В наш век бурного развития информационных технологий компьютер и компьютерные игры, интернет–казино и другие площадки, в том числе с азартными играми, стали приобретать большую популярность среди людей самого разного возраста. Однако, не любое пристрастие к играм можно назвать игроманией. В этой статье разберёмся в том, что такое игромания, как она возникает и насколько могут быть серьёзными последствия.
Причины игромании в современном мире могут быть различными
Что такое игромания
Для того, чтобы подробно ознакомиться с явлением игромании в первую очередь, стоит узнать определение данного слова. Что же такое игромания? Игромания или, иными словами, игровая зависимость (стойкая привычка) – это психическая зависимость человека от азартных, компьютерных и иных видов игр. Особенность состоит в проявлении игромании – зависимость выражается в частых повторяющихся вовлечениях в игровой процесс. То же самое явление называют также гэмблинг, лудомания или азартная зависимость.
Игромания не новое явление для общества – ставки на спорт, спортивные соревнования появились ещё в Древней Греции. Главной составляющей лудомании (игромании) является азарт. Некоторые специалисты объясняют присущий человеку азарт стремлением к превосходству, лидерству в социальной группе. Ведь даже в первобытном обществе вожаком выбирали того, кто приносил большее количество добычи.
Является ли игромания болезнью
Специалисты разных областей до настоящего времени ведут дискуссии о том, является ли игромания болезнью. Чтобы ответить на этот вопрос, давайте рассмотрим патогенез игромании (механизм развития проявлений):
- Представители первой группы относили лудоманию к виду расстройств импульсивного контроля и ставила в один ряд с клептоманией (болезненное влечение к совершению краж) и пироманией (влечение и неконтролируемое желание к поджигательству).
- Другая группа причисляла игроманию к поведенческим зависимостям, также называя расстройством.
- Сторонники третьей точки зрения считали, что игромания – обсессивно-компульсивное расстройство, отличающееся навязчивостью и особым влечением.
Наибольшее количество доказательств приобрело мнение второй группы, что подтвердилось последующими исследованиями. Игромания считается теперь нехимической зависимостью, то есть напрямую определяется расстройством поведенческих реакций. Таким образом, игромания всё же является болезнью психики человека. Однако, для определения лудомании в качестве заболевания, игромания как болезнь должна отвечать наибольшему количеству присущих ей критериев.
Игровая зависимость включена в список психических расстройств ещё с 2007 года. Всемирная организация здравоохранения не так давно включила зависимость от компьютерных игр в перечень болезней. Компьютерная игромания будет включена в Международную классификацию болезней, которая вступит в силу с 2022 года (МКБ — 11).
Как игра превращается в болезнь
Как люди из обычных любителей игр превращаются в игроманов? Любые поведенческие, психические зависимости рано или поздно становятся опасными как для самих зависимых, так и для их близких. Но в какой момент увлечение становится болезнью остаётся вопросом, так как каждый отдельный случай имеет свои особенности и факторы.
Желание выиграть как можно больше денег, одержать победу над «системой» – эти мысли подчиняют волю игромана, он перестаёт контролировать происходящую ситуацию. В этом смысле он становится похож на алкогольного зависимого. И в том, и в другом случае человек отрицает свою проблему, пытается найти средства на своё «увлечение», изолируется от друзей и близких и оказывается в трудной социальной и (или) материальной ситуации. Так и начинается игровая зависимость у взрослых и даже детей.
Манию иногда сложно отличить от обычной привычки отдыха в виде игр
Как проявляется игромания
Игровая зависимость проявляется не в один момент, это достаточно долгий и по началу совершенно незаметный процесс. Первые явные проявления наступают тогда, когда у человека возникают проблемы в разных сферах жизни, например:
- Финансовые проблемы: долги, кредиты, займы;
- Социальные проблемы: изоляция от близких, семейные конфликты, агрессия, одиночество;
- Личностные проблемы: нарушения психического характера, пренебрежение жизненными ценностями, равнодушие к ранее любимым увлечениям и занятиям.
Как отличить игроманию от увлечения
Важнейшим отличием игромании как болезни от обычного увлечения является контроль. Обычный человек, не имеющий расстройства, заранее знает какое время он готовит провести за играми, какую сумму он готов потратить.
Игроманы же не в силах контролировать игровой процесс, его преследуют навязчивые мысли об игре и выигрыше. Игромания это зависимость, при которой все желания игромана вращаются только вокруг игры, он забывает даже об обычных естественных потребностях, жертвует сном и приёмами пищи ради того, чтобы потратить это время на игру. И чем дольше это продолжается, тем хуже становится состояние игромана.
