Как работает визуализация желаний и правила ее выполнения

Как работает визуализация желаний

Для того чтобы овладеть этой психологической практикой, нужно понимать, что это такое.

Визуализация желаний — это воспроизведение в своем воображении сюжета, в котором вы достигаете (или уже добились) поставленной цели, или обрели заветную вещь.

Психологи и биоэнергетики считают, что своей силой мысли челок может создать благоприятные условия для осуществления мечты. Это простой и доступный метод, который может использовать каждый. Ведь все что нужно для его выполнения – это проявить фантазию, и потратить совсем немного времени.

Вокруг этой теории часто возникают споры, и даже организовывается общение на форумах. Некоторые считают ее неэффективной, а другие утверждают, что она действительно работает. В сети интернет существует множество дискуссий и отзывов, в которых люди делятся своими успехами.

Самый простой способ проверить теорию, это применить ее на практике. Мы расскажем, как правильно выполняется эта техника, и в отношении чего она работает.

Как же правильно визуализировать желание?

Сеанс визуализации должен начинаться с расслабления или медитации, пусть даже простейшей.

По теме: Как релаксация поможет вам исполнять желания?

1. Прежде всего, нужно сесть в удобную позу или лечь и расслабить все мышцы (очень удобно заниматься визуализацией перед сном или сразу после пробуждения).
2. Затем постарайтесь прекратить внутренний диалог, постоянно звучащий в вашем сознании, освободить сознание от мыслей. Это очень сложное, но необходимое условие.
3. Дальше определяется цель визуализации. Для этого нужно решить, что вам сейчас нужно в жизни. Определив это, подумайте, действительно ли это вам нужно. Если да, можно начинать визуализацию.

Визуализацией можно заниматься везде, используя любую свободную минуту: в транспорте, на работе и т.д. Чем чаще, тем лучше. Если вам хочется получить какую-то вещь, нужно представить ее во всех деталях, представить, что она уже есть. При этом вызывать в сознании ее зрительный образ вовсе не обязательно (для многих это достаточно сложно). Достаточно думать о ней.

Как правильно визуализировать? Ответ в этом видео

Важно! Постарайтесь почувствовать ту радость, которую доставляет вам эта вещь. Не умеете? Не знаете, что вам доставит наибольшее удовольствие?

С этим нужно разобраться >>>

Представьте себе ваших друзей, выражающих восхищение этой вещью. Все то же самое можно делать, если целью визуализации является не вещь, а, например, какие-либо способности, качества характера, люди, с которыми вы хотели бы познакомиться или улучшить отношения, ситуации, в которых вы хотели бы оказаться.

Обратите внимание на один момент. Если визуализация не дает результатов в течение длительного времени, то есть ваши желания не реализуются, то это может означать, что с течением времени выбранная вами цель перестала быть для вас по-настоящему важной. Получить же путем визуализации можно только то, к чему стремишься не только на уровне сознания, но и глубоко в подсознании. (Фокус здесь примерно тот же, что в «Пикнике на обочине» Стругацких, как я думаю. Помните, один из сталкеров просил у Зоны здоровья сыну, а получил мешок денег. Потому что в действительности хотел именно денег.)

Искреннее стремление — первый важный элемент, необходимый для успешного практического применения визуализации.

Второй элемент – вера в то, что данная цель может быть достигнута.

И наконец, третье — готовность принять то, что вы пожелали.

По теме: 4 причины почему желание не исполняется

По теме: Три закона исполнения желаний по методу Сильва

Еще одна причина того, что ваше желание может не реализоваться или реализоваться не так быстро, как вам бы хотелось, может заключаться в том, что большинству из нас необходимо преодолеть выработанные за долгие годы блоки негативных мыслей. Это можно сделать при помощи процесса, который получил название позитивное утверждение.

Позитивным утверждением принято заканчивать процесс визуализации, оно как бы закрепляет нарисованную в воображении картину, тем более что она может получиться недостаточно отчетливой.

Например, если вы визуализировали новую интересную работу, в утверждении можно подтвердить факт наличия этой работы: «Мне нравится моя новая работа».

Если воображали новые качества характера, например, остроумие, можете закончить сеанс следующим утверждением: «Мое остроумие доставляет радость моим друзьям».

Произнося эти утверждения, мы как бы закладываем в наш организм программу, которая будет создавать наше будущее. Таким образом мы освобождаемся также от тех мыслей, которые являются старыми, когда-то приобретенными «программами», но которые тем не менее продолжают влиять на то, что происходит с нами сейчас.

