Что Делать Если Мужчина Охладел

19 авг 2021 535

Любовь с первого взгляда или дружеские отношения, перешедшие в близкие – любые отношения могут закончиться разрывом, даже если вы этого совсем не ждали. Он добивается вашего внимания, вы отвечаете ему взаимностью, быть может, съезжаетесь или женитесь, но через какое-то время его будто бы подменили – знакомо? Когда любимый человек смотрит не на вас, а сквозь вас, не говорит теплых слов или не испытывает прежней страсти, это, с одной стороны, дисбалансирует и просто выбивает колеи, но с другой – освежает и позволяет посмотреть на отношения трезво. Результатом будет или разрыв, или перезагрузка. Это зависит от обоих партнеров.

Мужчина охладел: причины

● возможно, он вас на самом деле не любил, а просто был влюблен или испытывал страсть;

● у него появилась другая женщина: первая мысль, которая приходит на ум, но не торопитесь делать выводы;

● у вашего парня проблемы со здоровьем, с семьей или сложности на работе;

● вы перестали его привлекать по причине того, что сами изменились;

● вы полностью от него зависимы (домохозяйка при этом);

● разлюбил;

● возможно, выяснилось, что у вас нет общих интересов, целей, планов, поэтому отношения сошли на нет;

● ему кто-то «промыл» мозги: холостые друзья, завистники, мама-манипулятор, несчастливая пара из числа друзей;

● он слишком «расслабился» и пустил отношения на самотек, по принципу «никуда уже не денешься».

Как понять, что мужчина охладел

Как правило, женщины всегда чувствуют, что происходит «что-то не то». Ваш мужчина перестал целовать вас «просто так», оказывать знаки внимания, перестал желать вас как женщину? Если в отношениях вы видите перемены, неприятные вам и свидетельствующие о «похолодании» в отношениях, то самый верный способ, как понять, что мужчина охладел – задаться этим вопросом и занять позицию наблюдателя. Не нужно устраивать скандалы, истерики, мстить (пока еще не за что, как минимум), вызывать ревность, сейчас необходимо только наблюдать. Обращайте внимание на основные фразы

и
признаки
того, что парень охладел, о которых речь пойдет дальше. Но и не забывайте о том, что вы лучше знаете вашего мужчину, а поэтому только вам решать, как поступить в подобной ситуации.

Вопрос №1. Что делать, если мужчина ко мне охладел?

Это тот случай, когда вы все еще вместе, но чувствуете, что любимый стал от вас отдаляться.

Муж в последнее время стал совсем чужим, у нас частые ссоры. Мы все больше отдаляемся друг от друга. Я ему и готовить повкуснее стала, и прическу обновила, а он как будто не замечает ничего. Боюсь, что он меня разлюбил и скоро вообще уйдет. Можно ли спасти наши отношения и влюбить его в себя заново?
(из письма подписчицы блога https://silavmisli.ru)

Если сейчас у вас происходит нечто подобное, знайте: перевести отношения с любимым на новый уровень вполне реально. Вы все еще можете разжечь искру в его угасающих чувствах, возродив любовь и нежность, — даже если сейчас живете с ним как соседи или постоянно ругаетесь.

Только вот мясо по-французски и модная стрижка в такой ситуации могут не сработать. Идти к этой цели лучше другим путем…

Вместо попыток понравиться мужчине, который к вам охладел, попробуйте переместить фокус
своеговнимания насамусебя.
Наверное, вы слышали о законе Притяжения? Вкратце он звучит так: что излучаешь, то и получаешь.

Это значит, что в каждый момент времени ваши мысли, эмоции и ощущения транслируются в окружающее пространство и буквально притягивают в вашу жизнь созвучные им ситуации.

По теме: Что такое Закон Притяжения? Откройте глаза на мир бесконечных возможностей

Как работает закон Притяжения: упрощенный пример

Представьте, что вам сегодня нахамила кассирша в супермаркете. Вас это так зацепило, что вы злились на нее полдня. Потом, конечно, забыли об этом, но…

Завтра, послезавтра или через неделю в вашей жизни случится еще одна подобная неприятность. Вы сами притянули ее в свою реальность сегодняшними негативными эмоциями. Что же произойдет?