Возможность самоконтроля – отличительный признак зависимости от увлечения
Последствия лудомании
Теперь вы знаете, что такое лудомания и чем отличается от обыкновенных увлечений. Игромания – это прежде всего заболевание человеческой психики именно поэтому последствия сильно влияют на всю жизнь игромана и отражаются на его физическом здоровье.
Игроманы перестают ощущать ответственность во многих, если не во всех, сферах жизни – могут отказываться даже от своих родительских обязанностей. Также в поисках средств на игры склонны к совершению краж из дома, преступлений и других форм девиантного поведения. В процессе болезни ощущают неконтролируемую агрессию и проявляют по отношению к другим, особенно к близким людям, повышенную неконтролируемую агрессию. К агрессии в период течения болезни склонны даже те люди, которые по своей натуре являются спокойными и уравновешенными.
Кратковременные перерывы в игровом процессе сопровождаются достаточно резкими перепадами настроения – человек впадает в депрессивное состояние, чувствует себя тревожно. Подобные состояния отражаются на здоровье в следующем виде:
Изменения аппетита, нарушения пищевого поведения и как следствие потеря или прибавка в весе
Частые головные боли
Расстройство сна, чаще бессонница
Нарушения вегетативной и сердечно сосудистой систем
Наиболее часто продолжительная игромания сопровождается анозогнозией, то есть явлением отрицания пациентом своего заболевания.
Причины появления
Основной причиной появления игромании у человека принято считать его неспособность полностью реализоваться в жизни.
Для справки! Как правило, игроманами становятся те, у кого есть проблемы в личной жизни, на работе, в близком кругу общения. Но бывают и исключения – игроманом может стать и вполне успешный человек, достигший определенного положения в обществе. Этим людям не хватает эмоций в жизни и, играя в игры, они испытывают приток адреналина при выигрыше или проигрыше.
Также причиной возникновения игромании у отдельного человека может стать его податливость, то есть человека легко можно чем-то заинтересовать настолько, что можно сделать его полностью зависимым от своего интереса. Еще одной из причин возникновения игромании считается генетическая предрасположенность, то есть если в роду были люди с психическими расстройствами, то и их современный представитель общества имеет больше шансов заболеть игроманией, чем тот человек, у которого при одинаковых условиях жизни, такой проблемы как игромания, не возникнет.
Так как игромания – это психическое отклонение, то и как любую психическую болезнь, ее нельзя сразу обнаружить. Сначала человек просто играет в игры. Затем незаметно для него самого процесс игры его начинает затягивать. В этом случае стоить заметить, что не важно – идет игра на деньги или нет.
Главное, что человеку все труднее выйти из игры, отойти от компьютера. Он начинает ставить себе все более сложные цели – пройти определенный уровень, вернуть в процессе игры проигранные им деньги. Человек уже не может понять, что он тратит свое драгоценное время, для него в настоящий момент нет ничего более важного, чем процесс игры. Со временем игра настолько поглощает его, что он не может думать ни о чем другом – он просчитывает ходы, перед глазами стоят игровые объекты.
Этот человек начинает думать, что если он не зайдет в игру сию же минуту, то случится что-то непоправимое. А зайдя в игру, он начинает ощущать сильнейшее возбуждение, адреналин в его крови повышается, заставляя его требовать все более сильных эмоций. И индивид бездумно начинает ставить все более высокие ставки, проходить все более сложные уровни.
Если по каким-то причинам игроман не может играть, он раздражается, психует, гневается. Некоторые индивидуумы могут настолько выйти из себя, что начинают крушить все вокруг, то есть могут своей зависимостью-болезнью нанести вред окружающим. Если у игромана что-то не получается, а чаще всего именно так и происходит, то он впадает в депрессию, некоторых представителей могут посещать мысли о суициде.
Игроман может пойти на нарушение законов – кражу, растрату, подлог. Его даже перестает волновать – что о нем могут подумать родные и близкие люди, для него становится неважным, что он самостоятельно расстраивает семейные взаимоотношения.
Почему люди часто плохо относятся к тем, кто играет в игры
Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) в 2019 году провёл опрос среди россиян по поводу их отношения к видеоиграм, который показал, что 58% опрошенных считают их вредными из-за следующих последствий:
- Возникновение зависимости (26%);
- Снижение остроты зрения (23%);
- Отрицательное влияние на психику человека (13%);
- Снижение умственных способностей (10%).
