Причины ощущения песка в глазах и как от этого избавиться?

Чувство песка в глазах

При нормальном состоянии слизистая оболочка глаз имеет трехслойное покрытие из слезной пленки. Это выполняет очень важные и защитные функции. К основным относятся:

• увлажнение;
• устранение неровностей на роговице;
• питание тканей глаза.

Процесс моргания также очень важен. Это помогает разделить равномерно слезную жидкость по оболочке. Таким образом, происходит защита глаз от попадания мелких частиц, пылинок, соринок и песчинок.

Многие факторы могут стать причиной нарушения выработки слезной жидкости. Также может возникать нарушение ее стабильности. В последствие возникает сухость конъюнктивы и пересыхание слизистой оболочки. Глаза начинают страдать от нехватки кислорода. Нарушается питание в тканях.

В большинстве случаев сухость становится причиной ощущения песка в глазах. Такие неприятные симптомы могут также возникнуть при попадании инородного тела, мелких частиц или пыли. Поэтому определить этиологию таких проявлений можно только после полноценного обследования. Иногда офтальмологу достаточно визуального осмотра.

Врачи и диагностика

При появлении первых тревожных признаков пациент должен обратиться к медицинскому работнику. Лечением глазных болезней занимается врач-офтальмолог, который работает практически в каждой поликлинике или амбулатории.

Если возникновение симптома спровоцировано попаданием инородного тела при выполнении профессиональных обязанностей, то можно обратиться в медпункт предприятия, поскольку это случилось на работе. Фельдшер или медсестра имеют базовые навыки оказания помощи пациентам с травмой глаз.

При посещении доктора будет проведен осмотр глаз и при необходимости назначено комплексное обследование. Как правило, оно включает лабораторные и инструментальные исследования. Проанализировав полученные данные, врач выпишет медикаментозное лечение.

Причины

Если в глазах как будто песок насыпан, следует определить причину такого явления. Орган зрения покрывает защитная слезная пленка, которая отвечает за увлажнение. При моргании происходит равномерное распределение слезы по поверхности слизистой. Она часто защищает глаза от попадания инородных предметов. Но иногда этого может быть недостаточно.

Из-за различных причин слезные слои могут истончаться. На этом фоне может развиваться пересыхание и дефицит питания тканей. Это вызывает ощущение песка в глазах. Причина может скрываться в развитии патологических процессов или физиологических факторов.

Основные причины возникновения таких неприятных симптомов:

• неправильно подобраны контактные линзы, первое применение таких изделий или их низкое качество;
• чрезмерные нагрузки на зрение – длительная работа за компьютером, просмотр телевизора, чтение;
• влияние на глаза сильного ветра или сухого воздуха;
• влияние солнечных лучей;
• побочные реакции в связи с приемом офтальмологических препаратов;
• попадание в глаза воды с примесями химических элементов (из водопровода или бассейна), особенно хлор, который раздражает слизистую;
• переутомление, постоянное недосыпание;
• гормональные изменения (в основном возникают у женщин при беременности и в период менопаузы);
• возрастные изменения.

Очень часто с такими признаками сталкиваются пациенты пожилого возраста. Причина скрывается в развитии необратимых процессов. Также происходит нарушение местных обменных процессов, снижается питание кислородом.

В группу риска попадают пациенты, у которых трудовая деятельность связана с контактом с химическими и бытовыми веществами. Иногда незначительные ожоги могут вызывать неприятные признаки. При этом глаза болят, появляется покраснение. Пациент нуждается во врачебной помощи.

Иногда причина ощущения песка в глазах может возникнуть при незначительной травме. Например, повреждение слизистой металлическими частичками. Появляется резь, жжение, покраснение. Иногда такие частички могут самостоятельно выйти из глаз вместе со слезой. Но если она повредила оболочку, то потребуется помощь офтальмолога.

Как избавиться от сухости и ощущения песка, как это лечить

Чтобы избавиться от симптомов сухости и раздражения в глазах, надо определить причину появления патологии. Лечение будет зависеть от фактора, вызвавшего заболевание.
Гормональные средства применяются в случаях воспаления неинфекционного характера.

Назначаются, когда другие лекарства не помогают. Основное действующее вещество – синтетические стероиды. Гормональные капли неэффективны при лечении воспалительных явлений, вызванных бактериальной, вирусной, грибковой инфекцией. Длительное использование гормональных капель вызывает катаракту и глаукому.

