Тыквенное масло для мужчин: польза и вред, как принимать

Многим представителям сильной половины человечества с годами не удается избежать проблем со здоровьем. Сегодня все чаще прибегают к народной медицине, как к эффективной профилактической мере и действенному методу лечения мужских заболеваний. К подобным народным средствам относится масло тыквы, благотворно воздействующее на репродуктивную систему мужчины. Но перед его употреблением необходимо подробно ознакомиться с его свойствами и правилами приема.

Химический состав

Тыквенное масло положительно влияет на организм мужчин, благодаря своему богатому химическому составу. В нем содержится большое количество полезных веществ, которые благотворно воздействуют на здоровье.

Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, что не дает развиваться аденоме простаты.
Витамины, относящиеся к группе В, укрепляют организм и способствуют выработке здоровых сперматозоидов.
Благодаря наличию стеариновой кислоты нормализуется содержание в крови холестерина.
Линолевая кислота положительно воздействует на деятельность нервной системы, что улучшает питание в предстательной железе.
Линоленовая кислота улучшает защитные свойства кожных покровов.
Наличие каротиноидов обеспечивает улучшение зрения и замедление старения организма.
За укрепление стенок мелких сосудов и обеспечение здорового кровоснабжения простаты отвечает рутин, входящий в состав тыквенного масла.
Входящие в состав масла тыквы флавоноиды оказывают антибактериальное воздействие на организм.
Благодаря фосфолипидам происходит восстановление имеющихся нарушений жирового обмена, и обеспечивается улучшение эластичности простаты.
Фитостеролы препятствуют всасыванию токсинов в кишечник и сводят к минимуму риск возникновения воспалительных процессов мочевого пузыря и железы.
Наличие токоферолов обеспечивает улучшение тканевого дыхания и оказывает положительное воздействие на метаболизм на клеточном уровне.

Now Foods, Тыквенное масло, 1000 мг, 100 мягких таблеток

Смотреть цену на iHerb

Польза тыквенного масла для организма человека

Средство применяют в народной медицине для лечения многих недугов и расстройств организма. Оно отлично справляется с болезнями желчного и мочевого пузырей, почек, печени. Комплекс витаминов и минералов позволяет быстрее выводить желчь и препятствовать ее застою, регенерировать разрушенные клетки печени, оберегать ее от образования жировых отложений и появления воспалительных процессов.

Масло из семян тыквы рекомендуют при:

мочекаменной, желчнокаменной и почечнокаменной болезни;
поражениях печени алкоголем;
гепатитах;
холецистите;
почечной дистрофии.

Ранозаживляющий эффект дает возможность принимать масло для устранения воспалений на слизистых оболочках рта, пищевода, желудка, кишечника, внутренних органов. Это позволяет применять средство при гастритах, язвенной болезни, энтероколитах и эзофагитах. С его помощью можно отрегулировать стул, сделав его регулярным.

Тыквенным маслом издавна выводили гельминтов. Это эффективное противопаразитарное средство.

Продукт оказывает благоприятное действие на все органы и системы организма. Его применяют для улучшения эластичности стенок сосудов, выведения вредного холестерина, улучшения кровообращения.

Благодаря большому количеству железа, при регулярном приеме регулируется уровень гемоглобина, предупреждается появление инфарктов, малокровия, высокого артериального давления, инсульта и прочих недугов.

Свойства тыквенного масла для мужчин

Продукт регулирует деятельность половой системы, улучшает потенцию, оказывает благоприятное воздействие на качество сперматозоидов. Мочегонный и бактерицидный эффекты позволяют избавиться от проблем с мочеиспусканием и устранить опухоли на начальных стадиях.

Благодаря наличию витаминов и минералов улучшается эрекция, усиливается сексуальное влечение, устраняется половое бессилие. Масло из семян тыквы может стать отличным способом предотвратить развитие аденомы простаты.

Чем полезно тыквенное масло для женщин

Представительницы прекрасного пола могут с уверенностью ожидать улучшения состояния кожи, ногтей и волос, нормализации гормонального фона, снижения менструальных и головных болей. Масло тыквенных семечек отлично борется с мигренями и перепадами настроения, устраняет воспалительные процессы внутренних органов. Применять тыквенное масло рекомендуется при:

аднексите (воспалении яичников);
мастопатии;
кольпите и других женских проблемах.

