Лечение панических атак в Москве – ведущие специалисты России

Симптомы панической атаки

21 столетие по праву зовется веком тревожности в связи с быстро шагающим прогрессом и ускорением ритма жизни. Паническими атаками страдает около 7% населения земного шара, и эта цифра неумолимо растет день за днем. Страдающие люди теряют социальную активность, трудоспособность и выпадают из привычного круга общения – болезнь накладывает огромный отпечаток на всю жизнедеятельность человека. Крайне важно начать лечение панических атак в Москве на ранней стадии развития болезни.

Панический приступ представляет собой совокупность психических и физиологических проявлений: яркий приступ тревоги – беспредметного страха – сопровождается интенсивными проявлениями вегетативной нервной системы. Для обозначения этого тяжелого и мучительного состояния также используются такие термины, как «вегетативный криз», «симпатоадреналовый криз», «вегето-сосудистая дистония», «вегетативный пароксизм», «нейроциркуляторная дистония».

В Международной классификации болезней последнего, десятого пересмотра паническая атака как эпизодическая пароксизмальная тревожность числится в разделе F41.0. Паническое расстройство, сопряженное с агорафобией, описано в разделе. F 40.0.

Приступ паники имеет следующие симптомы:

внезапное учащение сердечного ритма, некомфортные ощущения в области сердца;
ком в горле, ощущение нехватки воздуха, невозможность сделать полноценный выдох;
панический страх смерти;
невозможность усидеть на одном месте, суетливость движений, желание убежать либо состояние ступора;
страх сойти с ума, потерять контроль над собой;
резкий скачок давления вверх или вниз;
головокружение, шаткость походки;
тремор конечностей и/или дрожь во всем теле;
тошнота, неприятные ощущения в желудке;
позывы к дефекации или мочеиспусканию;
помутнение зрения, чувство нереальности происходящего.

Интересно! Согласно научным исследованием каждый 3 человек хотя бы раз в жизни испытывал паническую атаку, а затем благополучно о ней забывал. Если же приступы случаются на постоянной основе более трех недель, то речь идет о паническом расстройстве, требующем лечения под наблюдением специалиста.

КОМПЛЕКСНАЯ ФИЗИОТЕРАПИЯ

Физиотерапия включает в себя комплекс процедур: лазерную терапию, магнитотерапию,цветоритмотерапию. В современной неврологической практике такое сочетание физиотерапевтических методов считается золотым стандартом лечения панических атак и ВСД.
Мы постоянно контролируем параметры физиотерапевтического воздействия (частота, интенсивность, продолжительность воздействия), исходя из детального анализа динамических изменений в состоянии вегетативной нервной системы.

Физиотерапия способствует регенерации поврежденных нервных клеток и восстановлению нормальной работы вегетативных нервных узлов. Она наиболее физиологична и лишена побочных эффектов.

Узнать подробнее о комплексной физиотерапии

Диагностика заболевания

При комплексном обследовании пациента необходимо выяснить, чем являются панические атаки – самостоятельным заболеванием или симптомом, сопровождающим другие психологические и/или физиологические дисфункции в организме:

Изолированное паническое расстройство без наличия в анамнезе других симптомов лечится купированием приступов и их профилактики.
В случае, если панические атаки являются следствием другого основного заболевания – протекают на его фоне, то терапия будет направленна в первую очередь на выявленную причину.

Например, если первичным диагнозом будет выявлено депрессивное расстройство, а панические приступы – всего лишь его следствием, то врач направит все силы на то, чтобы устранить депрессию. После этого острые тревожные кризы уходят сами по себе.

Разобраться в этом самостоятельно простому обывателю практически невозможно. Именно поэтому при обнаружении у себя выше описанных симптомов следует сразу обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который подробно расскажет о вашем состоянии и назначит соответствующее лечение панических атак.

Как протекает панический приступ

Практически все пациенты указывают на то, что паническая атака возникает, как гром среди ясного неба. Фактор неожиданности накладывает на происходящее свой отпечаток – является дополнительной причиной для фобии.

