В течение жизни многие из нас сталкивались с тем, что какой-либо новый объект, событие мы уже видели ранее. Или же, будучи впервые в новом месте, возникало ощущение, что мы уже его посещали. Но другие обстоятельства вспомнить не удавалось, как бы мы не пытались это сделать. Данное явление учеными именуется как дежавю. Именно о нем мы поговорим с вами в этой статье. Что такое дежавю и каким оно бывает разберём далее.
Давайте рассмотрим, что представляет собой дежавю
Что такое дежавю с научной точки зрения
В действительности лишь небольшое количество людей интересуется этим явлением с научной точки зрения. Поэтому рассмотрим что такое дежавю как феномен.
Слово «дежавю» происходит от французского «déjà vu», что в переводе имеет значение как «уже, ранее виденное».
Первое упоминание и использование рассматриваемого нами термина относят к 19 веку. Термин «дежавю» был введён французским психологом Эмилем Буараком. Э. Буарак использовал термин в своей книге «Психология будущего», подразумевая под ним некоторое нарушение восприятия человеком окружающей его действительности. При этом человек ощущает нереальность происходящего, иногда загадочность и даже мистику.
Тем не менее, Большой современный толковый словарь называет определение дежавю психическим расстройством, которое представляет собой такое ощущение, при котором происходящие события в данный момент повторяются и имеют место в прошлом.
Позднее английский психиатр Х. Дж. Джексон проводил исследование дежавю в качестве сопровождающего признака эпилепсии. Им и было составлено одно из первых описаний феномена с научной точки зрения. Во время изучения и лечения эпилептических припадков, приступов ученый отмечал в своих работах тот факт, что любой здоровый человек испытывают эффект дежавю только несколько раз на протяжении всей жизни. В то время, как люди с эпилепсией могут испытывать его гораздо чаще, как минимум перед каждым приступом.
Термин «дежавю» появился вследствие лечения психических заболеваний
Вокруг феномена дежавю до настоящего времени продолжают разгораться споры и дискуссии. Именно поэтому к единому понятию феномена до сих пор не пришли. Дело в том, что ряд ученых из одной группы связывают его с человеческими воспоминаниями, другие – с мозговой активностью, третьи – с фантазиями, снами. Долгое время невозможность отслеживания и спонтанность возникновения дежавю не позволяла исследовать это явление. Однако, современные ученые благодаря технологиям сумели изучить его. В ходе экспериментов специалистами было определено, что дежавю сопровождается одновременным включением сразу нескольких зон мозга, которые отвечают за сенсорное восприятие и за долговременную память. Импульс, исходящий при столкновении этих зон, даёт «ложный сигнал», именно поэтому человек воспринимает происходящее в реальности за воспоминание. Таким образом, в некотором смысле дежавю это ошибка памяти.
В конечном итоге, что такое дежавю? Проще всего сказать своими словами, что такое дежавю. Явление дежавю означает такое состояние человека, при котором новые события воспринимаются в качестве прошедшего момента жизни.
В науке дежавю связывают с наличием ложного сигнала, возникающего в мозге человека
Теории дежавю
10. Смешивание чувств и памяти
Эта гипотеза пытается объяснить ощущение дежавю, связывая его с нашими сенсорными восприятиями. Известный психологический эксперимент, исследование Grant et al, показывает, что наша память зависит от контекста, а это означает, что мы можем лучше запоминать информацию, когда помещаем ее в ту же среду, в которой мы ее изучали.
Это помогает объяснить дежавю, показывая как находящиеся в окружающей среде стимулы могут спровоцировать появление тех или иных воспоминаний. Некоторые пейзажи или запахи могут толкнуть наше подсознание на вытягивание из памяти тех периодов времени, когда мы это уже переживали.
С помощью этого объяснения также понятно, почему одни и те же дежавю иногда повторяются. Когда мы что-то помним, это увеличивает активность наших нейронных путей, то есть мы с большей вероятностью будем вспоминать то, о чем часто думаем.
Однако, эта теория не даёт объяснений относительно того, почему происходит дежавю в отсутствии знакомых стимулов.
9. Двойная обработка
Как и предыдущая теория, эта гипотеза также связана с неправильной работой памяти. Когда мы изначально получаем какую-то информацию, наш мозг помещает ее в нашу кратковременную память.
