Объёмный курс лэшмейкера. Или чего нет в Википедии о наращивании ресницАлёна Швец


Люди отличаются по характеру и внешнему виду, каждый из толпы индивидуален и нет полноценных копий, но строение человеческого тела однотипное от природы, но бывают исключительные ситуации. Утром, глядя в зеркало, вы хоть раз обратили внимание на ресницы и задались вопросом, а зачем они растут на глазах? Мы привыкли обитать в своем теле и не задумываемся о его необычности и уникальности. А вы знаете, сколько ресниц растет у человека?

Сколько ресниц у человека – верхних и нижних

Ресницы есть у всех людей. Одним природа подарила их пушистыми и длинными, у другим короткими и редкими, но вне зависимости от внешнего вида, они выполняют одну функцию – защищают глаза от попадания большого количества воды, грязи, мелких предметов, пыли и т.д.

Волоски на веках и на бровях обладают самой крепкой и прочной структурой, по сравнению с волосами на голове и других частях тела. За эту особенность получили название щетинистые. В их составе содержится всего 3% воды, а все остальное занимает белок. В отличие от шевелюры на голове эти волоски приостанавливаются в росте на четко заложенной генами длине. Такие параметры, как диаметр, объем, угол наклона, длина, закладываются на генном уровне и плохо поддаются изменениям.

Каждый волосок на веке имеет корень, расположенный на глубине в слоях кожи, и стержень. Именно из корня (луковицы) начинается ее рост. Его окружает фолликул, отвечающий за кислород и питание полезными веществами. Также рядом расположены 2-3 сальные железы для смазывания волоска и пучок гладких мышц, преподнимающих ресницы.

У человека общее число ресниц варьируется в пределах 100-260 штук в области верхнего века и 50-160 по краю нижнего. Волоски сверху имеют среднюю длину 8-12 мм и обычно больше в два раза нижних.

Противопоказания к нижнему наращиванию

Некоторым женщинам не рекомендуется прибегать к подобной косметической процедуре, чтобы не ухудшить свою внешность и не спровоцировать осложнений. Противопоказаниями к проведению являются:

  • Редкие и тонкие натуральные волоски. Особенно это касается девушек с пробелами в волосяном ряду. Процедура вряд ли изменит ситуацию и скроет дефект. Как правило, наращивание только усугубляет проблему. Рекомендуется применить тушь либо перманентную краску.
  • Аллергия. Аллергики часто остро реагируют на косметические материалы, используемые при наращивании.
  • Темные и густые натуральные ресницы. В таком случае будет достаточно лишь верхнего наклеивания искусственных волосков.
  • Прямые верхние ресницы, растущие вниз. Нижнее наращивание может вызвать дискомфорт за счет того, что волоски постоянно склеиваются и цепляются.
  • Особая форма и посадка глаз, не позволяющая проводить манипуляцию.

Важен правильный уход после процедуры. Категорически не рекомендуется тереть глаз и трогать реснички руками. Старайтесь не спать лицом в подушку и при умывании использовать холодную либо прохладную воду. Если до наращивания женщина пользовалась щипчиками для завивки, то после процедуры от них отказываются. По отзывам клиенток, после посещения саун и других мест с повышенной влажностью, волоски быстрее отпадают. При выборе мастера обращайте внимание, где он проходил обучение и есть ли у него сертификаты качества на материалы. Все эти меры безопасности помогут избежать осложнений и других нежелательных реакций.

Статья проверена редакцией

Сколько рядов ресниц у человека и количество на них

В зависимости от индивидуальных особенностей организма на глазу у человека может расти более двухсот ресничек, занимающих верхнее веко над глазами и расположенных в 2-4 ряда. В то время как нижние волоски укладываются всего в 1-2 рядочка. В одном ряду может находиться до 50 единиц.

Угол роста закладывается на генетическом уровне, поэтому у одних обрамление прямое, а у других изящно загибаются по направлению к бровям.

В результате сбоя в генетической программе человека в период его эмбрионального развития ресницы могут расти в 3-5 рядов по нижнему краю глаза и в 5-6 рядов по верхнему. Это заболевание, не поддающееся лечению и подвергающее изменениям не только число волосков, но и направление роста – внутрь к роговице. Это доставляет дискомфорт, боль и становится причиной тяжких осложнений и проблем с органами зрения.