Приступ длится от нескольких минут до получаса. За это время характерная симптоматика проходит путь волны: постепенно нарастает, доходит до крайней точки (пика), а затем медленно идет на спад. После приступа человек чувствует себя разбитым, вялым, обессиленным, хочет спать. Это связанно с потерей большого количества энергии во время криза. Частота приступов варьируется от нескольких раз в сутки до нескольких кризов в месяц.

Что происходит в организме во время вегетативного криза поэтапно:

вследствие стресса (ситуации, которую человек осознанно или нет оценивает, как угрожающую) в кровь поступает большая доза гормонов стресса – адреналина, норадреналина, кортизола и пролактина;
гормон стресса провоцирует резкое сужение кровеносных сосудов, что ведет к повышению артериального давления;
тахикардия – учащение сердечного ритма;
дыхание становится частым и поверхностным;
концентрация углекислого газа в легких и крови снижается, следствием чего являются головокружение и онемение конечностей.

Чувство тревоги, в свою очередь, является дополнительным фактором, усиливающим первоначальную реакцию на стресс. Таким образом, круг замыкается. Чем выше интенсивность тревоги, тем ярче вегетативные проявления.

Столкнувшись с этим явлением пару раз, человек начинает тревожиться о своем здоровье, подозревая серьезное заболевание. Появляется страх перед неприятным состоянием, формируется избегающее поведение волнительных ситуаций и «опасных» мест, где случались приступы, отказ от перемещения на городском и личном транспорте. Как правило, со временем это приводит к тому, что выход на улицу становится невозможным. Также страдающему от панических атак всегда требуется присутствие близкого, так как одиночество может субъективно ухудшать его состояние.

Яркость симптоматики может отличаться у разных людей: те, кто испытывают ощущения высокой интенсивности, быстрее обращаются за помощью. Умеренная и слабая выраженность панической атаки часто дает человеку иллюзию о возможности управлять и контролировать свое состояние.

Агорафобия (агора – площадь) – страх открытых пространств, проявляется в страхе выходить на улицу, становится следствием панического расстройства.

КОНСУЛЬТАЦИЯ КРУГЛОСУТОЧНО ПО ТЕЛЕФОНУ: +7

Симптомы аутизма

У некоторых детей первые проявления аутизма появляются в первые годы жизни. Наиболее ярко он проявляется в 3 года. То, как будет проявляться данное заболевание, напрямую зависит от интеллектуального развития и возраста ребенка. О наличии аутизма свидетельствуют такие изменения в поведении ребенка:

Трудности в общении:
Речь развита, но говорить с незнакомцами ребенок не может;
Ребенок повторяет одинаковые, услышанные ранее фразы, которые никак не связаны с происходящим;
Отсутствие речи, одно и то же выражение лица, отсутствие жестикуляции;
При беседе ребенок избегает зрительного контакта и не улыбается;
Несвязная речь, скачки интонации, ритма;
Проблемы с воображением, в связи с этим отсутствие интересов;
Предпочитает находиться один, замкнутость в себе;
Постоянно держит в руках одну и ту же игрушку;
Чрезмерная раздражительность;
При смене привычной среды характерно истерическое поведение;
Все время повторяется одни и те же действия;
Всегда сосредоточен на чем-то одном;
Проблемы с социализацией;
Игнорирует любые попытки общения, в том числе близких людей;
Не рассказывают родителям о своих проблемах;
Не реагируют на выражения лица и жестикуляцию других людей, или неосознанно повторяют за ними;
Дети не желают общаться и дружить с ровесниками;

Аутизм у ребенка старше 11 лет Дети уже могут общаться с другими, но есть еще другие симптомы аутизма:

Предпочтение оставаться в безлюдном помещении;
Все внимание концентрируется на одной и той же игрушке, мультфильме и т.д.;
Нехватка внимания;
Бессмысленные движения;
Создание своих странных правил и строгое следование им;
Необоснованные страхи и тревоги;
Чересчур активное поведение;
Панические атаки при смене привычной обстановки;
При выполнении чего-либо всегда соблюдается четкая последовательность;
Агрессия в свою сторону.

Симптомы заболевания в возрасте от 2 до 11 лет Детям с аутизмом в этом возрасте характерно все то, что описано выше, однако есть еще несколько признаков:

Ребенок знает мало слов либо не разговаривает вовсе;
Ребенок повторяет только одно слово и не идет на контакт;
Трудности в освоении чего-либо (чтения, письма и т.д.);
Иногда у ребенка развивается тяга к определенному предмету в школе, например, к математике или чтению.