У Вселенной множество вариантов. Быть может, вас окатит брызгами из-под колес невнимательный водитель, или вы случайно уроните лоток с яйцами, или ваша стиральная машина вдруг сломается в режиме полоскания и устроит потоп…

На самом деле, не так уж важно, что именно случится. Гораздо интереснее для нас сам факт: мы сами можем выбирать, какие ситуации притягивать в свою жизнь, негативные или позитивные, если научимся контролировать свои мысли и эмоции.

Давайте посмотрим, что происходит сейчас в ваших отношениях с любимым. Почему возникли проблемы и как вернуть мужчину, его внимание и любовь, используя закон Притяжения?

Почему вы притягиваете холодность и невнимание мужчины

Когда вы сталкиваетесь с холодностью, грубостью и безразличием вашего мужчины, как на это реагируете? Наверное, вас беспокоит

, что любимый отдаляется от вас, вы
переживаете
, как бы он вас не бросил,
ненавидите
реальных или вымышленных соперниц,
злитесь
на него,
растеряны
… И испытываете еще множество похожих состояний. Верно?

Если учесть, что вашу реальность создают ваши собственные мысли и чувства, то можно предположить, что произойдет дальше.

Пока вы думаете о том, что ваш мужчина отдаляется от вас, пока опасаетесь, что он от вас уйдет, увы, именно этот сценарий и реализуется в вашей жизни. Вы сами программируете мужчину на подобное отношение к себе!

Как исправить ситуацию?

Вам нужно уже прямо сейчас начать транслировать состояние полного довольства. Несмотря на все имеющиеся в ваших отношениях проблемы.

Вы уже сейчас должны быть уверены, что мужчина любит вас, даже если пока видите обратное. Вам нужно ощущать себя горячо любимой им и проживать всю гамму этих приятных эмоций каждый день. В идеале — каждую минуту.

Пробуйте медитации, аффирмации, визуализации — любые из доступных вам практик. Постепенно реальность будет подстраиваться под ваши новые мысли и чувства. Вы заметите, что ваши отношения с мужчиной меняются буквально на глазах.

Вот как это бывает (из отзывов участниц курса «Эффективная программа по восстановлению любовных отношений»):

ТОП-10 фраз парней в фазе «похолодания» в отношениях:

• «Я не уверен, что смогу дать тебе то, что ты хочешь / чего ты заслуживаешь»

– после этой фразы можно собирать вещи и смело уходить, не сожалея. Как правило, так говорят парни, испугавшиеся взятых на себя обязательств. Они хотели поиграть в «серьезные отношения», и пока игра была интересна, играли, а когда началась «жизнь» вместе, решили, что пора остановиться, но как бы ненавязчиво, снимая с себя ответственность.

• «Не выноси мне мозг»

– общение между мужчиной и женщиной – это всегда небольшое противостояние, потому что мы разные. Но если мужчину раздражает любой вопрос, требующий простого и честного ответа, или просьба – значит, он просто не уважает вас и не желает напрягаться даже для разговора.

• «Мне некогда» / «я занят»

– мужчина действительно может быть занят, но здесь речь идет о том, что он постоянно стал занят именно для вас. Не только когда вы ему звоните, но и когда он дома рядом с вами, если вы вместе проживаете. Если нет – это тем более странно не найти времени для любимой девушки.

• «Настроения нет»

– мужчины по своей сути конкретные люди, часто немногословны. Если у мужчины нет настроения один раз или по конкретной, известной причине – это не беда. Но если у него постоянно нет настроения на общение с вами, а на общение с другими людьми у него достаточно настроения и времени, то стоит задуматься о причинах подобного поведения
• «Отстань»
– возможно, вы стали слишком назойливы, а может быть он теперь считает уместным с вами разговаривать по-хамски. Если вы действительно его достали словесными пытками, возьмите паузу, если же это его новый стиль общения – оставьте его на пару недель или навсегда.

• «Потом»

– значит, у него совсем нет на вас времени, часто «потом» означает «никогда».

• «Я устал» / «я хочу спать»

– здоровый мужчина не в преклонном возрасте не откажется от секса, а уж тем более с любимой женщиной. Трудовые будни и спорт, к примеру, утомляют, но если вместо занятий любовью каждый вечер звучат эти фразы, это повод задуматься о смене партнера.

