Определение: что такое темперамент?
Темперамент — устойчивое сочетание индивидуальных психофизиологических особенностей человека, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Темперамент не имеет ничего общего с социальным развитием и особенностями воспитания личности, но он в значительной степени влияет на становление индивида.
Проще говоря – это скорость психических процессов, которые протекают в нервной системе. Повлиять на темперамент невозможно, но можно добиться его коррекции с целью устранения негативных качеств.
Определение: что такое темперамент?
Холерик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности
Это достаточно яркий психотип, который имеет как отрицательные, так и положительные стороны.
Отрицательные стороны холерика:
- Не терпят поражения других
- Нетерпеливы, вечно спешат, из-за чего попадают в неприятные ситуации
- Эмоциональны и правдивы. Люди на них часто обижаются за это
- Истеричны. Малейшее неприятное слово может вызвать бурю эмоций и негодования
- Поверхностные. Редко вникают в суть проблемы, им не интересно копаться в чем-то и вникать
- Быстро берутся за работу, но и так же скоро бросают начатое, не доведя до конца
Положительные качества холерика:
- Быстрые и подвижные. Могут мгновенно выполнить порученное задание
- Решительные. Они всегда знают как поступить в конкретной ситуации, не раздумывая
- Не боятся перемен. Всегда идут на авантюры
- Не держат обиду. Они быстро отходят и не сердятся
Рекомендованные профессии:
- Дизайнер
- Геолог
- Артист
- Фотограф
- Предприниматель
- Рекламный агент
Лучше отдавать предпочтение свободному графику, чем почасовой работе. Холерикам лучше работать на результат, а не отсиживать часы в офисе.
Холерик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности
Холерик
Относятся к неуравновешенному, чересчур подвижному типу психики. Они агрессивны, импульсивны, вспыльчивы, но не злопамятны. Из них получаются убедительные ораторы, способные организовать людей и помочь им принять верное решение. Несдержанные, иногда грубые холерики не показывают свою любовь и нежность близким, считая эти эмоции бесполезными.
Холерики уверенны, что они всегда и во всем правы, поэтому предпочитают не слушать советы окружающих. Наоборот, они стремятся контролировать близких, навязывая им свою точку зрения и взгляды на поведение. Чтобы наладить с холериком гармоничные отношения, необходимо соблюдать 7 правил взаимодействия:
- Он сначала говорит, а потом думает. Собеседнику не стоит делать поспешных выводов на основе сказанного.
- Нужно помнить, что холериком управляют эмоции, чаще всего негативные. Поэтому в спокойном состоянии он способен изменить своё мнение на противоположное.
- Во время ссоры индивид способен наговорить массу неприятных вещей. Это не означает, что у него на самом деле сложилось такое мнение по теме разговора.
- Не стоит сразу обижаться на гневные тирады холерика. Следует быть терпеливым и снисходительным.
- Они не запоминают мелкие ссоры и часто удивляются тому, что люди могут быть на них обижены.
- Нежелательно давить на индивида.
- Он нуждается в понимании и поддержке.
Особенно нелегко приходится вторым половинкам холериков, поскольку тип ревнив и склонен к скандалам. Но их настроение быстро меняется.
Положительные стороны
Несмотря на взрывной и сложный темперамент, у холериков можно выделить массу положительных качеств, которые помогают ему пробиваться в жизни и достигать цели. Основные преимущества типа:
- Целеустремленность и решительность.
- Самодостаточность и независимость от чужого мнения.
- Активность и динамичность.
- Энергичность и подвижность.
- Страстность и прямолинейность.
- Стойкость и уверенность в собственных силах.
- С энтузиазмом берутся за новую работу.
Типу присущи лидерские качества, поэтому холерики становятся замечательными руководителями, способными умело управлять подчиненными. Им подходит профессия бизнесмена и журналиста, хирурга и менеджера, актёра и следователя. Деятельность, связанная с бухгалтерским учетом или обучением, быстро надоест холерику, поэтому этих сфер ему лучше избегать.
ЧИТАТЬ Высокомерие: как распознать тщеславие и гордыню
Недостатки
Индивиды с сильным темпераментом не лишены недостатков. К ярко выраженным минусам относятся:
- Обожают командовать, что не всегда нравится друзьям или коллегам.
- Любят спорить, доказывая свою правоту.
- Ненавидят проигрывать. Они выворачиваются наизнанку, чтобы достичь победы, даже если проигрыш неизбежен.
- Нетерпеливы, агрессивны и вспыльчивы. Любой пустяк способен вывести их из себя.
- Чрезмерно импульсивны, поэтому не умеют расслабляться до конца.
- Лишены сентиментальности и не любят, когда другие люди её проявляют.