Если мы будем возвращаться к этой информации, пересматривать, дополнять, то она, в конечном итоге, будет перенесена в долгосрочную память, потому что оттуда ее извлечь легче.
Причины дежавю
Так как рассматриваемое явление остаётся предметом многочисленных споров и исследований по сей день, и вы уже знаете, что такое дежавю с точки зрения науки, пришло время разобраться в причинах его возникновения. Ученые в ходе нейрофизиологических исследований предполагают, что на возникновение эффекта дежавю способны влиять следующие аспекты:
- Пребывание в стрессовых ситуациях;
- Физическое состояние человеческого организма;
- Уровень интеллекта (на появление дежавю влияет высокий интеллект);
- Психические расстройства, отклонения человека;
- Личные интуитивные способности (возможность человека понимать что-либо без сознательных рассуждений – «интуитивно»);
- Травмы (Например, черепно-мозговые травмы часто вызывают феномен дежавю. Левое полушарие отвечает за память, правое – за события прошлого. Так, при поражении любого из них могут выпадать воспоминания или восприятие реальности).
Причин возникновения феномена большое количество, но мы рассмотрим лишь некоторые из них.
Выделяется множество причин возникновения эффекта дежавю
Наслойка впечатлений
Жизнь человека пронизана впечатлениями совершенно различного характера, как приятных, так и не совсем. Бывает, что в течение короткого времени, например, одного дня, происходит большое количество событий. И соответственно, от каждого из них мы испытываем те или иные впечатления. Когда приходит время ложиться спать – от переизбытка эмоций не удаётся уснуть. Это является также определенным стрессом для организма, впечатления наслаиваются. А события, например неприятные, наш мозг старается забыть – так и возникает эффект дежавю.
Ученые проводили эксперимент, который заключался в том, что испытуемым показывали карточки с различными данными, рисунками и так далее. Затем с помощью гипноза заставляли забыть то, что они увидели и после этого показывали их снова. Во второй раз мозг реагировал так, будто испытуемый ощущает эффект дежавю.
Шутки подсознания
Принципы работы нашего подсознания очень сложно разобрать. Поэтому оно иногда играет с нами в свои игры. Их относят также к интуитивным способностям человека, когда мозг настолько быстро предлагает возможные варианты событий, что времени на рациональное мышление не остаётся. Например, когда родители ребёнка, зная его характер и неуклюжесть, словно предугадывают грядущие события. Например, когда говорят «не беги так быстро — упадёшь», и в тот же момент ребёнок спотыкается и падает, не успев «переварить» родительское наставление.
Загадочные сны
Сны тоже бывают причиной возникновения этого загадочного эффекта. Как правило, люди не запоминают те сны, которые они видели. Либо запоминают, но помнят их совсем непродолжительное время. Во сне люди могут видеть очень похожие на существующие в реальности локации, людей и так далее. Таким образом, встретив похожую картинку в жизни – человек испытывает дежавю, событие, похожее на свой сон.
Увиденная картинка во сне часто становится причиной дежавю
Право на реинкарнацию
Помимо остальных причин, реинкарнация (переселение души после смерти) имеет место в изучении такого мистического феномена. Зигмунд Фрейд объяснял дежавю, как память предков.
Реинкарнация с латыни значит «повторное воплощение», другими словами, перерождение души.
Парапсихология изучает возможность перерождения души. Известно немалое количество случаев, чаще всего среди детей, которые помнят свою «прежнюю жизнь», неожиданно говорят на других языках и воспроизводят факты, даже если о таковых не знали и не могли бы узнать в тот момент. Таким образом, реинкарнация и дежавю пересекаются, когда события прошлой жизни происходят в настоящей.
Проявление эмоций
Следующей причиной называют проявление эмоций. А если быть точнее, то их наслаивание. Механизм очень схож с наслаиванием впечатлений. Человеческий мозг в какой-то момент не справляется с разграничением времени. В этот момент он принимает эмоции из прошлого и перемешивает, наслаивает на эмоции, испытываемые в настоящий момент. Как результат такого смешения – возникновение дежавю.