Общепринятые стереотипы о том, что все игроманы – зависимые и больные люди присущи людям взрослого возраста, которые с недоверием относятся к компьютерным технологиям, либо их близкие или родственники (а возможно и они сами) сталкивались с игровой зависимостью. Погруженность человека в игры любых видов делает их отстраненными от общества, их мыслительные процессы и воспринятие мира отличаются от принятых, в некоторых случаях игроманы просто «сбегают» в виртуальный мир, чем настораживают других людей, живущих в реальности. В обществе считается, что наибольший вред от игр появляется при увлечениях онлайн казино и другими видами игорного бизнеса.
Азартные игры являются серьезнейшей проблемой среди игроманов
Не все, кто играют в игры – игроманы
Многие люди хотя бы один раз в жизни пробовали играть в какие-либо игры, например карты в поезде – тоже азартная игра, чаще всего на деньги. Однако, не все люди, которые время от времени увлекаются играми, являются игроманами.
Геймер – не значит игроман. Игроманами нельзя назвать тех, чьё увлечение не становится бесконтрольным. Если компьютерные игры – не единственное увлечение человека, то сложно говорить о патологических изменениях, расстройстве.
Игромания или гемблинг отличаются особой частотой, когда человек буквально одержим и стремится постоянно находиться в игровом процессе. Его поведение и реакции подвергаются изменениям не в лучшую сторону, а само увлечение становится аддикцией (зависимостью или привыканием).
Почему обычно игры – это хорошо
По тому же опросу ВЦИОМ, указанного выше, некоторые опрошенных отмечали положительное влияние игр на человека, среди них:
- Развитие логического мышления (10%);
- Повышение внимательности (4%);
- Повышение скорости реакции (6%);
- Снижение уровня стресса (8%).
Специалисты в случаях с нормальным, не чрезмерным интересом к играм отмечают, что игры различного характера положительно влияют на человека и его состояние. Все люди с детства начинают познавать жизнь в игровом процессе – и это совершенно нормальное явление. Игровой процесс способен заинтересовать ещё маленького человека к обучению, запоминанию. Также специалисты выделяют ряд факторов, которые позитивно влияют на человека во время игр:
- Игры помогают бороться с накопленным стрессом. В процессе игры вырабатываются гормон счастья, активизируют выброс дофамина;
- Стимулируют активную работу мозга. Некоторые логические игры, головоломки, а особенно шахматы развивают оба полушария головного мозга, улучшают концентрацию, стратегическое мышление и позволяют обучаться быстрее;
- Совместные игры способствуют развитию навыков для работы в команды, сплочению коллектива и улучшению отношений с другими людьми.
К тому же, помимо указанных выше факторов, игровой процесс в 21 веке позволяет быстрее и эффективнее обрабатывать визуальную информацию, развивать моторные функции и повышать гибкость ума.
Современные компьютерные игры – часть культуры и искусства
Светлана Коваленко
Психолог, клинический психолог
Задать вопрос
Мое обращение больше относится к родителям, чьи дети увлечены и с большим интересом проводят время, играя в компьютер. Сегодня игры – это не бессмысленные сюжеты, это настоящие истории, которые ничем не уступают книгам, которые мы с вами читали в детстве. Современные видео-игры несут в себе много правильных и нравственных посылов. Если ваш ребенок увлечен этим, ему это нравится – это не значит, что у него развивается игромания. Попытайтесь узнать, во что он играет, о чем сюжет той или иной игры, попытайтесь поддержать его интересы. Сейчас в играх много культурного и социального смысла.
Признаки
Так как игромания — это психическое отклонение, то и как любую психическую болезнь, ее нельзя сразу обнаружить. Сначала человек просто играет в игры. Затем незаметно для него самого процесс игры его начинает затягивать. В этом случае стоить заметить, что не важно — идет игра на деньги или нет.
Главное, что человеку все труднее выйти из игры, отойти от компьютера. Он начинает ставить себе все более сложные цели — пройти определенный уровень, вернуть в процессе игры проигранные им деньги. Человек уже не может понять, что он тратит свое драгоценное время, для него в настоящий момент нет ничего более важного, чем процесс игры. Со временем игра настолько поглощает его, что он не может думать ни о чем другом — он просчитывает ходы, перед глазами стоят игровые объекты.
Этот человек начинает думать, что если он не зайдет в игру сию же минуту, то случится что-то непоправимое. А зайдя в игру, он начинает ощущать сильнейшее возбуждение, адреналин в его крови повышается, заставляя его требовать все более сильных эмоций. И индивид бездумно начинает ставить все более высокие ставки, проходить все более сложные уровни.
