Эритрофобия — страх покраснеть — причины и лечение.

Что это за болезнь

Боязнь покраснеть часто путают с блашинг-синдромом. В отличие от него эритрофобия сопровождается страхом.

Она является
реакцией нервной системы на раздражители. Человек уже не может самостоятельно контролировать процессы в организме. Он боится произвести плохое впечатление на собеседника и убежден, что красное лицо отталкивает окружающих.
Опасение побагроветь в присутствии людей носит психологический характер.

Выделяют два вида эритрофобии:

1. Классическая. Все лицо становится красным. 2. Географическая. Багровеют отдельные области.

Эта фобия рождает неуверенность в себе, и, как следствие, у человека возникают неврозы и стрессы, он старается избегать скопления людей.

Есть и другие неприятные последствия этой патологии:

• отсутствие стремления двигаться вперед; • полное отстранение от взаимодействия с обществом; • развитие депрессии; • страх пред высказыванием своего мнения; • постоянное недовольство собой.

В редких случаях у больного возникает чувство безысходности, он начинает думать о суициде.

Причины возникновения

К факторам, которые провоцируют эритрофобию, относятся:

• чрезмерная стеснительность в детстве; • прием некоторых препаратов; • отрицательное воздействие окружающей среды; • аллергия на пищу или косметику; • долгое пребывание под лучами солнца; • температурные перепады; • употребление алкоголя, кофе или крепкого чая; • прием острой и горячей пищи.

Само покраснение провоцируют такие проблемы со здоровьем как:

• сахарный диабет; • патологии эндокринной системы, сердца и сосудов; • сосудистые дефекты капилляров; • нарушения работы нервной системы; • сбой уровня гормонов; • карциноидный синдром.

Наиболее подвержены фобии холерики, а также люди, страдающие гипертонией, заболеваниями ЖКТ. Склонны к ней женщины в период менопаузы, а также светлокожие люди с голубыми глазами.

Причины эритрофобии

У людей, которые не страдают эритрофобией, лицо краснеет только при сильных переживаниях или интенсивных физических нагрузках. Если присутствует страх, блашинг-синдром возникает даже от небольшого возбуждения или в состоянии покоя.

Эритрофобию вызывают такие психологические факторы:

• синдром отличника;
• патологический страх ошибки;
• боязнь осуждения со стороны общества;
• страх перед публикой.

Склонность к гиперемии лица появляется обычно в детстве. Если ребёнка из-за этого дразнили сверстники, у него развивается комплекс. Детская травма также может стать причиной эритрофобии.

Страх перед публикой может быть причиной расстройства

Симптомы

Основным признаком эритрофобии является покраснение лица, которое может быть равномерным или проявляться пятнами.

Изменение цвета кожи можно увидеть в зоне декольте и на шее. Некоторые больные ощущают при этом жар.

Выявить симптомы боязни покраснения можно у человека, который не уверен в себе, испытывает трудности в общении с людьми, выбирает такую работу, где не нужно контактировать с социумом. Точный диагноз может поставить психолог или психотерапевт после результата осмотра и сбора анамнеза.

Как избавиться

Устранить боязнь покраснеть перед людьми можно с помощью лекарственных препаратов, операции, воздействия на психику и народных способов.

Наиболее эффективной считается работа с психотерапевтом. Она помогает избавиться от истинных причин эритрофобии. Профессиональный специалист может определить степень развития фобии, выбрать лучший путь решения проблемы.

С помощью психокоррекции можно научиться контролировать свои эмоции и поведение, спокойно реагировать на различные ситуации.

Лечение эритрофобии включает в себя когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает устранить плохие мысли и представления, изменяет тип мышления. Это очень тонкий метод, требующий осознанного желания человека излечиться от боязни покраснеть.

В качестве лекарственных средств для борьбы с волнением и устранения расширения сосудов применяют следующие препараты:

1. Бета-блокаторы. 2. Транквилизаторы. 3. Альфа-блокаторы.

