Мужчин-манипуляторов довольно часто можно встретить на пути. Они доставляют много проблем, не давая расслабиться. И как же нужно вести себя с ними в отношениях?
Какова цель манипулирующих мужчин?
В первую очередь, они, манипулируя и унижая, пытаются поднять себе самооценку. И их цели связаны только с тем, чтобы почувствовать себя ценнее и важнее, чем они являются в действительности.
Правила общения с манипуляторами
Не фокусироваться на нем больше, чем на себе
Часто влюбленная женщина начинает «тонуть» в мужчине и жить для него. Она фокусируется только на нем, забывая о своих делах и предпочтениях. И это неправильно! Чтобы быть счастливой, нужно уметь концентрироваться на себе и любить себя, а манипулятор послужит хорошей практикой.
А держать фокус на себе несложно: каждый раз, когда в голову приходят расстраивающие воспоминания с таким мужчиной, нужно сделать что-то хорошее и приятное для себя. И тогда, в конце концов, в приоритете постоянно будут уже свои интересы.
Наблюдать за ним
Понаблюдав за мужчиной-манипулятором можно заметить, что только женщина начнет завоевывать его внимание – и он исчезает. И наоборот, если она постепенно будет забывать о нем и не надеяться на его возвращение, он снова появляется на пути. Можно сделать вывод, что привлекать его внимание, названивать и писать сообщения ему – такое себе решение.
От таких мужчин можно научиться некоторым жизненным урокам, включая высокую самооценку. Когда удастся заметить, что они появляются независимо сделала ли дама для них что-то или нет, то самооценка начнет очень расти.
Не чувствовать себя виноватой
Не нужно постоянно чувствовать вину за отказ, ведь человек не обязан вести себя так, как желает кто-то другой. Если мужчина что-то требует, а сама женщина твердо уверена, что делать этого не стоит – нужно уметь говорить ему «нет», не винив себя. Только она решает, как ей жить и как поступить в той или иной ситуации.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Быть непредсказуемой
Манипулирующие мужчины хорошо знакомы с психологией женщин, и зачастую они знают уже заранее, как поведет себя женщина в определенной ситуации. И поэтому необходимо стать непредсказуемой для него. Вместо того, чтобы оправдать его ожидания и расстроиться, лучше проявить хладнокровие с доброжелательностью. А когда он ничего не ждет – внезапно устроить скандал или даже наоборот, сделать приятный сюрприз. Манипуляторы привыкли сами «рулить» ситуацией. А если женщина препятствует этому, они начинают всерьез интересоваться ею.
Не бояться высказывать мнение
Замечательной мишенью манипулятора являются несамостоятельные люди, которые бояться отличиться и высказать свое мнение. Потому нужно быть чуть смелее и не молчать там, где на самом деле не стоило. Если довелось заметить, что мужчина манипулирует, конечно проще будет сказать ему прямо и сразу оборвать связи. И не следует бояться, ведь последствия не будут так страшны, как ожидаются.
Это были все правила, как общаться с манипуляторами в отношениях. Главное помнить, что каждый решает сам, как проживать свою жизнь и кого в нее впускать.
- Об авторе
- Авторские материалы
Здравствуйте! Это блог по психологии, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия — абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Skype
Часто жизнь сводит нас с мужчинами особой категории: с ловеласами, эгоистами и прямо-таки мерзавцами, для которых чувства других людей вообще ничего не значат. Увы, мужчины-манипуляторы – не такие уж редкие экземпляры. Среди них может быть и Ваш начальник, и бывший муж, и нынешний неверный возлюбленный. Как вести себя с манипулятором? Попытаться перевоспитать? Или лучше бежать от него как можно дальше?
Про «плохих мальчиков» написано немало психологической литературы. О том, как покорить мужчину-манипулятора, информации в интернете тоже достаточно. Я не собираюсь давать Вам традиционные советы и не предлагаею вычеркивать манипуляторов из своей жизни (тем более что сделать это иногда просто невозможно). Я хочу Вам рассказать, в какую игру играют с нами «плохие мальчики» и как поменять правила этой игры.