При беременности

Во время вынашивания плода масло из семян тыквы позволяет улучшить общее состояние беременной и будущего младенца, насытить их витаминами и минералами, необходимыми для нормального роста и развития. Регулярное употребление продукта избавляет от токсикоза, изжоги, нормализует ночной сон, улучшает работу нервной системы. Средство позволяет вывести лишнюю жидкость и избавить будущую маму от отеков.

Следует употреблять по 1 чайной ложке масла в сутки натощак после пробуждения. Для устранения запоров можно повысить дозировку до 2-3 чайных ложек.

Противопоказания и вред

Наряду со множеством полезных действий, тыквенное масло может нанести и вред человеку. Это касается случаев, когда пациент болен:

сахарным диабетом 1 типа – нельзя принимать средство без предварительной консультации с эндокринологом;
калькулезным холециститом – желчегонное действие может ухудшить состояние, поэтому в стадии обострения принимать масло не рекомендуется;
диареей – следует сначала выяснить причину недуга, потом продолжить прием;
индивидуальная непереносимость – аллергическая реакция на продукт является абсолютным противопоказанием к его применению.

Нельзя употреблять внутрь просроченное масло или продукт, который неправильно хранили. После приобретения изделие следует поместить в темное место в плотно закупоренном сосуде (желательно стеклянном). Появление осадка в емкости допускается.

Для похудения

Большая калорийность масла из семян тыквы не дает высоких положительных результатов, если употреблять его при диетах. Но продукт отлично справится с выведением шлаков, лишней жидкости и застоев в кишечнике. Это позволит снизить вес на 3-5 кг всего за 2 недели.

С целью очистить организм масло принимают по 1 столовой ложке натощак по утрам в течение 7-14 дней. После употребления средства будет ощущаться легкость и комфорт, а ненужные килограммы уйдут.

При гастрите

Положительное влияние на слизистые оболочки делает средство отличным помощником в терапии гастрита и язвенной болезни. Употреблять продукт следует дважды в сутки (первый раз натощак утром, второй – перед сном через 2 часа после последнего приема пищи).

Такое лечение рекомендуется продолжать от 2 до 3 месяцев, дополнительно придерживаясь специальной диеты.

При диабете

При диабете 1 типа употребление масла должно происходить под строгим контролем эндокринолога. В противном случае продукт нельзя применять в пищу во избежание осложнений.

Диабет 2 типа не является противопоказанием для любителей народной медицины. Масло из семян тыквы способно улучшить общее состояние пациента и усилить действие инсулина. Улучшается липидный обмен, регулируется уровень сахара в крови. Употреблять продукт рекомендовано при одобрении лечащего врача в количестве 1 столовой ложки в сутки по утрам. После недельного курса нужен такой же перерыв, затем терапия может повторяться.

Как принимать тыквенное масло при простатите

Простатит, как и аденома предстательной железы, являются показаниями для терапии маслом из семян тыквы. Лечение будет вспомогательным и проводится наряду с выполнением других рекомендаций врача. Большое количество полезных веществ в составе продукта помогает справляться с воспалениями, повысить иммунитет, ускорить регенерацию клеток и тканей.

Для лечения простатита рекомендуется употреблять масло как в свежем виде (по 1-2 столовых ложки утром натощак в течение 4 дней), так и капсулы аптечного производства.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Подписывайтесь на наш канал: Яндекс Дзен

Заболевания

Тыквенное масло оказывает эффективную помощь в лечении целого ряда мужских заболеваний. Средство хорошо зарекомендовало себя в качестве действенного лекарственного препарата при нарушениях потенции и простатите.

Тыквенное масло оказывает эффективную помощь при следующих мужских недугах:

предупреждает возникновение аденомы простаты;
восстанавливает деятельность предстательной железы;
повышает мужскую потенцию;
восстанавливает репродуктивную систему;
служит источником цинка для организма, который принимает активное участие в функционировании половой и репродуктивной системы.
укрепляет иммунную систему, помогая организму бороться с инфекциями;
предотвращает развитие процессов, имеющих воспалительный характер.

При наличии у мужчины простатита в хронической форме необходимо пить по 1 или 2 капсулы трижды в течение суток. Минимальная продолжительность курса лечения составляет 10 дней. Специалисты в области урологии советуют каждые 3 месяца повторять курсы.

Полезные свойства тыквенного масла при простатите заключаются в следующем:

улучшает кровоток в предстательной железе, способствуя поступлению антибактериальных препаратов в воспалённые ткани;
нормализует процесс мочеиспускания;
уменьшает размер предстательной железы;
восстанавливает эректильную функцию;
снимает болевые симптомы.

