До какого возраста мужчина может сохранять потенцию, как сохранить мужское здоровье

Что такое потенция

Для определения сексуальных возможностей используют термин «потенция» – это способность мужчины к удовлетворению женщин, зачатию ребенка и осуществлению полноценного полового акта. Этот аспект рассматривают с нескольких сторон, основными критериями могут быть:

наличие сексуального влечения (либидо);
качество эрекции;
длительность полового акта;
эякуляция и качество оргазма.

Что влияет на потенцию

Специалисты в области андрологии (науки, изучающей мужское здоровье) считают, что на сексуальные возможности влияют следующие факторы:

Сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, ожирение, воспаление простаты (простатит).
Проблемы с кровеносной и гормональной системой организма.
Образ жизни. Курение, алкоголь, отсутствие физических нагрузок вызывают ослабление либидо и проблемы с потенцией у мужчин.
Психоэмоциональное состояние. Из-за стрессов, проблем с сексуальным партнером могут возникать нарушения эректильной функции, причем нельзя предугадать, в каком возрасте начнутся сложности с потенцией.
Возраст. С годами снижается уровень тестостерона, что негативно сказывается на сексуальной жизни.

Какие болезни могут вызвать импотенцию?

⚡️ Быстрое решение мужских проблем в постели ➡
Эректильная дисфункция может носить органический характер, то есть быть «побочным эффектом» какого-либо заболевания. Мужчины, желающие вести полноценную половую жизнь даже в пожилом возрасте, должны знать, какие заболевания могут спровоцировать ЭД.

Свежая информация: Какие продукты повышают эрекцию: что нужно кушать для хорошей эрекции

Самыми опасными для мужского здоровья являются болезни предстательной железы. Простатит, рак и доброкачественная гиперплазия простаты – это патологии, которые вызывают импотенцию, бесплодие, низкое либидо, преждевременную эякуляцию, проблемы с мочеиспусканием.

Почему они так опасны? Дело в том, что от здоровья простаты зависит многое. Орган регулирует сперматогенез, отвечает за эякуляцию, качество спермы и даже уровень тестостерона. Болезни простаты приносят массу дискомфорта, сложно поддаются лечению, и очень часто вызывают проблемы в сексуальной жизни.

Помимо патологий предстательной железы, импотенцию могут вызвать:

Болезни щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, яичек.
Гипогонадизм, то есть недостаточность яичек.
Сахарный диабет. Примерно 70% диабетиков-мужчин сетуют на проблемы в половой сфере.
Болезни спинного мозга, головного мозга, опорно-двигательного аппарата. Не менее опасны травмы позвоночника, копчика, наружных или внутренних половых органов.
Нейрогенные патологии.
Заболевания, передающиеся половым путем.
Болезни сердечно-сосудистой системы – инсульт, атеросклероз, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, артериальная гипертензия.

Все вышеперечисленные заболевания требуют своевременного лечения, иначе последствия могут быть весьма плачевны.

Потенция и возраст у мужчин

Девушки делятся друг с другом теориями о том, до какого возраста мужчина сохраняет сексуальную активностью Однако ошибочно считать, что эректильная дисфункция после 50 лет — это норма. Андрологи утверждают, что на физиологическую возможность жить полноценной половой жизнью влияет общее состояние здоровья, а не биологический возраст. Естественно, что потенция в 55 у мужчин будет хуже, чем у молодых парней.

Однако статистика дает обнадеживающие данные: если нет заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, уровень холестерина не повышен, мышцы сохранили эластичность, то бояться проблем с потенцией мужчине нет смысла.

В каком возрасте у мужчин снижается потенция

Когда обсуждают, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию, чаще называют промежуток от 50 до 60 лет и старше. У мужчин после 30 лет каждый год на 1% снижается уровень тестостерона в крови. Нормальное количество составляет от 12 до 33 условных единиц. Если мужчина здоров, а в 30 лет уровень гормона составлял 33 условных единицы, то после 50 лет проблем с потенцией не возникнет.

Если в среднем возрасте тестостерон был меньше 20 единиц, то к 50 годам могут начать проявляться симптомы сексуального бессилия. Однако нельзя точно сказать, какой возраст станет критическим: только от здоровья мужчины зависит, до скольки лет он может сохранять потенцию и желание.

До скольки лет мужчина может зачать ребенка

Женщины, заключающие брак с партером старше себя, задаются вопросом: до скольки лет мужчина может иметь детей? У представителей сильного пола не существует четкого момента наступления климакса, менопаузы, как у женщин, но способность к зачатию ребенка с годами ухудшается. Идеальный репродуктивный возраст – 20-40 лет.

Кроме того, после 45 лет шансы зачать здорового малыша резко уменьшаются. Даже если в зрелом возрасте мужчина сохранил потенцию, ухудшается фертильность, появляются генетические изменения. Это может спровоцировать развитие различного рода патологий у будущего ребенка. Поэтому, решая, до скольки лет мужчине завести семью, лучше не затягивать.

Пиелонефрит — что это, симптомы и лечение
Суп с консервированным зеленым горошком
Приседания для похудения в домашних условиях. Как правильно приседать для похудения ног, боков или живота

До скольки лет мужчине хочется женщину

На половое влечение влияет не сколько возраст мужчины, сколько физическое и психологическое здоровье. Стрессы, лишний вес, заболевания, курение негативно сказываются на качестве эрекции и силе полового влечения. Парни, которые имели регулярный и разнообразный секс, имеют больше шансов обойтись без проблем с потенцией в зрелом возрасте. Современная фармакология предоставляет большой выбор таблеток, которые поддерживают влечение, поэтому потенция может сохраняться у мужчин до старости.

