Общие причины развития
Появление стойкого, ничем не подкрепленного страха к определенному предмету или явлению обусловлено такими причинами:
- Детские травмы. Затрагивающие психику события в жизни ребенка с течением времени им забываются, но откладываются в подсознании. Страх, испытанный давным-давно, дает о себе знать и взрослому человеку.
- Наследственность. Боязнь чего-либо может передаваться на генном уровне от предков.
- Неудачный опыт. Отрицательный, неожиданный результат какого-либо действия.
- Подавленность, стресс, изматывающий организм.
- Навязанный страх, как заразительное явление. Он передается от родителей, за поведением которых наблюдает их чадо долгое время. Сюда же можно отнести негативное влияние СМИ, кинематографа, окружающих людей и т. д.
- Травмы головного мозга.
- Длительная депрессия.
- Хронические заболевания.
- Особенности характера.
Следует отметить, что развитие любой фобии зависит от нескольких факторов, и для каждого отдельного случая они свои.
Чего боится мизофоб
Мизофобия является распространенным видом психологических расстройств. Люди, страдающие фобией боязни грязи и микробов, переживают, что заразятся какими-либо заболеваниями. Боязнь бактерий проявляется у детей и взрослых. Формируется под влиянием различных травмирующих факторов на фоне неустойчивой психики. Чаще в детстве. Фобия грязи может проявиться спустя много лет после ситуации, спровоцировавшей ее. И это затрудняет выявление причин для психологов. Человек может не помнить, что стало причиной страха. А без выявления причины трудно до конца устранить расстройство.
Симптомы мизофобии
Что отличает мизофоба от других людей: общая картина расстройства:
- Частое мытье рук — первый признак.
- Протирание всего вокруг дезинфицирующими средствами.
- Опрыскивание воздуха обеззараживающими веществами без особой надобности на регулярной основе.
- Мизофобы — это те люди, что ходят в масках в сезон гриппа, пытаясь себя обезопасить.
- Они избегают контактов: стараются не жать руки, не прикасаться к ручкам дверей в общественных местах, к поручням в транспорте.
- Если у мизофоба состоялся контакт с больным человеком, начинаются панические атаки.
- Человек не успокоится, пока не почистит все вокруг, не постирает вещи, не продезинфицирует все.
- Страхи настолько сильны, что толкают на явно ненужные действия: множественное мытье рук, обработка носовых пазух, стирка даже чистых вещей.
Эти и подобные симптомы подтверждают наличие фобии боязни микробов и грязи. Также есть ряд физиологических симптомов, которые обязательно присутствуют у мизофобов. Они проявляются в случае, когда мизофоб контактировал с грязью, больными людьми, пылью:
- панический страх;
- усиленное сердцебиение;
- покраснение кожи лица или бледность;
- покалывание конечностей;
- холод в руках и ногах;
- потливость стоп и ладоней;
- дрожь в теле или отдельных частях: руках, губах;
- ощущение кома в горле;
- головная боль;
- головокружение;
- предобморочные состояния, обмороки в тяжёлых случаях;
- чувство нехватки воздуха;
- сильный не проходящий страх, уверенность в наступлении тяжёлой болезни;
- мысли о смерти;
- многие больные отмечают, что им хочется плакать в моменты приступа паники.
Такое состояние свидетельствует о наличии фобии. Паническая атака — характерный симптом любой фобии. И все вышеперечисленные симптомы могут проявляться вместе или выборочно. Это зависит от индивидуальной реакции организма.
Тяжелые случаи проявления мизофобии
При тяжелых формах страха микробов и грязи человек находится в постоянном напряжении: он ждет опасность отовсюду. Наступает изоляция. Человек отгораживается от любых контактов, запрещает входить в свою комнату без предварительного мытья рук. Кто-то требует надевать маску, другие вовсе предпочитают общаться без контактов. Со временем это приводит к полной изоляции.
Симптомы фобий
Такие расстройства проявляются у всех по-разному, в зависимости от индивидуальных черт человека, его личности, эмоционального и физического состояния. Это может быть легкая обеспокоенность, паническая атака, телесная боль и т. д.
