Старая детская страшилка — в черном-черном городе, на черной-черной улице, в черном-черном доме, в черной-пречерной комнате… Отдай мое сердце. Играя в такие страшилки, дети, пугаясь и смеясь, расстаются со страхами. Но иногда в черную комнату ребенку зайти невероятно страшно. Откуда у него появляется страх темноты? А что делать, когда вашему несмышленышу снятся страшные сны? Страх темноты – один из самых древних, еще пещерных, поэтому в разной степени появляется у всех детей, обычно в возрасте 3-4 лет, только у одних он появляется в виде легкой опаски, у других доходит до ужаса.
Как предупредить этот ужас?
- Если хотите победить ночные страхи, никогда не пугайте малыша сами – ни Бабой Ягой, ни бабайкой, ни тетей с уколом, ни дядей, которому отдадите. Никем и никак. Страх темноты – один из самых древних. Он связан и с моментом рождения, и со страхом потерять любовь родителей
- Злых героев превращайте в добрых – можно самим додумывать окончания сказок, можно фантазировать вместе с ребенком.
- Воспользуйтесь детским ночником, в некоторых современных моделях есть специальный аудиосенсер, который включает тихую колыбельную, когда малыш просыпается и начинает плакать.
- Следите, чтобы игрушки были по возрасту – не перегружайте детскую фантазию.
- Разберитесь со своим страхом темноты – часто родители «передают» его по наследству.
- Рисуйте страхи вместе с ребенком, когда он превратит что-то темное, неоформленное и пугающее в кракозябру с щупальцами или синего бармаглота, ему станет легче. Проиграйте с ним разные ситуации – чем так пугающ бармаглот, и как от него защититься.
- Превратитесь вместе с ребенком на время в разведчиков. Игрушечное оружие можно оставлять в кровати, чтобы ребенку было чем защищаться.
- Вам могут помочь и прятки – только прячьте игрушки, одни в освещенной комнате, другие – в затемненном месте. Можно придумать очки или баллы, и за игрушку, найденную в темном месте, давать больше очков.
- Договоритесь друг с другом – иногда папа бывает сторонником экономии света или поклонником радикальных мер: боится темноты – значит, надо оставить его в самой темной комнате. Есть такой способ – лечить подобное подобным, но все-таки это не тот случай. Объясните папе, что самое ценное – это здоровье малыша, и физическое, и душевное. А для второго риск намного выше: неврозы, заикания и подорванное доверие – это самая малость, чем могут грозить слишком радикальные способы преодоления страха у ребенка.
- Сделайте дорожку из светодиодных гирлянд к кровати, по которой ребенок сможет пройти и чувствовать себя в безопасности.
- Если ребенка пугают очертаниями какие-либо предметы, уберите их.
- Повесьте над кроваткой светонакопительные наклейки.
- Можно надуть страхи в воздушный шарик и отпустить его на улицу. Так и говорите: «набирай воздуха, собирай страх и вдувай его в шарик. Все, мы его спрятали».
- Сделайте темноту привлекательной. Купите неоновые браслетики, которыми можно играть только в самом темном углу. Сводите ребенка в театр теней – пусть он видит, какой волшебной может быть темная комната. Научитесь сами показывать теневые фигуры. Еще один способ – время от времени устраивать ужины при свечах вместе с ребенком, таинственная праздничность позволит приручить темноту.
- Очевидный совет, но все же стоит напомнить – не ругайте и не поддразнивайте ребенка за его страхи, он в них не виноват. Лучше чаще обнимайте, особенно, на ночь.
Вместо
Страх темноты у детей
Но факт остается фактом: в темноте есть нечто мистическое. Недаром с ночью и с темнотой связано столько страшных поверий, легенд и сказок. Особенно силен страх темноты у народов, не затронутых современной цивилизацией. А поскольку дети близки и к природе, и к культурному первоначалу — они же неслучайно так любят сказки! — то неудивительно, что темнота часто вызывает у них панический, запредельный ужас.
Однако взрослые, снисходительно относясь к собственным слабостям, не спешат потакать слабостям ребенка. Казалось бы, сколько говорено про то, что если дети боятся темноты, нужно оставлять в комнате свет, а до сих пор иные родители уверены, что сон при включенной люстре для детской психики гораздо вреднее, чем ежевечерний стресс. Они и стрессом-то это не считают!
