При работе за компьютером возрастает зрительная нагрузка на глаза, ухудшается острота зрения, кровообращение органа, и возникает сухость слизистой, дискомфорт. Для предотвращения этих неприятных симптомов применяются капли для уставших от компьютера глаз.
Они представлены в аптечных организациях несколькими группами – сосудосуживающие, увлажняющие и протекторы роговицы, витаминные препараты для улучшения питания органа зрения.
Какие капли помогут, зависит от возникших симптомов, частоты и длительности работы за компьютером, соблюдения правил дозирования, некоторых индивидуальных особенностей.
Не все медикаменты совместимы с контактными линзами, во многих случаях требуется постоянное снятие КЛ и установка через 15-20 минут после закапывания.
Эффективность капель для глаз при работе за компьютером
Лекарство от компьютерной усталости в виде капель оказывает комплексное действие на орган зрения в зависимости от вида:
- снимает перенапряжение при чрезмерной зрительной нагрузке;
- увлажняет слизистую глаза, улучшает состояние и вязкость слезной жидкости;
- взаимодействует со слезной пленкой и остается на ее поверхности в течение 3-4 часов;
- защищает от сухости и раздражения, делает ношение КЛ комфортным;
- убирает покраснение глаза;
- заживляет роговицу.
Классификация
Одна из групп препаратов, применяющихся при компьютерной усталости, – увлажняющие капли против сухости роговицы. В аптечных организациях они представлены следующими разновидностями:
- кератопротекторы различной вязкости (Визомитин, Гипромеллоза-П, Дефислез, Лакрисифи, Слезин, Слеза натуральная, Офтолик, Видисик и др.);
- увлажняющие офтальмологические растворы (Хило-Комод, Вид-Комод и др.);
- стимулятор репарации тканей (Корнерегель), обладающий увлажняющим действием.
В зависимости от вязкости увлажняющие капли подразделяются на средства:
- с низкой вязкостью (Офтолик, Хило-Комод, Лакрисифи, Слеза натуральная, Оксиал, Дефислез и др.);
- с высокой вязкостью (Корнерегель, Систейн, Видисик и др.).
К сосудосуживающим каплям, применяющимся в офтальмологии для устранения усталости от чрезмерной зрительной нагрузки, покраснения и отека сосудистой оболочки, относятся Визин и его аналоги по главному веществу — Нафтизин, Полинадим, Окуметил.
Из витаминных капель могут применяться курсами Тауфон и Таурин.
Увлажняющие капли
Подбором глазных капель занимается офтальмолог. Самолечение может серьёзно вам навредить, ведь за безобидными симптомами могут скрываться серьезные заболевания.
Устранить симптомы компьютерного синдрома помогут капли «искусственной слезы». Увлажняющие средства делятся на капли с высокой и низкой вязкостью.
Средства с низкой вязкостью
Рассмотрим наиболее действенные капли, которые снимают боль глаз от компьютера.
Офтолик
Офтолик относится к группе средств для защиты и увлажнения роговицы. Утомление и раздражение глаз после компьютера вызывает нарушение деятельности слезных желез и пересыхание слизистой оболочки. Офтолик, в свою очередь, способствует увеличению объема жидкости, увлажнению слизистой, стабилизации слезной пленки и смягчению роговицы.
Активными веществами препараты являются повидон и поливиниловый спирт. Действующие компоненты оказывают кератопротекторное действие, то есть они не только увлажняют, но и защищают слизистую оболочку.
Попадая на поверхность слизистой, капли снимают напряжение глаз и снижают риски разрыва слёзной пленки. Вообще говоря, поливиниловый спирт по своим свойствам схож с действие муцина, который вырабатывается конъюнктивальными железами.
Обычно Офтолик назначают по две капли три–четыре раза в день. Стоит учитывать тот факт, что действующие компоненты препараты активно взаимодействуют с другими средствами. Так, поливиниловый спирт в слабых кислотах и щелочах может размягчиться или даже полностью раствориться, а в сильных кислотах – полностью разрушается. При взаимодействии с фосфатами может выпадать осадок. При реакции с бурой раствор может превращаться в гель.
