Не бывает таких отношений между мужчиной и женщиной, в которых не присутствует ревность. Но одно дело, когда это чувство не перерастает в паранойю, другое дело – когда провоцирует ссоры, скандалы и ограничение в свободе. Переступить тонкую грань с нормы с патологию может любой человек, поэтому психологи дают несколько советов, как перестать девушку ревновать и спасти отношения.
По статистике, именно мужчины чаще подвергаются этому чувству ревности в силу конкуренции с другими мужчинами и внешней привлекательности избранницы. Иногда при помощи ревности пары усиливают страсть и пылкость в отношениях, а девушки ухищряются искусственно вызывать волнения со стороны мужчины. На самом же деле ревность имеет свойство перерастать в паранойю, влекущую за собой ряд негативных последствий.
Почему мужчины ревнуют женщин?
Ревность для одних мужчин – это способ повышения тонуса в отношениях, если только чувство не затуманивает мозг. Предопределяют грань между нормой и патологией причины, вызывающие ревность, а именно:
- В силу своей полигамности мужчины считают, что женщины склонны к изменам ровно в той же степени, что и она сами. Статистика показывает, что это далеко не правда.
- Все люди склонны к сравниванию себя с другими, а если это свойство подкреплено неуверенностью в себе, такой мужчина будет постоянно ревновать свою девушку к более успешным и привлекательным конкурентам.
- В силу неудовлетворенности собой и своей жизнью мужчина может самоутверждаться на фоне своей девушки. Ревность может быть вызвана эгоизмом, духом соперничества, демонстрацией своей власти и преобладанием над девушкой.
- Фантазия и воображение у мужчин работают не хуже, чем у женщин. Поэтому на фоне неуверенности в себе и своей партнерше он будет видеть измену в любом опоздании с работы или разговоре по телефону.
- Страх потерять девушку и остаться одиноким также нередко порождает другие страхи, в том числе и ревность.
На самом деле все указанные причины поддаются корректировке, психологи настаивают на том, чтобы мужчины справлялись с ними самостоятельно. В противном случае избежать негативных последствий не удастся, рано или поздно безосновательная ревность приведет к разрыву отношений.
Что будет с отношениями, если не избавиться от немотивированной ревности
Данная часть статьи послужит мотивацией для ревнивца. Убедитесь в том, что чувство недоверия к партнерше не принесет ничего хорошего.
Назовем ряд самых вероятных причин, которые послужат поводом для расставания.
- Разочарование девушки. Терпеть присутствие ревнивца, который неустанно следит за ней и контролирует каждый шаг, сможет только очень терпеливая девушка. Но даже ей в конце концов надоест подобное отношение к себе. Она уйдет.
- Любовь закончится. Девушка снимет розовые очки. Ее влюбленность так и не перерастет в любовь. Дама начнет сравнивать парня с другими своими мужчинами или партнерами подруг. Избранница внезапно поймет, что отношения могут быть другими, без недоверия и конфликтов. Она захочет именно такого союза. Парень останется ни с чем.
- Измена. Некоторые женщины в ответ на ревность приходят к опрометчивому решению, который кажется им выходом. Они, действительно, изменяют любимому. Делается это, скорее всего, на зло, «чтобы обвинения соответствовали истине». Расставание в этом случае неизбежно.
Предлагаем ознакомиться: Правописание слова извините
Внимание! Не считайте ревность проявлением любви. Это заблуждение. С необоснованным чувством нужно справляться. До добра оно не доводит.
Почему ревность опасна для ваших отношений?
Как говорят многие психологи, ревность является следствием гипертрофированного чувства собственности и эгоизма людей. Если не избавляться от него и сопутствующих негативных качеств характера, мужчина рискует не построить крепких и долгих отношений ни с одной женщиной.
Ревнивый ли Вы человек?
ДаНет
Мотивацией для борьбы с ревностью послужат те последствия, которые она скрывает под собой, а именно:
- рано или поздно девушка устанет от отношений с незаслуженными подозрениями и упреками, тотальным контролем и отсутствием свободы;
- ревность приводит к потере уважения с обеих сторон, а девушка будет считать своего партнера неуверенным в себе и неуравновешенным человеком, склонным к тирании;
- рано или поздно подозрения в измене подтолкнут ее к этому действию, а это уже тянет за собой полный разрыв отношений;
- скандалы на почве ревности в присутствии детей формируют в их неокрепшей психике комплексы и подобную модель поведения.