Если по каким-то причинам игроман не может играть, он раздражается, психует, гневается. Некоторые индивидуумы могут настолько выйти из себя, что начинают крушить все вокруг, то есть могут своей зависимостью-болезнью нанести вред окружающим. Если у игромана что-то не получается, а чаще всего именно так и происходит, то он впадает в депрессию, некоторых представителей могут посещать мысли о суициде.
Игроман может пойти на нарушение законов — кражу, растрату, подлог. Его даже перестает волновать — что о нем могут подумать родные и близкие люди, для него становится неважным, что он самостоятельно расстраивает семейные взаимоотношения.
Основные признаки игровой зависимости
Игровая зависимость по своим признакам отличается от алкоголизма или других зависимостей, однако, они могут долгое время не проявляться открыто, а сам игрок старается тщательно и долго их скрывать. К основным признакам зависимости от азартных игр, а также от компьютерных игр психология относит:
- Перепады настроения, связанные с результатами игры или нахождением в ней. Во время выигрыша пациент ощущает беспричинную радость, веселье, эйфорию. При проигрыше веселье сменяется на депрессивную фазу.
- Повышенная раздражительность, гнев, агрессивный настрой по отношению к другим людям, событиям.
- Избегание социума, стремление изолироваться наедине с игрой.
- Апатия, равнодушие к прошлым хобби, другим занятиям, помимо игры.
- Расстройства сна – бессонница, прерывистый сон.
- Постоянное нахождение вблизи компьютера, телефона или других гаджетов.
- Повышенное напряжение, одержимость игрой, постоянные мысли и непреодолимое желание вернуться в игровой процесс.
- Постоянный рост необъяснимых расходов, нехватка финансовых средств, долги. Игрок постоянно занимает деньги или берёт в кредит, однако, они сразу же пропадают.
- Отсутствие желания брать на себя ответственность или нести ответственность за свою семью, детей. Находясь в игре, игрок перестаёт думать о вреде, который может причинить своей семье, в том числе и в финансовом плане. Забывает о своих близких, обязанностях по отношению к детям.
- Приступы паники, повышенная эмоциональность, тревожность и беспокойства.
Для игровой мании характерны особые признаки
Симптомы игромании
Несмотря на то, что первичные признаки в большинстве случаев сложно связать с развитием именно лудомании, в том числе и по причине скрытности игромана, специалисты выделили две группы характерных симптомов, которые возникают при возникновении данного расстройства. Давайте далее рассмотрим их более подробно.
Психологические симптомы
Как и любое психическое расстройство игромания влияет на изменения психической активности человека. Изменения в психике провоцируются в каждом отдельном случае по-своему.
- Нежелание обсуждать проблему и отрицание её существования, а также агрессивная реакция на любые разговоры о том, что это является проблемой. Игроманы всячески пытаются доказать осознанность выбора игры.
- Неудержимость даже при череде проигрышей, в том числе и крупных. Человек не останавливается, а наоборот ещё больше «ныряет» в надежде на победу.
- Отсутствие концентрации на всех прочих делах и событиях.
- Возникновение ощущений безысходности, никчемности и суицидальных мыслей.
- Перепады и смены настроения без явных причин.
Неконтролируемая злость и агрессия – первые симптомы игромании
Физиологические симптомы
Психологические расстройства и зависимости также приводят к изменениям физиологических процессов. По причине влияния азартных и компьютерных игр на уровень и баланс гормонов изменяется общее состояние и появляются симптомы на физиологическом уровне. Например, в игровом процессе повышаются гормоны страха, удовольствия, стресса, радости и другие. Нарушается их баланс и возникают изменения гормонального характера. Такие как:
нервозность, нервное истощение
постоянная усталость
расстройства пищевого поведения
светобоязнь
проблемы в работе сердца и ухудшение состояния сосудов
нарушения сна
Причины формирования и развития игромания
В настоящее время не существует какой-то одной определенной причины для формирования и развития игромании. Это может быть, казалось бы, незначительное событие из жизни или совокупность причин. Специалисты разделяют причины развития игромании на несколько групп в зависимости от природы факторов. Данные факторы также называют механизмами вовлечения личности в зависимость. Далее рассмотрим каждую выделенную группу.
Социально экономическая доступность
Средства массовой информации, интернет или телевидение рекламируют азартные игры, публикуя информацию о проведении акций, викторин и любых других способов получения «легких денег». Таким образом, доступность игр повышается особенно в сети Интернет, где их деятельность сложно контролировать.
Личная мотивация
Ученые предполагают, что факторы, связанные с личной мотивацией, являются наиболее частыми, ведущими причинами возникновения лудомании. Связано это с мотивами трех типов:
- Получение удовлетворения от нахождения внутри игрового процесса. Возможность доминировать, рисковать, занимать лидерские позиции увлекает тех людей, которым бывает тяжело добиться этого в реальной жизни или же тех, кто желает испытывать эти ощущения раз за разом.