Наши читатели рекомендуют!

  • Сколько растут ресницы после наращивания
  • Можно ли использовать никотиновую кислоту для стимуляции роста ресниц
  • Виды и особенности различных средств для роста ресниц

Каким бывает размер (растяжка) нарощенных ресничек?

В зависимости от того, какие цели преследует клиент, длина нарощенных ресничек бывает от 4 до 22 мм. Выбор полностью зависит от вас, вашей внешности, образа жизни и так далее.

Наиболее популярный размер

  • 7 мм. Волоски такой длины обычно прикрепляются к нижнему ряду, так на верхнем практически незаметны. На верхний ряд используются редко и только на слабый натуральный материал.
  • 10 мм. Наиболее популярная растяжка, которая подчеркивает выразительность и добавляет объема. Подходит практически всем и на любой случай. Ресницы выглядят ухоженно и подходят для повседневной носки. При необходимости можно подкрасить их тушью и выглядеть эффектно на важном вечернем мероприятии.
  • 12 мм. Идеально подходит под натуральную длину в 7-8 мм, эффектности добавляет в самый раз, не утяжеляет глаз и смотрится естественно. Нужно быть аккуратным, если ваши ресницы достаточно тонкие и хрупкие.
  • 14 мм. Подходит клиентам с достаточно длинными и плотными натуральными волосками, потому как нарощенный материал такой длины может быть не только вреден, но и смотреться неестественно и вызывающе.
  • 15+ мм. Длина для девушек, которые не боятся экспериментировать со своей внешностью или же для сценического образа.

От чего зависит рост и что нужно, чтобы ресниц выпадало меньше

Внешний вид глаз и его характеристики определяются генетикой. Информация закладывается внутриутробно, когда будущему малышу 22-24 недели от момента зачатия. В результате человек появляется на свет с ресничками и смотрит на мир невинным, но защищенным взглядом.

Человек может оказывать влияние на рост волосков, имея знания о некоторых факторах. Немногие знают, что регулярный прием Аспирина, Ибупрофена, Парацетамола оказывает негативное влияние на процесс роста. В то время как большое количество натуральных средств способно улучшить состояние и внешний вид ресниц.

Для естественного удлинения рекомендуются маски на основе витаминных комплексов и касторового масла. Ежедневное нанесение способно всего за месяц одарить небывалой пушистостью и прибавить несколько миллиметров в длине. В качестве приятного бонуса появляется эластичность, прочность и прибавляется толщина.

Также в качестве безопасных и эффективных средств выступают вазелин, миндальное, персиковое масло. Их разрешено применять как самостоятельно, так и в составе комплексных масок. Народной медицине известно множество интересных и действенных рецептов с их применением.

В XX веке учеными совершено открытие в этой сфере и удалось выявить что простагландины, продуцирующиеся в человеческом организме, в несколько раз улучшают рост волос. Исследования доказали, что регулярное применение средств на основе гормона дает эффект через 16 недель, делает волоски гуще на 50%, темнее на 25% и длиннее на 30%.

Как подготовиться к наращиванию нижних ресниц и что нельзя делать после процедуры

В первую очередь перед посещением лэшмейкера следует убедиться, что у вас отсутствуют медицинские противопоказания к процедуре. Например, частая слезоточивость, ощущение зуда или жжения в глазах говорят о проблемах со здоровьем, которые после наращивания могут вылиться в еще большие нарушения. В таком случае стоит обследоваться офтальмолога.

Перед наращиванием нижних ресниц важно сделать следующее:

  • нельзя красить глаза и завивать ресницы, чтобы не возникло помех при креплении искусственных волосков к родным;
  • обладательницам светлых ресниц, желающим сделать наращивание с использованием темных волосков, нужно предварительно (за несколько дней) покрасить их в соответствующий тон;
  • в салоне вас, безусловно, проконсультируют, но вы должны прийти к мастеру с определенными предпочтениями;
  • ни в коем случае не приходите на процедуру в линзах, так как они могут замутнеть, а глаза – получить раздражение.

Советы по выбору

Ранее в статье мы определили, что наращенные ресницы обязательно должны выглядеть максимально естественно. Для того чтобы достичь такого эффект, нужно правильно выбрать длину. Итак, при выборе длины наращиваемых ресниц нужно учитывать несколько важных факторов.