Вот несколько примеров позитивных утверждений:

• Я хозяин своей жизни.
• У меня есть все, что мне нужно.
• Я люблю и принимаю себя таким, каков я есть.
• Мои отношения с каждым днем становятся лучше.
• Чем больше я имею, тем больше могу отдавать другим.
• Я здоров и счастлив.
• Свет внутри меня творит чудеса в моей жизни.

И так далее. При работе с утверждениями помните следующие правила визуализации.

Как правильно сформулировать мечту

Для начала, нужно точно обозначить свои желания. Чтобы метод дал ожидаемый результат, специалисты рекомендуют придерживаться следующих принципов в процессе составления целей:

• Четкость. Не должно быть абстрактных понятий и двузначности. Максимально конкретное и емкое определение, и как можно больше продуманных деталей.
• Думайте о себе. Мечта должна касаться именно вас, а не другого человека.
• Долой НЕ. Формулируйте свои цели, не используя частичку НЕ. Например, вместо: не болеть — быть здоровым, не нуждаться – иметь, не расставаться – быть вместе.
• Настоящее. Не используйте прошедшее или будущее время. Рассуждайте, как будто событие уже происходит прямо сейчас.
• Чистота намерений. Не желайте зла другому человеку, и не пытайтесь достичь своей цели, за счет ухудшения чьей-то жизни.

Это основные правила, которые помогут вам обозначить желаемое. Далее мы разберемся с правильной техникой выполнения.

Правила проведения визуализации желаний

Чем старательнее вы будете их соблюдать, тем большая вероятность получить быстрый результат.

1. Регулярность. Выполняйте практику систематически. Очень удобно это делать перед сном, когда вам никто не мешает. Не стоит ожидать, что все ваши мечты исполнятся на следующий день. Для этого потребуется некоторое время. Чем более грандиозные планы строите, тем больше времени потребуется на их реализацию.
2. Сосредоточенность или максимальная концентрация внимания. Если вы постоянно отвлекаетесь, или параллельно выполняете другую задачу, то визуализация мечты не будет эффективной.
3. Больше эмоций. Представьте свое счастье в момент реализации цели, буквально переживите его уже здесь и сейчас.
4. Добавьте динамики. Не представляйте свою мечту, как одну картинку. Продумайте пошагово, как вы придете к ее выполнению, и как изменится вся ваша жизнь, что вы почувствуете.
5. Подходящий момент. Не стоит практиковать визуализацию, если вы раздраженны или расстроены. Любые негативные эмоции сведут эффективность метода к нулю.

Это 5 ключевых моментов, которые помогут сделать визуализацию желаний действительно эффективной. Далее мы расскажем, как еще можно ускорить процесс исполнения своей мечты.

Эмоции во время визуализации

Человеческие эмоции в значительной степени действуют на силу визуализации. Если есть хотя бы капля сомнений, не стоит даже начинать. Сложно встретить человека в современном мире, хоть в чем-то не сомневающегося, однако, разобравшись в том, как на деле работает визуализация, потребуется избавиться от сбивающего фактора.

Людские страхи на протяжении веков не дают многим реализоваться в жизни. Если учесть привлечение родственников, воспитание, образ жизни и привычки, говорить об исполнении даже самых примитивных желаний не приходится. Во время мыслей о мечте, сеансов визуализации не должно быть места страхам. Нельзя представлять счастливое поступление в столичный вуз и одновременно бояться самостоятельной жизни в чужом городе. К любым трудностям нужно относиться не как проблемам, а как к заданиям, которые нужно решить.

Радость и удовлетворенность собой – лучшее, что должен испытывать человек, занимающийся визуализацией желаний. Каждый раз, когда на глаза будет попадаться доска визуализации, созданная в отличном настроении, эмоциональный порыв будет обязательно передаваться герою изображенного на ней сюжета, тесно связывая позитивными ассоциациями с будущими действиями.

Уверенность в своих силах – половина успеха. Продуманный план действий, основанный на непоколебимой собственной правоте, даст отличный старт стремлениям и поможет мечте сбыться.

Важно помнить! Исполниться может практически любое желание. Десятки лет назад человек лишь мечтал о том, чтобы преодолевать расстояния по воздуху. Сегодня люди не могут обойтись без авиации. Даже самым смелым желаниями есть место в жизни, особенно, если относиться к ним не как к приступу разгулявшегося воображения, а как к плану действий.