Противопоказанием к применению Офтолика является непереносимость его компонентов. В некоторых случаях специалисты считают целесообразным использовать капли в период беременности, но клинических данных в отношении безопасности применения для беременных женщин до сих пор нет.
Применение Офтолика сопряжено с рисками возникновения аллергической реакции. Пациенты могут жаловаться на боль, покраснение, ухудшение зрения. В этом случае лечение Офтоликом следует прекратить и сообщить о случившемся врачу.
Офтолик – это хорошие капли для глаз от усталости
Хило-Комод
Это еще одно действенное средство, применяемое для защиты и увлажнения глаза. В состав капель входит гиалуроновая кислота, которая содержится в тканях глаза. Лекарственный раствор, по сути, прилипает к поверхности глаза, создавая равномерную слезную пленку. Она не влияет на остроту зрения и не устраняется при моргании. Врачи назначают Хило-Комод по одной-две капли три раза в день. Возможно и длительное применение средства ввиду отсутствия консервантов и наличия в составе натуральных компонентов.
Другие глазные капли можно использовать по истечении тридцати минут. Если врач назначил еще и глазную мазь, то сначала закапываются капли, а затем закладывается мазь.
Единственным противопоказанием к использованию Хило-Комода является повышенная чувствительность к активным компонентам. При использовании средства в разумных дозировках побочных эффектов не выявлено. С осторожностью используют капли в период беременности и лактации, так как нет данных в отношении возможности применения средства в эти периоды.
Хило-Комод часто назначают людям, работающим за компьютером
Лакрисифи
Глазные капли восстанавливают, стабилизируют и воспроизводят оптические функции слезной пленки. Более того, Лакрисифи удлиняет терапевтический эффект офтальмологических препаратов, защищая роговицу от их раздражающего действия.
Капли для глаз Гилан
Гипромеллоза – действующее вещество лекарственного средства – является протектором роговицы. А входящий в состав бензалкония хлорид известен своими дезинфекционными свойствами. Также он бактерицидно воздействует на грамположительную микрофлору и некоторые виды дрожжевых грибков.
Лакрисифи назначают по одной-две капли до восьми раз в день. Препарат не назначается детям и беременным женщинам. Острые инфекционно-воспалительные процессы глаза – это еще одно противопоказание к применению.
Средство способно вызвать склеивание век, жжение, раздражение и реакции аллергического типа. Лакрисифи несовместим с препаратами, в состав которых входят соли металлов. После закапывания глаз возможно обильное слезотечение, из-за чего не рекомендуется применение препарата непосредственно перед вождением машины или работой, требующей высокой концентрации и внимания.
Лакрисифи поможет уставшим глазам
Слеза натуральная
Капли помогают компенсировать дефицит выработки слезной жидкости. Дополнительно средство увлажняет роговицу и слизистую оболочку при возникающих патологиях. Действующим компонентом Натуральной слезы является дуасорб, который аналогичен составу человеческой слезы. Попадая на поверхность слизистой оболочки, активный компонент равномерно распределяется и взаимодействует с природной слезой. Это приводит к образованию устойчивой гелеобразной пленки, которая защищает от пересыхания и дальнейшего раздражения.
Действующее вещество не проникает в системный кровоток, благодаря чему исключены системные побочные эффекты. Увлажняющий эффект Слезы натуральной сохраняется на протяжении нескольких часов. Препарат быстро купирует зуд, жжение, раздражение и сухость.
Закапывают средство по одной-две капли по мере необходимости. Иногда возможно развитие аллергической реакции.
Оксиал
В состав этого офтальмологического препарата входит гиалуроновая кислота и электролиты. Он уменьшает сухость и чрезмерную усталость глаз, а также снимают такие симптомы раздражения, как зуд, жжение, покраснение.