- Получение удовлетворения от ухода из реальности, существующих жизненных проблем или других воздействующих неблагоприятных факторов.
- Поверхностные мотивы. Таких мотивов может быть большое количество:
- Когда человек окунается в ранее неизвестное и хочет досконально понять, изучить процесс;
- Мотив получения выигрыша. Недостаточность материальных средств нередко побуждает человека к азартным играм, которые обещают крупные выигрыши за короткий период времени.
- Желание отыграться для возвращения того, что утратил посредством проигрышей.
Личная мотивация для лудомании у каждого человека индивидуальна
Отношения в семье
Отношения в семье или семейный фактор также является частой причиной развития игромании. Научно доказано, что самое большое влияние для формирования психики человека оказывает его ближайшее окружение – члены семьи, друзья, другие родственники. Высокий риск возникновения зависимости формируют следующие семейные факторы:
- Отсутствие или нарушение границ поколений. То есть в семье либо отсутствует, либо не поддерживается понимание того, что и как можно говорить, делать в отношении другого члена семьи (старшего или младшего);
- Члены семьи не имеют определенных внутри семьи обязанностей, не придерживаются своих ролей;
- Разница в реакциях разных членов семьи на одно и то же событие – двойные стандарты;
- Конфликтность, нездоровая атмосфера внутри семьи. Давление или моральное, физическое насилие;
- Нерациональное планирование семейного бюджета, в том числе и те ситуации, когда в бюджете не учитываются потребности, приоритеты одного или нескольких членов семьи.
Особенности характера
К особенностям характера относят такие факторы, как:
- Закомплексованность, замкнутость, застенчивость человека. Такие качества приводят к тому, что игрок старается реализовать себя в той области, где контактирование с другими людьми минимально.
- Наличие социальных фобий (страхов) побуждает человека скрыться от подобных неудобств в виртуальной реальности, где он может полностью контролировать происходящее.
- Ощущение одиночества, ненужности и дефицит общения приводит к тому, что человек начинает искать отдушину в играх.
Проблемы в социализации, отсутствие друзей становятся первопричинами развития игромании
Виды игровой зависимости
Современное развитие технологий позволяет людям выбирать то, что им по душе, даже не выходя из дома. Поэтому каждый способен подобрать такой вид игры, который его полностью устроит и принесёт максимум удовольствия и удовлетворения в зависимости от его предпочтений. Специалисты выделяют несколько основных видов игровой зависимости.
Компьютерная игромания
Компьютерная игромания – наиболее распространенная среди детей, подростков и молодых людей, а также женщин и мужчин в возрасте вплоть до 40 и выше. Иными словами, компьютерная игромания набирает популярность с каждым годом. Человек может выбрать подходящий сюжет, категорию игры и погрузиться как в любой фантазийный мир, так и в максимально приближенный к реальному. К тому же последние годы стал приобретать популярность киберспорт, где посредством игры геймеры зарабатывают деньги и иногда получают крупные суммы за победы. Кроме игр непосредственно на компьютере к компьютерной игромании относят игры на телефонах, приставках и других подобных гаджетах.
Компьютерная игромания по ошибке признается болезнью только молодого поколения
Игромания связанная с азартными играми в казино
Лудомания, связанная с азартными играми в казино считается классическим видом. Какое-то время назад данный вид был особо распространён, ведь в каждом торговом центре можно было встретить игровой автомат. Игорный бизнес бурно развивался и даже создавались детские игорные автоматы (конечно, в них разыгрывались игрушки или билеты, которые потом можно обменять на те же игрушки).
С введением запрета автоматов стало меньше, однако, это не значит, что они совсем исчезли. Сейчас игры в казино легко найти в интернете, но деньги всё равно остаются настоящими, хоть и вносят их в электронный кошелёк.
В России пытаются всячески бороться с незаконными игорными зонами. Сейчас в российских законах содержится большое количество запретов и ограничений, что не позволяет так динамично развиваться нелегальному игорному бизнесу.
Коммерческие игры и ставки на спорт
Под коммерческими играми понимают различные викторины, лотереи, которые чаще всего проводятся посредством телевизионных или радио-передач. Ставки на спорт всегда пользовались интересом людей. При участии в тотализаторе человек старается спрогнозировать или с помощью интуиции предугадать исход тех или иных соревнований. Специалисты уверяют, что данный вид игромании является самым опасным из всех существующих.