Нередко доктор назначает комплекс витаминов. Так, аскорбиновая кислота обладает сосудосужающим и противоотечным действиями, рутин снижает ломкость капилляров и укрепляет их, витамин К уменьшает их проницаемость. Подобные средства разрешено использовать только после консультации со специалистом. Самостоятельный прием лекарств может вызвать нежелательные последствия.

Операция

Лечение эритрофобии предполагает хирургическое вмешательство.

Во время операции происходит воздействие на работу узлов одной из частей автономной нервной системы. Называется она симпатэктомия.

Ее применяют в случае отсутствия эффекта от психотерапии и медикаментов. При географической эритрофобии этот метод не рекомендован.

Есть и другие противопоказания:

• серьезные поражения сердца и сосудов; • тяжелый склероз сосудов мозга; • некоторые инфекции.

Хирургическое вмешательство проводят под общей анестезией.

Оно имеет побочные явления:

• гипотония; • усиленное потоотделение; • пониженная реакция на стресс.

Отзывы об операции носят преимущественно положительный характер. Множество людей уже устранили неприятные симптомы. Симпатэктомия дает хорошие клинические результаты и часто навсегда избавляет больного от проблем.

Пациенты отмечают, что важно выбрать профессиональную клинику для проведения операции и убедиться в опытности врачей. Часто симпатэктомию делают не по показаниям. Врачи не всегда информируют больных о возможных консервативных способах лечения, а также о том, какие побочные эффекты могут ждать пациента после операции. Необходимо убедиться в том, что медицинское учреждение достаточно оснащено нужным оборудованием.

Неопытность специалиста может привести к технически неправильно проведенной операции. Есть вероятность повреждения вспомогательных нервов, что приводит к негативным последствиям.

Лечение эритрофобии

Несмотря на то, что причины недуга до сих пор не выяснены, как лечить эритрофобию специалистам известно. Разработаны несколько способов терапии:

Психотерапия — работа с психологом

Покраснение это индивидуальная телесная реакция на некие чувства возникающие у человека — как правило это чувства стыда, и через работу с психологом можно значительно ослабить это чувство, а со временем и совсем убрать. И тогда соответственно интенсивность покраснения будет гораздо меньше и в итоге придет в норму. Ведь все люди краснеют когда смущены.

Купирование эритрофобии медикаментами.

Пациентам назначаются седативные средства, а также антидепрессанты. Хорошего результата позволяют добиться бета-блокаторы при эритрофобии. Благодаря лекарствам пациенту удается сохранять спокойствие даже в стрессовых ситуациях и не краснеть. Однако принимать препараты от эритрофобии в течение долгого времени не рекомендуется. К сожалению, транквилизаторы и антидепрессанты вызывают серьезную зависимость, а бета-блокаторы становятся причиной проблем с артериальным давлением. Нельзя забывать, что при эритрофобии лечение таблетками может назначить только врач. Категорически запрещается заниматься самолечением, принимать препараты бесконтрольно, руководствуясь опытом знакомых или информацией из интернета.

Хирургическое лечение.

Пациентам проводится операция, которая носит название симпатэктомия. Операция занимает примерно 30 минут, проводится она под общим наркозом. Во время операции в грудную полость пациента вводятся специальные зажимы, которые блокируют нервные волокна, иннервирующие кровеносные сосуды лица. При этом человек практически перестает краснеть даже в стрессовых ситуациях. Несмотря на то, что операция считается достаточно легкой и не требует длительной госпитализации и реабилитации, назначается она сравнительно редко. Как правило, к ней прибегают лишь в том случае, если другие способы лечения не принесли никакого результата, и пациент не знает, как избавиться от эритрофобии.

Попробуйте справиться с эритрофобией самостоятельно.

Психологи рекомендуют не бороться с покраснением, а наоборот, стараться вызвать его всеми силами, чтобы оно возникло перед людьми. Попробуйте покраснеть намеренно! Если практиковать это упражнение достаточно часто, страж постепенно отступит.