Оксиал способствует образованию тонкой полимерной пленки, защищающей от пересыхания. Наряду с этим гиалуроновая кислота стимулирует заживление микроповреждений роговицы. Стоит отметить, что Оксиал снимает симптомы синдрома сухого глаза, но саму причину не устраняет.
Средство практически не имеет противопоказаний. Побочные эффекты возникают редко, но иногда может развиваться аллергическая реакция.
Оксиал назначают, когда начинают болеть глаза из-за компьютера
Дефислез
Капли обладают кератопротекторным, смягчающим и смазывающим свойством. Они стимулируют регенерацию слезной пленки, благодаря чему быстрее происходит процесс заживления поврежденных тканей глаза. Уже на третий-пятый день после начала применения наступает заметное улучшение.
Применять Дефислез можно от четырех до восьми раз в день по одной–две капли. В некоторых случаях врач может принять решение о закапывании глаз каждый час. Что касается побочных эффектов, то иногда может появляться аллергическая реакция. Некоторые пациенты жалуются на склеивание век.
Средства с высокой вязкостью
Обычно такие препараты применяются при серьезных повреждениях слезной пленки. Рассмотрим перечень лучших капель.
Корнегель
Капли обладают выраженным регенерирующим и противовоспалительным действием. Высокая вязкость средства обеспечивает длительный контакт с повреждённым участком слизистой оболочки. Дексапантенол – это главный активный компонент препарата, который ускоряет процесс заживления. Действующее вещество не всасывается в системный кровоток.
Корнегель выпускается в виде геля. В некоторых случаях средство вызывает затуманивание зрения, жжение и покраснение. Возможно даже развитие аллергической реакции. Корнегель можно применять одновременно с другими глазными каплями. Важно соблюдать пятиминутный интервал, при этом гель закладывается в последнюю очередь. Во время терапии запрещено вождение автотранспортом и управления сложными механизмами.
Корнегель – это увлажняющие глазные капли с повышенной вязкостью
Офтагель
Это кератопротекторное средство, которое, по сути, является заменителем естественной слезной жидкости. Офтагель длительное время удерживает слезную жидкость. На поверхности роговицы он образует защитную пленку и обеспечивает комфортный уровень влажности.
Средство назначают по одной капле от одного до четырех раз в день. Офтагель не вызывает привыкания, его можно использовать длительное время.
Систейн
Систейн – это препарат из группы регидратантов, который применяется для увлажнения глаза. Особая консистенция раствора исключает механическое воздействие на слизистую оболочку глаза. В течение дня увлажняющие капли постепенно вымываются вместе со слезной жидкостью.
Систейн закапывают по одной–две капли по мере необходимости. Побочные эффекты и случаи передозировки не описаны.
Видисик
Это препарат искусственной слезы, который выпускается в виде гидрогеля. Карбомер – это основной компонент Видисика.
В конъюнктивальный мешок закладывают по одной-две капли, после чего необходимо поморгать для равномерного распределения средства. После применения возможно кратковременное ухудшение зрения.
Если у вас устали глаза от компьютера и появилось напряжение, тогда вам может помочь Видисик
Список лучших капель
Капли обладают множеством свойств:
- устраняют неприятные ощущения;
- убирают дискомфорт;
- увлажняют роговицу;
- устраняют нарушения в работе зрительной системы после компьютера.
При выборе средств необходимо ознакомиться с частотой закапывания, возможными ограничениями и указаниями.
Катионорм
Катионорм — уникальная катионная эмульсия, предназначена для устранения выраженного дискомфорта глаз, возникающего в течение всего дня. Надолго увлажняет и устраняет такие симптомы как усталость глаз, зуд, жжение, ощущение инородного тела в глазах. Эмудьсия восстанавливает все три слоя слезной пленки и способна прекратить дальнейшее развитие сухости глаз, возникающей из-за длительной работы за компьютером. Не содержит консервантов, их можно использовать совместно с контактными линзами.