«Пусть привыкает», — вот распространенный ответ.
Хотя потом, когда они начинают понимать, какими ужасами бывает населена темнота для их сына или дочери, родители сами приходят в ужас. И уже не задают риторических вопросов, почему ребенок страдает ночным недержанием мочи (энурезом) или бывает повышено раздражителен. Но понимание это, увы, оказывается запоздалым, дело бывает сделано, и детей приходится долго водить по врачам, причем далеко не всегда с положительным результатом. Ломать всегда труднее, чем строить.
Гораздо умнее поступают те мамы и папы, которые усвоили вроде бы шуточный, а на самом деле очень важный принцип: «Нормальные герои всегда идут в обход!»
Не удается преодолеть страх с наскоку, в лобовой атаке? — Не беда! Можно подобраться к нему с тыла, превратив его преодоление в занимательную игру.
Скажем, в такую:
Зверушки в норке
Трехлетний Миша реагировал на выключение света, как на удар электрическим током. Как бы крепко он ни спал, тут же просыпался и начинал кричать. Мама его увещевала, папа сердился — все было без толку. Пока однажды маме не пришло в голову затеять с малышом игру. Укладывая Мишу спать, она легла с ним рдом (естественно, при включенном верхнем свете), накрылась одеялом, оставив небольшую щелку, и начала тихонько приговаривать: «Мы с тобой маленькие зверушки, лежим в уютной норке. На улице темно, холодно, идет дождь, а у нас с тобой тепло, уютно. И никто к нам сюда не придет, никого мы не пустим».
Сначала Миша даже с мамой побаивался лежать в темноте — все норовил сбросить одеяло, чтобы стало совсем светло. Но мама убеждала его, что в полумраке играть интереснее. Да и голос ее звучал так спокойно и убаюкивающе, что Миша постепенно расслаблялся и быстро засыпал.
Потом, когда мальчик пообвыкся, мама сделала следующий шаг: вместо люстры стала включать настольную лампу. А в игре появился мотив про трусливого зайчишку и смелого медвежонка, которого, естественно, звали Мишей. Зайчишка волновался, капризничал, трусил, а медвежонок Миша его успокаивал, приводил доводы, почему бояться не следует. (Это очень важный момент, т.к. изобретая аргументы, ребенок, естественно, примеряет их на себя и, с одной стороны, невольно подсказывает родителям правильную тактику воздействия на себя, а с другой, занимается самовнушением).
Постепенно маме удалось сместить «зону света» в коридор. Мальчик только просил, чтобы дверь в комнату оставляли приоткрытой. И уже сам напоминал, что верхний свет надо выключить — при засыпании свет начал Мише мешать.
Бобры
А эту игру придумали сами дети, близнецы Коля и Оля.
Они хоть и были вдвое старше Миши, но темноты боялись ничуть не меньше него. Разумеется, дети не ставили перед собой никаких психотерапевтических целей и даже не подозревали, что таким образом можно избавиться от страха. Им просто было интересно. Но страх постепенно начал уходить, а мама, заметив это, включилась в игру и направила ее в нужное русло. Дети устроили себе домик под столом, накрытом большой скатертью, и воображали себя бобрами. Скатерть свисала до самого пола, так что под столом было довольно темно. Мама вызвалась играть роль охотника, которому никак не удавалось поймать бобров, поскольку под стол охотник проникнуть по условиям игры не мог. Играли весело, много смеялись, шутили, и даже не заметили, как большая часть игры начала проходить в полутьме (дело было зимой, и темнело рано).
Прятки
Прекрасно подходит для изживания страха темноты и классическая детская игра в прятки. Тут опять-таки следует идти по направлению «от простого к сложному», постепенно затемняя помещение. А можно устроить игру так, чтобы прятались не люди, а куклы. И часть кукол спрятать в комнате, где не горит свет. Но только не требуйте, пожалуйста, чтобы ребенок туда зашел с первого же раза! И не огорчайтесь, если он даже на десятый будет побаиваться. Иначе у него возникнет аллергия на подобные игры, и тогда вообще будет непонятно, как к нему подступиться.
