Типы темперамента и их характеристика
Свойства темперамента
Для разделения темперамента на 4 типа, было выделено несколько свойств данного понятия:
- Эмоциональная возбудимость. Отображает тот минимальный уровень раздражителя, воздействие которого вызовет эмоциональный отклик.
- Активность и неактивность. Активность отображает количество внутренних энергетических ресурсов, которые использует человек для достижения цели. Неактивность показывает, насколько человек невосприимчив к раздражителям, например, оскорблениям.
- Пластичность и ригидность. Оба понятия отображают, насколько человек способен приспосабливаться к изменению внешних условий.
- Экстраверсия и интроверсия. Экстраверты зависят от проявлений внешнего мира, а интроверты – от внутренних особенностей собственной психики.
- Темп реакций. Отображает скорость реагирования на раздражитель, темп речи, моторику, а также быстроту восприятия информации.
Тестовый опросник Айзенка позволяет определить выраженность каждого из свойств, благодаря чему и формируется результат. Кроме того, методика также учитывает такой критерий, как достоверность ответов, что позволяет избегать ошибок, если человек лжет.
Виды темперамента
Характеристика основных видов темперамента:
- Холерик. Отличается повышенной возбудимостью и сниженными показателями тормозных реакций. Он активный, склонен к частым сменам настроения, вспыльчив, иногда агрессивен. Движения, мимика и речь холерика порывистые и быстрые. Контроль над эмоциями и чувствами снижен.
- Меланхолик. У него тоже снижен контроль над эмоциональным фоном. Меланхолик очень восприимчив к раздражителям, отличается чувствительностью. Такие люди замкнуты, боятся перемен, постоянно переживают. Эмоции в большинстве своем отрицательны.
- Сангвиник. Считается наиболее уравновешенным в плане реактивности и тормозных реакций типом темперамента. Он отличается быстрой сменой впечатлений, интересов, планов, деятельности. Проявляется высокую активность в тех сферах, которые ему интересны. Сангвиники отзывчивы и жизнерадостны, для них характерно некоторое легкомыслие.
- Флегматик. Главное отличительное качество флегматика – спокойствие. Его очень трудно вывести из равновесия, но в то же время адаптационные возможности у него очень низкие. Он долго переключается из одного состояния в другое, поэтому его эмоциональный фон обычно постоянный.
Проявление каждого из видов темперамента традиционно можно проиллюстрировать следующим изображением, где поочередно нарисованы: холерик, флегматик, меланхолик и сангвинк:
Тест Г. Айзенка на определение типа темперамента.
Тест Г. Айзенка на определение типа темперамента.
Варианты ответов на вопросы: «да», «нет». Первый ответ, пришедший Вам в голову, является правильным. Ваши ответы — «да» — плюс, «нет» — минус — фиксируйте на листке бумаги.
- Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы испытать сильные ощущения?
- Часто ли Вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут Вас понять, ободрить, выразить сочувствие?
- Считаете ли Вы себя беспечным человеком?
- Правда ли, что Вам очень трудно отвечать «нет»?
- Обдумываете ли Вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?
- Всегда ли Вы сдерживаете свои обещания, даже если Вам это не выгодно?
- Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?
- Быстро ли Вы обычно действуете и говорите, и не растрачиваете ли много времени на обдумывание?
- Возникало ли у Вас когда-нибудь чувство, что Вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?
- Верно ли, что на спор Вы способны решиться на все?
- Смущаете ли Вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который Вам симпатичен?
- Бывает ли, что, разозлившись, Вы выходите из себя?
- Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?
- Часто ли Вас беспокоят мысли о том, что Вам не следовало бы чего-нибудь делать или говорить?
- Предпочитаете ли Вы чтение книг встречам с людьми?
- Вас легко обидеть?
- Любите ли Вы часто бывать в компании?
- Бывают ли у Вас иногда такие мысли, которые Вы хотели бы скрыть от других людей?
- Верно, что иногда Вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?
- Предпочитаете ли Вы иметь друзей поменьше, но особенно близких Вам?
- Часто ли Вы мечтаете?
- Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?
- Часто ли Вас тревожит чувство вины?
- Все ли ваши привычки хороши и желательны?
- Способны ли Вы дать волю собственным чувствам и вовсю повеселиться в шумной компании?
- Считаете ли Вы себя человеком возбудимым и чувствительным?