Признаки раннего детского аутизма до 2 лет Часто заметить наличие у ребенка аутизма можно уже в первые годы его жизни:

Малыш не улыбается;
Не привязан к маме. Например, не плачет, когда ее нет рядом, не проявляет инициативу при взятии на руки;
Малыш не смотрит в глаза и на лицо;
Чрезмерная раздражительность, например, при включении света или негромких звуках малыш начинает плакать;
Постоянно тянется к одной игрушке;
Проблемы с развитием речи. Ребенок не воспроизводит никаких звуков и не произносит простых слов.

Такие симптомы не говорят о стопроцентном наличии аутизма у малыша. Но замкнутость ребенка в себе и другие симптомы лучше обсудить со специалистом.

Панические атаки: медикаментозное лечение

Процедуру фармакологического подхода в лечении панических расстройств можно разделить на два этапа:

Купирование приступа – пациенту назначаются транквилизаторы бензодиазепиновой группы (таблетки или уколы). Их основным отличием является быстродействующий эффект – уже через 10-15 минут после приема препарата напряжение уходит, пациент успокаивается.
Предупреждение рецидива также производится с помощью лекарственных средств, таких как:

трициклические антидепрессанты – полная блокада панических приступов наблюдается через 3-4 недели, принимают 6-10 месяцев;
антидепрессанты комбинированного действия – назначаются, если лечение трициклическими антидепрессантами оказалось неуспешным);
транквилизаторы – противотревожные средства, назначаемые в острые периоды;
ингибиторы моноаминоксидазы (МАО) – принимаются при острой вегетативной симптоматике;
ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) – современная группа антидепрессантов с минимальным количеством побочных эффектов. Максимальный результат достигается уже через 7-14 дней.

Каждому пациенту подбирается индивидуальное лечение в зависимости от анамнеза и с учетом результатов комплексного обследования организма.

Психотерапия панических атак

Наряду с медикаментозным лечением панических атак пациент проходит сеансы личной или групповой психотерапии – одновременное воздействие на тело и психику, как правило, дает 100% результат. Выбор психологических методик определяется лечащим врачом, который опирается на историю болезни пациента и его личностные особенности. Наиболее распространенными методами психотерапии являются:

Когнитивно-поведенческий подход – базируется на работе с мыслями и коррекции поведенческих паттернов. Специалист объясняет природу и механизм панических атак. Пациент учится мыслить более гибко, отслеживать негативные мыслеформы и заменять их на позитивные, не бояться тревоги и самой паники, управлять своими эмоциями.
Психоанализ назначается в случае, когда паническое расстройство вызвано неблагоприятными событиями в жизни. Однако метод является не слишком популярным по причине его длительности.
Методики телесно-ориентированного подхода сводятся к работе с телесными ощущениями: пациент учится достигать мышечного расслабления и купировать вегетативные кризы. К таким методам относятся:

дыхательная гимнастика – умение дышать особым образом способствует успокоению на телесном и психическом уровне, в результате чего уровень тревоги заметно снижается и паническая так не наступает;
релаксация по Джекобсону – техника, основанная на попеременном напряжении-расслаблении разных групп мышц.

Гештальт-терапия – ее основная идея состоит в том, что вся жизнедеятельность человека заключается в возникновении потребностей и их удовлетворении. Когда психологическая нужда оказывается заблокированной, неосознанной и потому не удовлетворенной, индивид испытывает душевные страдания, перерастающие в психосоматические симптомы. Цель данной терапии – обнаружить и удовлетворить внутреннюю потребность, восстанавливая, таким образом, внутренний баланс.
Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ) – под руководством врача человек делает комплекс упражнений глазами, имитирующий движения глазных яблок во время сна. Таким образом, больной переживает заблокированную информацию, являющуюся причиной панического расстройства. Во время процедуры специалист находится рядом и ведет с пациентом диалог о переживаниях и ощущениях последнего.
Нейролингвистическое программирование (НЛП) – целью этого подхода является изменение выученных реакций, запускающих механизм паники. Сначала составляется список ситуаций, являющихся триггером по отношению к приступу. Затем под наблюдением врача больной мысленно входит поочередно в каждый из эпизодов, тем самым тренируя навык болезненных переживаний, вследствие чего страх становится меньше и со временем исчезает.
Семейная психотерапия назначается в ситуации, когда панические атаки являются следствием взаимного недопонимания между пациентом и членами его семьи. Специалист ищет существующие проблемы и способы и решения, объясняет близким, что происходит с пациентом. Учит оказывать ему первую помощь при приступах и психологическую поддержку на пути к выздоровлению.