Игромания связанная с финансовыми рынками
Игры на финансовом, фондовом рынке благодаря современным технологиям стали доступны большому количеству людей. Примечательно, что игры на Форексе или рынке криптовалют распространены преимущественно среди взрослых людей.
В современном мире появляется все больше способов участия в азартных играх
Профилактика
Для профилактики игромании следует исключить компьютеры и другие гаджеты, а также доступные возможности играть в азартные игры или в игровые автоматы. Также для профилактики игромании следует решать проблемы начинающего игромана, ведь вполне возможно, что именно от имеющихся проблем будущий игроман хочет убежать посредством погружения в виртуальный мир.
Конечно, если начинающий игроман взрослый человек, то он должен попытаться, в первую очередь, сам справиться со своим нарастающим пристрастием. Но если игроманом становится ребенок или подросток, то без помощи близких ему взрослых людей не обойтись. Для него любая проблема становиться чуть ли не “концом света” и только взрослый сможет решить ее без ущерба для детской неокрепшей психики. Стоит помнить об этом и не отпускать жизнь ребенка на самотек, разрешая ему часами сидеть в гаджетах.
Внимание! Если вы заметили, что ребенок все чаще сидит у компьютера, то не стоит закрывать на это глаза. Это может быть признаком начинающейся игромании. Чем раньше заметите эту проблему и быстрее начнете лечение, тем быстрее придете к положительному результату и избавите ребенка от его пагубной зависимости. Нужно вести разговоры, при этом не принижая ребенка, не обвиняя его. Нужно понять и принять тот факт, что в начинающейся игромании у ребенка виновны только родители, так как недостаточно уделяют времени своему чаду.
Помните, что обвиняя ребенка, вы можете вызвать в нем агрессию. Он замкнется в себе и, наоборот, быстрее уйдет в виртуальный мир игр. Можно уговорить ребенка побеседовать с психологом, так как зачастую посторонним людям намного легче отрыть душу, чем близкому человеку.
Стадии игровой зависимости
Игромания – прежде всего процесс, развитие которого занимает длительное время и зависит от частоты и продолжительности игр. Специалисты выделяют несколько стадий развития игровой зависимости, каждая из которых обладает собственными особенностями, которые мы рассмотрим далее.
Подготовительная стадия
На данной стадии появляются предпосылки к влечению к играм и игровому процессу. То есть самого влечения, как такового не возникает, но появляется восприимчивость к азартным играм. Это происходит зачастую из-за личностных черт человека, личной мотивации, особенностей характера. Например, пониженная самооценка, депрессия, возбужденность, тревожность или навязчивое желание действовать. В таком шатком психологическом состоянии человек наиболее подвержен к возникновению игровой зависимости.
Стадия выигрыша
Начало игрового процесса. Человек втягивается, вовлекается и погружается в игру. В начале стадии выигрыша возможен просто повышенный интерес к игровому процессу и желание пройти следующий уровень, изучить принципы игры или понять «систему». Далее даже с началом мелких выигрышей возникает ощущение собственного превосходства, веры в себя, свою удачу и способности. Создаётся иллюзия управления всем происходящим.
Стадия проигрыша
Происходит полное погружение игрока в процесс. Кроме игры его уже ничего не интересует, начинаются физиологические изменения в виде изменений аппетита, расстройств сна. События из реальной жизни больше не кажутся важными. С проигрышами увеличивается частота и длительность игры, человек теряет всё больше и больше денег, оказывается в долгах.
Нередко лишь на этой стадии игрок осознаёт свою проблему, но прекратить играть или признать её перед другим человеком получается далеко не всегда.
Стадия проигрыша только больше вовлекает игроман в игровой процесс
Стадия разочарования
Проявляется нестабильность эмоциональных проявлений, отношения с близкими людьми значительно ухудшаются или вовсе разрываются, а долго всё растут. Наступает стадия разочарования в себе, в жизни, в своих способностях – буквально во всём. Человек ощущает безысходность и склонен к употреблению алкоголя. А желание отыграться и избавиться от всех проблем, в том числе и от зависимости только нарастает.
Стадия безнадежности
Стадия безнадежности считается уже тяжелой формой зависимости. Постоянное стрессовое состояние разрушает психику. Появляется безнадежность, отчаяние, суицидальные мысли. Возможно появление тяжёлой депрессии, а вместе с ней и психосоматические симптомы.
Механизмы развития игровой зависимости
Как и любая зависимость, игромания имеет определенные механизмы развития. Важно сочетание личностных особенностей человека, которые, взаимодействуя с определенными факторами окружающей среды, способны вызвать игровую зависимость.