Детские страхи надо уважать
— А если ребенок несмотря ни на какие ухищрения все равно побаивается темноты? — спросите вы. — Что ж ему, до старости свет в комнате оставлять?
Но скажите, вы много видели взрослых людей, которые спят только при включенном свете? Это все равно что бояться: вдруг ребенок до старости будет сосать соску или не научится ходить на горшок?
Мой младший сын, например, с очень раннего возраста, примерно с года, невзлюбил темноту. Невзлюбил настолько, что наотрез отказывался гулять по вечерам. Едва за окном начинало смеркаться, его никакими силами нельзя было вытащить на улицу. Он хныкал, упирался, а если мы настаивали, начинал рыдать. Впрочем, мы и не настаивали, а постарались перестроить свой график так, чтобы как можно меньше выводить ребенка вечером на улицу. Конечно, это создавало определенные сложности, ведь осенью и зимой в средней полосе темнеет рано. Но мы сочли, что психологический комфорт ребенка важнее, и оказались правы. Постепенно страх темноты сошел на нет. А если бы мы решили «не поступаться принципами» и волокли бы малыша по вечерам «дышать свежим воздухом», у него вполне могло бы начаться заикание или энурез. Что, в конечном итоге, обернулось бы для нас еще большими трудностями.
Нужно щадить чувства других людей. Даже если человек еще ребенок. Конечно, это не значит, что следует потакать любым детским слабостям, но согласитесь, слабость слабости рознь. Одно дело, когда ребенок вредничает или проявляет злонамеренность. Тут, естественно, спуску ему давать не надо. Но бывает, что он просто не может с собой справиться. И рад бы, да не может. Страх темноты — это как раз такой случай. Он завладевает душой ребенка, и бороться с ним принудительными мерами значит плодить еще большие страхи и озлобленность. Это все равно как требовать от близорукого человека, чтобы он хорошо видел без очков, и позорить его за неудачи.
Один из важнейших воспитательных (да и вообще жизненных) принципов заключается в умении представить себя на месте другого человека и понять, какие чувства вызывают у него наши поступки. Казалось бы, все предельно ясно и просто. Ан нет! Многие люди не в состоянии сделать такой мысленный перенос, пока не почувствуют что-либо на собственной шкуре.
Представьте себе, что вы тоже чего-нибудь сильно боитесь. Например, испытываете страх за жизнь родственников или за свою собственную. А окружающие будут не успокаивать вас, а раздражаться или насмешничать. Как вы воспримете подобное отношение? Наверное, вряд ли примете его за любовь. И уж, конечно, не захотите больше делиться своими переживаниями. А может, даже постараетесь поменьше общаться с такими людьми.
Вы скажете: «Одно дело страх темноты, а другое — страх за чью-то жизнь. Как можно сравнивать серьезные вещи с какими-то глупостями?» Но, во-первых, жизнь ребенка как раз и состоит из этих «глупостей», из мелочей. И эти мелочи для него важны ничуть не меньше, чем для нас — наши серьезные, взрослые проблемы (которые ему зачастую тоже кажутся глупостями). А во-вторых, за страхом темноты тоже, по существу, скрывается страх смерти. Это вообще основа всех страхов, только ребенок, естественно, не в состоянии осознать психологичекую подоплеку своих чувств. Далеко не все взрослые могут самостоятельно справиться с подобной задачей. Хотя если страх темноты у ребенка устойчив, постараться это понять совершенно необходимо. Ну и, конечно, поняв, в чем причина, надо стремиться к ее устранению.
Присмотритесь к себе, к своему поведению, проанализируйте семейную ситуацию. Очень может статься, что детский страх темноты на самом деле и не страх вовсе, а ширма, за которой прячутся совершенно иные чувства.
Например, ревность. Как у шестилетней Маши, которую страх темноты обуял вскоре после рождения младшего брата. Естественно, девочка не лицемерила, не притворялась. Она искренне боялась, но психологический анализ ее поведения показал, что Маша подсознательно пыталась привлечь к себе внимание мамы, поглощенной младенцем. Мало того, что малыш требовал внимания с утра до вечера, так он еще и очень плохо засыпал. Поэтому маме приходилось подолгу его укладывать. А раньше, до рождения брата, вечера были посвящены только Маше, так что в ее душе зрело вполне понятное чувство протеста. И созрев, выплеснулось, но не в явной, а в завуалированной форме. Когда же мама стала уделять девочке больше внимания и завела обычай читать ей по вечерам сказки в комнате, где засыпал маленький, Машин страх темноты исчез так же внезапно, как и появился.