Полет

Метод визуализации не зря требует деталей – благодаря этому, человек способен взвесить свои силы и продумать каждый шаг. Занимаясь прицельно своей мечтой, всегда можно рассчитывать на положительный результат.

Доска или карта визуализации желаний

Работайте одновременно в нескольких жизненных сферах, а не ограничивайтесь одной мечтой. Для этого подойдет составление плаката желаний или карты мечты.

Для их изготовления можно соблюдать требования фен шуй, и разбить плакат на сектора определенного цвета, а можно просто проявить свою фантазию.

Чтобы сделать доску исполнения желаний, вам потребуется:

• Чистый лист бумаги;
• Клей, ножницы и карандаши;
• Вырезки из журналов (или скачанные онлайн картинки), и фантазия.

Отличным решением станет самостоятельно нарисовать свою мечту, но сделать это сможет далеко не каждый. Если вы не придерживаетесь учения фен шуй, или не обладаете художественным талантом, не расстраивайтесь. Подберите максимально соответствующее изображение в печатном издании, вырежьте его из журнала, и вклейте в плакат. Сделайте соответствующую подпись, например: мой дом, отдых, будущий муж, здоровье.

Судя по многочисленным отзывам людей, изготовивших плакат желаний, этот способ лучше работает, если поместить доску на видном месте, и постоянно на нее смотреть.

Как составить плакат желаний по требованиям фен шуй мы уже рассказывали ранее. Также вы можете прочесть, как выполнить доску визуализации целей на 2021 год: где разместить, какие картинки подобрать, и как усилить эффект.

Школа Симорон

Для профессионального освоения техники исполнения желаний существует специальная школа Симорон. Преподаватели обучают учеников всем тонкостям процесса, и помогают добиться поставленных целей в таких сферах, как финансы, личные отношения, и полное изменение всей жизни.

Школа Симорон преподает специальный курс, который называется техника «завязывания». Она помогает людям распрощаться со своим прошлым, простить обиды, и начать совершенно новую жизнь. Вкратце этот происходит следующим образом:

1. Человек формулирует свою проблему.
2. Подробно описывает ее на листе бумаги.
3. Комкает (завязывает) лист и уничтожает его. А вместе с ним, и все дурные мысли в своей голове.

Несмотря, на кажущуюся простоту выполнения этой техники школы Симорон, она отлично работает, и при правильном исполнении, действительно способна кардинально изменить жизнь человека.

Видео: Школа Симорон чем занимается и как это работает

Что такое визуализация?

Визуализация – естественный процесс, при котором человек создает в уме яркие и желаемые образы, видит цели как уже достигнутые. Она использует воображение, образное мышление, чтобы запечатлеть желание в разуме и спроецировать правильный вид энергетической вибрации, которая приведет к осуществлению мечты.

Визуализация тесно связана с сознанием. Визуализируя событие, ситуацию, объект, вы программируете подсознание на фактическое выполнение действия и достижение цели. Это происходит, потому что мозг человека не различает физическое и умственное выполнение задачи – он ведет себя одинаково в любом случае. Доктор Дэвид Гамильтон утверждал: «Мозг не может определить разницу между чем-то реальным и воображаемым». Ученый ссылался на эксперимент, проведенный в Гарварде. Первая группа людей выучила комбинацию из 5 нот для фортепиано и играла ее ежедневно по 2 часа в течение 5 дней подряд. Вторая группа выучила ту же комбинацию, но не играла ноты, а просто представляла игру на протяжении того же времени. Результаты сканирования мозга двух групп были одинаковыми.

После того как мозг получает сигнал к действию, он начинает процесс притяжения желаемого в вашу жизнь. Что именно он привлечет в жизнь, зависит от мысли человека.

Все мысли имеют определенную энергетическую вибрацию, хорошую или плохую. Позитивные мысли в уме излучают позитивную вибрацию и притягивают хорошие вещи. Отрицательные образы вызывают негативные вибрации и, следовательно, привлекают негатив.

Преимущества:

• Активизирует творческое подсознание, мотивируя его генерировать идеи для достижения цели.
• Программирует мозг на восприятие и распознавание ресурсов, необходимых для исполнения мечты.
• Активирует закон притяжения, тем самым привлекая в жизнь людей, ресурсы, обстоятельства, помогающие превратить мечты в реальность.
• Усиливает внутреннюю мотивацию. Визуальное представление мечты вызывает желание предпринять необходимые действия для ее достижения. Это побуждает человека делать то, чего он обычно избегает, и приближает его к успеху.