Эмоционально холодный мужчина, как найти подход?

К любому человеку следует находить свой подход – будь то женщина, будь то мужчина. Но бывают трудные случаи, и несмотря на это найдется вторая половинка для любого индивидуума. По-настоящему любящий человек всегда готов идти до конца, чтобы найти точки соприкосновения со второй своей половинкой, сделать счастливыми их отношения. Когда мужчина эмоционально холоден по причине психологической составляющей, то можно найти подход и к такому человеку.

Для этого понадобится терпение и приложить усилия:

Следует любить мужчину таким, какой он есть. Совет звучит слишком просто, но для эмоционально холодных мужчин важно знать, что рядом с ним понимающая девушка. Ему нужно доверительные отношения, постоянные ссоры и скандалы ни к чему хорошему не приведут. Партнерша благодаря им лишь станет жертвой эмоционального выгорания и ничего больше. Мужчины же с таким синдромом, как алекситимия не способен понять эмоции, он будет, как всегда спокоен. А отношения могут разрушиться не по его вине, а по вине партнерши. Потому девушке лучше сразу готовить себя к тому, что ссоры в их отношениях совершенно бесполезные старания. Наладить отношения можно лишь пониманием.
Следите за его позитивными проявлениями в отношении к себе и в его поведении. Со временем вы поймете, как проявляет он свою заботу о вас, какие для этого делает действия. Возможно он будет обнимать вас чаще, мягче реагировать на ваши ласки. Повторяйте, что вам это очень нравится. Благодаря этому он станет чувствительнее.
Осознавайте, что с вами все-таки мужчина. А даже обычные мужчины не способны бывают на яркие эмоции, а тут у человека еще и психологическое расстройство вдобавок. Ценнее иметь не обещания, что он вам звезду с неба подарит, а уверенность в крепкой семье. Именно к этому и будет стремиться ваш мужчина. Чтобы было куда растрачивать свои эмоции, может лучше завести питомца, или же начать заниматься йогой, выращивать комнатные растения.

Как вести себя с эмоционально холодным человеком?
И наконец, если проблема стоит у вас в семье слишком остро, то попробуйте сходить к хорошему психологу. Благодаря его опыту ваши отношения изменяться в лучшую сторону. И вы по другому будете смотреть друг на друга. Обретете понимание и мир в семье.

Также на нашем портале можете почитать статьи на тему отношений между мужчинами и женщинами здесь:

Почему мужчина жадный?
Обиды женщин на отца и, в общем, на мужчин;
Кто больнее переносит расставания?
Этапы отношений между парнем и девушкой, как укрепить отношения?
Как правильно обидеться на мужчину, чтобы извлечь пользу из конфликта?

Парень охладел: признаки

1.
Он вас не хочет и не флиртует.
Самый главный признак отсутствия каких-либо чувств – отсутствие потребности в интимной близости, в чувственном обмене.

2.
Он хочет только секса.
Вы планировали отношения, но он перестал вас куда-либо приглашать, приезжает к вам на ночь, а утром – след простыл? Ему нужен только секс, о любви речи здесь не идет.

3.
Измена.
Невозможно любить двух и более женщин одинаково, одновременно. Скорее всего, любви нет или за нее была принята страсть или влюбленность. Если он спит с другой – вас он не любит.

4.
Скрытность.
Он перестал делиться своими планами, проблемами, заботами, историями? Он больше не хочет с вами общаться.

5.
Провокации.
Парень охладел и постоянно пытается вас спровоцировать, чтобы вы ушли сами – типичная ситуация.

6.
Критика вашей внешности.
Прежде он любовался и восхищался вами, а теперь критикует по любому поводу? Он просто больше не смотрит на вас влюбленными глазами и не любит.

7.
Раздражение.
Он раздражается по любому поводу? Потому что не принимает вас такой, какая вы есть.

8.
Резкие перемены.
Он внезапно изменился до неузнаваемости.

9.
Избегает разговоров начистоту.
Вы для него – чужой человек, если он даже не желает поговорить с вами и объяснить, что с ним происходит.