Мужчины-манипуляторы и их методы Вы наверняка замечали, что в самом начале отношений «плохие мальчики» очень галантны и обходительны. В этот момент они кажутся нам воплощением мечты о прекрасном принце.
Почему создается такое впечатление? Прежде всего, потому что на этом этапе идеально соблюдается баланс брать/давать. Он делает что-то для Вас, Вы – для него. Он Вам звонит – и Вы ему. Он всегда отвечает на Ваши sms, преподносит приятные сюрпризы, проявляет живой интерес к Вашим делам.
Но в какой-то момент наступает следующее: Вы пишете ему sms, а ответ все не приходит. Вы набираете вторую – и снова нет ответа. И только после третьего сообщения он считает нужным Вам ответить.Вы пытаетесь обратить на себя его внимание, но… он делает вид, что ничего особенного не происходит. Вы придумываете что-то необычное, но реакции все равно нет. И вот Вы организуете нечто грандиозное – и тогда он Вам звонит или ставит лайк к Вашей фотографии в соцсетях.
С течение времени Вам приходится прикладывать все больше и больше усилий, чтобы поддерживать его интерес. Вы не понимаете, в чем дело, что произошло, что изменилось? Вам кажется, что нужно стараться больше, и тогда Вы, наконец, завоюете его сердце! Но… время идет, а отношения становятся все хуже и хуже…
Так что же с этим делать? Как превратить страдания в радость? Как заставить «плохого мальчика» играть по Вашим правилам и перестать вкладываться в заведомо пустые отношения?
Правило №1: Включите наблюдение!
Понаблюдайте за мужчиной-манипулятором! Вы увидите любопытную закономерность: как только Вы начинаете бороться за его внимание – он исчезает, а когда Вы теряете надежду на его возвращение, вновь появляется на Вашем горизонте. Вывод очевиден: привлекать его внимание, писать sms, звонить ему – ложный путь!
«Плохие мальчики» не появляются в нашей жизни просто так. Они «дают» нам жизненные уроки, и один из них – повышение нашей самооценки. Ваша самооценка начнет расти уже тогда, когда Вы заметите, что «плохой мальчик» появляется вне зависимости от того, делаете ли Вы что-нибудь для него или не делаете абсолютно ничего.
Какими женщинами легко манипулировать?
Женщины, обладающие следующими чертами характера, чаще всего становятся жертвами мужского манипулирования:
- очень низкая самооценка;
- отзывчивость и сострадание к людям;
- жертвенность и самоотдача;
- порядочность и добросовестность;
- зависимость от мужчины или от окружающего общества.
Все эти положительные качества при встрече с манипулятором играют против женщины. В процессе знакомства и первых встреч мужчина прощупывает все слабые места, на которых потом строит свои манипуляции.
Правило №2: Фокусируйтесь на себе!
Мужчина-манипулятор: как общаться с ним с выгодой для себя
Когда женщина влюбляется, она зачастую растворяется в мужчине, начинает жить для него, завышая его важность и ценность. Она обвивается вокруг него словно плющ, забывая о себе и своих интересах. Это никуда не годится! Если Вы хотите быть счастливой женщиной, необходимо учиться держать фокус внимания на себе, и «плохой мальчик» – самый лучший тренажер для обучения.
Сфокусироваться на себе очень просто. Всякий раз, когда Вы вспоминаете «плохого мальчика» и страдаете по нему, делайте что-то приятное для себя. Рано или поздно Вы привыкнете к тому, чтобы ставить свои удовольствия и интересы на первое место.
Варианты воздействия на жертву
Чтобы привлечь внимание девушки, мужчина действует по проверенной схеме. Он предпочитает руководствоваться собственными воззрениями, которые трудно понять. Обычно основной задачей становится очаровать избранницу и всячески расположить ее к себе. После этого дело остается за малым: внушать ей свои цели и ценности, всячески обвинять, но делать это крайне искусно.
Уговоры
Распространенный мужской метод, позволяющий добиться всего, чего нужно достичь на определенный момент. Для начала парень начинает воздействовать мягко, пробуя уговаривать, что-то предлагать, советовать. Когда дама привыкает к подобному давлению, в ход идут другие способы, более агрессивные.