- Считают ли Вас человеком живым и веселым?
- После того, как дело сделано, часто ли Вы возвращаетесь к нему мысленно и думает, что могли бы сделать лучше?
- Вы обычно молчаливый и сдержанный, когда находитесь среди людей?
- Вы иногда сплетничаете?
- Бывает ли, что Вам не спиться оттого, что разные мысли лезут в голову?
- Верно ли, что Вам приятнее и легче прочесть о том, что Вас интересует в книге, хотя можно быстрее и проще узнать об этом у друзей?
- Бывает ли у Вас сильное сердцебиение?
- Нравиться ли Вам работа, требующая постоянного внимания?
- Бывает ли, что Вас «бросает в дрожь»?
- Верно ли, что Вы всегда говорите о знакомых Вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?
- Верно ли, что Вам не приятно бывать в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?
- Вы раздражительны?
- Нравиться ли Вам работа, которая требует быстроты действий?
- Верно ли, что Вас не редко не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?
- Вы ходите медленно и неторопливо?
- Вы когда-нибудь опаздывали на свидание, работу или учебу?
- Часто ли Вам снятся кошмары?
- Верно ли, что Вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?
- Беспокоят ли Вас какие-нибудь боли?
- Огорчились бы Вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?
- Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?
- Есть ли среди Ваших знакомых такие, которые Вам явно не нравятся?
- Можете Вы сказать, что Вы уверенный в себе человек?
- Легко ли Вас задевает критика Ваших недостатков или Вашей работы?
- Трудно ли получить настоящее удовольствие от вечеринки?
- Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?
- Сумели бы Вы внести оживление в скучную компанию?
- Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?
- Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?
- Любите ли Вы подшутить над другими?
- Страдает ли Вы от бессонницы?
Обработка теста («ключ»).
Если ответ «ключа» совпадает с Вашим ответом, Вы прибавляете себе один балл. Если не совпадает, — ноль баллов.
Шкала лжи.
Ответ «да» на вопросы: 6, 24, 36.
Ответ «нет» на вопросы: 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Сосчитайте сумму. Если результат от 4 и больше баллов, это значит, что у Вас появилась так называемая социальная желательность: Вы отвечали не так, как есть на самом деле, а так как Вам хотелось бы или так, как принято в обществе. Другими словами, Ваши ответы не достоверны. Если результат меньше 4 баллов, Ваши ответы искренни. Пожалуйста, продолжайте.
Если ответ «ключа» совпадает с Вашим ответом, Вы прибавляете себе один балл. Если не совпадает, — ноль баллов.
Шкала экстраверсии.
Ответ «да» на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.
Ответ «нет» на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.
Сосчитайте сумму.
Шкала эмоциональной устойчивости.
Ответ «да» на вопросы: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.
Сосчитайте сумму
Начертите оси координат: горизонтальная ось — «шкала экстраверсии», вертикальная ось — «шкала эмоциональной устойчивости». Каждая шкала от 1 до 24, пересекаются в точке 12. Отметьте свои показатели на осях. Найдите точку пересечения. Точка может лежать на оси, если одна из шкал равна 12.
Результат, который Вы получили, — Ваш преобладающий тип темперамента. По шкале экстраверсии Вы можете посмотреть тип направленности личности: экстраверт или интроверт.
Можно также представить эти же данные в таком виде: • Меланхолик
(нестабильный, интровертированный): легко расстраивающийся, тревожный, ригидный, склонный к рассуждениям, пессимистичный, сдержанный, необщительный, тихий.
• Холерик
(нестабильный, экстравертированный): активный, чувствительный, беспокойный, агрессивный, возбудимый, изменчивый, непостоянный, импульсивный, оптимистичный.
• Флегматик
(стабильный, интровертированный): пассивный, осмотрительный, рассудительный, доброжелательный, миролюбивый, управляющий, внушающий доверие, надежный, ровный, спокойный.
• Сангвиник
(стабильный, экстравертированный): общительный, контактный, разговорчивый, отзывчивый, непринужденный, жизнерадостный, беззаботный, инициативный.