Мнение эксперта
Элен Голдман
Мужский стилист-имиджмейкер
В любых отношениях залогом счастья обоих партнеров является их свобода и личное пространство. Ревность не позволяет мужчине доверять своей девушке, искажая ее образ в его глазах.
Ревнивцы, как правило, ограничивают свободу своей женщины настолько сильно, что начинают следить за ее телефоном, социальной сетью, местами, куда она ходит и даже за ее подругами. Дальше в отношениях будут все чаще звучать упреки, незаслуженные обвинения и скандалы. Рано или поздно девушка устанет от того, что ее считают не той, кем она на самом деле является, приняв решение уйти.
Жизнь без ревности, или как научиться доверять девушкам
Без доверия серьезных отношений и любви между парнем и девушкой быть просто не может. Если вы любите человека, значит, вы будете ему доверять. Тем не менее, ревность – чувство, которому рано или поздно поддается если не любой человек, то очень многие.
Тем не менее, если вы встречаетесь с девушкой или живете вместе с законной женой, вы просто обязаны ей доверять, как себе. Будьте уверены, что если вы будете это делать, она своему любимому мужчине, то есть вам, тоже будет доверять. Как научиться доверять девушкам, не только своей любимой?
Как перестать ревновать девушку ко всем подряд?
Понимая, насколько серьезен урон, причиняемый необоснованными претензиями, мужчина должен найти для себя оптимальные методики, как перестать ревновать девушку ко всем подряд. Психотерапевты даже отдельно разработали варианты, благодаря которым можно устранить причины мужской ревности, а значит, и само чувство. В список самых действенных способов вошли следующие варианты:
- саморазвитие – идеальное решение, как повысить самооценку, а также отличный способ повысить уважение себя в глазах девушки;
- улучшение физической формы – ничто так не улучшает психоэмоциональный фон мужчины и его отношение к жизни, как повышение его состояния тела, поэтому стоит пересмотреть питание, посетить спортзал;
- новые увлечения – источником удовольствия не должна быть только женщина, так как это приводит к зацикленности на ней, в связи с чем мужчине нужны новые хобби, будь то спорт, туризм, йога, иностранные языки и многое другое;
- разнообразие в отношениях – чтобы быть уверенным в чувствах девушки, мужчине нужно постоянно придумывать способы, как ее порадовать, будь то свидания, сюрпризы, комплименты и другое;
- хороший секс – еще один источник позитивных эмоций, крепких чувств и страсти в паре.
Следуя таким простым правилам, мужчина может не сомневаться в том, что девушка даже мысленно подумает о ком-то другом. Только развиваясь самому и совершенствуя свои отношения можно быть твердо уверенным в том, что девушка никогда не изменит своему партнеру.
Ревнуют неудачники
Убедите себя в этом. Ведь если парень ревнует девушку, значит, он боится ее потерять. А почему? Как правило, потому, что он не уверен в себе, в том, что он может нравиться женщинам и что его есть за что любить. Не будете доверять девушке – не сможете удержать ее.
Здесь имеется в виду то, что если вы найдете девушку, которая полюбит вас, это вовсе не значит, что у нее свет на вас клином сойдется, что она кроме вас больше никого и ничего не будет в жизни замечать. Да, она любит вас, несомненно, но ведь в ее жизни есть и другие люди – родня, друзья и подруги. А к друзьям ревновать не стоит, так же как и не стоит запрещать любимой с ними общаться – это эгоизм. Как доверять парню, который сам не доверяет, да еще и илет на столь радикальные меры?
Как перестать ревновать бывшую девушку?