Сильная усталость
Состояние организма сильно влияет на мозговую активность человека. Если организм ослаблен, человек чувствует сильную усталость – всё это является большим стрессом для него. Итогом становится то, что организм не справляется с ним, а мозг не успевает обрабатывать поступающую информацию.
Хороший отдых
Хороший или слишком хороший отдых тоже может повлечь за собой эффект дежавю. В те моменты, когда мозг не перегружается, человек чувствует себя слишком расслабленно – все процессы ускоряются, в том числе и мозговые импульсы.
Хороший отдых влечет расслабление мозга, что приводит к возникновению эффекта уже пережитых воспоминаний
Почему возникает эффект дежавю?
Изучением причины, почему возникает дежавю, занимаются многие специалисты: психологи, парапсихологи, биологи и физиологи и те, кто практикует оккультную науку. Современные научные исследования трактуют возникновение «ложных воспоминаний» – дежавю, в отделе мозга височной части под названием гиппокам, он одновременно заносит и анализирует воспринимаемую информацию в мозге.
Нарушения в работе гиппокама, на несколько секунд, приводят к вносу информации в центр памяти без предварительного анализа, но сбой через краткий срок – доли секунд, восстанавливается, и поступившая информация заново проходит обработку, воспринимается как «ранее увиденная» – формируются ложные воспоминания. Человек может ощутить потерю реальности, происходящие события могут показаться неестественными и ненастоящими.
Виды дежавю
Ранее мы с вами уже разобрали что такое дежавю, однако, данное явление выражается в нескольких видах, с которыми вы сейчас познакомитесь.
- Дежа веку («Dejà vecu» — уже, ранее пережитое). Данная разновидность отличается от дежавю тем, что воспоминание ранее произошедшего более уловимо. Человек ощущает не просто, что он уже «где-то это видел», а различает запахи и различные сопровождающие звуки. В такие моменты человек будто уверен в том, что произойдет далее.
- Дежа визите («Deja visite» — уже, ранее посещенное). Ощущение этого вида дежавю сопровождается уверенностью человека в том, что он знает необходимый маршрут при нахождении в новом месте, городе, хотя раньше никогда там не был и даже не смотрел, например, фото или карты.
- Дежа сенти («Deja senti» — уже, ранее прочувствованное). Этот вид касается чувств человека, чаще органов слуха. При дежа сенти человек испытывает, что уже знаком с новым звуком, голосом.
- Жамевю («Jamais vu» — противоположность). Жамевю противоположное дежавю. Наиболее часто люди испытывают его, когда ощущают сильную усталость. Человек может не узнавать место, где уже был или людей, которых уже видел. Данный вид никак не связан с проблемами памяти, так как отличается внезапностью, непродолжительностью и нечастыми проявлениями. Эффект жамевю доказывался с помощью эксперимента, где людям предлагалось написать одно слово (дом, дверь, яблоко) 30 раз за 1 минуту. В конце испытания около 70% людей начинали сомневаться в реальности слова.
- Прескевю («Presque» — почти увиденное). Этот интересный вид точно встречался практически каждому человеку. Тот самый момент, когда в ходе речи вы внезапно забываете слово, даже если оно самое простое, и вы достаточно часто его употребляете в своей речи.
- Лестничный ум («L’esprit de l’Escalier»). Явление, при котором человек находит ответ или вспоминает мысль, которую хотел сказать ранее лишь в тот момент, когда они уже не нужны. Дословно – вспомнил, когда уже вышел из помещения.
В науке выделяется большое количество видов дежавю
Что это такое: определение термина
Что обозначает слово дежавю? В переводе с французского явление означает «уже видел». Неудивительно, что многие люди сравнивают это состояние с просмотром кино, которое уже видели.
У них появляются отдельные изображения, но в памяти нет данных, как дальше будут развиваться события. Особенно удивительно, когда при виде незнакомого лица или посещении нового места можно детально описать эту персону или обстановку.
Невозможно вспомнить, в какой момент произошли эти события. Однако присутствует четкая уверенность в том, что знаешь последовательность развития ситуации. Когда ситуация происходит, человек замечает, что все случилось именно так, как должно было.
Врачи говорят об этом эффекте следующее: по их мнению, это психическое состояние, когда пациент чувствует, что он уже был в такой ситуации или месте. Но ощущение не связано с каким-то моментом прошлого.