Эмоциональная сфера реагирует так:
- накатившийся внезапный страх перерастает в панику;
- теряется чувство реальности;
- возникает боязнь умереть;
- потеря контроля над ситуацией и собой;
- бессилие, невозможность что-то сделать;
- желание как можно быстрее убежать от источника раздражения.
Проявления физиологические:
- тяжело дышать, не хватает воздуха;
- кружится или болит голова;
- озноб;
- сухость во рту и горле;
- тремор конечностей, их оледенение;
- тахикардия, аритмия;
- повышение температуры;
- боль в груди;
- тошнота, переходящая в рвоту;
- сильное потение;
- спазм желудка;
- повышение или снижение артериального давления;
- бледность или покраснение кожных покровов.
Психика, в свою очередь, на предмет фобии реагирует немотивированным, необъясняемым ужасом, который человек не в состоянии унять. Тревога будто парализует волю, не позволяя что-то сделать, успокоиться, сосредоточится и начать трезво мыслить. Такое состояние совершенно выбивает из колеи, вызывает истерику и слезы.
Навязчивые мысли о предмете страха вызывают напряжение, которое отравляет жизнь, мешает нормальному существованию индивида, не дает ему возможности бывать в определенных местах, нормально общаться и работать, истощают физически и духовные силы. При этом на самом деле ему ничего и никто не угрожает.
К этому прибавляется еще и следующее. Подверженный немотивированному страху человек переживает, испытывает чувство неловкости, что окружающие заметят его состояние, слабость и осудят. В итоге человек замыкается в себе, самоизолируется.
Если отнестись к наличию иррационального страха несерьезно, считая, что ничего в этом «смертельного» нет, то в конце концов такая патология может вылиться в более тяжелые нарушения психики. И даже суицид.
Как проводится лечение?
Так как мизофобия действует на подсознательном уровне, профессиональный гипноз психотерапевта – один из самых древних, быстрых и эффективных форм психотерапевтической работы
Боязнь червей, микробов и бактерий может требовать лечения, которое проводится разными методами.
К помощи терапии прибегают в том случае, если мизофобия доставляет человеку сильный дискомфорт и мешает ему нормально жить.
Если человек хочет избавиться от фобии, ему в первую очередь нужно поставить перед собой такую цель и постепенно двигаться к ней с помощью опытного психотерапевта.
Профессиональная помощь
Верминофобия и страх перед микробами не проходят сами собой. Человек с психическим расстройством, которое вызвано боязнью заразиться, требует проведения психокоррекции.
Цены на консультации квалифицированного психотерапевта начинаются от 600 рублей за сеанс.
Если пациент приходит на прием к специалисту и говорит «Я боюсь микробов», врач начинает подбирать для него индивидуальный курс терапии, направленный на подавление главного страха.
Многие мизофобы постоянно находятся в состоянии повышенной тревожности. Чтобы успокоить пациента, специалист предложит ему прием определенных лекарственных средств:
- Нейролептики.
- Транквилизаторы.
- Антидепрессанты.
Они снимают основную симптоматику психического расстройства. Устранить саму проблему помогают сеансы гипноза. В подсознании скрываются все те факторы, которые способствуют развитию болезни. Человек сам может не знать о них. И только посредством гипноза информацию о негативном опыте из прошлого удастся вытащить на поверхность.
Гипнотерапия дает стойкий эффект. Но, чтобы его добиться, приходится пройти несколько длительных сеансов. В результате такого лечения будут заметны следующие изменения:
- Пациент начинает понимать, что микробы являются неотъемлемой частью его жизни.
- Он учится правильно оценивать угрозу для жизни, которую могут нести микроорганизмы.
- Человеку становится интересно общаться с другими людьми.
- В обществе он чувствует себя безопасно.
- Его перестает преследовать тревожность.
Еще одним способом лечения боязни микробов является психотерапия. Чтобы избавиться от страха, человек должен научиться совершать действия, которые могут привести к заражению. Речь идет о рукопожатии, поездке в общественном транспорте или поглаживании чужого домашнего животного. Данная терапия дает хороший результат, если пациент не отказывается выполнять задания психотерапевта. Лучше всего она действует, когда расстройство находится на начальном этапе своего развития.
Эффект после успешно проведенной психотерапии сохраняется на несколько лет.