Исходя из данных статистики в ходе интерпретации ответов тестирования испытуемые должны проводить некоторые систематические поправки к результатам, полученным после суммирования ответов по каждой из шкал
. Эти поправки отражают внутреннюю склонность всех людей считать себя более стабильными и менее склонными к крайним проявлениям экстраверсии и интроверсии. Для коррекции этих тенденций часто смещают ответы на один, максимум два пункта от и на такое же расстояние вверх по шкале «нейротизма — стабильности». Исследования показывают, что
выраженные интроверты
(меланхолики и флегматики) более осторожны в действиях и суждениях, педантичны, точны и аккуратны при исполнении любой работы и, как следствие, люди с такими типами характера лучше приспособлены к монотонной работе. При этом
стабильные интроверты
(флегматики) лучше справляются с ответственностью, имеющей место, например при работе диспетчера или оператора.
Выраженные экстраверты
(холерики и сангвиники) имеют тенденцию быть хорошими организаторами производства, бизнесменами, имеют предпочтения в областях деятельности, связанных с принятием решений, контактами с другими людьми, например в областях рекламы, связи с прессой и т.д.
В ходе определения и анализа типа собственного характера у человека естественно возникает вопрос, насколько стабильным является его характер и насколько его черты подвержены изменению.
Во-первых, следует сказать, что
процедура определения типа характера
(или по другой терминологии типа темперамента) обладает в какой-то мере
вероятностными свойствами
. Это означает, что результаты тестирования человека в определенной степени зависят от внешней ситуации и от внутреннего состояния человека. Конечно, при этом статистически в среднем каждый человек будет оставаться в пределах своего типа характера. Однако результаты нескольких тестирований могут попадать не в одну точку. Это значит, что в принципе человек способен хотя бы временно и ненамного, но изменять параметры своего характера, как бы сдвигаясь по плоскости. В практической жизни это отчасти отражается в выражениях типа «сегодня я был в форме», «идет полоса везения» или «сегодня был удачный день». Другим важным моментом является то, что
параметры характера в принципе управляемы
. Управление может осуществляться как извне (это является одной из функций воспитания), так и изнутри, т.е. человек в определенной степени может сам направленно изменять черты своего характера. В этом случае активное начало связано с волевыми качествами личности. Роль воспитания в процессах формирования характера, по-видимому, следует понимать достаточно широко. Это не только направленное воздействие одной личности, личности воспитателя на другую личность, но и не направленное воздействие среды воспитания на личность человека. В качестве иллюстрации, чисто умозрительно, в рамках умственного эксперимента, можно представить, насколько разным будет влияние среды на двух детей с одинаковым типом характера, но разной внешностью. Ясно, что более доброжелательное отношение окружающей среды (детей, родителей, других людей) в принципе, при прочих равных условиях помогает раскрытию и развитию положительных черт характера. Естественно, что при этом следует учитывать опасность избаловать ребенка, сделать его раздражающе эгоистичным и самолюбивым. Коррекция такой опасности, как известно, связана с направленным воспитанием.
Bлaдимиp Миxaйлович Кpoль, доктор биологических наук, профессор МГМCУ им. А.И. Евдокимова, пpoфессор MГТУ MИРЭА
История возникновения теста
Исследования Айзенка в плане типов темперамента берут свое начало с первой половины 20 века. Первый составленный им опросник появился в 1947 году и был направлен на выявление нейротизма. Опросник составлялся путем заимствования утверждений из других тестов. С утверждениями следовало либо согласиться, либо нет.
После этого появился второй тест-опросник в 1956 году. В нем исследовались уже две черты: нейротизм и экстраверсия/интроверсия. Также к нему добавились пункты, позволяющие определить уровень искренности обследуемого. Следующий опросник состоял из большего количества вопросов, но не отличался по критериям оценки и лишь в последнем варианте теста появился еще один критерий – психотизм, который выявляет признаки неадекватности.
Зачастую при плановом обследовании по тесту Айзенка прибегают к третьей форме опросника без оценки психотизма. Для выявления темперамента достаточно экстраверсии, нейротизма и уровня искренности.
Тест EPI: общая информация
Как известно, Гиппократ, описавший 4 типа темперамента, брал за основу своей классификации то, как на человека влияют телесные жидкости: кровь, лимфа и желчь. Современным же представлениям о типах темперамента отвечает подход Ганса Айзенка, также известного как создателя теста IQ.
Согласно его теории,
темперамент определяют два основных показателя – экстраверсия/интроверсия и нейротизм
.
