В чем смысл жизни? — этот вопрос люди задают часто, но ни на одном психологическом ресурсе не найти не то что ответа, даже направления – с чего хотя бы начать поиск смысла жизни? Психологи дают расплывчатые формулировки касательно личного выбора и пути каждого, но для большинства ясности не прибавляется.
Такое ощущение, что большинство психологов и сами не уверены, что он есть – смысл жизни человека. И стараются обойти этот вопрос стороной. Сложно, тяжело, нет универсальных рецептов. И их действительно нет.
Но можем ли мы хотя бы понять – из чего складывается смысл жизни человека, меняется ли он с течением жизни? И с чего вообще начинать поиски ответа на вопрос, в чем смысл жизни, если жизнь ваша сейчас кажется вам бессмысленной, и для вас это – не пустая рефлексия, а действительно серьезная проблема?
В чем смысл жизни – в чем смысл страдания?
Существует немало концепций, дающих ответ на этот вопрос. И у каждого течения человеческой мысли есть свои недостатки (по крайней мере, так это часто воспринимается теми, кто переживает поиск смысла жизни). Общая суть религиозных учений, например, на эту тему сводится к тому, что переживание страданий не останется без награды. Где – это уже зависит от конкретного учения, но многие религии на вопрос «в чем смысл жизни?» отвечают концепцией вечной, другой жизни, где будет награда за страдания земной, и возможность соединения с богом в блаженстве и радости. Если сильно не напортачить здесь и не угодить в ад.
Некоторые учения не предполагают награды при жизни, что мало кого способно обрадовать. Некоторые – предполагают, что при жизни это возможно хотя бы отчасти, правда это породит дополнительные усилия, которые, по сути – тоже есть страдание. И для того, чтобы решить, стоит ли овчинка выделки – нужен опыт. А для него – усилия, и это – определенный риск затраты сил, лишних страданий и неизвестного результата.
Некоторые, уже философские, течения на вопрос «в чем смысл жизни?» обращают нас не к вечности, а к этой настоящей реальности, и сутью такого смысла может быть удовольствие. Что само по себе неплохо, на первый взгляд, но тогда встает вопрос – сопоставимы ли страдания с получаемым удовольствием? И для многих часто выходит, что не очень.
Другие течения человеческой мысли на вопрос «в чем смысл жизни?» отвечают идеей о том, что можно оставить после себя что-то существенное (в зависимости от того, что вы сами решите считать существенным – от потомства до серьезного шедевра в области науки или искусства, общественной деятельности или спорта).
Однако, погружаясь во все эти религиозные и философские рефлексии, человек, ищущий ответ на вопрос «в чем смысл жизни?» никак не может уйти от двух вещей, над которыми не властен ни его ум, ни какое либо из течений человеческой мысли:
- Мы запрограммированы на счастье, и у нас есть потребность всегда стремиться к чему-то более позитивному, проще говоря – к большему количеству радости, стараясь предельно уменьшить количество страданий. Этим отчасти обеспечивается наше выживание. Физическая боль, так же, как и животным, сообщает нам о том, что в нашем организме что-то не в порядке и/или мы травматично взаимодействуем со средой. Боль заставляет нас меняться и искать более комфортные условия в среде. Душевная боль – более сложное явление, но и оно, по сути, подталкивает нас к тому же – меняться, развиваться, делать что-то, чтобы прекратить страдания тем или иным способом.
- Мы не можем ограничиться только проблемами выживания. Мы осознаем страх смерти не только в ситуации явной опасности, но и «вообще», и он заставляет нас искать какие-то еще мотивы для действий, кроме обеспечения выживания, побуждает упорно искать какие-то способы продлить себя в вечности или познать ее в той или иной мере.
В чем смысл жизни? – По сути, это индивидуальное понимание цели существования, стоящее за рамками простого выживания как отдельного человека, так и вида. И смысл – то, что должно давать энергию для действий, а значит, приносить удовлетворение на эмоциональном уровне. Собственно, то, ради чего мы будем способны преодолевать страдания не только сиюминутно, но и в долгосрочной перспективе.