Выделяют 3 формы состояния:
- Дежа веку («уже прожитое»): события, в которых оказался человек, кажутся знакомой.
- Дежа сенти («уже испытанное»): как будто чувства, испытанные им, уже раньше происходили.
- Дежа визит («уже посещенное»): человек уверен, что ранее он уже бывал в конкретном месте.
Интересные факты о дежа вю — в видео:
Теории появления дежавю
Даже учитывая большое количество исследований феномена дежавю, однозначного ответа о его природе до сих пор не получено. С одной стороны, по причине того, что явление не изучено, появляется большое количество теорий разного характера. С другой – разброс в теориях и взглядах усложняет определение истинной природы явления. Далее вы узнаете об этих теориях и, возможно, найдёте именно ту, суть которой станет вам ближе и понятнее.
Теория глюка
Вероятно, это самая необычная теория возникновения дежавю. Автором теории «глюка» является Альберт Эйнштейн. В основе гипотезы лежит предположение о том, что времени не существует как такового. Его просто придумали люди для того, чтобы объяснить смену дня и ночи, для установления порядка, режима дня. А раз времени, как некой иллюзии, не существует, то «выпадение из реальности» посредством ощущения дежавю помогает человеку от этой иллюзии избавиться. Доказательств теории глюка не было найдено, поэтому она остается лишь гипотезой.
Реинкарнация
О реинкарнации мы уже говорили ранее. Теорию о том, что души перерождаются, и поэтому люди вспоминают некоторые моменты из прошлой жизни поддерживали древние философы Платон, Пифагор. Они утверждали, что время от времени вспоминают события из прошлой жизни. Теория реинкарнации достаточно популярна. Автор теории гипнотерапевт – Долорес Кэннон. Она получала историческую информацию с помощью погружения своих пациентов в гипнотический транс. Интересным фактом относительно этой теории является то, что швейцарский психиатр и философ Карл Густав Юнг вспоминал о том, что когда-то в гостях увидел статуэтку доктора. Эта статуэтка была ему не знакома, но он узнал обувь на ней – по его словам, в прошлой жизни он носил такую же, поэтому был уверен, что в прошлой жизни был доктором.
Реинкарнация хоть и не является научно доказанной, но может стать причиной дежавю
Миндалевидное тело
Миндалевидное тело (амигдала) – наиболее неизученная часть мозга, которая отвечает за испытание человеком эмоций. Именно в этой области мозга возникает импульс в виде паники или страха. Теория появления дежавю, связанная с миндалевидным телом, основывается на том, что эффект дежавю вызывается стрессом.
Разделенное внимание или самовоспоминание
Теория разделенного внимания или самовоспоминания объясняется конфликтом подсознания и сознания. Простыми словами, согласно этой теории, дежавю происходит, когда подсознание принимает происходящее, эмоции или предмет, а сознание его отрицает. Данную теорию доказывали с помощью эксперимента. Ряду людей показывали фотографии определенных мест, в одних испытуемые были ранее, а другие – совершенно незнакомы. Суть в том, что фотографии показывали очень быстро, запоминание происходило только подсознательно. В результате этого эксперимента испытуемые отмечали неизвестные места, как те, в которых они бывали.
Вещие сны
Теория вещих снов основывается на существовании шестого чувства, которое возникает исключительно в подсознании человека. Когда человек оказывается в знакомой ситуации, возможно, похожее ему уже снилось и на подсознательном уровне запомнилось.
Вещие сны – очень распространенное явление
Теория голограммы
Теория голограммы была выдвинута Хермоном Сно. Он представлял процесс запоминания в виде системы связей. Эта система связей складывается из цепочки трехмерных изображений. Таким образом, любая поступающая информация разбивается на эти элементы и при воспоминании одного из них – в сознании человека восстанавливается общая структура, иными словами, складывается паззл. Как и процесс воспроизведения голограммы вся цепь воспроизводится только с помощью подсознательной памяти, но сознание не в силах её принять.