Масло тыквы эффективно не только для лечения простатита. Его принимают ещё при целом ряде мужских заболеваний:

уменьшает размер органа и стабилизирует отток мочи при лечении аденомы предстательной железы;
усиливает действие антибактериальных препаратов при лечении уретритов и циститов;
восстанавливает функцию органа при лечении эректильной дисфункции;
улучшает состав спермы при лечении мужского бесплодия;
действует послабляюще, устраняя хронические запоры.

При употреблении масла тыквы следует учитывать, что даже при таком мощном воздействии на организм, оно не даст должного эффекта при монотерапии. Достичь максимального эффекта можно лишь при использовании масла тыквы в качестве компонента при комплексном лечении заболевания.

Thompson, Масло семян тыквы, 1000 мг, 60 капсул

Смотреть цену на iHerb

Полезные свойства тыквенного масла для мужчин

Полезные свойства тыквенного масла объясняются особенностями его состава. В него входят:

пектины;
белки;
стероиды;
цинк;
гормоноподобные вещества;
селен;
каратиноиды;
комплекс растительных фосфолипидов;
треть состава приходится на долю токоферола;
флавоноиды;
витамины из групп А, В1 и В2, Е, С, F и Р;
жирные кислоты (полиненасыщенные и насыщенные);
олеиновая, линоленовая, пальмитиновая, линолевая и стеариновая кислоты.

Если вы решили принимать тыквенное масло, польза этого продукта для организма мужчины заключается в его особенных целебных свойствах. Масло из семечек тыквы оказывает гепатопротекторное, противовоспалительное, антиаллергическое, противоязвенное, антисклеротическое воздействие.

Польза тыквенного масла для организма заключается в следующем:

оно нормализует метаболические процессы;
очищает от токсинов;
тыквенный продукт улучшает деятельность печени и почек, способствуя очищению крови;
масло рекомендуется употреблять при патологиях, сопровождающихся нарушениями жирового метаболизма (экзема, дерматит, герпес, псориаз, ожирение);
масло тыквы восстанавливает работу печени при ее диффузных патологиях (гепатит, цирроз, дистрофия, алкогольные поражения);
такое же благотворное воздействие оно оказывает на слизистую ЖКТ, предстательную железу, желчевыводящие пути, поскольку ускоряет тканевую регенерацию и снижает выраженность воспаления;
продукт рекомендован к употреблению при дискинезии путей для оттока желчи, холецистохолангите, язвенной патологии, изжоге, гастрите;
защищает от камнеобразования в желчном, поскольку приводит в норму состав желчи;
уменьшает количество вредного холестерина;
масло будет помогать при ишемии и атеросклерозе;
устраняет жжение и боль при цистите;
оправдано применение при воспалительных патологиях дыхательных путей;
улучшает эластичность кожи и артерий.

Рекомендуем к прочтению:

Важно! Широкий спектр показаний к использованию продукта объясняется его ранозаживляющим, антиокислительным, антисептическим и противоглистным свойством.

Применение тыквенного масла для терапии простатита у мужчин:

Для лечения острых форм простатита (фолликулярного, катарального и паренхиматозного).
Показан прием при хроническом простатите (склеротическом, гранулематозном, пролиферативном).
Им лечат синдром тазовой боли (хронический, невоспалительный и воспалительный).
Бессимптомный простатит небактериального и бактериального происхождения.
Застойная форма простатита (конгестивного, неврологического и инфекционного).

Кроме простатита, при котором чаще всего назначается тыквенное масло, применение этого целебного средства оправдано в случае наличия следующих заболеваний у мужчин:

различные осложнения простатита (проктиты, абсцессы и тромбофлебиты);
аденома простаты;
первичные и вторичные формы бесплодия, уменьшение подвижности сперматозоидов;
расстройства половой деятельности (проблемы с эрекцией, снижение либидо).

Масло тыквы для профилактики

Мужчинам рекомендуется принимать тыквенное масло не только для лечения уже имеющихся заболеваний, но и в профилактических целях. Болезнь всегда лучше предотвратить, нежели потом тратить силы, деньги и время на ее лечение. Хорошей профилактикой простатита и аденомы простаты является употребление масла тыквы два раза в день по 2 капсулы.

Для наилучшего эффекта необходимо комбинировать прием препарата внутрь с местным применением. Понадобится ректальное введение на ночь свечи либо тампона, пропитанного маслом. Возможно и двойное применение свечей: в утреннее и вечернее время.