Чувство вины
Муж может говорить жене, что она некрасива и непривлекательна. Иногда он стремится давать ненужные советы и грамотно рассчитывает каждое свое слово. Чувство вины способно уничтожить изнутри: не позволяет меняться, а лишь указывает на имеющиеся недостатки. Его признаки читаются в укоризненном взгляде, интонации, голосе.
Дружба и постоянные «долги»
Приятель-манипулятор стремится раздавать «ценные» рекомендации. Происходит это так часто, как выгоднее самому парню. В общении он постоянно подчеркивает, что без него было невозможно справиться. В результате девушка ощущает себя должной и даже обязанной своему «благодетелю».
ЧИТАТЬ
Как выйти из френдзоны: алгоритм действий, правильное поведение
Правило №3: Будьте внезапны!
Манипуляторы очень хорошо понимают женскую психологию, и им зачастую заранее известно, как поведет себя женщина в той или иной ситуации. Станьте же для него непредсказуемой! Когда он ожидает от Вас скандала или слез, демонстрируйте хладнокровную доброжелательность. Когда он ничего не ожидает ни с того ни с сего закатите скандал или… устройте ему приятный сюрприз. Мужчины-манипуляторы привыкли управлять ситуацией. Когда женщина не позволяет им этого делать, они начинают испытывать к ней подлинный интерес.
Но, может быть, у Вас возник вопрос: «Зачем вообще иметь дело с манипуляторами?» Дело в том, что «плохие мальчики» обычно обладают значительными ресурсами: знаниями, опытом, деньгами, связями. Когда Вы начнете играть с манипуляторами по своим правилам, не включаясь в отношения эмоционально, тогда эти мужчины станут делиться с Вами своими ресурсами, потому что им тоже хочется видеть рядом с собой «плохую девочку».
Автор Мария Пермякова
Жертва и манипулятор, как ни странно это звучит, находят опору друг в друге. Хотя такие отношения легкими не назовешь – пара жертва-манипулятор в отношениях не самая спокойная, но, тем не менее, они довольно распространенные. Если не сказать очень распространенные.
Способы мужской манипуляции
Для манипулирования своими партнерами мужчины используют такие инструменты как частые комплименты, чрезмерная жесткость, убеждение девушки в ее недостойности, навязывание чувства долга и вины, подкормка эмоциями и другие.
Приятные слова
Самым распространенным и результативным способом манипулирования являются приятные слова и комплименты. С помощью такого метода можно воздействовать на человека любого возраста, пола и социального статуса.
Для того, чтобы приятные слова, обращенные к женщине, принесли свои плоды, мужчины сначала изучают «слабые стороны» второй половинки. Если девушка недовольна внешним видом – партнер делает акцент на привлекательности, часто говорит о ее красоте. Он всегда внимателен к изменению прически, стиля одежды и т.д.
Мужчины часто хвалят свою избранницу и за хорошие качества характера и хозяйственность. Сильному полу стоит помнить, что перебор в комплиментах приводит к потере их результативности.
Чувства постоянной вины и долга
Мужчина может обидеться на любую мелочь. Он ведет себя сдержанно и становится замкнутым. Разочарованный и задумчивый вид всегда срабатывает в положительную для мужчин сторону. Женщина начинает чувствовать себя виноватой и пытается исправить сложившуюся ситуацию. Эмоциональное состояние избранницы становится нестабильным, на это и рассчитывает манипулятор.
Со временем женщина, которой часто вменяют чувство вины, начинает понимать это манипулирование и реагировать на него с агрессией.
Убеждение в никчемности
Данный способ манипуляции можно отнести к виду психологического давления. Женщина, постоянно слышащая о своей никчемности и бесполезности, начинает чувствовать себя ущербной и ненужной. Она с большей активностью старается угодить мужчине во всем, надеясь на то, что его мнение поменяется, и он по достоинству оценит старания.
Умаление достоинств женщины приводит к появлению у нее множества комплексов. Такой способ манипуляции тешит мужское, не совсем здоровое самолюбие. Такое поведение характерно для тиранов либо нелюбящих мужчин.
Жесткость
Многие женщины хотят видеть рядом с собой сильного, мужественного и самонадеянного мужчину, который ни при каких обстоятельствах не отпустит свою возлюбленную. При возникновении ссоры или недопонимания он удержит женщину и не даст уйти.