Очень часто страх темноты возникает в четырех-пятилетнем возрасте у детей, чувствующих отвержение, раздражение взрослых. Особенно если этот взрослый — их собственная любимая мама.
Страхи нередко появляются и в результате какого-то потрясения, глубоких переживаний, психологической травмы.
Например, если дошкольник провел некоторое время в больнице. Или даже в более благоприятных условиях: например у бабушки с дедушкой, но без родителей, к которым он очень привязан.
В других случаях «темнобоязнь» тоже может оказаться скрытым протестом. Но не против невнимания, а наоборот, против излишней опеки со стороны взрослых. Ведь порой они шагу ребенку самостоятельно ступить не дают! Внешне он с этим смиряется. Такие дети вообще бывают покладистыми, не конфликтными. Но когда речь заходит о темноте, проявляют невероятное упорство. Хоть режь их — не зайдут в темную комнату!
И тут приходится смириться родителям. Тем более что и выглядит это вполне извинительно. Ну, не может человек себя преодолеть! Что поделаешь? Но если дать такому ребенку свободно вздохнуть, если предоставить ему большую самостоятельность, страх темноты «сам собой» исчезнет. Безо всяких игр и обращения к специалистам.
Конечно, нелегко понять, «кто притаился в темноте» (особенно если там таятся наши собственные просчеты и недостатки). Но иначе ничего не добьешься, а будешь бесцельно блуждать в потемках и постоянно натыкаться на острые углы в отношениях с детьми. И в заключение несколько конкретных советов родителям:
— Не дожидаясь, пока у ребенка разовьются страхи, оставляйте в его комнате зажженный ночник или торшер.
— Не гасите свет в коридоре: бывает, что дети ночью хотят в туалет, но боятся выйти, поскольку в коридоре темно.
— Детская комната не должна находиться далеко от комнаты родителей, а ребенку-дошкольнику, боящемуся темноты, и вовсе необязательно спать в отдельной комнате. Все равно в большинстве случаев такие дети приходят к родителям среди ночи. Если же взрослые настойчиво отсылают малыша обратно, это лишь усугубит его страх и чувство одиночества. В результате ребенок может стать назойливым, капризным, агрессивным.
— Если какие-либо предметы пугают ребенка в темноте своими очертаниями, уберите их другое место. Уговоры не бояться, как правило, не действуют.
— Затевайте игры в затененных уголках квартиры, под столом, в домике, сооруженном из нескольких кресел, накрытых сверху одеялом, в комнате с зашторенными окнами и т.п.
— В выходные и по праздникам, когда вся семья собирается на вечернее застолье, выключайте свет и ужинайте при свечах или небольших светильниках. Ребенку это должно понравится, потому что выглядит необычно и торжественно. Захваченный приятными впечатлениями, он таким образом будет незаметно привыкать к полумраку.
То, чего делать не стоит
- Уповать на логику, даже если вы сто раз скажете: «Не бойся, это не страшно», результата вы не достигнете, и страх у ребенка не исчезнет.
- Не оставляйте малыша одного в незнакомом помещении.
- В размышлениях о том, как избавиться от страха темноты, прежде всего исключите агрессивные мультики, фильмы и книги. Оставьте то, что воспитывает доброту и доверие: «Бременские музыканты», «Маугли», «История игрушек», «Бэмби», «Щелкунчик». Можно воспользоваться сказкотерапией или купить чудную книжку «Азбука храбрости».
Конечно, в конце концов, ваш малыш научится сам тому, как побороть детские страхи, но без вашей помощи ему будет намного труднее это сделать.
Личное мнение
Алексей Кортнев:
– Лично я не сталкивался в детстве с такой проблемой, как боязнь темноты. Но моя мама всегда оставляла дверь в моей спальне приоткрытой, чтобы через нее просачивалась полоска света. Думаю, если ребенок боится темноты, то с ним прежде всего нужно поговорить на эту тему и постараться объяснить, что никакой опасности в этом нет. И не стоит настаивать на том, что свет нужно выключить, если ребенок просит оставить ночник включенным. Со временем этот его страх исчезнет. А если свет все же выключать, то у ребенка может нарушиться сон и ночью он будет тревожно спать.