Бывают ситуации, когда отношения уже распались, а чувства к бывшей девушке никак не проходят, дополняясь пожирающей ревностью. В таком случае мужчине гораздо сложнее, так как перспективы на отношения уже нет, как и возможности контроля над девушкой, а чувства и ревность к ней не дают покоя. Психологи дают несколько ценных наставлений, как забыть бывшую девушку, а именно:
- нужно отказаться от прошлого, так как оно тормозит наступление и укорачивает будущее мужчины;
- в мыслях о бывшей девушке нужно думать о том, что мужчине посчастливилось провести с ней ее прекрасную молодость, другому же мужчине она достанется старше и циничнее;
- нужно четко следовать принципу “если из сердца и не вон, то уж с глаз – точно долой”, нельзя следить за ее социальными сетями, писать смс, хранить ее вещи и совместные фото;
- пережить ревность можно, если понимать, что многие поступки она делает как раз с такой целью вывести бывшего молодого человека на эмоции.
Справиться с ревностью к бывшей девушке помогает еще тот факт, приводимый психологами, что ее новый молодой человек однозначно какое-то время будет ревновать к бывшему парню. Да-да, именно так обычно и происходит, особенно если девушка слишком быстро закрутила новый роман, не позволив остынуть прежним чувствам.
Как научиться не ревновать, а доверять
Что же с этим делать, неужели так и придется всегда ревновать и страдать?
С такими вопросами на консультацию приходят часто, как мужчины, так и женщины. Причины могут быть разные, но сегодня буду говорить о конкретных ситуациях.
Во время беседы выясняется, что причина ревности девушки к парню кроется в том, что она испытывает дефицит любви, который родом из детства. Ей страшно даже подумать, что кто-то может быть лучше ее, что парень может предпочесть другую. Девушка перестает себя ощущать в какой-то момент, все ее мысли, все эмоции направлены на то, что делает ее парень, с кем он сейчас. Ну, а если еще появится малейший повод для ревности, то это просто невероятно страшно, больно, вплоть до физических ощущений в теле.
Если вам знакомо это состояние – читайте дальше. Если нет, то смело проходите мимо.
Понятно, что причин здесь много, одна из них, то, что девушка по ее ощущениям не дополучила любовь от своего отца, а он ведь первый мужчина в ее жизни. И она сейчас пытается обрести ее, эту самую любовь, но уже от других. При этом, даже не зная, как она выглядит эта любовь, которую хочется получить. Да и отец ее не до дал, так как не знал, как это делать и возможно даже не умел любить.
И сейчас самой нужно научиться давать себе любовь и внимание. Не всегда понятно как, но этому нужно учиться и из практики знаю, это путь не в один день. Тот, кто отправится по нему, получит много приятных сюрпризов и бонусов.
В ходе консультации с девушкой, выясняется, что «застряла»
она в состоянии маленькой девочки все по той же причине, из-за отношений с отцом, воспоминания о которых до сих пор вызывают боль и слезы.
Нужно повзрослеть, чтобы быть в ресурсном состоянии, построить гармоничные отношения с партнером, а не жить в страхе, что ее бросят, что «я хуже других»
, и в позиции
«дай мне любви»
.
Мы говорим не только о том, что необходимо просто повзрослеть, а еще важный пункт – научиться себя любить, принимать, давать внимание, поддержку.
Для этого вначале предлагаю выяснить, чем отличается позиция маленькой девочки от состояния взрослой женщины.?
Если по паспорту вам уже далеко после 16, а поведение часто напоминает поведение маленькой девочки:
- Поведение ее напоминает капризы
- Не хочет брать ответственность за свои поступки и за свою жизнь. Чаще винит кого-то в происходящем
- Боится быть взрослой, и в тоже время имеет привычку доказывать свою правоту родителям, вступая в конфликты
- Любит, чтобы было все по её
- Ждёт от взрослых любви и поддержки
- Обидчива, требует к себе внимания
- Старается быть хорошей девочкой
- Боится критики, хотя не всегда это показывает, но сама себя критикует. Дети часто говорят «Правда, мой рисунок уродский?»
Девушка во взрослой позиции:
- Знает, что её жизнь в её руках, за всё происходящее берёт на себя ответственность
- Адекватно реагирует на критику, адекватно оценивает свои возможности
- Развивается. Знает, что путь личностного роста важен для развития личности
- С пониманием и уважением относится к родителям
- Умеет принимать себя и других
- Не боится оказаться в одиночестве
- Ведёт здоровый образ жизни