Глазные капли, в состав которых входят антибиотики, являются эффективным средством борьбы с бактериальным заражением. Лекарственные препараты выпускаются в виде глазных капель, гелей, мазей. А вот для чего назначают глазные капли Дексаметазон и насколько это средство эффективно, указано здесь.

В перечень антибактериальных глазных капель, чтоб лечить заболевание, входят:

• Ципролет;
• Тобрекс;
• Флоксал;
• Левомицетин.

Мази с антибиотиков, если болят глаза

Мази, содержащие антибиотик, если глаза болят, слезятся и возникает чувство, будто попал песок:

• Тетрациклиновая;
• Декса-гентамицин;
• Эритромициновая.

Для усиления антибактериальной терапии применяют комбинированные лекарственные средства, в состав которых входит антибиотик и гормон: Эубитал, Макситрол, Софрадекс

Обратите внимание, что тетрациклиновая мазь имеет инструкцию по применению и её обязательно следует соблюдать

Противовирусные препараты, такие, как Офтальмоферон, Актипол, применяются при аденовирусах и герпесе.

Гормональные, антибактериальные и антивирусные глазные капли должны назначаться врачом и быть под контролем. Без определения возбудителя их применять нельзя. Самолечение может привести к серьезным осложнениям со зрением и со здоровьем.

Противовоспалительные нестероидные капли на основе Диклофенака используются при неинфекционном конъюнктивите.

Причина воспалительного процесса: воздействие внешних факторов. К ним относятся повышенная зрительная нагрузка, сухой воздух. Нестероидные препараты Диклофенак, Индоколлир, Дикло Ф применяются по назначению врача согласно инструкции.

Для восстановления слезной пленки применяются капли «искусственная слеза». Прежде чем применять глазные капли Индоколлир изучите инструкцию!

Принцип действия этих лекарств основан на нескольких принципах: создание пленки, предотвращающей испарение или пленки, возмещающей слезную жидкость.

Глазные капли для лечения, если боль в глазах и слезятся

• Оксиал и Блефарогель в своем составе имеют Гиалуроновую кислоту, сходную со слезной жидкостью.
• Хемо-комод, Визин Чистая слеза и Слезин являются поверхностно-активными полимерами, сохраняющими природную влагу. Преимуществом Хемо-комода перед другими увлажняющими средствами – использование без снятия контактных линз, поэтому их можно назвать каплями для глаз для линз.

Для компенсации повышенной зрительной нагрузки при работе за компьютером используются специальные компьютерные очки. Назначение очков: корректировка цветового спектра и снятие бликов на экране монитора. Многослойные линзы имеют двойную защиту, выпускаются с диоптриями для близоруких и дальнозорких людей.

Такие факторы, как местоположение монитора, освещение тоже оказывают влияние на глаза при длительной работе за компьютером. Отклонение от требуемых норм может стать причиной глазной патологии.

В продуктах питания должно быть достаточно витамина А, С, цинка и лютеина. Эти вещества являются необходимым компонентом клеточного метаболизма и влияют на остроту зрения.

Прием лекарственных препаратов надо начинать с изучения инструкции. Если имеются указания о возможных нарушениях со стороны зрительных органов, то это надо учитывать. При симптомах сухости в глазах требуется консультация у специалиста.

Ношение мягких линз требует строго соблюдения правил гигиены и ухода за ними.

Сухость в глазах может быть симптомом инфекции, низкой влажности воздуха, зрительного перенапряжения. Линзы, прием лекарств также могут вызывать воспаление слизистой и роговицы. Прежде, чем применять то, или иное лекарственное средство, надо выяснить причину.

Противовоспалительные, увлажняющие и предохраняющие пленку глазные капли помогут избавиться от болезненных ощущений в глазу. Продукты, полезные для глаз, организация рабочего места и режима работы за компьютером, очки будут профилактикой от возникновения патологии.

Диагностика у врача

При обращении к офтальмологу, изначально проводится визуальный осмотр. Затем врач изучает анамнез пациента, чтобы исключить наличие хронических заболеваний. Учитывая жалобы пациента, назначают методы диагностики.

В основном они состоят из таких процедур:

• измерение внутриглазного давления;
• офтальмоскопия, чтобы обследовать глазное дно;
• биомикроскопия поможет изучить состояние роговицы;
• определение остроты зрения;
• МРТ, КТ головного мозга (назначают при подозрении тяжелых заболеваний);
• рентген необходим для определения локализации инородного тела.

После проведения полноценной диагностики, врач может определить методику лечения. При возникновении подозрений к развитию сахарного диабета понадобятся лабораторные исследования крови и дополнительная консультация профильного специалиста.