«Обонятельные» проблемы – осмофобия
Второе название такого специфического расстройства – ольфактофобия. Это страх запахов и психологическая гиперчувствительность к ним.
Запахи играют важную роль в жизни людей. Они способны вызвать эйфорию, любовь (вспомним «Парфюмер» Зюскинда), отвращение, расширить восприятие мира. Говорят, что именно они дают самый сильный толчок к воспоминаниям.
Можно еще долго говорить о том, как много запахи значат для человека, но обоняние получил он от природы опять же в целях выживаемости. Неприятное амбре сигнализировало об опасности, к примеру, какого-то продукта, предполагаемого для употребления в пищу. Резкий запах указывал на близость хищника, который тоже угрожал нашим предкам. Так что определенный аромат вызывал рвотный рефлекс, страх, вполне оправданный и спасающий жизнь.
Но обонятельные рецепторы осмофоба на любой запах срабатывают некорректно, и даже собственный ему кажется отвратительным. Нервная система индивида приводится в раздражение: на него «накатывает» чувство страха, он паникует, хотя ничего ему не угрожает.
Обычно такое состояние испытывают люди, страдающие мигренями (25% всех больных). Такая невыносимая головная боль как раз вызвана неприятными ароматами или летучими веществами.
Осмофобия может появиться после трагических событий, которые сопровождались определенным запахом. Возраст тут не имеет значения: подвержены этому и дети, и подростки, и взрослые люди обоего пола. Кроме того, подвержены боязнью запахов индивиды с повышенной чувствительностью и меланхолики.
О наличии ольфактофобии могут свидетельствовать положительные ответы на следующие вопросы:
- Вызывают ли у вас отвращение запахи, исходящие от людей, предметов, животных?
- Существуют ли ароматы, которые вы не можете стерпеть?
- Часто ли обоняние является причиной тошноты и рвоты?
- Может ли запах вызвать у вас головную боль?
- Стремитесь ли вы к одиночеству в силу раздражительности от людей.
Пять «да» – это явный «звоночек», предупреждающий о необходимости визита к врачу.
Лигирофобия и другие боязни звуков
Лигирофобия – страх громких или резких звуков. Ее проявления можно увидеть не только при наличии такого шума, но и при его ожидании. Первое название фобии произошло от греческого слова «лигир» – острый, что можно сказать о неожиданном высоком звуке.
Все люди вздрагивают, слыша громкий пронзительный звук, и поворачиваются в ту сторону, откуда он происходит. Это вполне нормальная реакция организма на неожиданность, и возникшая тревога мгновенно улетучивается. Но с лигирофобией все происходит не так.
Страдающий такой патологией человек боится не только самих громких звуков, но и производящих таковые устройств: будильников, двигателей, сигнализаций, станков, акустических колонок. Подобные раздражители вызывают у него психовегетативные реакции, крайне неприятные ощущения, хотя никакой угрозы жизни они не несут.
Существуют и другие подобные патологии: фонофобия – это страх звуков любых, и акустикофобия – только определенных (к примеру, голосов).
Данные патологии свойственны маленьким детям, но могут присутствовать и у взрослых, причем у последних реакция на страх обычно происходит гораздо интенсивнее. К счастью, приступ проходит сразу, как только исчезает раздражитель.
Лигирофобы стараются не посещать мест, где по умолчанию имеется множество источников резких громких звуков: концерты, спортивные мероприятия, бары, торговые центры, парки и т. д. Приступ страха охватывает их даже при ожидании звука, например, перед воспроизведением записи на CD-диске. Они точно знают: сначала будет тихо, а потом резко начинает звучать музыка. Избегают громкоголосых людей, животных (как правило, собак, которые могут внезапно залаять), малышей – дети тоже обычно кричат неожиданно. Такие индивиды не в состоянии пользоваться любым транспортом (наземным, воздушным, морским), смертельно боятся грозы.
Причинами боязни звуков могут быть:
- неблагоприятно повлиявший на психику ребенка очень сильный испуг, сопровождающийся резким шумом;
- трагический случай, к примеру, грохот и лязг при аварии;
- проживание рядом с оживленной трассой, аэропортом, ж/д вокзалом;
- аудиозаписи агрессивной музыки (тяжелого рока и т.п.), постоянно прослушиваемыми «меломанами» соседями;
- хороший слух, «чувствительные» уши. Громкие и резкие звуки в этом случае несут за собой физическую боль.