Что касается первого показателя, то он вряд ли вызовет вопросы. Эта шкала покажет, интроверт вы или экстраверт. В свою очередь, нейротизм
– шкала, отражающая эмоциональную устойчивость или неустойчивость, реакцию на внешние раздражители и/или стресс. Для человека с высоким уровнем нейротизма характерны яркие эмоциональные реакции, эмоциональная нестабильность, перепады настроения, раздражительность, импульсивность и т.д.
Тест EPI появился в 1963 году, а спустя несколько лет Ганс Айзенк совместно с Сибиллой Айзенк создали тест EPQ (Eysenck Personality Questionnaire), он же PEN (Psychoticism, Extraversion, and Neuroticism)
. Как и следует из названия, помимо описанных выше двух показателей, к ним добавился психотизм. Пройти этот опросник также можно на нашем сайте.
Это интересно
Интересный факт! Исследования, которые вошли в основу будущего теста, проводились на солдатах-невротиках.
Экстраверсия
- Типичный экстраверт. Открытый и общительный, чувствует необходимость находиться в социуме, где проявляет высокую активность. Преобладают положительные эмоции, контроль чувств снижен.
- Типичный интроверт. Замкнутый, слабо контактный с людьми человек, который предпочитает внешнему миру внутренний. Любит самоанализ, из-за чего серьезен при принятии решений, предпочитает не рисковать. Эмоциональный фон направлен в сторону негатива, но вывести интроверта из себя очень сложно.
Нейротизм
- Устойчивость. Характеризуется умением приспосабливаться к различным переменам, добиваться своей цели, не реагируя на окружающие раздражители. Такой человек редко беспокоится или боится будущего. Характерна сниженная эмоциональность.
- Лабильность. Плохой уровень адаптации к переменам, а также постоянное переживание и страх. Выражается в быстрой смене настроений и плохом контроле чувств. Такого человека легко сбить с намеченного пути.
Методика проведения теста и результаты
Опросник состоит из 57 утверждений, с каждым из которых можно согласиться, не согласиться или пропустить. Определенные блоки вопросов направлены на оценивание одного критерия, однако для того, чтобы оценить искренность и исключить намеренные ответы, все группы перемешаны между собой. За каждый ответ начисляются баллы: «Да» — 2 балла, «Нет» — 0 баллов и «Не знаю» — 1 балл. После этого, исходя из знания, какое утверждение какой признак характеризует, подсчитываются баллы для каждого критерия, то есть, для экстраверсии, нейротизма и искренности.
Интерпретация результатов теста производится с помощью системы координат, где вертикальная ось – это нейротизм, а горизонтальная – экстраверсия. Система выглядит следующим образом:
Таким образом выясняют определенный тип темперамента. Однако Суходольский предложил некое уточнение для данного теста, которое проиллюстрировано в следующей системе:
В интерпретации результатов по Суходольскому тип темперамента определяется более точно, так как система содержит пограничные состояния.
Наиболее часто используется шкала результатов, разработанная Айзенком, исходя из которой, результаты следует воспринимать следующим образом:
- Холерик – сильный, активный, неуравновешенный;
- Сангвиник – сильный, активный, уравновешенный;
- Флегматик – сильный, неактивный (инертный), уравновешенный;
- Меланхолик – слабый, неактивный, неуравновешенный.
Более подробно разобраться в своем типе личности позволит полная характеристика каждого из типов темперамента, о которой говорилось выше. Следует помнить, что тест показывает лишь доминирующие черты, а «чистых» холериков, флегматиков и т. д. среди людей не бывает.
Тест. Меланхолик или флегматик? Узнайте, какой у вас темперамент
Новости / Тесты
10.10.2020, 11:29 / remove_red_eye
122912 /
chat_bubble
14
Ко Всемирному дню психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября, Intex-press совместно с психологом разработала для вас интересный тест, благодаря которому вы с легкостью сможете выяснить, какой тип темперамента присущ именно вам. Своими результатами вы можете поделиться в социальных сетях.
Фото: yandex.ru
За помощь в составлении теста Intex-press выражает благодарность Михаилу Голосу, магистранту кафедры психологии Барановичского государственного университета.
Представьте, что на вас кричит начальник. Ваши действия:
Вы идете по улице, а под вашими ногами желтые опавшие листья. Вы:
Выберете близкого вам персонажа из Винни Пуха:
Представьте, что вы знакомитесь с человеком противоположного пола. Какой сценарий для вас наиболее приемлем?