- Неприветливы и мало отзывчивы.
Холерикам следует учиться гасить свои эмоции, чтобы в непредвиденных и сложных ситуациях сохранять холодный разум. Это избавит их от принятия решений, о которых впоследствии придется пожалеть. Холерикам необходимо взять на заметку тактику 10 секунд. Её суть заключается в том, что человек должен досчитать до 10, прежде чем произносить мысли вслух. За это короткое время накал эмоций идет на спад, и холерику уже легче справиться с нахлынувшим гневом или раздражением.
Сангвиник — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности
Это один из самых приятных психотипов. В отличие от холериков, эмоционально устойчивы.
Отрицательные стороны:
- Поверхностность
- Торопливость
- Нежелание вникать в глубину ситуации
- Легкомысленные
- Любят хвастаться
- Нет чувства меры
Положительные стороны:
- Лидеры. Часто берутся за организацию какого-то сообщества и преуспевают в этом деле.
- Стрессоустойчивые и гармоничные. Они стараются не реагировать болезненно даже на самые неприятные ситуации. Их трудно вывести из себя.
- Редко страдают психическими заболеваниями. Из-за устойчивой психики среди них нет пациентов психлечебниц.
- Оптимистичны. Даже в самых сложных ситуациях стараются найти что-то положительное.
Рекомендованные профессии:
- Администратор
- Преподаватель
- Менеджер по кадрам
- Экономист
- Журналист
- Юрист
Сангвиник — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности
Меланхолик
Меланхоликами часто называют пессимистично настроенных людей. И не зря. Именно они, как считают психологи, более подвержены депрессиям, чем другие виды. Им не нужно искать повода для грусти, поскольку жалость к самому себе уже настраивает человека на негативную волну. Чтобы лучше понять меланхолика, необходимо изучить описание его темперамента:
- Он не любит криков, резких звуков, поэтому в его обществе необходимо вести себя сдержанно.
- Критика глубоко ранит его нежную натуру. Если необходимо дать негативную оценку его действиям, то лучше выражать порицание в мягкой форме.
- Развлечения, связанные с экстримом не для него.
- Любит задушевные беседы с искренними и печальными историями.
- Склонен к драматизму.
- Предпочитает работу, где требуется сосредоточенность и внимание. Но ненавидит, когда его подгоняют, поскольку сразу теряется и паникует.
- Заводит новые знакомства не спеша, предпочитая сначала присмотреться к возможным друзьям.
- Обладает развитой интуицией, которая редко его подводит.
Из-за нерешительности и боязни получить отказ меланхолики долго не могут построить отношения. Но в партнёры они выбирают себе личностей, отличающихся темпераментностью, волей и настойчивостью, то есть теми качествами, которых самому не хватает.
ЧИТАТЬ Отрицательные черты характера и способы их корректировки
Сильные качества
Используя свои положительные качества в полную силу, меланхолик способен достичь вершины успеха в выбранной области, сделать открытия. К сильным его сторонам относятся:
- Одаренность, склонность к творчеству. Неплохо проявляет себя в актерском мастерстве и музыкальной области.
- Добросовестность и самоотверженность.
- Способность к философским рассуждениям.
- Чувствительность. Особо трепетно относится к прекрасному.
- Вдумчивость и рассудительность. Обладает аналитическим мышлением, способен глубоко мыслить.
Меланхолик предан своей семье и друзьям и старается всегда сдерживать обещания. Отличается самостоятельностью, предпочитая не реагировать на награды и возможные наказания. Реалистично смотрит на мир и без иллюзий оценивает свои возможности.
Недостатки
В основе недостатков лежит склонность к низкой самооценке. Меланхолик постоянно выискивает в себе недостатки, что мешает ему радоваться жизни. К минусам темперамента относятся:
- Хорошая память на негативные жизненные события.
- Концентрируется на себе и собственных переживаниях.
- Предрасположен к ипохондрии и мании преследования, развивая в себе психическую зависимость от негативных эмоций.
- Отличается замкнутостью, ранимостью, подвержен частым сменам настроения.
- Любит витать в облаках, поэтому часто пропускает разговор мимо ушей.
Особенно ранимы дети-меланхолики и подростки. Родителям следует разработать концепцию воспитания ребенка, чтобы вырастить уверенного, успешного человека и подавить в нём необоснованный комплекс неполноценности.
Меланхолик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности
Достаточно сложный психотип с неустойчивыми реакциями.
