аллергических реакций;
• коррекцию нарушений зрения;
• избавление от гельминтов;
• повышение иммунной защиты организма.

Лечение данного заболевания напрямую зависит от причины болезни. Врачи рекомендуют использование специальных мазей, содержащих антибиотики, сульфаниламиды, антисептики, гормоны, противоаллергенные препараты, лечебный гель.

Обязательным компонентом в лечении является прием комплексных витаминов и аутогемотерапия. Лечебные мероприятия назначаются исключительно знающим специалистом. Если у человека простой или чешуйчатый блефарит, то изначально с век удаляются корочки и чешуйки.

Для этого сперва нужно смазать веко рыбьим жиром, после чего оно обрабатывается альбуцидом. После проведенных обработок на пораженное веко наносятся антибиотики (тетрациклиновая мазь, гель). В глаз нужно закапывать необходимые капли. Наиболее распространенными является:

1. альбуцид;
2. преднизолон 0,3%;
3. сульфапиридазин натрия 10%;
4. и многие другие.

При язвенном блефарите лечение немного видоизменяется. Сперва нужно размягчить корки с помощью рыбьего жира или вазелина. Язвы протирают спиртом, можно применять обеззараживающий гель. Ежедневно необходимо делать аппликации на веке.

При мейбомиевом блефарите нужно ежедневно делать массаж век при помощи стеклянной палочки с антибактеральными мазями (сульфациловая, тетрациклиновая). Массаж выполняется на протяжении 3 недель. Перед тем как начать массаж, нужно обезжирить веко спиртом.

После массажа край века надо смазать бриллиантовым зеленым 1%. Демодекозный блефарит лечится с использованием комплексного подхода. Обязательна противопаразитарная обработка век, соблюдение гигиенических мер, активация иммунных сил организма, протирание краев века растворами эвкалипта или календулы.

Местно используют мазь-гель с антипаразитарным эффектом (метронидазол). Аллергический блефарит эффективно лечится при использовании противоаллергических средств (капли «Лодоксамид»). Обязательно смазывание век гормональными мазями или применение геля.

Помощь в домашних условиях В лечении блефаритов можно пользоваться и народными средствами. Гель или мазь наносятся следующим способом. Левой рукой нужно оттянуть нижнее веко, правой рукой при помощи стеклянной палочки закладывается лечебный гель.

Далее необходимо аккуратно прикрыть глаз и начать массировать веко сверху. На видео 4 можно увидеть правильную последовательность действий при наложении лечебной мази.

Капли

Многие глазные капли от блефарита, не содержат антибиотических компонентов (или содержат их в небольшои количестве, так как эти препараты могут вызывать сильное раздражение). В основном это антисептические лекарства, которые требуют длительного применения для успешного лечения:

• блефарогель;
• мирамистин;
• макситрол;
• тобрадекс;
• 0,3 % растворы сульфата гентамицина и норфлоксацина;
• сульфацил-натрия;
• дексапос;
• максидекс;
• лекролин;
• аломид.

При использовании капель необходимо строго придерживаться рецепта. Перед началом их применения желательно проконсультироваться с лечащим врачом и пройти обследование для выявления возможных аллергических реакций на компоненты таких капель.

Мази

Помимо глазных капель часто используются такие офтальмологические мази:

1. тетрациклиновая;
2. блефарогель;
3. декса-гентамициновая;
4. дибиомициновая;
5. гликодерм.
6. гидрокортизоновая;
7. флоксал;
8. гентамициновая;
9. фурацилиновая;
10. демалан;
11. блефаролосьон;
12. сульфаниламидная.

Глазная мазь втирается в край века при помощи пальца: ватные палочки и иные приспособления лучше не использовать, чтобы не повредить глаз, а руки перед втиранием средства необходимо тщательно вымыть.

Обычно мази назначают, если блефарит не перешел в хроническую форму, так как хроническое воспаление век тяжело поддается лечению такими щадящими препаратами местного применения и требует комплексного подхода.