Форма лица

Длиной волосков можно подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности. Каждое лицо уникально. Вот несколько советов от профессиональных мастеров по наращиванию ресниц:

  • овальное лицо – можно использовать для наращивания даже самые длинные волосинки, выделяя внешний уголок глаза;
  • круглое лицо – подойдут средние по длине искусственные реснички, равномерно распределенные по линии роста натуральных волос;
  • ромбовидное лицо – эффектно будут смотреться реснички экстремально длинные;
  • квадратное лицо – обладательницам такой формы лица лучше сделать акцент на объеме и густоте ресниц, но ни в коем случае не на длине – здесь длинные ресницы будут смотреться некрасиво;
  • треугольное лицо – желательно использовать не слишком длинные волоски.

Форма и глубина посадки глаз

Наращенные ресницы могут как увеличить, так и уменьшить разрез глаз. Вот несколько советов:

  • для круглых по форме и близко посаженных глаз подойдут средние по длине реснички;
  • глубоко посаженные глаза лучше выделить, используя длинные ресницы;
  • выпуклые глаза будут смотреться красиво и естественно, если при наращивании применить материал, максимальная длина которого 6 мм.

Состояние природных ресниц

Если свои реснички не очень густые и короткие, то наращивать на них длинные и толстые волоски очень рискованно. Есть вероятность, что взгляд не будет выразительным – станет видна искусственность, а свои ресницы пострадают.

Цель и период наращивания

Для какой цели, и на какой период наращиваются ресницы – очень важный фактор. Если наращивание кратковременное, например, на какое-то торжество или фотосессию, можно выбрать самые длинные реснички или даже разноцветные. А вот на каждый день желательно использовать реснички разной длины, комбинировать, но их длина не должна превышать 14 мм.

Безусловно, лучше всего процедуру наращивания выполнять в профессиональном салоне. Здесь вас проконсультируют, мастер поможет правильно подобрать материал по толщине.

Специалист по наращиванию без затруднений сможет выбрать для клиента самый подходящий объем и длину искусственных волосинок.

А также не забывайте о материале. Он обязательно должен быть качественным, иначе есть вероятность проявления аллергических реакций после прохождения процедуры. У профессионального лешмейкера должно быть наличие сертификатов, подтверждающих происхождение материала. Чем качественнее искусственные волоски, тем дороже будет стоит процедура наращивания.

Сейчас такую процедуру предлагает масса салонов, она отработана и имеет отличный результат. Конечно, этого можно добиться в том случае, если клиент и мастер сделают правильный выбор всех вышеуказанных параметров.

Промышленные сыворотки для ресниц

Описанные ниже средства, предназначенные для роста и укрепления ресниц, выпускаются промышленностью. Большинство из них можно купить в аптеке в отделе медицинской косметики.

Состав средств базируется на натуральных маслах с добавлением растительных экстрактов и витаминов. По сути, это почти те же составы, которые вы могли сделать в домашних условиях, но готовые к употреблению и помещённые в удобную упаковку с кисточкой.

Поскольку в составе средств имеются химические добавки, перед применением необходимо проверить аллергическую реакцию, а также проконсультироваться с врачом.

Рициниол «Ясный взор»

Этот препарат содержит в своем составе касторовое масло, эфир лаванды, ускоряет рост ресниц, а также питает, успокаивает кожу вокруг глаз.

Масло «Эльма»

В состав этого масла входят: касторовое, репейное масла, экстракт крапивы, расторопши. Укрепляет, питает, увлажняет, восстанавливает ресницы. Благодаря изогнутой щеточке его очень удобно наносить. Наносить необходимо на ночь.

«Алерана», стимулятор роста ресниц и бровей

Этот препарат содержит экстракт крапивы, элеутерококка, каштана. Стимулирует рост ресничек, восстанавливает структуру и цвет, защищает от внешних воздействий.

Имеются две формулы: день, ночь для более удобного использования и активного восстановления волосков.

Сыворотки на основе биматопроста

Это самый спорный пункт в нашей подборке. Биматопрост используют как лекарство от повышенного глазного давления. Рост ресниц — побочный эффект, который начали активно использовать в косметологии.