Положительные стороны:
- Доверчивые
- Творческие личности
- Склонны к состраданию
- Дружелюбны
- Умеют слушать
- Верные второй половинке
- Хорошие друзья
Отрицательные стороны:
- Склонны к депрессии
- Пессимистичны
- Склонны к критике
- Не умеют общаться с людьми и не хотят
- Избегают шумных компаний
Рекомендованные профессии:
- Системный администратор
- Программист
- Библиотекарь
- Редактор
Меланхолик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности
Флегматик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности
Люди с таким психотипом – золотая середина между остальными темпераментами. Они уравновешенные, спокойные и позитивные.
Положительные стороны:
- Трудоголики. Это рабочие пчелы общества, самые лучшие труженики
- Стрессоустойчивые. Их очень сложно вывести из себя
- Терпеливые. Долго терпят не потому что так нужно, а потому что их все устраивает
- Целеустремленные. Они методично выполняют свою работу и доводят ее до конца
Отрицательные стороны:
- Не любят перемены. Для них переезд – стихийное бедствие
- Сложно находят общий язык с людьми. Они вообще не очень общительные по своей натуре
- Заторможенные. Часто ленятся и ни к чему не стремятся. Полное отсутствие инициативы
Рекомендованные профессии:
- Инженер
- Ветеринар
- Системный администратор
- Диспетчер
- Лаборант
- Ювелир
Флегматик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности
Типы темперамента И. П. Павлова — классификация темпераментов на основе типов нервной системы.
И. П. Павлов показал, что в основе высшей нервной деятельности лежит три компонента: сила (индивид сохраняет высокий уровень работоспособности при длительном и напряженном труде, быстро восстанавливается, не реагирует на слабые раздражители), уравновешенность (индивид остается спокойным в возбуждающей обстановке, легко подавляет свои неадекватные желания) и подвижность (индивид быстро реагирует на изменения ситуации, легко приобретает новые навыки). И. П. Павлов соотнёс выделенные им типы нервных систем с психологическими типами темпераментов и обнаружил их полное сходство. Таким образом, темперамент есть проявление типа нервной системы в деятельности, поведения человека. В итоге соотношение типов нервной системы и темпераментов выглядит следующим образом:
1) сильный, уравновешенный, подвижный тип («живой», по И. П. Павлову — сангвинический темперамент;
2) сильный, уравновешенный, инертный тип («спокойный», по И. П. Павлову — флегматический темперамент;
3) сильный, неуравновешенный, с преобладанием возбуждения («безудержный» тип, по И. П. Павлову — холерический темперамент);
4) слабый тип («слабый», по И. П. Павлову — меланхолический темперамент).
Слабый тип никоим образом нельзя считать инвалидным или не совсем полноценным типом. Несмотря на слабость нервных процессов, представитель слабого типа, вырабатывая свой индивидуальный стиль, могут добиться больших достижений в учении, труде и творческой деятельности, тем более что слабая нервная система высокочувствительная нервная система.
Сангвинистический темперамент. Представитель этого типа — живой, любознательный, подвижный (но без резких, порывистых движений) человек. Как правило, весел и жизнерадостен. Эмоционально неустойчив, легко поддаётся чувствам, но они у него обычно не сильны и не глубоки. Быстро забывает обиды, сравнительно легко переживает неудачи. Очень склонен к коллективу, легко устанавливает контакты, общителен, доброжелательный, приветлив, быстро сходится с людьми, легко налаживает хорошие отношения.
Флегматический темперамент. Представитель этого типа медлителен, спокоен, нетороплив. В деятельности проявляет основательность, продуманность, упорство. Склонен к порядку, привычной обстановке, не любит перемен в чем бы то ни было. Как правило, доводит начатое дело до конца. Все психические процессы у флегматика протекают замедленно. Эта медлительность может мешать ему в учебной деятельности, особенно там, где требуется быстро запомнить, быстро понять, сообразить, быстро сделать. В подобных случаях флегматик может проявить беспомощность, но зато запоминает он обычно на долго, основательно и прочно.
В отношениях с людьми флегматик всегда ровен, спокоен, в меру общителен, настроение у него устойчивое. Спокойствие человека флегматического темперамента проявляется и в отношении его к событиям и явлениям жизни: флегматика нелегко вывести из себя и задеть эмоционально, он уклоняется от ссор, его не выводят из равновесия неприятности и неудачи.
Холерический темперамент. Представители этого типа отличаются быстротой (иногда лихорадочной быстротой) движений и действий, порывистостью, возбудимостью. Психические процессы протекают у них быстро, интенсивно. Неуравновешенность, свойственная холерику, ярко сказывается в его деятельности : он с увлечением и даже страстью берётся за дело, проявляет инициативу, работает с подъёмом. Но запас нервной энергии у него может быстро истощиться в процессе работы, особенно когда работа однообразна и требует усидчивости и терпения, и тогда может наступить охлаждение, подъём и воодушевление исчезают, настроение резко падает. Преобладание возбуждения над торможением, свойственное этому темпераменту, ярко проявляется в общении с людьми, с которыми холерик допускает резкость, вспыльчивость, раздражимость, эмоциональную сдержанность (что часто не даёт ему возможности объективно оценивать поступки людей) и на этой почве порой создает конфликтные ситуации в коллективе.