Окутиарз
Для быстрого устранения эпизодического дискомфорта и усталости глаз после длительной работы за компьютером отлично подойдут глазные капли с гиалуроновой кислотой сверхвысокой молекулярной массы — Окутиарз. Капли не содержат консервантов и хранятся 6 месяцев после вскрытия флакона, их также можно закапывать на контактные линзы.
Визин классический
Относится к сосудосуживающим препаратам, выпускается в обычных флаконах и одноразовых капельницах. Предназначен для снятия отечности и покраснения конъюнктивы из-за воздействия монитора компьютера и других вредных факторов (пыль, воздух из-за работы кондиционера или батареи, КЛ, косметические средства). При закапывании может привести к затуманиванию зрения, расширению зрачка, раздражению конъюнктивы и проявлениям аллергической реакции.
Средство не предназначено для постоянного, длительного использования.
При использовании с контактными линзами оптику следует снять, обратно установить через 15-20 минут после инстилляции. Нельзя применять при глаукоме и дистрофии сетчатки.
Окуметил
Препарат, обладающий противоаллергическим и сосудосуживающим действием, используется для устранения признаков раздражения органа зрения. Самые частые симптомы при работе за компьютером – покраснение глаз, отечность конъюнктивы, повышенная светобоязнь и слезотечение, дискомфорт и жжение. Также уменьшает зуд и ощущение инородного тела.
Медикамент нельзя использовать при синдроме «сухого глаза», глаукоме, сахарном диабете. Перед покупкой и применением важно ознакомиться с инструкцией.
Октилия
Аналог Визина на основе тетризолина, производящийся в Италии. В составе Октилия имеет экстракты липы и ромашки, поэтому обладает противовоспалительным действием.
Отличие медикамента – можно использовать с 3 лет (Визин выписывается с 2 лет) и отпуск из аптечных учреждений по рецепту.
Капли на основе растительных экстрактов – василька, ромашки и донника.
Увлажняют роговицу, снимают воспалительный процесс, купируют усталость и напряжение после чрезмерной зрительной нагрузки. Достоинства медикамента – гипоаллергенность (не подходит людям с чувствительностью к травам в составе) и создание после закапывания на поверхности глаза пленки, защищающей от негативного воздействия повреждающих факторов (пыль, сухой воздух, ультрафиолетовое излучение). Может использоваться при ношении КЛ.
Систейн Ультра
Предназначен для предохранения глаз от раздражения, сухости или жжения при длительной работе за компьютером. Может применяться без снятия контактных линз. Обеспечивает увлажнение глаз и комфорт при работе, не вызывает затуманивания зрения.
Визомитин
Препарат обеспечивает увлажнение и защиту роговицы, предназначен для лечения синдрома «сухого глаза». Стимулирует выработку слезной жидкости и улучшает стабильность слезной пленки. Применяется исключительно во взрослом возрасте по назначению врача.
Эмоксипин
Используется Эмоксипин исключительно по рекомендации специалиста при кровоизлияниях и микрокровоизлияниях в глазу для укрепления стенки капилляров, уменьшения отечности и покраснения слизистой. Имеет заменители по составу – Эмокси-Оптик, Виксипин, Эмоксибел.
Артелак Всплеск
Выпускается в обычных флаконах и капельницах для одноразового применения с приставкой УНО. Артелак Всплеск содержит в составе гиалуроновую кислоту, обеспечивает увлажнение глаза, устранение дискомфорта при ношении КЛ, сухости глаз из-за воздействия монитора компьютера на орган зрения.
Окулохель
Гомеопатический лекарственный препарат. Применяется Окулохель для снятия воспаления и раздражения органа зрения, светобоязни, слезотечения и устранения повышенной утомляемости глаз при длительной работе за компьютером и другой чрезмерной зрительной нагрузке.