Представительницы прекрасного пола хотят, чтобы их спутник был доминирующим брутальным самцом, решающим все ее проблемы.
«Кнут и пряник»
Этот распространенный метод отлично работает как с женщинами, так и с сильным полом. Суть этого способа заключается в частой смене поведения. Добрый, ласковый мужчина через какое-то время становится сдержанным и неразговорчивым.
Женщина, заметив такое поведение своего избранника, испытывает недоумение и растерянность. Ей хочется, чтобы мужчина опять стал ласковым и заботливым, она неосознанно начинает угождать ему во всем, дабы вернуть расположение к себе. После нескольких таких сценариев женщина начинает поддаваться мужскому манипулированию.
Финансы
Мужчины часто применяют денежные средства как универсальный инструмент для завоевания своих половинок. С помощью дорогих подарков и иных финансовых затрат представители сильного пола стараются покрепче привязать к себе избранницу. Некоторые заставляют женщину бросать работу и все время посвящать семье.
Есть и категория мужчин, которые не в силах обеспечивать свою семью. Они пытаются установить тотальный контроль над доходами жены и ее тратами. В обоих случаях деньги становятся способом давления на женщину.
Представительница прекрасного пола, полностью зависящая от доходов благоверного, пытается компенсировать свою несостоятельность и также прибегает к манипулированию. Возможна спекуляция детьми или изображение несчастного человека.
Сильная мужская ревность
Многие женщины считают, что ревность является одним из проявлений любви. Иногда мужчины используют ревность как инструмент для манипуляций. Они не напрягаются с другими доказательствами своей любви, а просто устраивают сцены ревности. Это вызывает у избранниц ощущение, что они важны и дороги для партнера.
Посредством ревности неуверенный в себе мужчина может добиться тотальной власти над своей половинкой. Сконцентрировав внимание на себе любимом, он специально делает женщину зависимой и нуждающейся в нем.
Игра в «вечную жертву»
Некоторые мужчины умело изображают из себя жертву: их когда-то обманули, бросили, окружающие люди не понимают и не ценят, они несчастны и одиноки и т.п. Основная задача сильного пола — это провозглашение женщины своей спасительницей и предоставление ей права решать все его проблемы. Избранницам это дает иллюзию собственной востребованности и нужности.
Зачастую такие мужчины оказываются альфонсами или обычными потребителями. Бывают случаи, в которых обоих партнеров такие отношения вполне устраивают.
Управление сексом
Такой способ манипулирования подходит для беззаветно влюбленных женщин. Когда мужчина понимает, что его избранница испытывает невероятное наслаждение от близости с ним, он начинает этим пользоваться. Манипуляция заключается в очень частых занятиях сексом либо полном отказе от него в качестве наказания.
Лишенный интима мужчина может найти его на стороне, чего нельзя сказать о женщинах. Они будут страдать, переживать от отсутствия секса, испытывать дискомфорт, вследствие чего будут становиться податливее и сговорчивее.
Игнорирование женщины
Некоторые представители сильного пола уверены, что чем меньше они демонстрируют свою любовь к женщине, тем больше она будет стараться угодить.
Такой метод манипулирования может принести свои плоды не во всех случаях. Самодостаточная и уверенная в себе девушка не будет стараться понравиться хладнокровному и неэмоциональному мужчине.
Что ищут манипуляторы в таких отношениях
Чтобы понять как себя вести с мужчиной-манипулятором, давайте также выясним, что ищут манипуляторы-мужчины в зависимых отношениях, потому что такие отношения иначе как зависимыми и не назовешь.
Мужчина-манипулятор идет в зависимые отношения, потому что, во-первых, женщина-жертва очень хорошо поддается на манипуляции. То есть в таких отношениях можно очень хорошо манипулировать.
Советуем прочитать: Как противостоять манипулятору
Кроме того, такая женщина для мужчины-манипулятора является очень верным партнером, этакой стабильной, устойчивой фигурой в жизни манипулятора.
Обычно мужчина-манипулятор плохо доверяет миру, людям, а в такой женщине-жертве он видит стабильность, верность, он видит в ней того, на кого можно опереться, кому можно доверять в сложной ситуации.