При использовании пропитанного маслом тампона важно помнить, что утром его необходимо удалить из прямой кишки. В противном случае анальная область может воспалиться.

Возрастные ограничения

Тыквенное масло можно употреблять детям с самого раннего возраста. Для малышей грудного возраста наружное его применение помогает в короткие сроки избавиться от опрелостей и воспалений кожного покрова.

При достижении ребенком 2-летнего возраста масло тыквы разрешается включать в детский рацион. Для начала достаточно всего несколько капель, а далее можно постепенно увеличить дозировку до 1 чайной ложки в сутки.

Now Foods, Поддержка простаты с тыквенным маслом, 90 желатиновых капсул

Смотреть цену на iHerb

Отзывы

Чтобы наши утверждения не были голословными, приведем отзывы людей, которые применяли это средство в лечении.

Дмитрий, г. Самара: «Масло семян тыквы – эффективный продукт для лечения мужских заболеваний. В этом я убедился на собственном опыте, когда после переохлаждения начали беспокоить болевые ощущения в области паха. Применял средство в виде компрессов и пил капсулы «Тыквеол», благодаря которым избавился от первых симптомов воспалительного процесса в предстательной железе».

Дамир, г. Москва: «Употреблял масло тыквенное по рекомендации уролога для избавления от болевого синдрома в паховой области и снятия воспаления. Спустя 1 месяц регулярного приема средства внутрь я заметил значительное улучшение состояния. Параллельно с этим ходил на массаж простаты».

Влияние на потенцию

Масло тыквы, прежде всего, рекомендовано для мужчин. И традиционная, и народная медицина сходятся во мнении, что тыквенное масло благотворно влияет на потенцию.

Действующие вещества, содержащиеся в нем, способствуют повышению мужской силы, приводят в норму деятельность предстательной железы, улучшают эрекцию, стабилизируют выработку сперматозоидов.

Входящие в состав тыквенного масла микроэлементы и витамины оказывают на мужской организм сильное влияние.

Цинк

В масле тыквы в огромном количестве содержится такой важнейший для человека микроэлемент как цинк. Он содержится в каждой клеточке организма. Цинк необходим предстательной железе, он имеется в составе волос, кожного покрова, ногтевой пластины и супероксиддисмутазы, являющейся основным ферментом антиоксидантной защиты организма. Дефицит цинка в организме может вызвать снижение выработки тестостерона, который представляет собой мужской гормон. Это неизбежно ведёт к снижению полового влечения и последующей импотенции.

Магний

Обеспечивает регулирование передачи нервных импульсов, нормализует гормональный фон, препятствует развитию аденомы простаты.

Аргинин

Стабилизирует кровоток в половом органе, благодаря чему ощущения становятся более яркими и насыщенными.

Благодаря линолевой кислоте в половом органе улучшается кровоснабжение.

Витамины В и Е стимулируют выработку тестостерона, благотворно воздействуют на репродуктивную функцию и обеспечивают созревание сперматозоидов.

Необходимо помнить, что полного восстановления нарушенной потенции одним только тыквенным маслом добиться не получится. Оно является лишь дополнением в комплексной терапии.

Health From The Sun, Тыквенное масло, 90 Вегетарианских мягких таблеток

Смотреть цену на iHerb

Состав лекарства

Продукт отличается высоким содержанием витаминов, легкоусвояемых белков, макро и микроэлементов, а также других биологически активных веществ, играющих важную роль в поддержании крепкого здоровья человека.

Благодаря своему составу масло имеет высокую пищевую ценность и оказывает активное лечебно-профилактическое воздействие на многие органы.

Витамин F содержит липоевую и линоленовые кислоты, которые относятся к семействам Омега-3 и Омега-6 жирных кислот. Полиненасыщенные кислоты:

поддерживают гормональный баланс;
укрепляют иммунитет;
нормализуют деятельность пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной системы;
улучшают жировой обмен;
выводят из организма канцерогены, токсины, шлаки и т. д.

Высокое содержание витамина А, который справедливо называют витамином молодости, — еще одно преимущество применения масла тыквы при простатите. Благодаря присутствию в биохимическом составе витамина А народные средства, содержащие тыкву:

активно заживляют эррозивно-язвенные повреждения слизистых оболочек внешних и внутренних органов;
заметно улучшают состояние органов зрения;
успешно применяются в комплексной терапии при лечении травматических повреждений кожи.