Суть действия биматопроста в раздражении волосяных фолликулов и стимулировании кровообращения. За счёт этого рост ресниц не прекращается, когда они достигают заложенной природой длины. Наносить такие средства нужно кисточкой на веко у корней ресниц.

Сейчас на основе биматопроста и подобных ему простагландинов выпускают множество препаратов под разными торговыми названиями: Latisse, Careprost, Maxlash, Dreamlash и так далее. Купить их можно в аптеке, некоторые составы доступны только через распространителей.

Нужно иметь в виду, что иногда применение средств с содержанием биматопроста и подобных ему простагландинов, может привести с побочным эффектам. Это может быть гиперпигментация кожи, зуд, эритема век и раздражение слизистых оболочек глаз. И всё же учёные признали такие составы безопасными при длительном употреблении и эффективными.

Масла для роста и укрепления ресниц

Применение натуральных масел для роста и укрепления волос известно еще с древности. И в наше время, несмотря на успехи косметической промышленности, натуральные масла по- прежнему находятся на первых местах уходовых средств для волос головы, бровей и ресниц. Преимущества натуральных масел в том, что они практически не имеют противопоказаний. Кроме того, их можно смешивать между собой. Это только усилит эффект, не нанося при этом вреда ресницам.

Следует иметь в виду, что эффективность натуральных масел возможно только при регулярном применении.

Наносится масло перед сном на 15-45 минут, после чего его нужно удалить. Если оставить на ночь, то есть риск проснуться с красными, опухшими глазами. Для нанесения используется чистая щеточка для туши.

Касторовое масло

Касторовое масло – лидер по уходу за волосами, в том числе и за ресницами. Оно не имеет противопоказаний, поэтому может применяться хоть каждый день.

Касторовое масло содержит кислоты, которые стимулируют волосяные луковицы, что приводит к ускоренному росту ресниц. Кроме того, пробуждаются и «спящие луковицы, в результате чего ресничек становится больше. Питательные вещества, содержащиеся в касторовом масле, укрепляют ресницы, они становятся более гладкими и упругими.

Наряду с благоприятным воздействием на ресницы касторовое масло положительно действует и на кожу вокруг глаз. На ней замедляется появление морщинок, не так быстро появляются морщинки, а те, которые уже появились, становятся менее заметными.

Хранить касторовое масло лучше при комнатной температуре, защищенным от доступа света. Срок хранения – один год.

Репейное масло

Репейное масло – это еще одно средство, которое успешно применяли еще наши бабушки. Благодаря растительным стеаринам, стимулирующим процесс деления клеток, волосы, в том числе и ресницы, становятся гуще и длиннее.

Применяется репейное масло также, как и касторовое. Эти масла можно чередовать или смешивать. Они прекрасно дополняют друг друга.

Жирорастворимые витамины А и Е

Витамин А делает волоски эластичными, витамин Е удлиняет ресницы. Можно их купить по отдельности в аптеке, либо купить комбинированный препарат «Аевит», который содержит оба витамина. Применяется как касторовое масло. Кроме того, полезным будет и прием этих витаминов внутрь.

Масло зародышей пшеницы

Благодаря своим питательным свойствам это масло способно очень быстро восстановить структуру ресничек. Они станут более плотными, появится изгиб, если раньше его не было.

Масло из виноградных косточек

По содержанию ненасыщенных кислот это масло превосходит все остальные средства. Это масло поможет не только ускорить рост ресниц и восстановить их, но и снимет усталость и воспаление с кожи вокруг глаз.

Как быстро восстанавливаются и растут ресницы?

Многие девушки задаются вопросом: как быстро растут ресницы? Несомненно, каждая хочет обладать превосходным взглядом.

Стоит отметить, что каждый отдельный волос, расположенный на верхнем веке, живет не более 30 недель (это при условии здоровья глаз). На одном верхнем веке могут располагаться до 200 волосочков, которые размещаются в четыре отдельных ряда. На нижнем же веке растут около 100 волосочков, которые располагаются в два отдельных ряда.

В идеальном варианте крепких волосков появляется столько же, сколько отпадает. Если же таких волосков вырастает меньше, то это может свидетельствовать о сильном повреждении и значительном выпадении ресничек.

В подобной непростой ситуации лучше всего не проводить специальное наращивание, стоит отказаться от искусственной завивки и дополнительного окрашивания вплоть до определения основных причин проблемы.