Лечение

Лечение должен назначать офтальмолог после полноценного обследования. При развитии синдрома сухого глаза пациенту назначают капли, которые являются заменителями натуральной слезной жидкости. Эффективными считаются такие препараты: Натуральная слеза, Гипромеллоза. Дополнительно могут назначать препараты для ускорения регенерации тканей.

Как правило, офтальмологами подбираются и назначаются специализированные увлажняющие капли, и как было сказано выше, эффективны капли «слезозаменители», общее название таких препаратов «искусственная слеза». Компоненты капель по составу максимально приближены к естественной человеческой слезе. Они длительно увлажняют, избавляют от ощущения песка в глазах, сухости, часто снимают такие симптомы как покраснение глаз и неприятный зуд, например при ношении контактных линз.

При самостоятельном выборе увлажняющих капель нужно обращать внимание на состав препарата. Препараты без содержания консервантов более безопасны, так как они не вызывают аллергических реакций. К таким каплям относятся:

Катионорм

Катионная уникальная эмульсия для увлажнения глаз. Она восстанавливает все три слоя слезной пленки, надолго устраняя выраженный, интенсивный дискомфорт, сухость глаз (в течение дня и с утра), ощущение инородных частиц в глазах. Катионорм не содержит консервантов, а значит, его можно применять совместно с контактными линзами. Он надолго сохраняет эффект увлажнения и полностью избавляет от ощущения песка в глазах.

Назначается: людям с выраженными жалобами на сухость, ощущение песка, дискомфорт глаз; также людям, которые носят контактные линзы длительно (более 6 месяцев, более 5 дней в неделю и/или более 10 часов в день); людям с другими заболеваниями глаз при которых проявляется ощущение инородных частиц (глаукома, блефарит, аллергический конъюнктивит); людям, применяющим гормонозаместительную терапию.

Окутиарз

Глазные капли с гиалуроновой кислотой сверхвысокой молекулярной массы, также не содержат консервантов в составе. Окутиарз удобен для быстрого устранения рези, ощущения песка в глазах, дискомфорта и усталости глаз, проявляющихся к концу дня после напряженной зрительной работы.

Окутиарз хранится 6 месяцев после вскрытия флакона. Препарат спокойно можно закапывать на контактные линзы, также его часто применяют для устранения дискомфорта после офтальмологических операций на роговице.

Назначается: людям с жалобами на ощущение песка и сухость глаз эпизодически, к вечеру, после напряженной зрительной работы (компьютерный/офисный синдром у офисных сотрудников, автомобилисты/мотоциклисты, часто летающие, путешественники, студенты ); людям, которые носят контактные линзы недавно, только учатся их использовать(для облегчения снимания, надевания линз); людям в течение 6 месяцев после операциях на глазах (ЛАСИК, ФРК, экстракция катаракты).

Офтагель

Глазной гель с карбомером в максимальной концентрации. Длительно увлажняет, устраняет ощущение песка на целый день, а также борется с излишним слезотечением и при этом не требует частых закапываний. Можно применять однократно на ночь, в случае если нет возможности закапывать увлажняющие капли в течение дня.

Назначается: людям с жалобами на периодическую сухость глаз и/или слезотечение и нежеланием/невозможностью закапывать капли чаще 1 раза в день.

Стоит учитывать, что все лекарственные препараты можно принимать только после назначения врача. Самолечение может негативно повлиять на состояние глаз и самочувствие пациента. Кроме этого, категорически запрещено превышать рекомендуемую дозировку.

При наличии воспалительных процессов понадобится прием антибиотиков, антигистаминных и противовирусных препаратов. Аллергические реакции разной степени сложности могут требовать применения глюкокортикоидов и кортикостероидов.

Если неприятные симптомы со стороны глаз возникают на фоне эндокринных или неврологических заболеваний, то изначально надо вылечить их. Лекарственная терапия назначается врачом только после подтверждения диагноза.

Диагностика и лечение болезни

Основным признаком сухости глаза является ощущение насыпанного песка, часто сопровождающееся и резью в органах зрения. В случаях, когда болят глаза, как будто песок насыпали, назначаются специальные мероприятия, целью которых является устранение неприятных ощущений. Для этого назначаются следующие диагностические мероприятия:

• Тест Ширмера. Исследование позволяет определить скорость образования слёзной жидкости.
• Флюоресцеиновая инстилляционная проба. В процессе диагностики используется специальная окрашивающая жидкость, при помощи которой удаётся обнаружить открытые места роговицы и повреждённые участки слёзной плёнки.
• Проба Норна. Определяет качество слёзной плёнки и скорость её испарения. По результатам этих исследований доктор ставит диагноз и прописывает медикаментозные препараты.