Если собрать все это в некую простую схему, получится следующее. Стремление к удовлетворению потребностей и удовольствию побуждает нас действовать. В действиях мы неизбежно натыкаемся на препятствия, потому что являемся членами системы (которая состоит как минимум из людей, материальных объектов, природы), и ни одна система не существует только для того, чтобы нам было хорошо. Соответственно, возникают конфликты с другими представителями реальности, с ее процессами и независимыми от нас законами.
Натыкаясь на эти препятствия и вступая в эти конфликты, мы задаем себе вопросы. Ну например, «стоит ли игра свеч? — пропорциональны ли страдания ожидаемому удовольствию и радости?» Или «что я делаю не так, почему у меня не получается?» А возможно «а моя ли это цель, хочу ли я этого на самом деле?»
Проще говоря, страдания (препятствия, конфликты, отказ мира моментально удовлетворить ваши потребности) – это сигнал о том, что ваше движение по жизни (поведение, мысли, восприятие) нуждается в корректировке. Заметьте – не мир, а именно ваше движение. Вот пара примеров.
Предположим, вас настигла безответная любовь. Вы страдаете. А объект ваших воздыханий влюблен в другого человека, причем человек отвечает взаимностью. Захотят ли эти двое корректировать свой путь и вообще устройство мира? Нет. Для них в нем все хорошо.
Это для вас – плохо. И ваши страдания показывают вам то, что вы пошли не в тот коридор. Что (оказывается!) вы способны безответно влюбляться. Или даже склонны. И все это – не просто так, это – важная информация.
Если вы ее примете как информацию о себе, то получится, что ваши страдания будут иметь вполне конкретный смысл: благодаря попыткам разобраться в ситуации вы узнаете, в чем, собственно, проблема, и скорее всего, с помощью этой информации рано или поздно разберетесь в том, как найти себе такого партнера, отношения с которым устроили бы и его и вас.
Или, например, у вас постоянно не хватает денег. А ваши потребности разрывают вас на части и заставляют страдать, завидовать другим, злиться и негодовать. Или вы не замечаете, игнорируете свои потребности, но смутно подозреваете, что будь денег больше – и радости тоже было бы больше.
Но кругом есть те, кому вполне комфортно в рамках этой системы, этого мира, у кого или хватает денег или нет такого количества потребностей, и так получается, что это опять – информация о вас. Никто не виноват в том, что вам не хватает денег, вы просто оказались не на том пути, который позволил бы удовлетворить потребности. И эта болезненная ситуация может натолкнуть вас на нужный вам путь, позволить заработать денег и осуществить свои мечты, а возможно – пересмотреть часть потребностей.
А теперь спросите себя: стали бы вы что-то делать, менять, думать, пробовать, если бы вам в безответной любви было бы хорошо? Или вам было бы наплевать на отсутствие денег – нереализованные мечты вас нисколько бы не беспокоили. Что было бы тогда с вами? Задавались бы вы тогда вопросом «в чем смысл жизни?» И двигались бы вы куда-то?
Ученые провели в свое время эксперимент. Вживили крысе в мозг электрод, раздражающий центр удовольствия. И соединили его с педалькой в клетке крысы. Через какое-то время крыса обнаружила связь между педалью и ощущением удовольствия, и стала активно ее использовать.
Крыса перестала есть, интересоваться другими крысами, спариваться и даже спать. Она давила на педальку, получала удовольствие, и ничто ее больше не интересовало. В итоге она умерла от истощения.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОГРАММЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ. ПОМОЩЬ В ТРУДНОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ.
ЗАПУТАЛИСЬ В ЖИЗНИ?
Для большинства людей вопрос поиска смысла жизни занимает весь ее период. В нашем мире достаточно сложно найти свое место и сделать правильные акценты на тех или иных сторонах. Извечные переживания и суета негативно сказываются на вопросах самореализации и поиска истинной гармонии, которая наделяет человека тем самым удовлетворяющим счастьем.
Смысл жизни
представляется каждому своим. Нет определенного стандарта, который позволил бы сделать всех счастливыми и жизнерадостными. Такой важный вопрос касается каждого человека и может иметь абсолютно разные решения.
Для кого-то смысл жизни заключается в карьерном росте и развитии финансового положения. Такие люди часто лишают себя человеческих радостей и возможности любить и быть любимыми, преодолевая вершины профессиональных амбиций из года в год. В большинстве случаев приводит такое решение к одиночеству, однако, реализованными планами и соответствующему моральному удовлетворению.