10.
Не отвечает на звонки, сообщения.
Все люди чем-то заняты, особенно мужчины в рабочее время, как правило, посвящают себя целиком и полностью делам, это их стихия. Он может перезвонить позже, написать короткое «люблю, скучаю», а может не ответить совсем и больше не перезвонить. Если он перестал отвечать, не пишите и не звоните, мужчина охладел.
Что делать, если мужчина охладел
В каждом случае все индивидуально, поэтому однозначно сказать, что делать, если мужчина охладел, нельзя. Однако могут помочь полезные рекомендации, общие для таких ситуаций.

Для всех трех случаев уместна главная рекомендация: сделайте все возможное, если любите мужчину, не сработает – уходите сами.

•
Дистанцируйтесь:
между мужчиной и женщиной всегда должна быть дистанция, как между северным и южным полюсом. Когда женщина пытается «поглотить» мужчину и его время целиком, она совсем забывает о своей жизни и занимается только лишь отношениями. И как два полюса, мужчина и женщина всю жизнь отталкиваются, но и притягиваются – потому что друг без друга не могут.

•
Культивируйте «женские энергии»:
заботьтесь о себе и своей женственности, занимайтесь женскими делами, рукоделием или рисованием, приготовлением еды, но и не превращайтесь в домоседку. СПА, бассейн, бег по набережной, фитнес в обществе спортивных ребят – не только вас освежат, но и встряхнут вашего лентяя. Обязательно приходя вечером аккуратно сообщайте: «представляешь, сегодня в зале было столько народу, прям не протолкнуться, и главное почти все – мужики здоровые, аж дышать нечем было…»; или «а сегодня мой массажист был на высоте, надо тебе к нему как-нибудь тоже сходить..». Не перегибайте палку, ваш мужчина для вас – любимый и желанный, нужно только взбодрить, а не довести до ярости.

•
Будьте на высоте:
ухаживайте за собой, кушайте полезную еду, интересуйтесь новыми прическами, экспериментируйте со стилем. Помните, изменения должны быть видимыми для вашего парня, но не кардинальными, чтобы не оттолкнуть. О планах на прическу, стрижку не обязательно сообщать заранее, можно сделать это молча. Пусть потом подумает, почему не сказала о планах и для кого предприняла все эти девчоночьи мероприятия.

•
Отпустите контроль:
чрезмерный контроль напрягает, поэтому не душите вашего мужчину расспросами. Постарайтесь сделать так, чтобы он думал о том, где вы, как вы, с кем вы. Опекать его – не ваша задача, вы не его мама. Однако руку на пульсе всегда держите. Пусть знает, что вы – девушка с характером.

•
Дайте понять, что «расслабляться» нельзя.
Делайте все, чтобы светиться радостью, счастьем, получайте удовольствие от жизни, кайфуйте, с ним или без него. Мужчина должен всегда видеть «цель», и почти всегда становится ленив, когда его «трофей» рядом и якобы «никуда не денется». Как смените прическу, вскоре поинтересуйтесь: «Я тебе сегодня звонила, ты не ответил, я хотела посоветоваться. Подруга зовет на море на неделю, ты не против, если я поеду? Ты же вроде говорил, что очень занят, и поехать в отпуск не сможешь…». Если проявит безразличие, то «пиши пропало». Однако, как показывает практика, даже если мужчина охладел и уже не любит, его самолюбие начинает волноваться при мысли о том, что вы можете быть с другим и свое внимание вы подарите не ему.

•
Будьте сдержаны и задавайте вопросы.
Не переживайте, если ваш мужчина охладел. Если это не ваш мужчина – и хорошо, что жизнь от него отведет. Если ваш – то «проснется», слезет с печки и не позволит себе вас потерять. Если он не звонит, спросите, почему. Если говорит, что очень занят, спросите, когда освободится. В случае если на обычные вопросы парень отвечает адекватно, волноваться не о чем. Но если на подобные вопросы он постоянно отвечает раздраженно, это плохой знак. Главное – не переборщите и слишком часто не донимайте.

•
Флиртуйте и будьте сексуальной.
Поверьте в вашу красоту и сексуальность, будьте уверены в себе. Даже если парень охладел, все равно флиртуйте и давайте понять, что если не он, то другой оценит вашу женственность.