Витамин Е является жирорастворимым антиоксидантом, который не только препятствует окислению витамина А, но и улучшает деятельность кровеносных сосудов, создавая благоприятные условия для полноценного функционирования репродуктивной функции мужчины и улучшения потенции.

Комплекс водорастворимых витаминов группы B координирует полноценную работу мышечной, нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем и принимает участие в естественном синтезе стероидных и других видов гормонов. Кроме того, витамин В укрепляет иммунитет, улучшает зрение, положительно влияет на процессы кроветворения и эмбриогенеза, улучшает состояние ногтей, кожи и волос.

Цинк принимает участие во многих процессах: кроветворения, формирования иммунитета, синтеза инсулина и пищеварительных ферментов, жирового, белкового и углеводного обмена. Активно содействует нормальной работе репродуктивной и половой систем. Нехватка цинка замедляет процесс сперматогенеза и эмбрионального развития.

Магний принимает участие в выработке инсулина, регулирует деятельность нервной, мышечной, сердечно-сосудистой и мочевыводящей систем, снижает риск возникновения почечнокаменной болезни, простатита, атеросклероза и сахарного диабета.

Благотворное влияние, которое имеет на организм масло из семян тыквы при простатите, обязательно должно сочетаться с традиционным медикаментозным лечением и сеансами физиотерапии.

Схема приема

Тыквенному маслу категорически противопоказана любая термическая обработка, поскольку это ведет к потере части его полезных характеристик. Способ приема масла тыквы для лечения зависит от характера заболевания.

В качестве профилактической меры и для лечения ряда мужских недугов тыквенное масло принимают по следующей схеме: 2 капсулы один-два раза в день во время еды.

Длительность курса лечения может варьироваться в диапазоне от одной недели до одного месяца.

Дозировка масла при различных недугах почти всегда одна и та же, отличается только продолжительность приема лекарственного средства.

Как принимать тыквенное масло

Чтобы тыквенное масло благоприятно воздействовало на организм, вводить его в рацион следует постепенно. Лечебно-профилактический курс не следует продолжать более 30 дней. Но нужно учесть некоторые правила приема средства внутрь:

нельзя пить масло за 1,5-2 часа до еды и такое же время после приема пищи;
если после употребления возникает изжога или отрыжка, можно заедать средство сухариком;
нельзя запивать водой, допускается сделать глоток фруктового сока;
маслом можно заправлять салаты перед подачей на стол, тогда его действие будет больше профилактическим, чем терапевтическим;
нельзя разогревать продукт, так как будут потеряны все его полезные свойства.

Прием в капсулах

Тыквенное масло в форме капсул поступает в продажу в упаковках, в каждой из которых содержится по 100 и более капсул. Они предназначены для перорального приема. Необходимо помнить, что капсулу нужно проглатывать целиком, не прокусывая ее оболочку. Нельзя допускать попадания ее содержимого в ротовую полость. Для попадания средства в ЖКТ лучше принимать средство, запивая его водой (примерно один стакан). Ферменты воздействуют на оболочку капсулы, она растворится и произойдет всасывание масла из кишечника непосредственно в кровь.

Planetary Herbals, Тыквенное масло с полным спектром активных веществ, 1000 мг, 90 гелевых капсул

Смотреть цену на iHerb

Применение в жидком виде

Жидкая лекарственная форма тыквенного масла рекомендуется для применения в качестве микроклизм либо для того, чтобы промокнуть ей тампон. Его необходимо вводить в прямую кишку, где лекарственное средство будет оказывать местное воздействие.

Чтобы сделать микроклизму, можно воспользоваться небольшой грушей. Тыквенное масло в этом случае необходимо вводить в область прямой кишки в жидком состоянии.

Способ применения

Одна из самых распространенных проблем со здоровьем у мужчин в возрасте старше 50–55 лет, начавших принимать масло из семян тыквы, — острый или хронический этап заболевания. Жирные кислоты и цинк, входящие в состав тыквы, в состоянии устранить увеличение предстательной железы или предотвратить его.

Как показывают отзывы пациентов и проведенные медицинские исследования, тыквенное масло при простатите эффективно помогает больным, которые испытывают дискомфорт от увеличения предстательной железы. Всего 2–3 ч. л. народного средства в сутки способны приостановить разрастание железы и возникновение доброкачественной гиперплазии.