Опознающая память
Опознающая память в вопросе дежавю знакома большому количеству людей. Эта теория подтверждается тем, что при встрече какого-либо незнакомого человека, он кажется нам знакомым. Опознающая память также срабатывает в тех ситуациях, когда мы ищем нужный номер среди контактов или при проведении опознания в полиции. Действие опознающей памяти происходит по принципу сопоставления и отождествления объекта в действительности с теми, которые сохранились в памяти человека. Однако, точно воспроизвести необходимый объект не удаётся, хотя общие черты улавливаются. Для подтверждения теории опознающей памяти проводился эксперимент, в котором группе людей давали список с именами известных и знаменитых людей, после чего показывали их фотографии. На некоторых фотографиях были запечатлены люди, чьих имен в списке не было, но испытуемые опознавали их, как людей из предоставленного в начале списка.
Теория параллельной вселенной
Гипотеза о существовании параллельной вселенной или множестве параллельных миров является наиболее фантастической из всех существующих. Её сторонники придерживаются мнения о том, что в момент какого-либо действия или ситуации, когда человек испытывает эффект дежавю это может значить, что его «я» из параллельного мира совершает то же самое действие или ощущает те же эмоции одновременно. Теория параллельной вселенной настолько фантазийная, что найти ей подтверждение оказалось непосильной задачей для нашего мира. Однако, это не уменьшает количество её приверженцев и сторонников.
Возможность существования параллельных вселенных до сих пор изучается физиками
Двойной процесс
Теория двойного процесса основывается на происходящих в деятельности мозга сбоях, а точнее сбоях памяти. Эти сбои происходят в том случае, когда получаемая информация перемещается из кратковременной памяти в долговременную. Из-за происходящего сбоя информация не удаляется из кратковременной памяти, так возникает удвоение одной и той же информации в разных каналах. Действительность теории двойного процесса пока не находит объяснений и доказательств.
Смесь чувств и воспоминаний
Учитывая то, что наш мозг лучше запоминает системы и связанные между собой элементы, теория, основанная на смешении чувств и воспоминаний, является наиболее распространенной среди исследователей вопроса дежавю. Её суть заключается в том что человеку запоминается объект в совокупности с окружающей обстановкой, например. Возникновение определенного воспоминания будь то запах, эмоция или чувство тянет за собой другие воспоминания из общей картины. Однако, они являются человеку бессознательно и акцентировать своё внимание на этом ему не удается.
А возникало ли у вас чувство дежавю?
Да, у меня возникало чувство дежавю
100%
Нет, я такого не испытывал
0%
Проголосовало: 9
Что думают учёные об эффекте дежавю
Куда уходят детские воспоминания? Почему наш мозг умеет забывать? Можно ли верить осколкам памяти? Проблема детских воспоминаний волнует учёных не первый год, а последние исследования психологов и нейрофизиологов способны многое прояснить в этих вопросах.
Мои воспоминания — словно золотые в кошельке, подаренном дьяволом:
откроешь его, а там сухие листья.
Жан-Поль Сартр
Детство. Речка. Переливающаяся вода. Белый песок. Папа учит меня плавать. Или вот ещё: кладики. Наберёшь всякого барахла типа бусинок, цветных стёклышек, фантиков от конфет и жвачек, разроешь в земле небольшую ямку, сбросишь туда свои сокровища, прижмёшь всё это предварительно найденным стеклом от бутылки и засыплешь земелькой. Никто никогда их потом не находил, но мы любили делать эти самые кладики. Моя память времён детского сада сокращена до вот таких отдельных моментов: рисунок пальцем на запотевшем стекле окна, клетчатая рубашка брата, тёмная зимняя улица, усеянная рыжими огнями, электрические машинки в детском парке.
Когда мы пытаемся вспомнить свою жизнь до момента рождения, получается увидеть только такие проблески в чулане памяти, несмотря на то, что мы ведь о чём-то думали тогда, что-то чувствовали и многое узнавали о мире в те дни. Куда ушли все эти детские воспоминания, эти годы?
© Gerard DuBois
Проблема детских воспоминаний и неизбежного забывания укладывается в простое определение психологов — «детская амнезия». В среднем, воспоминания людей доходят до возраста, когда им было 3-3,5 года, а всё, что происходило до этого, становится тёмной бездной. Ведущий эксперт по развитию памяти из университета Эмори доктор Патриция Бауэр отмечает:
Этот феномен требует нашего внимания, потому что в нём заключается парадокс: очень многие дети отлично помнят события своей жизни, но, став взрослыми, они сохраняют малую часть своих воспоминаний.