Почему малыши в год и старше боятся темноты
Можно выделить ряд причин, которые способны сформировать у ребёнка устойчивую боязнь темноты:
- влияние взрослых;
- обстановка в семье;
- богатое воображение;
- отрицательный опыт.
Психотерапевт Елена Кравец утверждает, что у новорождённого нет страха темноты. Но со временем младенец привыкает к свету, и тёмное помещение он не соотносит с той комнатой, которая только что была освещена. Очертание предметов в его глазах изменяется, приобретает зловещий вид. Малыш зачастую и не понимает, отчего ему тревожно. А причина на самом деле — в боязни «мёртвого пространства», которое нельзя объять взглядом. К примеру, зона над шкафом недоступна детскому взору, и для ребёнка она представляет потенциальную опасность.
Необдуманное влияние родителей и других взрослых на формирующуюся психику
Действительно, во многих детских страхах виноваты сами взрослые. Через свои эмоции и неоправданные опасения родители, бабушки и дедушки, воспитатели в детском садике внушают крохе необходимость боязни тёмной комнаты. К примеру, когда ребёнок долго не может заснуть, мама говорит, что прилетит Баба-яга на своей ступе и заберёт его с собой, либо предупреждает, что за шкафом спрятался злой волк, который любит кусать тех, кто не хочет спать. Здесь уместно вспомнить слова из известной колыбельной песенки «придёт серенький волчок и укусит за бочок», которые способны надолго нарушить покой излишне впечатлительного малыша.
Аналогичных персонажей выдумывает воспитатель в детском саду, чтобы побыстрее уложить детей в кроватки.
Есть ещё одна грубая ошибка со стороны взрослых. Когда малыша предупреждают, что если он не выспится, то завтра будет капризным и вредным, его заранее программируют на негативное поведение.
Часто родители в присутствии ребёнка смотрят страшные и жестокие сюжеты по телевизору про убийства, катастрофы, теракты и прочие бедствия. Даже если малыш не обращает внимания на экран, его впечатлительное сознание все равно впитывает ненужную информацию. А затем она трансформируется в различные фобии.
К данной группе причин развития страха следует отнести и семейные конфликты. Когда ребёнок наблюдает, как взрослые выясняют отношения, у него развивается неуверенность в себе, тревожность, ощущение ненужности родителям. Он не чувствует себя защищённым. Если мама и папа своевременно не успокоят малыша, то переживания могут трансформироваться в боязнь темноты.
Богатое детское воображение и развитое самовнушение
То же касается и чтения сказок вроде «Красная шапочка», «Мальчик с пальчик», «Муха-Цокотуха» и других, где присутствуют герои, способные напугать ребёнка.
Отрицательный опыт или неприятное происшествие
Конкретная ситуация, которая произошла с ребёнком либо близкими ему людьми, способна сильно повлиять на отношение малыша к темноте. К примеру, маленький исследователь хотел зайти в неосвещённую комнату, а оттуда вдруг выскочила кошка или собака. На подсознательном уровне у крохи откладывается реакция: где темно — там страшно и опасно.
Причины появления страха в зависимости от возраста — таблица
| Возраст | Проявление страха |
| 3–4 года | В этот период ребёнок начинает посещать детский сад, где он встречает много взрослых и ровесников. Часто возникают ссоры с новыми друзьями, которые малыш может воспринимать как настоящую трагедию. Дома ему выделяют отдельную комнату, где оставляют одного спать. В результате появляется чувство страха и одиночества. |
| 5–6 лет | Ребёнок боится того, чего не может понять. В темноте невозможно рассмотреть предметы, а фантазия рисует ему страшные картины. Возникает чувство беспомощности и паники. |
| 7–8 лет | Ребёнок начинает ходить в школу, сталкиваясь там с множеством новых людей. Появляются первые обязанности. В это время боязнь темноты у многих детей возникает впервые либо возвращается. В неосвещённой комнате школьник остаётся со своими проблемами один на один. Но к восьми годам страх, как правило, исчезает. |
| после 9 лет | Ребята данного возраста любят рассказывать друг другу страшилки, смотреть фильмы ужасов, чтобы доказать себе, что они смелые. Страшные образы ночью оживают, трансформируясь в страхи. Таким образом, после 9 лет боязнь темноты обусловлена, главным образом, бесконтрольным просмотром телевизионного контента. |
1.Детские страхи – откуда они?
