Почему парень быстро кончает, что делать, чтобы этого не допустить в следующий раз

Вы находитесь в разделе: Главная » Статьи » МУЖСКИЕ ТАЙНЫ: преждевременное семяизвержение Преждевременное семяизвержение (а.к.а. быстрый или мгновенный оргазм, неконтролируемая эякуляция) – это когда эякуляция происходит быстрее желаемого, до или в течение короткого промежутка времени после начала полового акта и не приносит удовлетворения одному или обоим партнерам. На данный момент, это наиболее распространенная сексуальная дисфункция у мужчин (чаще встречаемая, нежели её «антипод» — задержка семяизвержения). Ранняя эякуляция встречается в 25% — 60% случаев.

Применяемые в Клинике доктора Филатова методики лечения преждевременного семяизвержения позволяют добиться увеличения длительности полового акта в 3-5 раз или добиться полного контроля над семяизвержением в большинстве случаев.

Причины

Психогенная

1. Отсутствие опыта контроля семяизвержения при вступлении в половую жизнь.
2. Синдром навязчивого ожидания неудачи (раз случившаяся неудача, заставляет ждать повторения в следующий раз), некоторые другие фобии и неврозы.
3. Психофизиологические — начавшаяся с психогении ранняя эякуляция, получает подкрепления на физиологическом уровне, формируется рефлекторная дуга, способствующая скорейшему наступлению эякуляции и оргазма, развиваются вторичные явления колликулита.
4. Повышенная скорость передачи нервного импульса и нейронной чувствительности.

Воспалительные заболевания придаточных половых желез.

1. Колликулит— воспалительные, гипертрофические и другие изменения семенного холмика. В процессе полового акта в семенном холмике усиливается кровообращение, усиливаются восходящие импульсы, раздражая зоны центральной нервной системы, отвечающие за оргазм. При патологическом увеличении (гипертрофии) и воспалении, такая импульсация усиливается, оргазм наступает раньше, обычно с потерей качества самого оргазма.
2. Гиперчувствительность головки полового члена.
3. Нервные окончания, располагающиеся в головке полового члена, являются главным рецепторами, в нервной дуге замыкающейся в спинном мозге на уровне позвонков Th12 и L2. При увеличенном количестве рецепторов и их большей, в чем норме восприимчивости к воздействию, также возникает преждевременное семяизвержение.

Диагностика ранней эякуляции

Для диагностики причины преждевременного семяизвержения проводятся ряд тестов, основополагающий из которых — проба с лидокаином и презервативом.

Что делать: 18 советов, которые должны помочь — вооружаемся

Выше описаны основные причины, из-за которых мужчины быстро кончают, и все они решаемы. НО! Только в том случае, если у вас нет реальных проблем со здоровьем. При их наличии не занимайтесь самолечением. Обратитесь к специалисту (уролог, андролог, сексолог) очно как можно скорее! Понимая, что сделать для продления полового акта, можно разнообразить секс, и доставить себе и девушке новые положительные эмоции.

Пожалуйста, оцените каждый из советов, чтобы составить рейтинг максимально рабочих подходов в конце статьи.

Подход Кегеля

Действенный и доступный метод, помогающий продлить удовольствие от секса обоим партнерам. Упражнения Кегеля популярны среди женщин, но и мужчинам они пойдут на пользу. С их помощью происходит тренировка ослабленных мышц малого таза. Особый упор делается на ту, которая отвечает за более устойчивую эрекцию.

Упражнения Кегеля помогут ощутить оргазм более ярко и даже практикуются в профилактике простатите. Прокачка мышц малого таза станет решением многих интимных проблем. Переходите и изучайте комплекс Кегеля, при регулярности выполнения результат будет ощутимым. уже очень скоро.

Правильное дыхание во время близости

Такое простое действие, как правильное дыхание, способно продлить близость. Что это значит — «дышать правильно», и какая от этого польза в сексе?