Лечение панических атак гипнозом

Гипнотерапия считается одним из эффективных методов, применяемых в лечении панического расстройства самостоятельно или в совокупности с другими приемами. Гипнотическое состояние представляет собой нахождение в пограничном пространстве между сном и бодрствованием. В это время стрессовая активность внутри психики как будто становится в режим паузы, человек может спокойно взглянуть на себя со стороны и расставить мысли по местам. Для гипноза характерны два критерия:

естественно спокойное состояние;
высокая степень внушаемости, пользуясь которой, гипнолог спокойно проводит необходимые манипуляции с содержимым психики.

Некоторые пациенты отрицательно относятся к гипнотерапии по причине опасений за свою безопасность. Они боятся, что во время гипноза им может быть внушена информация, которая в дальнейшем негативно скажется на их жизни. На самом деле такие страхи не имеют оснований: человеческая психика тщательно бдит, свои интересы и имеет в своем арсенале множество защит от несанкционированных вторжений извне. Поэтому человеку невозможно внушить установки, которые могут причинить ему какой-либо вред.

Избавление от панических атак с помощью гипноза возможно уже после проведения одной процедуры. Для этого необходимо 3 условия:

искреннее желание пациента вылечиться и готовность к переменам;
высокий уровень внушаемости;
доверие к гипнологу.

Последний пункт особо важен: в противном случае человек не сможет до конца расслабиться и погрузиться в транс. Для этого грамотный специалист проводит с пациентом несколько предварительных встреч, чтобы установить контакт и доверительные отношения.

Существует два вида гипноза:

Классический – в состоянии транса пациенту внушаются конкретные установки, направленные на избавление панических атак. Такой вид гипноза подходит только людям с высокой степенью внушаемости.
Эриксоновский – подходит абсолютно всем. Специалист вводит пациента в гипнотическое состояние, но не дает четких инструкций и установок, просит сосредоточиться на ощущениях. В процессе такого гипноза человек остается в сознании и ведет диалог со специалистом. В результате процедуры решаются внутренние конфликты, которые являются причиной приступов.

КОНСУЛЬТАЦИЯ КРУГЛОСУТОЧНО ПО ТЕЛЕФОНУ: +7

Причины панических атак и необъяснимого страха

Проводя сеансы гипноза от страхов и панических атак психолог чаще всего выясняет, что нарушение было спровоцировано:

полученной в прошлом психологической травмой;
непреодолимыми обстоятельствами, с которыми человек не может справиться, из-за чего постоянно нервничает;
неумением давать естественный выход негативным эмоциям.

Как только психолог-гипнолог установит первопричину расстройства, он переходит к коррекции панических атак гипнозом. Всего за несколько сеансов удается решить эту проблему.

Как помочь человеку во время приступа

В переживаниях панической атаки разными людьми есть один общий факт: в момент приступа человек погружается в себя, сосредотачивается на неприятных ощущениях, чем пугает себя еще больше. Поэтому экстренная помощь в такой ситуации заключается в том, чтобы отвлечь паникера от его мыслей. Сделать это можно разными способами:

Попросить посчитать окружающие предметы, тем самым отвлекая внимание от симптомов: пуговицы на одежде, окна в доме напротив, фрагменты кафельной плитки. Если приступ начался на улице, можно считать деревья, листья, проезжающие машины и т.д.
Легкое пощипывание кожи вызовет болевое ощущение, сосредоточившись на котором паникер отвлечется от страшных мыслей и купирует приступ.
Также помогает выполнение домашних дел: стирка руками, мытье полов и окон, мытье посуды. В этом случае вместе с физическими движениями расходуется энергия тревоги, сбрасывается телесное напряжение и человеку легчает.
Также можно петь песни или рассказывать стихи – внимание сосредотачивается на произносимом тексте.
Визуализация. Попросите человека представить образ бушующего океана, как метафору его внутреннего состояния в момент приступа. Вместе с ним постарайтесь разными способами успокоить волны до состояния полного штиля. Также можно представить шкалу градусника и сосредоточиться на том, чтобы снизить его температуру, мысленно опустив его в холодную воду или снег.