Черты характера также могут способствовать развитию фобии. Ей подвержены сверхэмоциональные, впечатлительные зрители фильмов-катастроф, триллеров, хорроров. В таком кино особой острые моменты всегда подчеркиваются пронзительными звуками, музыкой. В группе риска индивиды мнительные, склонные преувеличивать, неуравновешенные, пессимистичные.
Переутомление нервной системы в результате хронического стресса, ВСД, неврастения и т. п. тоже способствуют развитию фонофобии, лигиорофобии или акустикофобии.
Люди со страхами звуков отказываются от очень перспективной, высокооплачиваемой работы, если там обязательно будет шумно. Они стараются не выходить из дома, находится в тишине, максимально ограничивают свое пребывание «на людях», никуда не ходят и не путешествуют, просто «выпадают» из нормальной жизни. Конечно, это неудачное решение проблемы. Победить фобию можно только с помощью специалистов и применяемых ими терапевтических методик.
Что представляет собой боязнь микробов?
Человек с мизофобией старается при каждой возможности помыть свои руки
Страхом перед микробами называют одну из разновидностей зоофобии. Ее можно найти в МКБ-10 под кодом F40. Чтобы точно узнать, как называется это расстройство, необходимо обратиться к справочникам. В медицине данное состояние называют бактериофобией или мизофобией. Верминофобия тоже входит в эту категорию страхов. От нее страдают люди, которые сильно боятся червей.
Человек с психическим расстройством старается при каждой возможности помыть свои руки. Подобные действия не облегчают его состояние, так как через несколько минут у него вновь возникает потребность в очищении своего тела от несуществующих загрязнений. При тяжелом течении расстройства больной может мыть руки не меньше 600 раз в день. Из-за этого сильно страдает его кожа. Из-за очищающих средств она становится чрезмерно сухой и покрывается трещинами.
Больной постоянно носит с собой средства для дезинфекции рук. Как правило, для него свойственны такие черты характера, как педантичность и чистоплотность.
Люди с мизофобией часто понимают, что не все бактерии и микробы представляют для их жизни опасность. Но они ничего не могут поделать с собственным страхом.
Причины
Согласно результатам научных исследований, больше всего подвержены фобиям, которые связаны с микробами, червями и грязью, люди, имеющие нерешенные проблемы психологического характера. В данном случае речь может идти о постоянном принуждении к чему-либо или частом вторжении других лиц в личное пространство.
Бактериофобия часто тревожит людей, профессия которых связана с постоянным контактом с болезнетворными микроорганизмами. Боится бактерий тот человек, у которого из-за инфекции погиб близкий родственник или друг.
Психическое расстройство может оказаться следствием неправильного определения границ в жилом помещении. Это касается людей, которым приходится делить свой дом с другой семьей.
Резкий набор массы тела, беременность или аборт – также факторы, которые способствуют развитию мизофобии.
Очень важно определить истинную причину боязни микробов. От этого зависит выбор лечения для человека с данным расстройством.
С каждым годом количество лиц, страдающих от боязни микробов, лишь увеличивается. Специалисты нашли объяснение данному феномену. По их мнению, подобные страхи рождаются в голове у человека из-за того, что он живет в потенциально опасной среде. К тому же сейчас популярны фильмы о заражениях различными болезнетворными микроорганизмами. Такие кинокартины откладывают негативный отпечаток на впечатлительных зрителей.
Симптомы
Людям, страдающим мизофобией, кажется, что всё вокруг них кишит микробами
Верминофобия, как и страх перед микробами, характеризуется ярко выраженной симптоматикой. Она заметна для большинства людей, которые находятся в окружении больного психическим расстройством. Люди с мизофобией вызывают у других недоумение, иногда они могут пугать своим неестественным поведением.
Распознать человека с боязнью микробов можно по таким симптомам:
- Постоянный отказ от рукопожатий и объятий.
- Предпочтение использования одноразовой посуды.
- Отказ от перемещения на общественном транспорте.
- Изоляция от других людей, даже друзей и родственников.