Также многие люди находят смысл жизни
в семье и детях. Радость материнства и отцовства описана во многих книгах и заслуживает признания высшей степени. Опека за растущим поколением наделяет практически каждого человека процессом создания чего-то нового, чего-то, что привнесет в мир положительные изменения.
Смысл жизни
может крыться и в других ее аспектах. Наш мир предоставляет возможность изведать неизведанное каждому. Массы людей увлекаются путешествиями, всевозможными творческими занятиями и получают от этого наслаждение.
Однако случается и так, что даже всесторонне развитый человек может сбиться с пути, столкнувшись с определенной жизненной трудностью. Нестандартная проблема, разрыв отношений, увольнение или потеря близкого человека могут привести к непредвиденным последствиям. Даже крепкие духом люди могут быть сломлены. Есть масса правильных способов, как жить своей жизнью и давать жить другим. Любая проблема имеет решение, но тут главное не замкнуться и вовремя попросить помощи.
В таких ситуациях человек просто перестает видеть смысл жизни и теряет интерес к ней. Прежние увлечения и творческие процесс прекращаются, карьерный рост и семейные вопросы также сходят на минимальный уровень, и картина становится достаточно плачевной. В некоторых случаях такие люди находят утешение в алкогольных и наркотических веществах, окончательно ломая свою жизнь.
Справиться с такой сложной ситуацией как потеря смысла жизни
может помочь опытный психолог. Разобравшись с корнем проблемы и выявив необходимые пункты, которые нужно преодолеть для дальнейшего счастливого проведения времени, такие специалисты помогают людям стать на ноги и найти самого себя.
В нашем мире нет ничего невозможного. Порой просто нужно получить правильную поддержку, чтобы справиться с самой тяжелой ситуацией и продолжить идти по своему пути. В этом могут вам помочь квалифицированные специалисты. Они не смогут решить ваши проблемы, однако помогут их разобрать, абстрагироваться на время для их осознания, поиска правильной дороги и нахождения своего дальнейшего смысла жизни.
Хотите получить консультации психологов и попробовать себя в программах по изменению качества жизни. Хотите жить и любить жизнь? Тогда начните меняться! Рекомендуем ознакомиться с дополнительными материалами центра психологического здоровья на нашем информационном ресурсе «Точка Отсчёта»
Теги: искать смысл жизни, жизнь, как жить счастливо, хочу жить, как разобраться в себе
Развитие как основная направляющая жизненного процесса
А теперь подумайте: что стало бы с вашей жизнью, если бы в ней не было страданий? Думаете, вы сильно отличаетесь от крысы? Наши инстинкты и стремление к удовольствию недалеко ушли от животного уровня, и сигналы нашей нервной системы устроены по тому же принципу.
Мы точно также, как и животные, чувствуем боль, просто они ее чувствуют в основном от физических раздражителей, которые мешают им выживать и получать простые удовольствия, а человек способен страдать по массе иных поводов.
И, думаю, в аналогичной ситуации он, перестав мучиться и получив неограниченный доступ к удовольствию, умер бы даже быстрее крысы. К сожалению, мне довелось увидеть подобные примеры в реальной жизни.
Например, наркоманы, у которых было достаточно денег, чтобы поддерживать себя в состоянии наркотического угара постоянно. Некоторые долгое время не переставали, меж тем, поддерживать жизнедеятельность – ходили все-таки за едой в магазины, стирали одежду и т.д., некоторые даже вполне успешно продолжали работать или учиться.
Но те, кто не прекращал постоянно потреблять удовольствие и старался не сталкиваться со страданиями, постепенно деградировали, все меньше и меньше обращали внимание на свою жизнь, в том числе и телесную.
Некоторые из них, став совсем невнимательными, умирали от передозировки, а некоторые – просто от сопутствующих заболеваний, которые благополучно «не замечали». Те из них, кто пытался пройти реабилитацию в наркологической клинике, как один признавались, что их очень мучил вопрос «в чем смысл жизни?», на который они так и не могли найти ответ.