Личностные черты характера (тревожность, импульсивность, склонность к рискам и др.) определяют «подсаживание» человека на ту или иную азартную игру. Выигрыши, чередующиеся с проигрышами, стимулируют человека играть раунд за раундом в надежде сорвать большой куш.
Если же у человека есть определенные проблемы в семье, во взаимоотношениях с начальником, коллегами по работе, то эти факторы окружающей среды усиливают влечение к азартным играм, заставляя человека уходить от привычной реальности в мир компьютерных (и не только компьютерных!) игр.
В механизме развития лудомании, или игровой зависимости, важную роль играет мотив, которым руководствуется каждый игрок.
Чаще всего игровая зависимость зиждется на одном из мотивов.
- Стремление доминировать, доказать свое превосходство над другими людьми, необходимость рисковать. При развитии игромании по такому механизму среди личностных особенностей индивида можно обнаружить заниженную самооценку, сложности в принятии критики, склонность к депрессивным расстройствам и суицидальным тенденциям.
- Стремление уйти от окружающей действительности. Важную роль в развитии игромании по такому механизму играют сенситивность личности (повышенная эмоциональная чувствительность), обидчивость, психический инфантилизм, незрелость и поверхностность суждений.
Что делать близким игромана
Близкие люди, друзья и родственники игромана должны быть максимально аккуратны в своих высказываниях, ведь зависимость полностью управляет игроком. Главная задача близких – вовремя обнаружить губительные изменения и вовремя начать действовать.
Запаситесь терпением, если хотите помочь своему близкому человеку в избавлении от игровой зависимости. Психологи советуют близким игромана следующее:
- Организуйте совместное времяпрепровождение, попробуйте отвлечь игрока другими занятиями, хотя бы обычной прогулкой на улице или походом в магазин, кино и так далее;
- Предложите обратиться за помощью к специалисту.
- Поищите поддержку среди тех, кто уже сталкивался с подобной проблемой, обратитесь в группы помощи (например, «Анонимные Игроки»);
- Ограничьте свободное управление денежными средствами или хотя бы контролируйте финансовые движения денег вашей семьи;
- Ни в коем случае не игнорируйте проблему и самого человека;
- Держите свои эмоции под контролем, постарайтесь не критиковать, резко не осуждать зависимого человека.
Очень важно оказать поддержку и помощь игроману
Игровая зависимость у подростков и детей
Подростки и дети более восприимчивы к играм, особенно если есть факторы, способствующие риску развития игровой зависимости. Такие как обстановка в семье, проблемы со сверстниками, непринятие себя, проблемы с адаптацией и социализацией. Заподозрить игровую зависимость у ребёнка можно по следующим признакам:
- Ребёнок берёт деньги у семьи, занимает у друзей и не объясняет причину их необходимости;
- Существенные и постоянные изменения в суммах, которыми располагает ребёнок (слишком большие суммы или наоборот, чересчур быстрые траты карманных денег);
- Снижение успеваемости в школе;
- Скрывает или отрицает увлечение играми, стал мнительным и подозрительным;
- Изменение внешних и физиологических показателей: режим сна, нарушения в питании, усталость, апатия или раздражительность, самоизоляция;
- Частое провождение времени за компьютером, приставкой или телефоном.
Однако наличие этих признаков не может обеспечить абсолютную гарантию того, что у вашего ребёнка игровая зависимость. Возможно, так у него проявляется тяжелый подростковый период, или же у него есть проблемы иного рода.
Помните, что игры развивают детей
Не стоит сразу же бить в колокола, если ребёнок стал чаще проводить время в интернете или играть в компьютерные игры. Сейчас компьютерные технология – наша реальность, поэтому пользование гаджетами ребёнком неизбежно. Однако, увлечения играми, как мы говорили ранее, не всегда зависимость. Различного рода игры способны развивать различные навыки. Например:
- Игры со стрельбой («стрелялки», шутеры) развивают внимание и концентрацию. В случае именно с этими играми родители должны следить за возрастными ограничениями и количеством сцен насилия в сюжете;
- Развивающие, логические игры. Такие игры помогают развивать мышление, память и фантазию ребёнка.
Достаточно просто правильно выбирать игры и контролировать время провождения ребёнка за компьютером, чтобы избежать развитие игровой зависимости.
Дети более восприимчивы к играм
Что делать если у вашего ребенка игромания
Стоит в первую очередь поговорить с ребёнком, понять причины его неконтролируемого желания постоянно находиться в игре. Также подумайте о том, на каком уровне находятся ваши отношения с ребёнком. Возможно, он подвергался частой критике или чрезмерному контролю, поэтому ребёнку проще раствориться в виртуальном мире.