Корнерегель
Используется как дополнительное средство при компьютерной усталости, если у пациента диагностирована дистрофия роговицы или ее повреждение вследствие ношения линз, какие-либо травмы глаза. Препарат увлажняет роговицу и способствует ее заживлению.
Причины зрительного дискомфорта
На самом деле причинами, по которым портится зрение является не монитор ПК, а несколько других факторов.
Перенапряжение
Мнение эксперта
Данилова Елена Федоровна
Врач-офтальмолог высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук. Имеет огромный опыт диагностики и лечения заболеваний глаз взрослых и детей.
Существует большая разница между тем, как воспринимают глаза картинку в реальной жизни и на экране. Глаза в процессе эволюции «научились» воспринимать зрительную информацию в отраженном свете. Картинка, отображаемая на самосветящемся мониторе, менее яркая, контрастная, состоит из множества светящихся мерцающих точек (пикселей) без четких границ, и визуальному анализатору сложно воспринимать объект в таком качестве. Поэтому приходится больше напрягаться, фокусируясь то на одной, то на другой точке, чтобы сохранить целостность видимой картинки на мониторе, отчего они перенапрягаются. Таким образом, моргание происходит намного реже, что приводит к синдрому «сухого» глаза.
Также причиной перенапряжения служит постоянная необходимость переводить взгляд с клавиатуры на экран, читать тексты. Так как данные предметы обладают разной степени освещенности, четкости, яркости глаза переутомляются, зрение ухудшается.
Еще одно нарушение зрительной функции называется спазмом аккомодации — способности различать предметы на различных расстояниях одинаково четко, при этом фокусировка на одном из предметов вблизи или вдали заставляет глазную мышцу расслабляться, напрягаться. Находясь во время работы близко к монитору, происходит чрезмерное напряжение цилиарной мышцы, контролирующей хрусталик, что, в свою очередь, приводит к близорукости.
Недорогие и эффективные капли
Невысокая стоимость и стабильный, хороший эффект при компьютерной усталости характерен для следующих глазных капель:
- Тауфон – отечественный препарат для питания тканей глаза, обогащения витаминами, показан при дистрофии сетчатки, травмах роговицы, катаракте и глаукоме, как профилактические средство при возрастных изменениях и чрезмерной зрительной нагрузке;
- Таурин – дешевый заменитель Тауфона;
- Полинадим – глазные капли, отпускающиеся по рецепту, для устранения покраснения и отека слизистой глаза;
- Визоптик – медикамент по составу, показаниям, ограничениям к применению и особенностям лечения идентичен оригинальному препарату Визин, отличается ценой – она ниже примерно в 1,5-2 раза;
- Дефислез – препарат для восстановления и стабилизации свойств слезной пленки, действует быстро – через 2-3 дня после инстилляций уменьшается покраснение слизистой, происходит процесс заживления поврежденных тканей глаза;
- Ликонтин Комфорт – капли предназначены для обеспечения комфортного ношения контактных линз, устранения сухости и усталости глаз при длительной работе за компьютером, при закапывании не требуют снимания КЛ.
Симптомы усталости глаз
К основным симптомам астенопии относятся:
- Кратковременные боли в глазах, области надбровной дуги;
- Повышенное слезотечение или усиленная сухость глазных слизистых;
- Покраснение слизистой, расширение сосудов;
- Быстрая утомляемость глазных мышц;
- Светочувствительность;
- Образование мерцающих пятен, мушек и точек;
- Искажение изображения, двоение;
- Повышенная раздражительность;
- Высокое внутриглазное давление;
- Ощущение боли в лопатках, шее, верхней части спины.
Дискомфорт, вызванный усталостью глаз, приводит к эмоциональному и физическому перенапряжению, стрессам, офтальмологическим проблемам.
Чаще астенопия проявляется у людей, которые много времени проводят за компьютером или по роду деятельности чрезмерно напрягают глаза. Причин появления этого синдрома может быть больше.