Непрекращающееся удовольствие не помогает нам ответить на вопрос «в чем смысл жизни», найти его и жить в нем. Оно, как ни странно, наоборот – очень хорошо помогает умереть. Потому что, достигнув предельного удовольствия, человек не станет никуда двигаться.
Развитие – то, чему подчинено все живое. Все движется. От мельчайших бактерий в почве и воздухе до огромного размера тектонических плит земли. Ваше сердце стучит круглыми сутками, мозг работает в разных режимах, даже когда вы спите, ни на минуту не останавливается работа внутренних органов.
Может ли человек остановиться? Да, только если умрет. И то, никто не гарантирует, что нечто вне его телесной оболочки, чей срок годности истек, не продолжит жизнь в каком-то ином формате. Ведь в природе происходит именно это – все отжившие организмы в той или иной форме служат пищей и топливом для других и продолжают развитие.
Получается, что ничто не умирает совсем, все – только меняет форму. И поэтому сложно отрицать, что ваше сознание тоже может изменить форму, даже если тело станет перегноем, пеплом и в той или иной форме снова станет пищей для земли.
Но в процессе развития можно участвовать как осознанно, так и нет. Нет – это если вы прожили жизнь как попало, неизвестно зачем, умерли и стали питательным раствором для того, чтобы со временем с вашей помощью на свет появилось дерево.
О пути вашей души и вообще о факте ее наличия я сейчас рассуждать не буду, предположим, вы во все это не верите. Важно то, что участвовать в развитии вам все равно придется. Незнание закона не освобождает от ответственности, увы.
Остановить развитие вы не можете, оно существует как непреложная основа всего живого. А потому вам придется в нем участвовать, осознанно или нет. И ваш индивидуальный смысл придется искать именно в нем. Вы ведь развиваетесь не во всем так, как другие.
Приоритетный аспект смысла жизни
Воссоединению мешает лень, неверие, заботы… Это как порывы ветра, задувающий веру, твой поиск. От тебя зависит, сохранишь ли ты огонек, не повернешься ли спиной уйдя в обыденную жизнь. Христианство через века несет послание что ответ на смысл жизни – найти спасение через примирение с Автором жизни. Спасение от зла в душе, от пустоты и смерти. Смысл жизни в том, чтобы быть ближе со своим Творцом, духовно расти, заботясь о бессмертной душе.
Анжелика Юматова
Поделиться страницей или сохранить:
Как начать искать тот самый индивидуальный смысл жизни человека
У каждого человека есть способности, склонности, особенности характера, темперамента. Он не рождается полностью чистым листом, у него уже есть его особые обстоятельства рождения, которые отличаются от других детей, есть врожденные особенности функционирования организма, есть врожденные способности и особенности психики.
Когда-то я пытался для себя ответить на вопрос, «почему один рождается богатым и здоровым, а другой – бедным и больным», и то, что получилось, вы можете прочитать в моем интервью о судьбе.
Но сейчас не будем рассуждать об этом, просто примем как факт: у вас уже есть определенный набор способностей. Людей, лишенных всего, и ни на что не годных – не бывает. У всех есть определенные особенности, склонности, в общем, то, что так или иначе можно реализовать.
И, как правило, именно из них вытекают ваши желания. Почему-то одному в детстве хочется петь, другому – рисовать, третьему – строить шалаши, четвертому – варить супы и печь пирожки, пусть даже пока из песка или нарванной во дворе травы. Иногда эти вещи меняются, но только вы сами в итоге можете определить, что вас действительно привлекает и что просится изнутри вас наружу.
В чем смысл жизни? Для начала – в поиске, прежде всего, этого уникального набора особенностей, благодаря которому вы можете внести свой вклад в эту жизнь. Это решает не одну проблему.
Во-первых, вы получаете удовольствие. Если вы делаете то, что вам нравится, вряд ли у вас так часто будет возникать вопрос «в чем смысл жизни».
Во-вторых, вы можете принести пользу обществу и оставить что-то после себя. Чаще всего шедевры и просто что-то хорошо сделанное получается именно тогда, когда человек искренне увлечен тем, что он делает.
В-третьих, вы приобретаете опыт – действия, коммуникаций, решений, исправления ошибок и т.д. И как следствие – становитесь более уверенными и более успешными.