Толщина и жесткость волоса, расположенного на веках, напрямую зависят от расы человека, именно поэтому у азиатов волоски намного плотнее, нежели у европейцев. Стоит учитывать то, что этот фактор заложен на генетическом уровне и самостоятельно изменить его невозможно.

Правила ухода за ресницами

Ресницы выпадают в процессе биологического цикла. На смену старой щетинке сразу же вырастает новая. Существуют факторы, провоцирующие преждевременное отторжение волосков, тогда на веках можно заметить проплешины. От этого никто не застрахован, среди основных причин стоит выделить следующие:

  • некачественную косметику;
  • отсутствие ухода за ресницами;
  • частые завивания;
  • стрессы и ряд заболеваний;
  • сбой в гормональном фоне и работе эндокринной системы.

Техника, этапы проведения и продолжительность процедуры

Процедура очень кропотлива и может занять до 2,5 часов. Нижние ресницы наращиваются после наращивания верхних – по аналогичной технологии.

  • На нижнее веко под ресницы клеится защитный патч – специальная полоска или силиконовая подушечка.
  • Ресницы расчесываются, обрабатываются обезжиривающим средством.
  • Искусственный волосок обмакивается в клей; излишки клеящего средства снимаются о ватный диск или силиконовую подушечку.
  • Удерживая волосок пинцетом, мастер закрепляет его в выбранном месте.
  • Та же самая операция повторяется с последующими волосками – до тех пор, пока не наберется требуемый объем.

В видео приводятся списки: на что обратить внимание во время проведения процедуры, какие нужны инструменты, какова последовательность действий; каждый этап процедуры показан отдельно.

Что такое ресницы

Подвижное веко является своеобразной защитой для глаз. По краю оно обрамлено волосками (как и нижнее). Несведущие люди не знают, что такое на самом деле реснички, и воспринимают их декоративным дополнением, но это не так.

Дополнительная информация. Волоски на веках начинают формироваться еще в утробе – на 16 неделе жизни плода. Природа наградила эту часть внешности определенными функциями. Поэтому по плотности они самые крепкие из всех растущих на теле волосков.

Ресницы всегда держат определенную форму благодаря тому, что основной состав тканей в щетинках – белок. Наличие аминокислот в структуре – 97%. Оставшиеся 3% приходится на воду, но этого хватает, чтобы волоски были достаточно эластичными.

Особенности строения щетинок на веках определяются генетически. Поэтому природа одних наделяет пушистыми ресницами, других – редкими и короткими. Цвет волосков зависит от типажа, определяющего количество меланина: у блондинок они светлее, чем у брюнеток.

Факты о наращенных ресницах

Говоря о функциях ресничек, имеют в виду защитные особенности волосков. Это они не дают пыли, грязи, песку попадать в глаза. Щетинки – отличный барьер для воды, ограждающий ее проникновение в глаза во время плавания в водоемах и прогулках под дождем.

Защитный барьер

Принцип развития ресничек такой же, как и у волос на голове. Существенное отличие имеется – ограничение в длине. Эта особенность является наследственной.

Строение

У волосков всего 2 основные части: корень, расположенный в слоях эпидермиса, и стержень, находящийся снаружи. Луковица реснички заглублена примерно на 2 мм и имеет собственную структуру:

  • волосяной корешок обрамлен фолликулом;
  • в дно этого мешочка внедряется кожный сосочек, который питает луковицу и насыщает ее кислородом (такая своеобразная пуповинка);
  • к фолликулу присоединены гладкие мышцы, благодаря им волоски опускаются и поднимаются;
  • под кожей, ближе к поверхности, расположены сальные железы, обеспечивающие смазку щетинок.

Анатомическое строение ресницы

Ресница – это, в первую очередь, стержень, видимый невооруженным взглядом. Представители науки гистологии смогли через микроскоп рассмотреть волосок в разрезе, что позволило определить его внутреннюю структуру.

Внутреннее строение реснички

Элемент Особенность

СердцевинаКостяк ресницы, состоящий из белкового вещества (кератина)
Корковый слойСвоеобразный футляр, обеспечивающий прочность стержня. Собран он из ороговевших клеток, на его долю приходится 90% площади щетинки
КутикулаЭто наружные слои клеток, их количество колеблется от 5 до 10. Они, подобно черепице, покрывают волосок, создавая защитный барьер от вредного воздействия. Благодаря прочности кутикулы, реснички практически не ломаются

Теперь, зная строение и зачем ресницы нужны, девушки будут более аккуратными в уходе за ними.