Как часто капать капли при работе за компьютером
Какие выбрать капли при усталости глаз, желательно решить с врачом. Важно обсудить частоту и продолжительность использования медикаментов. При применении нескольких средств одновременно узнать, в какой последовательности и с каким интервалом их правильно применять.
В зависимости от препарата капли закапывают 4-5 раз в сутки, некоторые увлажняющие растворы возможно использовать до 10 раз. Замена медикамента необходима при потребности в более частом, чем указано в инструкции, закапывании.
Как правильно закапывать капли в глаза
Для получения лучшего эффекта от применения капель для глаз, необходимо правильно вводить их в слизистую глаза.
Процесс введения препарата:
- Перед проведением процедуры обязательно помыть руки, чтобы не внести дополнительную инфекцию в глаза.
- Капли для глаз от усталости от компьютера, восстанавливающие и сосудосуживающие вводятся одинаково: на роговицу или же в конъюнктивный мешочек.
- Капать строго по 1 капле за один подход.
- При проблемах только на одном глазе, лекарство вводят обязательно и во второй.
- Для того чтобы лекарство не растеклось, следует принять горизонтальное положение.
- При введении капель не прикасаться краем флакона, пипеткой к веку и слизистой оболочке.
- Контролировать количество проведенных процедур. Строго следовать предписанию врача, не превышать дозу. Рекомендуется капать глаза строго по инструкции или же не чаще 4 раз в сутки.
Отзывы потребителей
Галина: При постоянной работе устают глаза от компьютера, поменять профессию не могу. Пробовала несколько препаратов до Систейн Ультра, но не помогали. Последние капли отлично увлажняют глаза, можно использовать с контактными линзами. Недостаток – высокая цена (примерно 550-730 руб.).
Андрей: Работаю программистом, с детства беспокоит плохое зрение. Из-за постоянного нахождения за монитором оно ухудшается еще больше, возникают рези в глазах, слезотечение, покраснение глаз и сухость. В аптеке посоветовали чередовать Тауфон и Визин для питания глаз и устранения дискомфорта. Результат заметен, глаза устают меньше при работе за компьютером.
Недорогие капли для глаз от усталости
Ассортимент офтальмологических растворов, отпускаемых из аптек без рецепта, очень широкий. При необходимости быстрого устранения симптомов и незначительной усталости глаз можно отдать предпочтение недорогим средствам. Следует помнить, что цена таких растворов полностью себя оправдывает – ничего кроме увлажнения и снятия раздражения они не дадут.
Недорогие капли от усталости глаз от компьютера рекомендуется применять людям, которые проводят минимальное количество времени за монитором. Особым спросом среди потребителей пользуются следующие растворы:
- Артелак – офтальмологическая жидкость на основе гиалуроновой кислоты. Стоимость 1 пластикового флакона объемом 10 мл составляет 464-510 рублей. Артелак помогает стабилизировать слезную пленку, снимает покраснение и усталость роговицы. Из противопоказаний в инструкции указано только индивидуальная непереносимость компонентов из состава.
- Тауфон – противокатарактное средство на основе таурина. Назначается при дистрофии роговицы, катаракте, травмах сетчатки. Тауфон противопоказан детям до 18 лет. Средняя стоимость флакона объемом 10 мл 126 рублей.
- Витафакол – офтальмологический стерильный раствор на основе сукцината натрия, аденозина, цитохрома. Препарат улучшает питание сетчатки, предотвращает развитие катаракты, снимает усталость. Во время использования изредка может провоцировать появление чувства жжения, гиперемию (покраснение) конъюнктивы. Стоимость флакона объемом 10 мл – 250-300 рублей.
Полезное видео
Дополнительная мера для улучшения зрения, уменьшения негативного влияния компьютера на глаза и снятия усталости – выполнение упражнений. Для них требуется немного времени, а польза существенная.
Рейтинг автора
Автор статьи
Александрова О.М.
Написано статей
2031
Об авторе
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале! (
3 оценок, среднее: 3,67 из 5)
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