- Брезгливое отношение к уличным и домашним животным.
- Потребность в мытье рук большое количество раз.
- Боязнь прикасаться к любым источникам на улице, которые могут привести к заражению.
Такой человек моментально раздражается, когда кто-то другой прикасается к его личным вещам. В особо тяжелых случаях на руках больного можно заметить сильные повреждения кожи. Они возникают из-за того, что он прилагает слишком большие усилия во время мытья потенциально зараженной части тела.
Если больной находится в состоянии паники, которая вызвана невозможностью очистить свое тело доступными методами, то он начинает испытывать нехватку воздуха. У человека появляется рвота, бледнеет кожа и учащается пульс. В таком случае ему требуется срочная медицинская помощь. Самостоятельно побороть фобию на этапе активизации он не способен.
Дромофобия
Это, буквально, боязнь пути (δρόμος – путь, бег). Так называется страх пересекать улицу («агира» по-гречески, поэтому другое наименование – агирофобия) или дорогу как оживленную, так и такую, на которой никакой транспорт никогда и не появлялся. К объектам страха относится многополосные шоссе, проселочные дороги и т. п. И не имеет значения, имеется светофор, пешеходный переход или придется просто перебежать на другую сторону в любом месте.
Страдающей данной патологией человек предпочтет пойти в магазин, находящийся за 2 километра от дома торговой точке, находящейся рядом, но через дорогу. Им движет страх и неприятные ощущения, его сопровождающие.
Если вы полагаете, что причиной такого страха стало участие такого индивида в ДТП или наблюдение со стороны за автокатастрофой с другими людьми, то так происходит не в каждом случае. Хотя специалисты и говорят, что это не исключено, прибавляя к этому потерю близкого человека в аварии или просмотр новостей с ужасными кадрами трагических дорожных происшествий. Они также считают, что агирофобия развивается в силу эмоционального возбуждения индивида от перечисленного, боязни попасть под машину, из-за неуверенности в себе.
Но чаще это не так. Почему такой страх возникает, дромофобы объяснить не в состоянии. Они вполне адекватны, имеют рациональное мышление, но в этом случае не могут сказать, чего именно так боятся. Прекрасно понимая всю нелепость происходящего, преодолеть фобию эти люди не в состоянии.
Следует иметь в виду, что если через дорогу опасаются переходить плохо видящие люди, то таковых нельзя причислять к агирофобам – у них есть точная аргументация своей боязни.
Кстати, дромофоб может спокойно прогуливаться вдоль страшащей его трассы. Он может даже переходить ее по подземному переходу, а также толпе народа или в сопровождении другого человека, но если тот первым шагнул на дорогу. В этом случае агирофоб полагает, что эти люди или спутник контролируют ситуацию.
Диагностика
Диагностируют мизофобию психотерапевты. На основе имеющихся у пациента симптомов они могут сказать, что именно его беспокоит. По мнению специалистов, данная патология не представляет особых проблем. Она хорошо поддается лечению, если человек сам становится заинтересованным в своем выздоровлении.
В процессе диагностики боязни, которая называется мизофобией, важно отличить это расстройство от других, более серьезных патологий. Страх перед микробами можно спутать со следующими болезненными состояниями:
- Неврозоподобная форма шизофрении.
- Шизотипическое расстройство.
- Параноидная шизофрения.
Эти патологии связаны с бредовыми и навязчивыми состояниями, которые не имеют ничего общего с фобиями.
Представление о страхе микробов
Большинство психотерапевтов склонны считать, что гермофобия это не отдельно взятое заболевание, а проявление обсессивно-компульсивного расстройства (ОБС). Люди, страдающие этим расстройством, видят для себя постоянную опасность заразиться микробами и заболеть. Основная боязнь, которая присутствует в человеке, страдающего от гермофобии, связана с помещениями, объектами и предметами, «кишащими» микробами. Больному кажется, что они находятся повсюду и способны причинить ему вред. Фобия рождается в подсознании в результате невозможности увидеть свой объект страха. Это боязнь не только микробов, а страх перед невидимым врагом, который может навредить организму, оставаясь незаметным.