Если же подросток или ребёнок подвергся игровой зависимости, родителям стоит обратиться к детскому или семейному психологу. Как правило, детям не выписываются в таких случаях лекарственные средства. Особый упор делается на укрепление и коррекцию семейных отношений, лечение фобий, работа с психологическими установками ребёнка.
Виды игромании
Игромания бывает нескольких видов:
- гэмблинг-зависимость – потребность постоянно участвовать в азартных играх на деньги;
- компьютерная игромания – потребность играть в компьютерные игры;
- аддиктивная игромания – потребность играть на игровых автоматах.
Гэмблинг-зависимость
Этот вид игромании развивают в обычных людях владельцы всевозможных казино, так как этот вид игромании приносит им баснословную прибыль. Эти владельцы готовы идти на различные нарушения законодательства, только бы получить побольше доходности от своего нелегального бизнеса. Они переступают все морально-этические нормы общества, разрушая состояния и жизни своих клиентов тем, что их клиенты уже не могут бороться со своей психологической болезнью – игроманией.
Завлекая клиента в игру, они дают ему выиграть, и человек, ощущая радость от выигрыша, делает ставки снова. В итоге проигрывает все что выиграл и даже больше. Клиент приходит снова и снова, пытаясь отыграться и не замечает, как становится зависимым от игры за игровым столом.
Компьютерная игромания
В настоящее время этот вид зависимости представляет собой самую большую угрозу – ведь ей могут быть подвержены не только взрослые, но и маленькие дети, подростки. Нередко, родитель, пытаясь чем-то развлечь ребенка, подсовывает ему смартфон, планшет, ноутбук.
Сначала родители просто включают малышу мультики, а потом и сам ребенок самостоятельно начинает играть в игры, смотреть видео-ролики. И родителям становится все труднее отобрать у малыша гаджет, потому что у него уже сформировалась зависимость от этих гаджетов. Взрослые тоже играют в игры, ведь в мозгах у них с детства стоит установка – игра всегда безопасна. Поэтому следуя этой установке, они не замечают, как их затягивает процесс игры, они все больше погружаются в виртуальный мир. Постепенно все это переходит в опасную зависимость.
Аддиктивная игромания
Характеризуется постоянной потребностью играть в игровых автоматах. Этот вид игромании вызывает сначала простой интерес, но постепенно процесс игры начинает становиться чем-то привычным и человеку становится неинтересно играть просто так, ради самой игры. Он начинает ставить поначалу небольшие ставки, постепенно проигрываясь. Это начинает его злить и пытаясь отыграться, он ставит все более крупные суммы денег.
В какой-то момент человек перестает себя контролировать, и вся его жизнь становится подчиненной только цели выиграть. Но выиграв один раз, игроман выигранные средства опять закидывает в игровой автомат. В итоге, проиграв все, он начинает искать возможности найти денег, и не всегда его способы законны.
Лечение игромании
Лечение игромании подразумевает большое количество методов и способов. Далее рассмотрим возможные варианты лечения и избавления от лудомании.
Как убедить игромана бороться
- Ненавязчиво поговорите с игроком о том, осознаёт ли он свою проблему, хочет ли избавиться от неё и почему это необходимо начать делать уже сейчас.
- Установите доверительные отношения с таким человеком;
- Расскажите о том, как зависимость отрицательно повлияла на вас, вашу семью и/или детей.
Методы лечения игровой зависимости
Лечение любых зависимостей происходит комплексно и непрерывно. Профессионалы применяют лечение относительно психосоматических проявлений, психических, а также само избавление от предмета зависимости.
Часто применяется 4-ступенчатая система психотерапии.
- Консультация и беседа с пациентом. Возможно применение медикаментов для устранения отдельных симптомов;
- Медико-социальная реабилитация. Снижается тяга к играм, нормализуется нервная система;
- Социально – психологическая реабилитация. Специалист помогает научить пациента контролю над зависимостью;
- Поддерживающая терапия для исключения рецидивов.
Специалист позволит быстро и эффективно выйти из состояния зависимости
Можно ли вылечиться самостоятельно
Самостоятельно лечение возможно, если стадия зависимости не запущена, а вы сами осознаёте свою проблему и готовы к избавлению. Психологи советуют:
- Выявите и запишите все негативные последствия вашего увлечения/зависимости. Представьте, как было бы хорошо, если бы получилось от них избавиться.
- Установите для себя ограничения по времени игры и придерживайтесь составленного графика, контролируйте себя.
- Найдите другое занятие, от которого вы также получаете удовольствие. Займитесь новым хобби и отвлеките себя от игры.