•
Доброта и ласка.
Даже если в отношениях наступило похолодание, не портьте ваш характер. Будьте уверенной в себе и самодостаточной, но оставайтесь доброй и ласковой.

Что делать: возвращаем былые чувства с умом

Игнорировать ситуацию, когда мужчина теряет к вам интерес, попросту опасно. Если пустить всё на самотёк, можно потерять партнёра. Поэтому вы не должны задавать каждые 15 минут вопрос в воздух: «Мужчина охладел ко мне, как себя вести?». Действуйте прямо здесь и сейчас, не рискуйте отношениями, если действительно любите своего избранника. Не знаете, с чего начать? Мы собрали для вас эффективные советы психологов о том, что делать, если мужчина охладел:

Проанализируйте ситуацию и поймите, что случилось. В первую очередь нужно честно признаться себе, есть ли доля вашей вины в происходящем. Зачастую женщины настолько привыкают пилить своего партнёра, капризничают по поводу и без, запрещают ему общаться с друзьями, что такое поведение для них становится нормой. Помните, что от мегер рано или поздно уходят к тем, с кем комфортно и легко живётся. Если вы вели себя как ангел во плоти, но партнёр всё равно проявляет холодность, возможно, мужчина устал или у него жизненные проблемы, которые он не хочет взваливать на плечи своей женщины. В любом случае вы просто обязаны разобраться в ситуации. Осознание проблемы поможет вам двигаться в верном направлении.
Спокойно поговорите со второй половиной. Что делать женщине, если мужчина к ней охладел? Второй шаг на пути к решению проблемы – простой разговор. Не устраивайте истерик, ведь мужчины ненавидят взбалмошных дам. Попробуйте найти подходящий момент и поговорить с партнёром о том, что вас беспокоит. Вполне возможно, что вы тогда и узнаете ответы на все волнующие вопросы. В большинстве случаев мужчины развеивают сомнения своих мнительных женщин, а причина охлаждения оказывается банальной: усталость или проблемы на работе. Не бойтесь начать разговор и узнать истину, иначе вы не сдвинетесь с мёртвой точки.
Не вините его. Вы хотите спасти отношения? Тогда не наезжайте на избранника, даже если он сильно провинился или практически разлюбил вас. В любых спорных ситуациях виноваты оба партнёра, хотя бы частично. И своими упрёками вы не добьётесь ровным счётом ничего и сделаете только хуже. Постарайтесь выслушать его ответ максимально спокойно и принять в случае необходимости конструктивную критику. Самообладание и женская мудрость приблизят вас к желаемой цели – возвращению былых чувств в ваши отношения.
Не делайте акцент только на интимную жизнь. В попытке наладить контакт со своим мужчиной, женщины часто делают распространённую ошибку: они резко превращаются в жриц любви и пытаются заинтересовать партнёра, возбудить в нём страсть исключительно сексом. Любые отношения многогранны, и интимная жизнь – лишь одна из составляющих любви. Важность качественного секса для мужчины никто не оспаривает, но гармония в паре строится не только на нём. Подогревайте интерес избранника сексуальным внешним видом, проявляйте свои желания, но не перегибайте палку.
Проявляйте терпение. Многие дамы делают шаг навстречу своему партнёру после размолвок и ждут, что он сразу же поменяет модель поведения и кинется им на шею. Это распространённая ошибка часто мешает налаживанию отношений, ведь не все мужчины быстро остывают и тем более идут на попятную. Поэтому не ждите мгновенных результатов. Несмотря на ваши правильные действия, мужчина может оттаять далеко не сразу. Помните, что всему своё время. Если причины того, что партнёр охладел к вам, достаточно серьёзные, то ждать придётся не один день. Не теряйте надежды, и всё обязательно получится.
Возьмите паузу в отношениях. Если ничего не помогает, и партнёр так и остаётся холоден, попробуйте уехать на какое-то время и побыть наедине с собой. Вам тоже нужен отдых, некая перезагрузка, после которой вы с новыми силами будете штурмовать своего неприступного мужчину. Пауза в отношениях помогает переосмыслить ситуацию и соскучиться друг по другу. Не бойтесь, что партнёр сбежит в ваше отсутствие. Если так и случится, значит, вам он и не был предназначен судьбой.
Верните ему личную свободу. Перестаньте контролировать партнёра. Мужчин очень раздражает, когда женщина покушается на их свободу: запрещает гулять с друзьями, смотреть футбол, ездить на рыбалку. Отпустите своего благоверного и позвольте ему самому решать, что делать со своим свободным временем. Поверьте, к дружелюбной и спокойной женщине, которая не выдаёт по любому поводу претензии, хочется вернуться даже с самого интересного мероприятия.
Будьте независимой сами. Даже если мужчина к вам охладел, не стоит пресмыкаться перед ним и терять своё Я. Вы должны иметь чувство собственного достоинства и не забывать о своих интересах. Он ушёл гулять с друзьями? Направляйтесь прямиком в кино или кафе с подружками и тоже оттянитесь как следует. Не хочет с вами общаться и сидит надутый? Посмотрите интересный фильм или сходите в спортзал. Живите собственной интересной жизнью, не зависьте от своего мужчины, и он задумается о том, что сможет вас потерять, если не изменит модель поведения.
Развивайтесь. Когда мужчина не очень-то желает с вами общаться, обратитесь к саморазвитию. Во-первых, так вы займёте своё время, которое могли бы потратить на грусть и переживания. А во-вторых, покажете своему благоверному, какая вы интересная и разносторонняя личность. Самое время почитать полезную книгу, подтянуть язык, заняться творчеством или создать фигуру мечты с помощью занятий спортом. Вы любите своего мужчину, это понятно, но в мире есть ещё очень много интересного.
Настройтесь на удачу. Верьте, что ваши старания увенчаются успехом. Пессимистичные мысли притягивают негатив. К тому же, думая о плохом исходе событий, вы будете постоянно находиться в стрессовом состоянии. А это не прибавит вам ни доброты, ни чуткости по отношению к своему мужчине. Поэтому так важно чувствовать, что Фортуна на вашей стороне. Оптимистичный настрой – это, можно сказать, образ жизни. Постарайтесь выработать привычку верить в лучшее, и тогда всё в мире будет вам по плечу.
Обратитесь вместе к семейному психологу. Что делать, если мужчина к тебе охладел? Этот вопрос женщины часто задают подругам или маме, но почему-то боятся обратиться к семейному психологу вместе со своим избранником. Поверьте, приём у специалиста намного эффективнее, чем пустой трёп с близкими и друзьями. Психолог поможет выявить причину охлаждения чувств у мужчины и предложит индивидуальный план спасения вашей пары. С помощью психологических техник вы научитесь чувствовать партнёра и понимать его с полуслова.