Если вы страдаете эритрофобией, не стоит отказываться от социальной жизни и прятаться от людей! Осознание проблемы и готовность бороться с ней — первый шаг к выздоровлению!

Лечение в домашних условиях

Среди нетрадиционных средств можно выделить следующие способы:

1. Мятный отвар. Необходимо измельчить 1 столовую ложку листьев мяты и залить ее стаканом кипятка. Полученный состав держат на водяной бане 15 минут, а затем остужают и пьют по полстакана с утра и вечером. 2. Закаливание. Необходимо обливаться прохладной водой каждое утро, постепенно понижая ее температуру. Вечером показан контрастный душ. 3. Йога, дыхательная гимнастика. Эти способы прибавят уверенности в себе, уменьшат нежелательное сердцебиение.

Необходимо исключить массаж, горячие ванны и компрессы.

Боязнь покраснеть приводит к ухудшению качества жизни, развитию депрессии. Поэтому нужно лечить ее полностью с помощью современных методов терапии. Стоит обратиться к психотерапевту, который поможет найти суть проблемы и снимет неприятные симптомы.

Принципы лечения

Преодолеть болезнь помогают фармацевтические препараты, народные снадобья, хирургические операции и психотерапия. Первые три методики избавляют от внешних признаков, а терапия избавит от глубинных причин.

Для достижения максимального терапевтического эффекта посещение специалиста комбинируют с лекарствами и народными средствами. Хирургические вмешательства проводят только в исключительных случаях.

Психотерапия не избавит от внешних признаков фобии, но поможет лучше контролировать себя, менее остро реагировать на конфликты. В лечении используется когнитивно-поведенческая терапия. Она дает возможность изменить ход мыслей, избавиться от самых деструктивных из них. Дополнением станут расслабляющие техники — дыхательная и мышечная. Аутотренинги повышают уверенность в себе. Их можно практиковать самостоятельно.

Лекарства помогают бороться с волнением, блокируют рефлекторные расширения сосудов, ведущие к покраснениям. Применение препаратов строго ограничивается, ведь их длительный прием приводит к привыканию и развитию серьезных побочных эффектов. Курс начинают только после консультации с доктором. Самолечение может привести к развитию симптомов дистонии.

Народные средства

Такие методы способствуют снятию нервного напряжения и покраснения. Дома можно принимать травяные отвары, прикладывать компрессы. Решить проблему помогут:

1. Обливания. С них стоит начинать каждый день. Температуру воды медленно уменьшают. По вечерам контрастный душ станет отличным решением.
2. Компрессы. Для них потребуется заваренный зеленый чай (без добавок). Его следует остудить до комнатной температуры, нанести на ватные диски и накладывать на зону лица хотя бы два раза в день. Зеленый чай можно заменить слегка подсоленной водой либо настойкой ромашки.
3. Мятный отвар. Одна столовая ложка измельченных листьев заливается стаканом кипятка, держится на водяной бане 10—15 минут. Употреблять по ½ стакана перед едой.

Пустырниковая настойка, теплая вода с мятой и лимоном помогут снять напряжение и подавить страх человеку, находящемуся в общественном месте.

Особенности хирургических вмешательств

Окончательно устранить проблему может симпатэктомия — операция, подавляющая активность спинных узелков симпатического нерва. Ее назначают, если другие методики окажутся неэффективными. Не рекомендуют проводить ее при покраснении определенных частей лица. Вмешательство происходит под общим наркозом. Активность нерва ограничивается посредством титановых скобок.

У такого способа лечения имеются и побочные реакции. Речь идет о компенсаторном потоотделении, снижении артериального давления и негативной реакции на стресс. Вероятность рецидивов после операции не превышает 10%.

Человеку, страдающему эритрофобией, обязательно следует обратиться к психологу. Он поможет больному разобраться с причинами патологии, научит его принимать свой организм со всеми его особенностями и при этом гармонично жить, не испытывая дискомфорта.

1