При быстром семяиспускании особенно важно замедляться, и дыхание этому способствует, помогая снизить уровень тревожности и успокоиться.

Получив контроль над телом, парень способен значительно отсрочить эякуляцию. Чтобы мышцы тазового дна не были чрезмерно напряжены, следует научиться глубокому дыханию «животом», расслабляя брюшной пресс.

За 5 секунд до оргазма представим что-то мерзкое

Метод, который помог ни одному парню продлить интимную близость. Самое главное — не слишком им увлекаться, чтобы эрекция вовсе не пропала.

Вместо того, чтобы фокусироваться на текущем моменте, все больше возбуждаясь, следует мысленно перенестись к неэротичным фантазиям.

Пример:

• уборка туалета;
• разговор с разъяренным начальником;
• поедание нелюбимого блюда;
• прогулка по грязному мрачному вокзалу
• и прочие события, не вызывающие приятных ассоциаций.

Методикой не стоит злоупотреблять, но иногда воспользоваться можно.

Должна помочь смазка

Простое и очевидное решение. В аптеках и специализированных магазинах большой выбор средств — лубрикантов, помогающих в продлении полового акта. Особой популярностью пользуется смазка с пролонгированным действием, ведь она имеет немало полезных функций.

Ее предназначение не только в увлажнении слизистой оболочки и защите члена и влагалища от травм — она воздействует и как анестетик, помогая снижать чувствительность пениса во время полового акта.

Выбор нужной позы

При позе «наездница» многим парням удается не кончать дольше, но есть нюансы. Если пенис прямой, то, когда партнерша находится сверху, это действительно продлевает секс.

Однако при пенисе «смотрящем» вверх лучше попробовать позицию «сзади», а если головка направлена вниз, то лучше отдать предпочтение «классике».

Все эти моменты субъективны — нужно учитывать собственную физиологию, и с помощью экспериментов искать для себя подходящий вариант.

Не стоит резко менять темп фрикций

При резкой смене темпа, оргазм может наступить стремительнее, чем ожидалось. Слишком интенсивные фрикции способствуют приближению разрядки. Ощущая возрастающее возбуждение, следует не менять темп, а сразу прекратить стимуляцию пениса.

Сделав пузу в 2-5 минут и прекратив фрикции, можно сосредоточиться на ощущениях партнерши, перейдя к другим ласкам, интимным играм и немного придти в себя, чтобы продолжить «марафон».

Попросить девушку во время процесса впиваться ногтями в кожу

Партнерша также может способствовать продлению обоюдного удовольствия от интимной близости. Можно попросить ее периодически впиваться ногтями в кожу во время секса.

Следствием становится то, что основное внимание переносится с партнерши и приближающегося оргазма на внезапные болевые ощущения. Похожая методика описана в статье выше при представлении мерзких явлений.

При смене фокуса внимания можно добиться отсрочки семяизвержения. Таких аналогий много, можете подобрать для себя подходящую.

Выпить бокал качественного красного вина

При злоупотреблении алкоголем эрекция может снизиться — не стоит использовать этот метод слишком часто. Ограничиваясь перед интимом бокалом хорошего красного вина, можно продлить приятные ощущения.

Способ популярен за счет того, что помогает расслабиться и притупить некоторые ощущения.

После бокала красного вина большинству мужчин требуется больше времени для получения сексуальной разрядки. Важно выбирать только проверенную продукцию, и не злоупотреблять.

Попробовать разгадать математическую загадку

При приближении семяизвержения достаточно перенести фокус внимания (как мы уже говорили выше), чтобы тем самым продлить акт. Хороший вариант — не думать о собственных физических ощущениях, а мысленно сосредоточиться на другой теме, далекой от эротических переживаний.

К примеру, решить в уме сложную математическую загадку, вспомнить таблицу умножения или проанализировать геометрические теоремы. А может вообще стоит вспомнить таблицу Менделеева? Хотя кому-то и алфавита будет достаточно. Все индивидуально.