Также читайте о том, как стать увереннее в себе.
А у человека, который живет в целом счастливой, успешной (сообразно его собственным критериям, прежде всего) и наполненной жизнью редко встает вопрос «в чем смысл жизни».
Ему просто хочется жить дальше, у него – масса новых целей, желаний, планов, и единственная его забота – все это успеть. Потому что именно в этом проявляется его индивидуальность, именно это приносит ему максимум удовольствия, именно это делает его еще увереннее и опытнее, дает признание, нужность, любовь, достаток – в общем, все, что многие хотели бы иметь в жизни.
Станете ли вы задаваться вопросом «в чем смысл жизни», если ваша жизнь вас в целом глубоко удовлетворяет? Если вы сформировали для себя картину мира, если вы знаете, во что вы верите, если вы знаете, что хотели бы оставить после себя, а главное – вы не воспринимаете больше страдания как бессмысленную несправедливость, если у вас уже есть опыт извлечения информации из страданий и успешного ее применения?
По большому счету, если все это с вами случилось – вам уже ясно в общих чертах, в чем смысл жизни, по крайней мере, какой он у вас на данный момент. Однако, если вы пока находитесь в переживаниях, вас мучает поиск смысла жизни и кажется, что все — бессмысленно, это означает, что вы не проявили достаточно интереса к самому себе.
Ведь все действительно начинается с вас. Кто, кроме вас, сможет решить – хотите ли вы верить в Христа, Будду, науку, считать себя агностиком или что-то еще? Кто, кроме вас, решит, нужно ли вам оставить после себя шедевр, или достаточно родить и воспитать ребенка? Кто, кроме вас, поймет, какой стиль и образ жизни позволит максимально раскрыться вашим талантам? Никто.
Вот здесь мы действительно упираемся в индивидуальность. Внутри вас есть все – склонность к рациональному или интуитивному в определенном балансе и пропорции, в уникальном сочетании в вас присутствует женские и мужские черты, склонности к тем или другим видам искусства, науки или ремесла, ваши психические особенности накладывают отпечатки на стиль и характер вашего восприятия мира, интересов, вашей деятельности, на ее ритм, и именно вы, с такими способностями, с таким ритмом и с такими желаниями можете реализовать все то уникальное, чего больше ни у кого нет.
В чем смысл жизни? В вас. В том, что вы родились именно таким. По каким причинам – возможно, вам предстоит выяснить. Возможно – вам это будет не нужно. Но поиск смысла жизни начинается именно с этого – интереса к себе.
Вы не сможете понять, в чем смысл жизни, если говорить о каком-то общем знаменателе. И даже бесполезно искать его вне себя. Потому что невозможно делать то, к чему вы не способны – это все равно не принесет ни результата, ни удовольствия.
И, с другой стороны, вы можете быть уверены: внутри вас есть то, что принесет вам удовольствие, радость, приведет к результатам, успеху, счастью и позволит вам сформировать именно ту картину мира, в рамках которой вам будет комфортно, надежно и уверенно.
Как найти смысл жизни?
Многие преследуют идею найти смысл. При этом они чувствуют, что этот путь поиска выходит за рамки их бюджета, времени или образа жизни.
Однако, как говорится, путешествие начинается с первого шага. Попробуйте сделать простое умственное упражнение, чтобы помочь определить, что для вас важно и где искать смысл жизни.
Все, что вам нужно, это лист бумаги, ручка (карандаш) и свободное время. Напишите список различных сфер вашей жизни, таких как отношения, работа, образование, духовность, здоровье, семья и отдых.
Используя шкалу от 1 (не важно) до 5 (наиболее важно), оцените каждый элемент в списке по уровню важности и ценности именно для вас.
После того, как вы определили две или три наиболее важные вещи в своем списке, найдите время, чтобы описать ваше положение в этих сферах жизни и то, как бы вы хотели найти в них больше смысла.
Важно не торопиться с выполнением этого упражнения. Помните, что, как и Рим, смысл вашей жизни не будет построен за один день. Воспитание в себе терпения — одна из самых важных задач открытия смысла и совершенствования жизни.
Если вы не любите писать, попробуйте посидеть неподвижно, послушайте любую из многих бесплатных медитаций, доступных в Интернете.