Связь между образом жизни и потенцией

Медики уверены, что то, во сколько лет у мужчины наступает импотенция, напрямую связано с его образом жизни. Так, наступление импотенции у мужчин с вредными привычками происходит намного раньше. Они чаще других сталкиваются со смешанным или органическим снижением потенции.

Здоровое существование полезно и тем, что является хорошей профилактикой заболеваний мочеполовой системы (простатита, аденомы, рака, пиелонефрита). То, когда наступает импотенция у мужчин, во многом зависит от наличия следующих вредных привычек:

Рекомендуем к прочтению:

Курильщики намного чаще сталкиваются с мужским бессилием. Это объясняется тем, что в сигаретном дыму содержатся вещества, нарушающие процессы кровообращения, а также негативно влияющие на выработку тестостерона.

Важно! Курильщик с 75-процентной вероятностью станет импотентом после рубежа в пятьдесят лет.

Негативное влияние алкоголя на выработку тестостерона и кровообращение не стоит недооценивать. Этанол отравляет все органы и системы, а в некоторых алкогольных напитках (например, пиве) содержится природный фитоэстроген. Это аналог полового гормона женщин. Поэтому увлечение пивом вызовет гормональный сбой и проблемы с потенцией.
Если вы хотите долго сохранять потенцию, откажитесь от употребления наркотических средств (даже легких). Их токсичные вещества пагубно воздействуют на нервную, сосудистую, мочеполовую, эндокринную систему и сердце. При регулярном употреблении наркотиков не столь важно знать, когда у мужчин наступает импотенция, поскольку в ближайшее время она настигнет наркомана с вероятностью 90 %.
Злоупотребление жареным, сладким, жирным и вообще неправильное питание негативно сказывается на деятельности сосудистой системы и сердца. В итоге могут появиться болезни простаты или сосудистая импотенция.
Подсчитывая, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию, стоит учитывать его двигательную активность. Гиподинамия и постоянное пребывание в сидячем или лежачем положении способствуют нарушению венозного кровотока в районе малого таза. Это плохо сказывается на выработке тестостерона и кровоснабжении половых органов.

Когда начинается импотенция

Представители сильного пола трепетно относятся к интимному здоровью, ведь от этого зависит, до скольки лет мужчина может быть мужчиной. Развитие возрастной импотенции дает о себе знать к 50 годам. В организме начинаются изменения, которые активизируют развитие эректильной дисфункции. Среди них следующие:

Коллагеновые и эластичные волокна теряют свои свойства. Увеличение полового члена происходит за счет этих тканей, поэтому потеря эластичности вызывает трудности с эрекцией.
Снижение уровня коллагена. Данный процесс становится причиной венозной утечки и снижения уровня проходимости крови в венах паховой области. Это еще одна причина, по которой возникает эректильная дисфункции.
Снижение уровня тестостерона, андрогенная недостаточность. Вызывает раннее снижение либидо и импотенцию.

Как сохранить потенцию до глубокой старости

Если мужчина стремится заниматься любовью до старости, необходимо следовать следующим правилам для сохранения потенции:

Придерживайтесь принципов правильного питания. Употребляйте в пищу больше фруктов, овощей, рыбу и мясо нежирных сортов. Еда должна быть разнообразной.
Занимайтесь спортом. Помните, что активный набор мышечной массы может вызвать перегрузку организма, поэтому выбирайте умеренные физические нагрузки. Они снизят риск возникновения болезней, которые негативно влияют на потенцию, поддержат здоровье простаты.
Поддерживайте здоровье сосудов. Атеросклероз – первый враг здоровой потенции.
Регулярно занимайтесь сексом. У мужчин, которые вступают в интимный отношения реже, чем 2 раза в неделю, снижается выработка тестостерона.
Избегайте стрессов. Психическое напряжение стимулирует развитие патологических процессов в организме.
Избегайте вредных привычек. Табак и алкоголь ускоряют процессы старения.

До скольки лет у мужчин сохраняется потенция?

Если говорить о том, до какого возраста сохраняется потенция у мужчин, то многие из них заметят первые признаки ослабления половой функции после пятидесяти. В таком возрасте наблюдается замедление процессов клеточного обновления и уменьшение выработки тестостерона. При этом либидо мужчины сохраняется на прежнем уровне, но для успешного проведения полового акта потребуется приложить больше усилий.

Рассказывая о том, в каком возрасте импотенция у мужчин начинается, врачи не проводят прямой связи между половой силой и зрелостью человека. Они утверждают, что на эректильную функцию влияют следующие факторы:

Рекомендуем к прочтению:

наличие хронических патологий;
общее здоровье;
проблемы в мочеполовой системе;
состояние сердца и сосудов;
эффективность работы кровеносных сосудов.

Для оценки здоровья мужчины необходимо сделать анализ на холестерин, оценить состояние дыхательной системы, учесть частоту реакций на раздражители. При хорошем самочувствии мужчина после пятидесяти лет может не только жить активной половой жизнью, но и обзаводиться потомством.