Воспользоваться презервативом с пролонгированным действием

Такой способ приобретает популярность благодаря эффективности и доступности. Презерватив имеет ряд особенностей: внутри он содержит специальный анестетик, а снаружи — классическую смазку на силиконовой основе.

Имея анестезирующее действие, контрацептив предотвратит быструю эякуляцию. Выбор на рынке огромный. Каждый мужчина подберет презервативы с пролонгированным эффектом по бюджету. Читайте рейтинг лучших кондомов.

Первый раз быстро кончить и начать заново: второй шанс

Если первый раз семяипускание все-таки случилось быстрее чем хотелось каждому из партнеров, существует дополнительный шанс. Необходимо сделать передышку в 5 минут, и снова инициировать интимную близость.

Зачастую второй секс длится дольше, чем первый. Если не получается начать заново по причине отсутствия эрекции, можно воспользоваться безобидными стимуляторами, наподобие спрея М-16 (также партнерша может помочь орально).

Ромашковый чай

Можно применять домашние средства, способствующие улучшению сексуальных взаимоотношений. Ромашковый чай — это, возможно, самый неочевидный из них, но он простой и безопасный.

Главное назначение ароматного цветочного напитка в снятии напряжения и нормализации тонуса нервной системы. Это позволяет «продержаться» во время полового акта дольше. Купить сырье можно в аптеке или супермаркете (при желании несложно и собрать).

Натереть его в душе перед этим делом ментоловой зубной пастой

Некоторые сексологи рекомендуют необычный метод, утверждая, что он поможет в снижении чувствительности головки. Способ заключается в том, чтобы во время принятия душа натереть член ментоловой зубной пастой.

Через 2-3 минуты ее нужно смыть. Компоненты средства помогают на некоторое время снизить чувствительность пениса. К слову, таким же действием обладает гель для душа с ментоловой отдушкой.

Сжать пенис у основания в начале наката «волны»

Надежный и простой способ. Вовремя его применив, можно получить шанс на продолжительную интимную близость. Парню следует не пропустить момент, когда начнет накатывать «волна» оргазма, от которого его отделяет всего 5-6 толчков.

Ощутив, что скоро случится разрядка, важно остановиться и плотно обхватить основание члена двумя пальцами (указательным и большим). Особое внимание уделяется уретре — трубке, проходящей вдоль нижней стороны члена.

Нажатие должно быть ощутимым, но не чрезмерным. Способ желательно использовать, находясь в нескольких 2-5 секундах от семяизвержения.

Хорошо выспаться накануне

Качественный сон необходим для хорошего самочувствия, но не все знают, что это значит для интимной жизни. Его важность высока (тестостерону требуется восстановление) и, хотя бы накануне интимного свидания, необходимо выспаться.

В противном случае организм будет в стрессе, от этого напрямую пострадает качество секса. 7 часов сна в сутки — необходимый минимум, лучше 8. Но и пересыпать не стоит, это также вредно как недосыпать.

Применить пролонгатор

В аптеках и специальных магазинах широкий ассортимент пролонгаторов. Лучше всего местного действия, они безопасные. Применяются по инструкции за 15-30 минут до интимной близости. Правильно подобрав средство, можно получить яркие ощущения, и отсрочить момент «финиша».

В среднем применение пролонгатора увеличивает стандартную продолжительность секса минимум в 1,5 раза. Это объясняется тем, что средство снижает чувствительность пениса, и оргазм наступает позже. Пролонгаторы в таблетках — более сильные, но их прием возможен только после консультации специалиста.

Мятный отварчик (чай)

В отдельных случаях отвар мяты перечной дает положительный эффект. Его действие схожее с тем, что дает ментоловая паста, упомянутая выше. После приготовления отвара нужно дать ему остыть и подержать в жидкости член перед сексом.