Прежде всего, необходимо устранить факторы, спровоцировавшие развитие недуга, и провести необходимые действия, направленные на восстановление своевременного и качественного увлажнения роговицы. Это поможет сохранить целостность слёзной плёнки и предотвратить появление более серьёзных патологий.

Глазные капли и противовоспалительные препараты

При диагностировании синдрома сухости глаза назначаются специальные капли, обладающие увлажняющим эффектом. Процедура проводится дважды в сутки, по окончании курса терапии наблюдается улучшение состояния глазного яблока, восстановление его поверхности и создание прочной слёзной плёнки.

Лёгкая форма этой патологии лечится каплями, имеющими низкую степень вязкости. При средней и тяжёлой степени заболевания назначаются, когда резь и дискомфорт являются не единственными признаками, назначаются лекарственные средства со средним либо высоким уровнем вязкости.

Довольно часто при сухости глаза специалисты назначают противовоспалительные медикаменты, которые иногда дополняют антигистаминными препаратами. Оперативное вмешательство проводится только в крайнем случае, когда существует острая необходимость в значительном увеличении количества слёзной жидкости.

Существует несколько видов довольно эффективных глазных капель, способных за короткий срок справиться с подобной проблемой. Это могут быть следующие препараты:

• Антибактериальные: Левомицетин и Альбуцид. Действие этих препаратов направлено на снятие раздражения глазного яблока.
• Увлажняющие: искусственная слеза или Санте. Капли обладают увлажняющим эффектом, способны устранить чувство насыпанного в глаза песка.
• Кератопротекторы: Корнерегель, Дефислез и другие препараты аналогичного действия. Лекарства назначаются при травмировании роговицы вследствие ношения контактных линз или попаданием в глаз чужеродного тела.

Народные средства при сухости глаз

Народные средства могут использоваться только в качестве дополнительной терапии и не заменяют собой медикаментозное лечение, осуществляемое под контролем врача.

Народная медицина предлагает лечить сухость глаза при помощи промываний или компрессов. Самый простой вариант — компресс с чайной заваркой. Для этого необходимо заварить крепкий чай, немного остудить и пропитать тёплой жидкостью ватный диск. Компресс наложить на закрытые глаза и оставить на 10−15 минут. Процедура проводится 2−4 раза/день. Курс лечения определяется состоянием зрительных органов и продолжается в среднем 7−10 дней. С этой же целью используют отвары лекарственных растений (календула, шалфей, ромашка и др.).

Промывание проводят с использованием корня алтея. Для этого берётся 1 часть измельчённого сырья и 2 части кипячёной воды. Корень заливают жидкостью и настаивают около 8 часов, процеживают. Используют для промывания глаз 2−3 раза/сутки, как правило, утром и перед отходом ко сну.

Довольно высокую эффективность показало лечение песка в глазах каплями на основе мёда. Воду и мёд смешивают в пропорции 2:1 и закапывают получившийся раствор в глаза

Однако, соблюдайте осторожность, поскольку безопасность такого способа не установлена. Мёд являет собой высокоаллергенный продукт и при наличии воспалительного процесса может способствовать усилению патологии и развитию осложнений

https://youtube.com/watch?v=2WR_40W8NOM

Профилактика

Профилактика предназначена для предотвращения развития офтальмологических заболеваний. Но важно учитывать, что их надо соблюдать регулярно. Чтобы избежать развития неприятных симптомов, следует соблюдать простые правила и рекомендации. К ним относятся:

• соблюдение правил безопасности при работе с опасными веществами (химические элементы, бытовые вещества, воздействие холодного, горячего, сухого воздуха);
• правильное, полноценное и витаминное питание;
• применение увлажняющих капель при длительном чтении и работой за компьютером;
• использовать контактные линзы из высококачественных материалов и правильно ухаживать за ними;
• своевременно обращаться к врачу;
• носить защитные очки в солнечную погоду;
• отказаться от вредных привычек;
• вести здоровый образ жизни.

Запрещено заниматься самолечением, поскольку любые признаки со стороны глаз могут свидетельствовать о наличии серьезных патологических процессов. Также не рекомендуется применять народные средства без рекомендации врача. Это может стать причиной разных последствий, особенно развития аллергической реакции. При возникновении подозрительных симптомов у детей не стоит самостоятельно оказывать помощь. Следует немедленно отправиться в травмпункт. В таком возрасте часто возникает попадание инородных тел.