С давних времён детям на ночь читают сказки. Герои сказок, как правило, вымышленные. Им дают имена, роли, наделяют характером.
Благодаря этому сказка становится либо волшебной, либо поучительной, либо пугающей. Конечно сказки не предназначены пугать детей, но присутствие в них отрицательных героев наводит на детей страх.
Воображение ребёнка очень отличается от взрослого. Дети более восприимчивы к интересным историям и событиям. Погружаясь в мир сказок, дети полностью переносятся в них, представляя себя одним из героев.
Современные мультфильмы вызывают непонятные чувства. С одной стороны, такие мультики нужны, чтобы ребёнок развивался в ногу со временем.
Но некоторые мультики оставляют желать лучшего. Порой не понимаешь кто изображен на экране. Животное это, или пришелец какой?
Знаменитые куклы-монстры, куклы вампиры с гробами, в шрамах. Для кого они были придуманы? Для наших детей?
Признайтесь честно, кто-нибудь покупает своему ребёнку такие игрушки? Если да, то вот вам ответ на вопрос почему ребёнок боится темноты.
Если ребёнок днём играет в страшные игрушки и ничего необычного не происходит, то в вечернее время чувства обостряются, и все эмоции, накопленные за день, проявляются с двойной силой.
Это может проявиться в виде страшных снов, криков во сне и прочего.
Так откуда же всё-таки берутся детские страхи? Всё очень просто – из окружающего мира. Мы взрослые сами способствуем развитию у детей страхов.
Давайте более разборчиво подходить к покупке детских игрушек, просмотру мультфильмов.
Ну и конечно же необходимо с ребёнком разговаривать и выяснять причины его страхов. Поняв причину, можно будет легко решить проблему появления у ребёнка фобий, на ранних стадиях.
Сублимируем страх на бумагу
Как правило, дети часто испытывают страх темноты в возрасте от 3 до 7 лет. И здесь очень важно, чтобы родители своими поступками не усугубили этот страх, а наоборот – помогли ребенку избавиться от него. Не лучшим образом будет в качестве наказания ребенка за капризы, зная о его фобии, запереть его в темной комнате. Помочь ему избавиться от этого страха можно, попросив его нарисовать образ, который вызывает у него неприятные ощущения. После этого разрешите ему закрасить «страшный» рисунок краской или же и вовсе порвать или сжечь лист бумаги, объяснив при этом, что больше этот «бабай» больше не будет мешать ему спать.
Почему дети боятся темноты
Неприязнь к темноте в период до подросткового возраста — это весьма распространённое явление. В среднем около 80% детей испытывают страх, входя в тёмную комнату. Примерно 10% людей берут его с собой во взрослую жизнь. А 2% из всего населения нашей планеты настолько неспособны сопротивляться этому страху, что позволяют ему перерасти в никтофобию.
В 2 года у детей могут наблюдаться первые проявления страха темноты
Страдающий никтофобией человек в темноте испытывает сильнейший дискомфорт. Воображение его вырисовывает несуществующие страшные картины, угрожающие жизни, начинается паника. Такое состояние нуждается в срочной коррекции, а сам человек в психологической помощи. Чтобы вовремя предотвратить развитие фобии у своего ребёнка, родители должны внимательно относиться к его поведению и реакциям на окружающий мир.
В 2 года у детей могут наблюдаться первые проявления страха. Малыш боится входить в тёмную комнату, не хочет оставаться ночью один, просится в родительскую кровать, плачет, если выключают свет. Такая необоснованная боязнь часто является этапом взросления и при адекватной помощи родителей остаётся в прошлом. Причины возникновения страха темноты могут изменяться с возрастом.