В последние несколько лет ученые особенно плотно занимались этим вопросом и, кажется, им удалось распутать то, что происходит в мозге, когда мы теряем воспоминания самых первых лет.
А всё началось с Фрейда, который ещё в 1899 году придумал для описанного явления термин «детская амнезия». Он утверждал, что взрослые забывали о своих первых годах жизни в процессе подавления мешающих сексуальных воспоминаний. В то время как некоторые психологи поддерживали это заявление, наиболее общепринятое объяснение детской амнезии сводилось к тому, что до семи лет дети просто не способны образовывать устойчивые воспоминания, хотя доказательств в поддержку этой теории было ничтожно мало. В течение почти ста лет психологи предполагали, что воспоминания о детстве не выживают в первую очередь потому, что они неспособны быть долговечными.
Конец 1980-х ознаменовался началом реформации в области детской психологии. Бауэр и другие психологи стали исследовать детскую память, используя весьма нехитрый способ: на глазах ребёнка строили очень простую игрушку и разбивали её после сигнала, а потом наблюдали, сможет ли ребёнок подражать действиям взрослого в правильном порядке, но в растянутом временном диапазоне: от нескольких минут до нескольких месяцев.
Один эксперимент за другим показывали, что воспоминания детей 3-х лет и младше на самом деле сохраняются, хотя и с ограничениями. В возрасте 6 месяцев младенцы помнят, по крайней мере, прошлый день; в 9 месяцев события в памяти сохраняются минимум 4 недели; в возрасте двух лет — в течение года. А в историческом исследовании (1) 1991-го года учёные обнаружили, что ребёнок четырёх с половиной лет мог подробно вспомнить поездку в Disney World, которая состоялась за 18 месяцев до этого. Однако около 6-ти лет дети начинают забывать многие из этих ранних воспоминаний. Очередной эксперимент (2) 2005-го года, который проводила доктор Бауэр со своими коллегами, показал, что дети в возрасте пяти с половиной лет вспоминали более 80% опыта, который у них был до 3-летнего возраста, в то время как дети, которым было семь с половиной лет, могли вспомнить менее 40% происходящего с ними в детстве.
Эта работа обнажила противоречия, которые находятся в самой основе «детской амнезии»: маленькие дети способны запоминать события в первые несколько лет жизни, но большинство из этих воспоминаний в конечном счёте исчезают со стремительной скоростью, что никак не похоже на механизмы забывания, свойственные взрослым людям.
Озадаченные этим противоречием, исследователи стали строить догадки: может быть, для долговечных воспоминаний мы должны овладеть речью или самосознанием, — в общем, обзавестись тем, что не слишком развито в детском возрасте. Но, несмотря на то, что устное общение и самосознание, несомненно, укрепляют человеческую память, их отсутствие не может сполна объяснить феномен детской амнезии. В конце концов, некоторые животные, которые имеют достаточно большой мозг относительно их тела, но не имеют языка и нашего уровня самосознания, также теряют воспоминания, которые относятся к их младенчеству (например, крысы и мыши).
Догадки длились до тех пор, пока учёные не обратили внимание на самый главный орган, участвующий в процессе памяти, — наш мозг. С этого момента проблема детских воспоминаний стала предметом внимания нейроученых всего мира и одно за другим стали появляться исследования, объясняющие причину исчезновения нашей памяти.
Дело в том, что между рождением и подростковым возрастом структуры мозга продолжают развиваться. С массивной волной роста мозг обзаводится огромным количеством нейронных связей, которые с возрастом сокращаются (на определённом этапе нам просто необходим этот «нейронный бум» — чтобы быстро адаптироваться к нашему миру и обучиться самым необходимым вещам; больше такого с нами не случается).
Так вот, как выяснила Бауэр, эта специфическая адаптивность мозга имеет свою цену. В то время как мозг переживает затянувшееся после рождения развитие за пределами материнского лона, большая и сложная сеть нейронов мозга, которые создают и поддерживают наши воспоминания, сама находится в стадии строительства, поэтому она не способна образовывать воспоминания так же, как это делает мозг взрослого человека. Как следствие, долгосрочные воспоминания, сформированные в первые годы нашей жизни, являются наименее устойчивыми из всех, которые у нас появляются за время жизни, и склонны к распадаться во время взросления.