Как вести себя, если мужчина охладел? Соблюдайте вышеперечисленные правила и вскоре увидите положительный результат. Вы сильнее и мудрее, чем думаете, и если захотите, сможете горы свернуть ради любимого. А урок, преподнесённый злодейкой-судьбой, только укрепит ваши отношения.

Как себя вести, если мужчина охладел

— будьте независимой, соблюдайте дистанцию, но в то же время не становитесь холодной и отстраненной;

— постарайтесь по-честному не думать в течение дня (когда вы оба в своих дела) о мужчине, они всегда чувствуют, когда вы о них забываете;

— общайтесь с другими людьми, подругами, родными, да и знакомьтесь. Но цель знакомств – поднять самооценку, убедиться в том, что вы привлекательны, а не в том, чтобы искать мужчине замену;

— мысленно «переключите» внимание с него на себя, возможно, он «зажрался»: уменьшите процент заботы, мыслей о нем, уделите время себе;

— если парень вместо любовных ласк пялится в свой телефон, возьмите в руки свой вместо того, чтобы гундеть ему под ухом, что он должен удалить бывших из соцсетей. У вас тоже есть и бывшие, и главное – будущие. Успокойтесь и пяльтесь в своей телефон, отрешенно и максимально заинтересованно. Можете полистать платья в интернет-магазине или даже посидеть на сайте знакомств, только не позволяйте вас в этом уличить;

— не навязывайтесь, это не пойдет на пользу ни ему, ни вам. Если мужчина сам не идет к вам за вашим вниманием, не предпринимает больше шагов, значит, не нужно разбазаривать свои нервы на уговоры.