Длина ресниц

Если внимательно рассматривать свои глаза в зеркало, можно заметить, что реснички растут по всей линии неравномерно. Различна длина волосков на верхних и нижних веках (сколько указано ниже).

Параметры ресниц

Наименование Веко

верхнеенижнее
Количество рядов/ресниц (шт.)2-4/150-2501-2/75-100
Средняя длина щетинок (мм)7-126-8

Указанные в таблице параметры определяют, насколько пышные у девушки ресницы. При правильном регулярном уходе можно добиться большей густоты и длины родных волосков, но за указанные пределы навряд ли удастся выйти. Подобную проблему проще решить наращиванием.

Жизненный цикл

Волосок растет из корня, расположенного под кожей. За свою жизнь он проходит несколько стадий развития.

  1. Анаген — начальный этап, когда волос растет, удлиняется. Продолжительность анагена — 30 дней.
  2. Катаген — переходный этап. Рост замедляется, волосяной фолликул сокращается. длительность периода — 15 дней.
  3. Телоген — основной этап жизни волоска. Он не растет, длительность периода — 100 дней.
  4. Ранний анаген. Происходит выпадение старой реснички и рост новой.

Общий срок жизни составляет 200 дней. Для каждого человека этот срок индивидуален, может изменяться при авитаминозе, заболеваниях.

От того, сколько ресничек у человека, зависит защищенность органа зрения. Число их определяется наследственными особенностями. Также на них влияет состояние здоровья человека.

Щетинки на веках (как и на бровях) имеют более короткую (по сравнению с локонами) фазу развития. У ресниц жизненный цикл состоит из тех же этапов.

Фазы роста ресниц

НаименованиеОсобенности

АнагенНа протяжении месяца идет активное формирование нового фолликула. Параллельно растет ресница со скоростью 0,12-0,14 мм/день
КатагенПереходная стадия продолжительностью 5 дней, во время которой фолликул сокращается
ТелогенДлительная фаза покоя – порядка 100 дней. Стадия заканчивается с отторжением ресниц
Анаген раннийНачинает созревать корешок новой щетинки, что приводит к выпадению старого волоска

Обратите внимание! В общей сложности стадия роста ресниц занимает 80-150 дней. Если волоски удалить раньше времени при неаккуратном снятии наращенных ворсинок, то на восстановление времени уйдет намного больше.

Как долго растут реснички?

То, сколько растет волосяное покрытие на веках, зависит напрямую как от внешних условий и факторов, так и от различных процессов, происходящих в организме. Применение различных масок при этом может быть полностью бесполезным, если у человека наблюдаются определенные болезни глаз, недостаток в организме витаминов, имеются пагубные привычки (например, чрезмерное употребление алкогольных напитков).

Чтобы быстро восстановить натуральный рост волосочков, расположенных непосредственно на веках, желательно полностью устранить основные причины выпадения волосков и лишь после этого приступать к их восстановлению.

Жизнь определенного волоска составляет примерно 200 дней, после этого он сразу же отпадает. Затем растет более крепкий. На месте отпавшего ресничного волоса новый крепкий волосок отрастает примерно через два месяца.

Этот естественный процесс невозможно самостоятельно остановить либо же искусственно контролировать. После 30 лет рост волосков значительно замедляется, они при этом становятся более тонкими и слабыми. Чтобы они были крепкими и пушистыми, им нужно уделять усиленное внимание.

Дважды в день нужно обязательно проводить определенные процедуры.

С утра очень полезно умывать лицо слабым тепловатым чаем либо же кипяченой водой, а после этого увлажнять веки кремом. Непосредственно перед сном стоит очищать глаза от косметики. Обязательно питать ресницы специальными бальзамами либо же кремами, только они должны быть нежирными. В состав подобных средств входят полезные масла, в частности, касторовое.

Бальзамы, используемые для ресниц, нужно очень аккуратно втирать в самый краешек век пальцем. Зачастую средства выпускаются со специальной кисточкой, которой очень удобно наносить средство на сами волоски.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]
Для любых предложений по сайту: [email protected]