© Gerard DuBois
А год назад невролог из детской больницы Торонто Пол Франкланд и его коллеги опубликовали исследование «Нейрогенез гиппокампа регулирует процесс забывания в младенчестве и взрослом возрасте» (3), демонстрирующее ещё одну причину детской амнезии. По мнению учёных, воспоминания не только ухудшаются, но также становятся скрытыми.
Несколько лет назад Франкланд и его жена, которая также является неврологом, начали замечать, что у мышей, которых они изучали, по отдельным видам тестов памяти она ухудшилась после жизни в клетке с колесом. Учёные связали это с тем, что бег на колесе способствует нейрогенезу — процессу появления и роста целых новых нейронов в гиппокампе, области мозга, которая имеет важное значение для памяти. Но в то время, как нейрогенез гиппокампа взрослых, вероятно, вносит свой вклад в способность к обучению и запоминанию, он может иметь отношение к процессу забывания во время роста организма. Так же, как в лесу может вырасти лишь определённое количество деревьев, гиппокамп способен вместить ограниченное число нейронов.
В итоге происходит то, что случается в нашей жизни сплошь и рядом: новые клетки мозга вытесняют другие нейроны с их территории или даже иногда вовсе их замещают, что в свою очередь ведёт к перестройке ментальных схем, которые могут хранить отдельные воспоминания. Как предполагают учёные, особенно высокий уровень нейрогенеза в младенчестве частично ответствен за детскую амнезию.
Кроме экспериментов с беговым колесом учёные использовали «Прозак», который стимулирует рост нервных клеток. Мыши, которым давали препарат, начинали забывать эксперименты, которые с ними проводили до этого, в то время как особи, не получающие лекарства, всё помнили и хорошо ориентировались в знакомых им условиях. Наоборот, когда исследователи препятствовали нейрогенезу маленьких особей с помощью средств генной инженерии, у молодых животных стали формироваться гораздо более стабильные воспоминания.
Правда, Франкланд и Джозелин пошли ещё дальше: они решили внимательно изучить, как нейрогенез изменяет структуру мозга и что происходит со старыми клетками. Последний их эксперимент достоин самых смелых догадок писателей-фантастов: с помощью вируса учёные вставили в ДНК ген, который способен закодировать белок на флуоресцентное свечение. Как показали светящиеся красители, новые клетки не заменяют старые — скорее, они присоединяются к уже существующей схеме.
Эта перестройка схем памяти означает, что в то время, как некоторые из наших воспоминаний детства действительно уходят, другие сохраняются в зашифрованном, преломлённом виде. Видимо, это объясняет ту трудность, с которой нам даётся порой что-то вспомнить.
Но даже если нам удастся распутать клубки нескольких различных воспоминаний, мы никогда не сможем полностью доверять воскрешённым картинам — некоторые из них могут быть частично или полностью сфабрикованы. Это подтверждает исследование Элизабет Лофтус из университета Калифорнии в Ирвине, благодаря которому стало известно, что наши самые ранние воспоминания представляют собой нерастворимые смеси подлинных воспоминаний, рассказов, которые мы впитывали от других, и мнимых сцен, придуманных подсознанием.
© Gerard DuBois
В рамках эксперимента Лофтус и её коллеги представили добровольцам несколько коротких рассказов об их детстве, рассказанных родственниками. Без ведома участников исследования, учёные включили одну придуманную историю, которая, по сути, была фикцией — о потере в пятилетнем возрасте в торговом центре. Тем не менее, четверть добровольцев заявили, что они помнят об этом. И даже тогда, когда им сказали, что один из рассказов выдуман, некоторые участники не смогли определить, что это была история о торговом центре.