Меланхолический темперамент. У представителей этого темперамента психические процессы протекают замедленно, люди с трудом реагируют на сильные раздражители; длительное и сильное напряжение вызывает у них замедленную деятельность, а за тем и прекращение её. Они быстро утомляются. Но в привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом чувствуют себя спокойно и работают продуктивно. Эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента возникают медленно, но отличаются глубиной, большой силой и длительностью; меланхолики легкоуязвимые, тяжело переносят обиды, огорчения, но внешне эти переживания выражаются в них слабо.
Представители меланхолического темперамента склонны к замкнутости, избегают общения с малознакомыми, новыми людьми, часто смущаются, проявляют большую неловкость в новой обстановке. Меланхолики часто отличаются мягкостью, тактичностью, деликатностью, чуткостью и отзывчивостью: кто сам раним, тот обычно тонко чувствует и боль, которую сам причиняет другим людям.
Смешанные типы темперамента: описание, характеристика
Очень редко встречаются чистые психотипы. Обычно это разнообразные вариации двух или больше темпераментов.
Смешанные темпераменты:
- Флегматик / сангвиник. Активны, но не очень спешат, много друзей, любят находиться в компании, но не привлекать много внимания. Устойчивые к стрессам, работоспособные. Могут красиво говорить, но и помолчать когда нужно.
- Меланхолик / флегматик. Сдержанные, скрупулезные и пессимистичные. Нередко бывают в депрессии, но быстро из нее выходят. Любят заниматься одним делом и доводят его до конца.
- Сангвиник / холерик/флегматик. Уравновешенный и очень активный психотип. Всегда обращают на себя внимание и добиваются успехов в бизнесе. Отлично находят общий язык с людьми, но при необходимости доминируют.
- Холерик / сангвиник. Сильные, заботливые, умеют общаться с людьми. Это всегда лидеры и склонные к доминированию личности. Активные и целеустремленные.
- Холерик / сангвиник / меланхолик. Активные и целеустремленные, но в то же время готовы идти на уступки. Отлично выступают перед аудиторией и могут вести за собой.
- Флегматик / холерик. Доводят начатое дело до конца. Любят стабильность и всегда стоят на своем. Пытаются доминировать, правда это у них не всегда получается.
- Сангвиник / меланхолик. Убедительные, критичные и настойчивые. Пытаются повернуть ситуацию в свою пользу. Верные друзья, придирчивые, не любят выступать на публике.
- Меланхолик / сангвиник / флегматик. Делают все по правилам, не агрессивные, заботливые и скрытные. Добрые к людям и чувственные. Хорошие друзья и помощники.
- Меланхолик / флегматик / холерик. Стабильные, осторожные и настойчивые. Заботливые и положительные. Слишком критичные и требовательные.
Смешанные типы темперамента: описание, характеристика
Какой тип темперамента лучше
Когда речь заходит о темпераментах, многие в качестве предпочитаемого типа выбирают сангвиника – мол, он веселый, жизнерадостный, а вот с остальными что-то «не то».
Ошибочка: у каждого типа есть преимущества, которые нужно грамотно использовать, и недостатки (даже у «идеального» сангвиника), подлежащие исправлению.
Плохих и хороших типов темперамента не существует. Направлять усилия нужно не на переделку (что невозможно из-за его врожденности), а на разумное использование достоинств и нивелирование (что это?) недостатков каждого из типов.
Изменить темперамент человека нельзя, его можно воспитать – через тренировку волевых качеств, отработку навыков контроля за собственным поведением. Надо лишь понимать, что именно требует внимания.
Например, у холерика это воспитание сдержанности, у сангвиника – усидчивости. Флегматику придется со свойственной ему кропотливостью поработать над преодолением вялости и инертности, а меланхолику – над развитием общительности.
То, что нельзя изменить, нужно грамотно применять. Например, сангвиник весел и энергичен, но его трудно представить в роли бухгалтера или реставратора. А флегматик в этих профессиях достигнет высот, зато актер или телерепортер из него не получится.
Как определить свой темперамент?
Существуют определенная методика определения психотипа. При этом не стоит ждать, что вы получите 100% принадлежность к какому-то определенному типу. Обычно это процентное соотношение разных психоипов в одном человеке.
Для определения типов темперамента используется психологическая методика английского психолога Г. Айзенка, который разработал двухфакторную модель, основными характеристиками которой являются экстравертированность и нейротизм.
Как определить свой темперамент?