Смысл жизни – процесс или результат, сиюминутность или вечность?
Последнее, о чем хочется сказать. Ответ на вопрос «в чем смысл жизни?» не может быть единственным на всю жизнь. Он меняется. Но с другой стороны, всю жизнь мы делаем только одно – развиваемся так или иначе. Даже деградацию можно назвать развитием – все равно система, каковой является человек, в этом процессе меняется.
Смысл жизни – это парадокс, это совмещение несовместимого, балансирование между крайностями и попытка в каждый момент, в каждый период жизни найти какой-то оптимальный именно для вас баланс.
В подростковом возрасте и юности главный ответ на вопрос «в чем смысл жизни?» может лежать в плоскости научиться быть самостоятельным, повзрослеть, хотя бы встать на этот путь. В другой период смыслом может стать создание отношений, семьи, рождение детей.
В какие-то периоды жизни на первый план выходит познание нового, профессиональное развитие, духовное развитие, в какие-то – желание большего комфорта и обеспеченности, в какие-то — творчество. А в какие-то – отдых, переосмысление пройденного, выработка новых целей.
Все это – процессы постоянного изменения, которые, конечно, содержат результаты, но достигнутый результат всегда сменяется новой целью, и это нормально. Как говорится, нет ничего более постоянного в жизни, чем изменчивость.
Поэтому трудно разбить жизнь на какие-то четкие отрезки и сказать: «вот здесь у меня процесс, а здесь – результат, вот здесь я занимаюсь сиюминутным, а здесь – вечным». Среди ответов на вопрос «в чем смысл жизни?» есть и такой: в том, чтобы познать крайности и научиться проживать их одновременно.
Виктор Франкл, прошедший концлагерь и написавший замечательную книгу «Человек в поисках смысла», говорил о том, что в самые тяжелые моменты ему помогало выживать желание оставить потомкам свои мысли, наблюдения, плоды своей работы. В голове он составлял, писал книгу, даже не одну, и верил. Так стремление к вечности помогло ему пережить ужасные лишения в том страшном настоящем.
Но может быть и наоборот. Рутинная, каждодневная деятельность может приблизить вас к вечности. И об этом не раз говорили адепты разных религий. О том, что многое познается по делам человека, а дела состоят порой из вполне обыденных вещей.
Вы никогда не найдете один и универсальный ответ на вопрос «в чем смысл жизни», но вы можете находить его в каждый момент, в каждый период своей жизни. Сообразно своим желаниям, способностям, своему пути, вами же сформированной картине мира. И все это будет меняться с течением времени.
Не будет меняться, пока вы живы, только одно – все ответы по-прежнему будут внутри вас и вы всю жизнь будете развиваться, даже если будете деградировать.
И поиск смысла жизни для вас начнется с изучения вашей собственной индивидуальности, определения своих ближайших целей, своих (а не чужих и «каких положено») желаний, способностей и склонностей.
Удачи вам на этом непростом пути!
Автор статьи
Какие минусы того, что мы не знаем свое предназначение?
- Много суетливости. Потому что мы не знаем, к какой цели мы спешим. Мы знаем, чего хотим, но куда бежим – не знаем. Нет общей цели, поэтому каждый раз при достижении отвлеченных целей приходит неудовлетворенность. Например, купили телевизор, ну немножечко насладились. Что дальше? Дальше хочется поменять холодильник, потом автомобиль. И вот в определенный момент, когда цель достигнута, мы получили то, чего хотели, вдруг, возникает момент неудовлетворенности: ну вот, да, это есть, и что?
- Часто в сложные моменты жизни возникает ощущение пустоты, апатии и даже депрессии. Эти явления свидетельствуют о том, что, скорее всего, человек не знает своего смысла жизни, не понимает свое предназначение.
- Личностные кризисы, которые появляются в 30-55 лет.
- Проживание чужой жизни. Человеческой личностью и его природой очень легко управлять, потому что если у него нет большой глобальной цели, то, скорее всего, этот человек живет мелкими страстями или желаниями. И все манипуляции в обществе основаны на том, чтобы зацепить какую-то страсть и сыграть на ней. Такие люди часто работают на кого-то, живут для кого-то, делают не то, что нужно им – живут чужой жизнью.