Союз жертва-манипулятор
В союзах мужчины-манипулятора и женщины-жертвы часто происходит следующее: мужчина-манипулятор сливает с собой женщину-жертву, которая в итоге теряет свое «Я», и начинает жить потребностями, желаниями и интересами такого мужчины.
Но при этом она получает бурю страстей и шквал эмоций, которых ей обычно не хватает. Спокойствия в такой паре точно не будет.
Здесь нужно обратить внимание, что очень часто женщина из зависимых отношений все-таки уходит. Потому что в них слишком большая нагрузка на личностные границы. Чтобы как-то сохраниться, ведь в них она попросту теряет себя – и разрывает такие отношения. Только уходит она из них с травмами, сильно эмоционально прибитая.
Поэтому, если вы все-таки хотите попытаться выстроить нормальные отношения с мужчиной-манипулятором, вам нужно обратить внимание на следующие моменты.
Во-первых, вам придется научиться ставить четкие границы и отстаивать их. Без этого никак. Далее, вам нужно будет научиться чётко выражать свою злость, и любовь тоже.
Потому что, если вы не ставите границы, если вы не осознаете свою злость, и не умеете использовать злость для восстановления своих личных границ, тогда вы попадаете в слияние – начинаете терять себя в партнере, а это нехороший прогноз для отношений.
Тогда вы точно не сможете выстроить нормальные отношения с мужчиной-манипулятором.
Как можно понять, что в отношениях вы теряете себя, теряете свои границы? Это когда после общения с мужчиной, даже дружеского, как с коллегой, вы часто чувствуете себя обессиленной, энергии становиться мало, вы начинаете забывать о своих планах, о каких-то своих делах, желаниях, потребностях, в общем, забываете о себе.
Это состояние как-бы тумана в голове. Начинаете вообще как-то плохо соображать. Вот типичные признаки того, что в отношениях вы впали в слияние.
Для того, чтобы такого не было, вам придется научиться ставить границы, вам нужно понять, что мужчины-манипуляторы нарушают границы не со зла, просто у них такая природная особенность и делать это они будут всегда. Практически каждое их слово, фраза, действие, очень часто являются проверкой ваших границ.
Но, есть во всем этом и хорошая новость, мужчины-манипуляторы они ведь хорошо соображающие, думающие люди, и если им чётко показать, что здесь мои границы и сюда идти не надо, то они могут это понять, и если для них отношения с вами ценны, они это поймут и начнут признавать ваши границы.
Зачем мужчины манипулируют?
Самыми распространенными целями манипуляций со стороны мужчины являются повышение чувства собственного достоинства, восхищение со стороны окружающих и получение выгод и любви.
Для того чтобы не попадаться на мужские психологические уловки рассмотрим причины манипуляций более подробно.
- Преодоление недовольства собственной жизнью. Игра на эмоциях второй половинки может стать отличным способом заполнить душевную дыру, образовавшуюся из-за неприятных событий.
- Материальная выгода. Иногда мужчины желают получить власть не только над чувствами представительницы прекрасного пола, но и над ее финансовыми ресурсами. Партнеру выгодно иметь отношения с богатой и хозяйственной девушкой, которая имеет полезные связи и знакомства.
- Ублажение собственного эго. Манипуляции часто придают сильному полу чувство превосходства над женщиной. Они снова начинают ощущать себя желанными и любимыми.
- Унаследованное поведение «альфа-самца». Мужчины из семей, в которых применялись психологические уловки, перенимают поведение своих родителей. Отец манипулирует матерью с целью показа собственного превосходства.
- Реакция на «отворот-поворот». Представители сильного пола бурно реагируют на то, что девушка не пожелала знакомиться или идти на свидание. Мужчины прикладывают максимум усилий, чтобы добиться расположения отказавшей ему женщины.
- Желание интимной близости. Многие парни определяют доступ к телу женщины, как самый стоящий результат их манипуляций. Процесс завоевания прекрасного пола иногда становится для мужчины захватывающим челленджем.
- Тест на привлекательность. Мужчины любят испытывать женщин для того, чтобы убедиться, способны ли они привлекать противоположный пол.