Ментол, содержащийся в средстве, окажет успокаивающее и охлаждающее воздействие, и поможет «финишировать» позже. Однако эрекция может снизиться (из-за снижения чувствительности), будьте осторожны.

Лечение ранней эякуляции

Лечение преждевременного семяизвержения не представляет собой значительных трудностей. В зависимости от выявленной причины ранней эякуляции проводится лекарственная или физиотерапевтическая коррекция эякуляции.

После установления причины ускоренного семяизвержения, лечение начинается с воздействия на причинный фактор. Однако, учитывая, что при длительно существующей преждевременной эякуляции, к которой обычно присоединяются и другие патогенетические механизмы, лечение должно быть комплексным.

Для лечения психогенной преждевременной эякуляции используются антидепрессанты, анксиолититики, психотерапия. Описаны «стоп-старт» методики и другие варианты поведенческой терапии.

Мы используем индивидуальные лечебные программы, которые формируют гарантированное увеличение длительности полового акта.

А действительно ли парень быстро кончает?

Возможно, ваши претензии к партнеру не совсем объективны? Иногда девушке просто не хватает мужского внимания, и в постели появляется желание как можно дольше насладиться приятным процессом.

У специалистов принято считать, что половой акт имеет нормальную длительность, если мужское семяизвержение начинается не раньше чем через 3 минуты с момента введения члена во влагалище женщины. И даже длительность фрикций от двух до трех минут условно допустима, если парень успевает довести женщину до оргазма.

В то же время, если эякуляция происходит на протяжении двух минут с момента начала близости или даже при введении члена во влагалище, стоит задуматься об исправлении подобного нарушения.

Таким образом, вначале следует определить как быстро кончает партнер, чтобы выяснить обоснованность своих претензий? Разумеется, делать это следует не с секундомером в руках, ведь парень может серьезно обидеться! Как вариант, заранее поставить музыкальные треки с быстрым окончанием, а затем по ним подсчитать продолжительности полового акта. Наконец, можно незаметно разместить в поле своего зрения часы и посматривать на них, пока парень усердно «трудится», пытаясь доставить удовольствие любимой.

Не ограничивайся одним выстрелом

1. Если все же это произошло, и ты финишировал в первом заходе, то сделайте небольшой перерыв, включите фильм.
2. Не нужно ставить крест. Есть то, что есть. Сделай небольшой перерыв и сделай второй заход.
3. Пусть второй заход будет и не так сладок для вас, зато в разы дольше и приятней для любимой. О похожих принципах мы уже говорили в других статьях.
4. Главное, чтобы доставить девушке удовольствие, и неважно с какой попытки это у вас получилось! Помните об этом, внедрите это и не допускайте повода и причин для беспокойств на тему о том, почему парень быстро заканчивает любовные игры.

Используй секрет с мышцами глаз

• Перед финишем рефлекс тела таков, что глаза мужика начинают закрываться.
• Он должен, наоборот, напрячь мышцы глаз, а для этого широко раскрывать их, когда чувствуется приближение финиша.
• Этот секрет он может использовать одновременно с использованием напряжения мышечной ткани промежности, чтобы избежать риск появления преждевременного семяизвержения.
• Комбинируйте эти два способа и избавьтесь от вечных дум на тему о том, почему парень стал быстро кончать и очень подпортил половую жизнь.

Попроси партнершу кусать тебя за мочку уха или отвлекать на другие части тела

• Та часть тела, где ты сфокусируешь все свое внимание, будет наполнена избытком энергии.
• Поэтому попроси свою партнершу смещать фокус твоего внимания с полового органа на твои другие части тела. Тогда и энергия не будет скапливаться в одном месте.
• Например, она может кусать тебя за ухо, за мочку уха либо гладить твою спину, плечи, затылок, грудь. Мы также рассказывали об этом в другой публикации.
• Главное, избегать интимную область внизу! Таким образом, у вас будет меньше беспокойств и тревог на тему о том, почему быстро кончаешь во время секса с любимой.