Какую профессию из перечисленных вы предпочитаете?
Выберите фигуру:
Выберите стихию:
Какой жанр кино вы предпочитаете:
Выберите великого человека:
Как вы оцениваете пройденный тест?
Тест. Меланхолик или флегматик? Узнайте, какой у вас темперамент Сангвиник
Вы живой, жизнерадостный, сильный и уравновешенный человек. Вы обычно в хорошем настроении, любознательны, активны, умеете контролировать свои эмоции. Вы производите впечатление решительного, оптимистичного, уверенного в своих силах человека. Легко сходитесь с людьми, приспосабливаетесь к новой обстановке, в трудных ситуациях не теряете чувства юмора, оставаясь собранным и деловитым. Но вы часто не доводите до конца начатое дело, если оно вам надоедает. Неинтересная работа наводит на вас скуку, и вы стараетесь поскорее избавиться от нее.
Флегматик
Вы медлительный, усидчивый и внешне спокойный человек. Вы последовательны и обстоятельны в своих занятиях, не любите беготню и шум, зато любите покушать и поспать, в еде вы непривередливы. Вас нельзя назвать фантазером и выдумщиком. Именно флегматики способны тщательно и добросовестно часами отдирать кусочки обоев в гостиной, не мешая взрослым заниматься своими делами. Но вы способны устроить и скандал, если вам дали не вашу чашку или ложку. Вы стремитесь создать упорядоченную систему организации всей своей жизни и взаимоотношений с окружающими людьми и миром. Стремитесь соблюдать традиции. Стратегия и немногословие флегматика часто приводят к успеху. Но колебания и долгие раздумья там, где необходима быстрая и четкая реакция, часто сводят ваши достижения к нулю.
Холерик
Вы вспыльчивы, самоуверенны и стремительны. Вы мгновенно принимаете решения, поэтому ваши идеи часто не продуманы, но очень интересны. Вы очень подвижны, не переносите долгого ожидания, подвержены резким переменам настроения. Ребенок-холерик – это ужасный непоседа и спорщик. Он решителен, настойчив и бесстрашен, может изменить свое решение в последнюю минуту с точностью до наоборот, любит риск, приключения. Эдакий мистер Фикс – не знаешь, что от него ждать в следующую минуту, да и он сам этого не знает в силу своей импульсивности.
Меланхолик
Меланхолики особенно нуждаются в поддержке и одобрении близких. Вы очень чувствительны, обидчивы, насторожены ко всему новому. Вы не уверены в себе, вам трудно самостоятельно сделать выбор. Меланхолики теряются в незнакомой обстановке и совершенно не в состоянии постоять за себя. Малейшая неприятность способна вывести их из равновесия. Все вышеперечисленное совсем не говорит о том, что меланхолики – несчастные неудачники. Многие из них сильны в литературе, искусстве, в профессиях, требующих большого внимания, душевной тонкости. Внутренний мир меланхолика невероятно богат, ему свойственна глубина и устойчивость чувств. В детстве меланхолик ведет себя, как «маленький взрослый» – очень рассудителен, любит находить всему объяснение, любит уединение. Меланхолик производит впечатление замкнутого человека: обычно среди близких выбирает одного, с кем полностью откровенен; мягок и добр, делится с ним своими переживаниями. Для других оставляет фразу: «У меня все нормально». Разглашение его тайн может стать большой травмой и заставит еще больше замкнуться в себе. У людей, близких к этому типу, тихая речь, в разговоре они приспосабливаются к собеседнику, стремятся вызвать сочувствие окружающих. Меланхолики предъявляют высокие требования к себе и окружающим и довольно легко переносят одиночество.
Автор: Александра РАЗИНА
Перейти к комментариям
Читайте intex-press.by
Google Новости
Яндекс Новости
Яндекс Дзен
Самое популярное
- 07.07.2021 Что происходит в барановичских обменниках 7 июля
- 04.07.2021 Минус 52 кг. Как девушка из Барановичей за год скинула «половину себя» без физических нагрузок и изнурительных диет
- 06.07.2021 Тест. Сколько баллов вы набрали бы на ЦТ по географии? Проверьте себя
- 04.07.2021 Тест. Сколько баллов вы набрали бы на ЦТ по истории Беларуси? Проверьте себя
Темы: БарГУхарактерагрессияГолоспсихологияспокойствиегневтемпераментМиша Голос