Тяжелые случаи проявления мизофобии
Человек осознает, что мизофобия сформировалась в его подсознании, при этом не может себя контролировать. Он регулярно моет руки, чаще, чем это нужно, старается все вокруг дезинфицировать.
У личности с мизофобией будут присутствовать следующие особенности поведения:
- минимум раз в сутки он проводит ритуалы по очистке себя или окружающей территории, постепенно число ритуалов будет увеличиваться;
- особа может начать избегать посещение общественных туалетов, будет бояться зайти в примерочную, посещая магазин одежды, станет избегать общепиты;
- возникает нервозность, которая превращается в бесконтрольное поведение — человек становится рассеянным и неспособным концентрироваться на выполнении какого-то задания, его пугает шаговая доступность к грязи;
- такая личность ведет себя обособленно, не разрешает другим пользоваться его предметами, даже брать ручку. А если ему необходимо воспользоваться каким-то общим предметом, взятым в офисе, то будет долго его очищать, после контакта — тщательно вымывать руки;
- человек становится затворником, появляется страх перед выходом за пределы дома, где у него идеальная чистота и запрет для входа посторонних;
- практически исключает общение с другими людьми, даже с родственниками.
Сильная потребность в чистоте способна приводить к состоянию паники и тревожности, которые могут приниматься за шизофрению.
Если рассматривать физиологический уровень проявлений, то при мизофобии характерны следующие симптомы:
- тахикардия;
- головокружение;
- резкие скачки давления;
- скованность тела;
- тошнота;
- потемнение в глазах.
Если на симптомы боязни грязи долго закрывать глаза и не обращаться за специализированной помощью, в будущем патология может перейти тяжелую форму. В этом случае признаки гермофобии становятся более выраженными:
- боязнь микробов настолько сильна, что все члены семьи вынуждены подчиняться «маниакальным» требованиям к чистоте;
- при одной мысли о посещении людных мест, у мизофоба начинается паническая атака;
- происходит полное замыкание в себе, мизофоб боится впустить в свой мир даже самых близких людей.
Мы выяснили, как называется боязнь грязи. Однако тяжелые случаи мизофобии могут переходить в агорафобию. Это серьезное психическое отклонение, которое проявляется страхом покидать стены собственного дома. В данном случае боязнь микробов настолько сильна, что человек полностью изолируется от общества, вплоть до полного отказа выходить на улицу. При развитии тяжелых психических отклонений человек становится неработоспособным.
При отсутствии грамотного лечения, боязнь микробов и грязи усугубляется, в результате чего мизофоб становится изгоем. Это происходит и по собственной воле, и по желанию окружающих. Общество испытывает не самые приятные чувства к людям, которые брезгуют здороваться за руку и постоянно твердят об окружающей повсюду грязи.
Факторы, влияющие на развитие мизофобии
Мы уже рассмотрели, как называется боязнь микробов и грязи, теперь выясним причины ее развития.
Изначально, боязнью/фобией грязи называли непрекращающееся стремление к мытью рук. Мизофобы настолько боятся подхватить микробы и вирусы, что единственным спасением для них становятся моющие процедуры с применением дезинфицирующих средств.
Немного позже психотерапевты дополнили, что мизофоб испытывает панический страх к микробам, как к разносчикам грязи и источникам инфицирования. Гермофоб, как правило, не зацикливается на самих микробах (не воображает их). Его ужас связан с грязью, которая повсюду его окружает и нуждается в немедленном удалении.
Страх, испытываемый человеком, направленный на боязнь контактирования с грязью и патогенными микроорганизмами, проявляющийся в излишней чистоплотности, называется мизофобией.
Развитие данного состояния включает в себя несколько стадий.
- У особы возникают первые мысли касательно того, что в любой момент не исключено заражение микробами или серьезным заболеванием.
- Человек чаще моет руки, следит за чистотой вокруг себя.
- Появляются сомнения, действительно ли руки хорошо вымыты, насколько чистыми являются предметы, которые есть в окружении.
- Возникает потребность в лучшем мытье, а также дезинфекции всего, что есть рядом с человеком, имеющим фобию.
- Приходит облегчение, которое является временным.
- Человек начинает бояться не только за себя. Он переживает, что может стать разносчиком инфекции и навредить своим близким. Поэтому ограждается от любого общения.