Придерживайся спокойного и глубокого ритма дыхания

Чтобы меньше задаваться вопросами на тему о том, почему мужчина быстро заканчивает соитие и с чем связана эта оплошность, проследите за частотой вдохов и выдохов.

• Слишком часто и быстро дышать – плохо для тебя и чревато быстрым финишем. Это большой косяк.
• Следи за каждым глубоким вдохом, делай после этого паузу.
• Как только замечаешь, что снова учащается ритм, замедли его снова!
• Ты даже можешь перестать делать фрикции и подождать, пока не восстановится ровный ритм дыхания и контроль над ним.
• Вроде бы такой маленький нюанс, на первый взгляд, зато сколько возможностей и маневра он открывает для тебя в постели, если его внедрить. Об этом мы писали во многих наших статьях.

Как продлить половой акт мужчине

Ответ, на вопрос как быстро не кончать может «лежать» на поверхности. Для этого достаточно:

1. нормализовать режим питания, отказаться от вредных продуктов;
2. не принимать алкоголь или ограничить его потребление;
3. нормализовать состояние психики с помощью медикаментов, медитации, занятий с психологом;
4. уделять достаточное количество времени отдыху;
5. избегать долгого воздержания.

По сути, совет прост: стоит привести организм в порядок и оптимизировать его работу. Избавится от зацикленности на проблеме, и привести в норму отношения с женщинами!

Можно в домашних условиях заняться йогой и медитацией. Это поможет нормализовать состояние нервной системы, справиться с проблемой и избежать последствий.

Не гонись за несколькими женщинами, будь с одной

Если ты меняешь партнерш каждый раз как Казанова, то проблема будет только подкрепляться, и любовные связи будут всегда закрепляться с плохой стороны.

Если твоя проблема не раз повторялась с разными девушками, то пора начать встречаться только с одной девушкой.

Перестань себя растрачивать.

Плюсы постоянных отношений

• С постоянной девушкой у тебя будут стабильные любовные игры хоть каждый день.
• Большее привыкание к ее телу.
• Большее понимание друг друга, степени накала страстей и необходимости момента для паузы в нужный момент.

Помни об этих плюсах и больше не задавайся вопросами на тему о том, почему я стал быстро кончать и возбуждаться в самый неподходящий момент.

Соблюдай принцип одиночных ласк

• В промежутках, когда ты не видишься со своей девушкой, ты можешь практиковаться дома в одиночестве.
• В эти периоды ты должен максимально сильно прокачивать свою выносливость.
• Ты не имеешь права подходить к финишу и жидкому концу сразу. Только в конце. Соблюдай это правило!
• Ты можешь играться на грани и брать паузы для того, чтобы перевести дух.
• В твоем семени течет жизненная энергия, которую нельзя терять понапрасну, когда ты ласкаешь себя один. Поэтому, конечно, лучше всегда иметь настоящую близость со своей женщиной, а не одинокие вечера.
• Соблюдай этот принцип терпения и выдержки во время одиночных ласк, и это отразится на ваши отношения с любимой. Таким образом, ты будешь знать многое на тему о том, почему подростки, молодые парни и некоторые мужчины быстро кончают во время близости.

Правило темпов фрикций

• Всегда чередуйте быстрые фрикции вместе с медленными.
• Если чувствуете, что приближаетесь к финишу, замедлитесь в несколько раз. Плюс это придаст другие ощущения в ваше соитие.
• А если и это не помогает, то, вообще, вытащите свой агрегат и подождите, пока отпустит.
• Делайте остановки и осознайте, что это совершенно нормально. О такой методике мы уже рассказывали в предыдущем руководстве.
• Не нужно гнаться за выдуманным образом альфа-самца из взрослых фильмов, где мужик без остановки и с одним темпом работает как машина. Не обманывайте себя и знайте все о том, почему парень быстро кончает во время секса.