2–3 года
В этот период жизни малыш становится всё более самостоятельным, и родители перекладывают его для ночного сна в отдельную кроватку (если он до того спал с мамой) и по возможности в собственную комнату. Не все дети воспринимают спокойно такие перемены. Оказавшись в одиночестве ночью, ребёнок может почувствовать себя неуверенно
И чтобы избежать возможной опасности, он постарается всеми способами привлечь внимание мамы или папы. А если это переселение совпадает с походом в садик и просмотром мультфильмов с отрицательными персонажами, волнение ребёнка по ночам может нарастать
4–5 лет
Этот возраст характеризуется возрастающей социальной активностью малыша. Новые друзья, новые игры, взаимодействие со взрослыми в детском саду и дома, поездки куда-либо делают жизнь малыша более насыщенной, а эмоции более разнообразными. Мультики и фильмы с негативным окрасом и напряжённой сюжетной линией откладываются соответствующими впечатлениями в детской головке. А так как воображение малыша в этом возрасте набирает силу, всё пережитое за день обретает невероятные и пугающие очертания в темноте. Баба-Яга может прятаться под кроватью, а страшный монстр вылезать из тёмного шкафа.
6–7 лет
Ребёнок растёт, и его страхи становятся более осознанными. В темноте может скрываться что-то нехорошее и даже жуткое, то что несёт опасность. Увиденные по телевизору катастрофы или Синяя Борода из сказки не дадут спать спокойно. Бывает, малыш боится какого-то конкретного случая или персонажа. А поход в школу, общение с одноклассниками и учителями, внутрисемейные отношения часто добавляют волнения и неуверенности ребёнку.
8–9 лет
К 9 годам страх темноты постепенно изживает себя. Дети уже неплохо отличают реальную опасность от выдуманной. Если ребёнок несладко спит ночью, скорее всего, существует какая-то конкретная причина. Она может крыться в межличностных отношениях, в услышанной негативной информации, неуспеваемости, ссоре с близкими или просмотренном на ночь ужастике.
10–11 лет
Ребёнок вступает в переходный период, и его эмоциональное состояние, и возникающие страхи напрямую связаны с гормональным фоном. Дети часто становятся более ранимы и раздражительны, их легко обидеть или расстроить. Все свои нерешенные проблемы, внутренние эмоции и переживания ребёнок укладывает в свою постель вместе с собой. Родителям необходимо быть внимательными к своим детям, выяснить причину беспокойства и вовремя помочь.
Все непроработанные страхи могут доставить немало неприятностей в будущем
Темнота пугает ребёнка своей таинственностью и неопределённостью. Когда зрение малыша не может получить информацию от окружающего мира, воображение начинает вырисовывать угрожающие картины. У маленького ребёнка и подростка темнота может ассоциироваться с одиночеством, которое также воспринимается как нечто неприятное и часто опасное. Если малыша когда-либо запирали в тёмном помещении с целью наказания, это с большой вероятностью перерастёт в боязнь темноты. Иногда этот страх прочно связан с каким-либо другим (например, страхом смерти) и является только следствием оного. Чтобы помочь своему отпрыску, родители должны обязательно разобраться в причинах возникшего страха. Если проблему оставить без решения, она может сопровождать ребёнка долгое время или даже перерасти в навязчивую фобию.
2.Почему боязнь темноты может быть опасна для здоровья ребёнка
Боязнь темноты — это одна из фобий.
Что такое фобия, если коротко, то это боязнь чего-либо. Неконтролируемые чувства страха. Фобии отличаются от просто боязни. Фобии – это процесс постоянный.
То есть, если малыш один раз сказал вам, что спать в комнате ночью страшно – это одно.
А если ребёнок каждую ночь бьётся в истерике, говорит, что не будет спать один ночью в комнате, приходит по ночам к родителям, то это совсем другое.
В таких случаях необходимо серьёзно обратить внимание на данную проблему.
Последствия фобий бывают разные. В большинстве случаев взрослый человек избавляется от страхов. Он способен контролировать свои чувства и не поддаваться эмоциям.
Помочь в этой проблеме могут только психологи. Эти люди знают о фобиях всё. Они зададут нужные вопросы и вытащат наружу все ваши страхи и переживания.
Но нужно помнить, что психологи будут бессильны в оказании помощи, если человек сам не захочет избавиться от своих фобий.
Поэтому, если вы заметили у своего ребёнка какую-либо фобию, обращайтесь немедленно к помощи специалистов. Не допустите, чтобы ваш ребёнок рос с чувствами страха.