Согласно клиническим испытаниям, если масло тыквенных семечек систематически применять на протяжении двух месяцев, проблемы с мочеиспусканием сократятся на 70–80 %. Кроме того, растительный препарат увеличивает выработку тестостерона и стимулирует производство жизнедеятельных сперматозоидов. Миозин, входящий в состав тыквенного масла, содержит много аминокислот, отвечающих за сокращение мышц во время сексуальной разрядки.

Тыквенная мякоть — дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот и витамина Е, который можно использовать в качестве биологически активной добавки к пище. Кроме того, данный препарат зарекомендовал себя как эффективное средство для нормализации функционирования мочеполовой системы.

Как принимать тыквенное масло при простатите? Способ применения зависит от того, какие лечебно-профилактические цели преследуются. Как правило, лечение осуществляется по следующей схеме:

тыквенное масло принимается по 1–2 ч. л. 3 раза в день;
прием осуществляется за 1 час до еды или спустя 2 часа после еды;
продукт нельзя запивать холодными напитками;
при появлении отрыжки тыквенное масло следует запить соком цитрусовых или заесть небольшим ломтиком хлеба (желательно белого);
правильная схема лечения тыквенным маслом предполагает курсу в 4–5 недель.

Кроме перорального приема возможно использование микроклизм с тыквенным маслом или смоченных им тампонов, которые на ночь вводятся в прямую кишку.

Хранить масло необходимо в темном и прохладном месте. Бутылку после использования следует тщательно закрывать, чтобы продукт не утратил своих полезных качеств. Масло нельзя нагревать, т. к. под воздействием высокой температуры оно утрачивает свои целебные качества.

Потенциальный вред

Помимо массы полезных характеристик, которыми обладает тыквенное масло для мужского организма, оно может нанести и вред. Рассмотрим некоторые противопоказания, которые существуют у масла тыквы.

Нельзя его употреблять при наличии холецистита и желчнокаменной болезни. Масло вызывает раздражение рецепторов, что способствует усилению моторики желчного пузыря. При наличии камней это может стать причиной закупорки протоков, которую можно исправить только путем оперативного вмешательства.

Тыквенное масло способствует увеличению секреции ЖКТ. Поэтому при частых приступах диареи его употреблять не рекомендуется, чтобы это не привело к обезвоживанию организма.

Нельзя принимать масло тыквы при имеющемся остром гепатите, поскольку в результате усиленной выработки желчи усиливается раздражение печени, а она нуждается в покое.

Если имеются камни в почках, то от употребления тыквенного масла необходимо отказаться. В результате раздражения рецепторов перистальтика мочевыводящих путей увеличивается, отчего просвет протока может совсем закрыться. Это может вызвать почечную недостаточность.

Преимущества и недостатки тыквенного масла

У масла тыквы есть ряд преимуществ перед синтетическими лекарствами. Оно хорошо переносится организмом, не вызывает рвоты и тошноты при пероральном применении, дискомфорта и жжения – при местном использовании.

К недостаткам относится возможное развитие аллергических реакций. Тыквенное масло следует применять с осторожностью при сахарном диабете, камнях в желчном пузыре, нарушении функции почек и мочекаменной болезни.

Выводы

Тыквенное масло обладает множеством полезных качеств, поэтому оно непременно должно присутствовать в рационе даже тех мужчин, которые не имеют проблем со здоровьем. Для мужского организма оно является незаменимым продуктом. Активные компоненты, имеющиеся в составе масла тыквы, укрепляют иммунную систему, улучшают здоровье мужчин почти при всех заболеваниях мочеполовой системы.

Ольга Коваленко

Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.

Профилактика

Как и многие другие заболевания мочеполовой системы, простатит проще предотвратить, чем лечить. Забота о мужском здоровье включает в себя ряд профилактических мер, которые помогут избежать воспалительных процессов и сохранят репродуктивную функцию и сексуальную активность.

Необходимо избегать длительного переохлаждения.
Рекомендуется вести регулярную половую жизнь с постоянным партнером. Желательно заниматься сексом в презервативе.
Питание должно быть полезным и сбалансированным.
Следует соблюдать питьевой режим и употреблять не менее 2-х литров жидкости в день, исключив при этом газированные напитки.
Показаны умеренные физические нагрузки (плавание, ходьба, зарядка, разминки).
Обязательно нужно проходить осмотр уролога не реже 1 раза в год.

Соблюдение всех рекомендаций позволит вести полноценную и насыщенную жизнь.