Научный журналист, заместитель главного редактора журнала Scientific American Феррис Джабр (Ferris Jabr) размышляет на этот счёт:
Когда я был маленьким, я заблудился в Диснейленде. Вот что я помню: был декабрь, и я наблюдал за ходом железного поезда через рождественскую деревню. Когда я обернулся, мои родители исчезли. По моему телу прошёл холодный пот. Я начал всхлипывать и бродить по парку в поисках мамы и папы. Незнакомец подошёл ко мне и отвёл к гигантским зданиям, наполненным экранами телевизоров с трансляцией видеокамер безопасности парка. Видел ли я своих родителей на одном из этих экранов? Нет. Мы вернулись к поезду, где и нашли их. Я побежал к ним с радостью и облегчением.
Недавно впервые за долгое время я спросил маму, что она помнит о том дне в Диснейленде. Она говорит, что была весна или лето и что она в последний раз видела меня рядом с пультом дистанционного управления лодок из аттракциона «Круиз по Джунглям», а не рядом с железной дорогой. Как только они поняли, что я потерялся, они пошли прямо к центру потерянных и найденных. Смотритель парка действительно нашёл меня и привёл в этот центр, где меня, довольно вкушающего мороженое, и нашли родители. Конечно, никаких доказательств ни её, ни моих воспоминаний найти не удалось, однако мы остались с чем-то гораздо более неуловимым: этими маленькими угольками прошлого, встроенными в наше сознание, мерцающими, как золото дурака.
Да, мы утрачиваем наши детские воспоминания, чтобы иметь возможность расти и развиваться дальше. Но, если честно, я не вижу в том большой беды. Самое дорогое, самое важное мы всегда берём с собой во взрослую жизнь: запах маминых духов, ощущение тепла её рук, самоуверенную улыбку отца, блестящую речку и волшебное ощущение нового дня — все те кладики детства, которые остаются с нами до конца.
Дежавю это хорошо или плохо
По научным исследованиям феномена дежавю, хотя бы раз в своей жизни его испытывали 60-80% человек. Фрейд называл рассматриваемый эффект «дежавю это след забытых переживаний». А Аристотель называл его «сбоем в работе мозга». Отсюда возникает вопрос: так ли плохо влияет на человека возникновение этого явления?
Однозначного ответа вам никто не сможет дать. Ученые склоняются к тому, что само по себе дежавю достаточно нейтральное явление, а степень и количество его проявлений уже определяет характер влияния на человека. Например, в медицине, в частности психиатрии, зафиксировано, что частое и навязчивое ощущение этого эффекта связано с развитием психических и невралгических расстройств человека. Такими расстройствами являются эпилепсия, деменция, шизофрения, чрезмерно восприимчивая нервная система. Кроме расстройств, специалисты подчеркивают негативное влияние дежавю на людей с депрессией, комплексами и другими душевными ранами.
Нормально ли испытывать дежавю?
Это распространенное явление, с которым сталкиваются практически все, поэтому при редких проявлениях его можно считать нормой. Но следует учитывать, что данный феномен обычно проявляется в состояниях, когда мозг устал, вследствие чего происходит кратковременный сбой. Если дежавю возникает слишком часто и доставляет беспокойство, стоит обратиться к психотерапевту.
Если вы знаете, что необычное состояние вызвано усталостью, можете воспользоваться такими средствами профилактики дежавю как:
- хороший отдых (отпуск);
- крепкий сон не менее 7 часов в день;
- занятия спортом на свежем воздухе (без повышенных нагрузок);
- медитация и прочие варианты релаксации;
- отдых от интеллектуальной деятельности.
Перечисленные средства рекомендуется применять в комплексе. Хороший отдых поможет избавиться от навязчивых переживаний, связанных с работой. Здоровый сон и спорт на свежем воздухе – важнейшие факторы здоровья мозга. Медитация и отдых от мыслительной деятельности помогут мозгу расслабиться и «перезагрузиться», если он слишком напряжен и зациклен на работе.
Как избавиться от феномена дежавю
Как мы уже разобрались в характере влияния рассматриваемого явления, стоит задуматься нужно ли от него избавляться. Специалисты советуют насторожиться, если эффект сопровождается какими-либо патологическими признаками, например:
Чрезмерно частое проматывание одной ситуации
Повышенная тревожность при проявлении дежавю
Слишком долгая продолжительность ощущения эффекта
Галлюцинации
Физическое и психическое недомогание
В тех случаях, когда вы обнаруживаете у себя эти признаки во время дежавю, крайне необходимо обратиться к врачу для диагностики состояния.