Эти способы хорошо работают в качестве экстренных мер. К сожалению, избавиться с их помощью от панических атак полностью не получиться, так как подобная ситуация требует помощи грамотных специалистов. Чем скорее человек обратиться к врачу, тем быстрее его жизнь вернется в прежнее русло и засияет яркими красками.

VIP

8000 р/сутки

личная палата
индивидуальное питание
трансфер в центр
индивидуальный патронаж

Подробнее

По данным Российского общества психиатров, от панических атак страдает 1,9-5% населения России. Панические атаки у женщин встречаются в 2-4 раза чаще, чем у мужчин. Наиболее распространены в возрасте 20-40 лет.

Панические атаки: лечение и отзывы

Сколько людей, столько и мнений: каждый со своей личной историей, своим характером и психическими особенностями. В связи с этим нет единственно правильного способа лечения панического расстройства. Каждый человек индивидуален и требует к себе особого подхода. Это касается и фармакологических препаратов, и методов психотерапии.

Екатерина Андреевна, 41 год, Москва

«Моя история с паническими атаками началась почти 10 лет назад. Тогда я не понимала, что со мной происходит. Обратилась к участковому терапевту, прошла назначенное обследование, но в результате все анализы оказались в норме. Сердце проверила вдоль и поперек, сосуды и т.д. Потом начались мои хождения по бабкам, ведунам и биоэнергетикам. И руками передо мной махали, и воду заговоренную пила – толку ноль. В течение 8 лет я просидела дома, хорошо, что муж обеспечивал. Однажды увидела рекламу клиники, в которой говорилось о паническом расстройстве. По описанию болезни я поняла, что это про меня и обратилась к специалистам, прошла лечение. На сегодняшний день я уже почти два года чувствую себя человеком. Так что не бойтесь, все лечится, все поправимо».

Надежда, 26 лет, Краснодар.

«У меня были приступы в течение трех лет. Врач из поликлиники послал меня в психоневрологический диспансер, там мне назначили сильные препараты. Но они не помогали. Вернее помогали, но побочные эффекты были ощутимее: тошнота, иногда доходящая до рвоты, сонливость, заторможенность. Мне было очень плохо, поэтому таблетки я бросила и к врачу не вернулась. Я думаю, что причина этого была в неправильно подобранном препарате. Потом в интернете я прочла о том, что панические атаки – это психическое расстройство, поэтому лечить, прежде всего, нужно мозги, а не тело. Я сразу нашла психолога – гештальт-терапевта и стала заниматься с ним раз в неделю. За три месяца я разобралась в себе – убедилась, что проблема была у меня под носом, а я ее не видела и не решала, поэтому все напряжение выбрасывалось с помощью панических атак. Параллельно я пропила курс валерьяны, пустырника и витаминный комплекс, чтобы хоть как-то реабилитировать свое физическое состояние».

Противопоказания к лечению ПА с помощью гипноза

Медицинских противопоказаний не существует. В этом вопросе надо акцентировать внимание на психологическом аспекте. От гипноза, как способа лечения панических атак следует отказаться, если:

пациент невосприимчив к различным видам внушения;
присутствуют ложные установки сознания;
нет доверия к специалисту;
боязнь гипноза и отсутствие веры в эффективность метода;
присутствует склонность к истерии (но это противопоказание является относительным).

В любом случае специалист должен предоставить полную информацию о сути гипнотерапии, а также ее достоинствах и недостатках из личного опыта. Взаимодействие должно быть основано на глубоком уважении между специалистом и клиентом. Осознание личностной уникальности и индивидуальный подход просто необходимы в работе с резервами подсознания. Специалистом по борьбе с паническими атаками посредством гипноза является Никита Валерьевич Батурин. Он проработал уже не одну сотню человек, отзывы которых вы можете посмотреть здесь.