Книги по психологии учат нас эффективному планированию, полезным привычкам и даже изменению мышления. Правда, только тогда, когда вы знаете, что именно из моря изданий выбрать и применить. Ниже собраны самые лучшие книги для тех, кто разучился мыслить позитивно, или просто хочет найти действенные инструменты излечения от депрессии.
Ричард О’Конор «Депрессия отменяется»
Яркая, запоминающаяся книга, которая в считанные страницы излечит от депрессии. Угнетенное настроение может случится с каждым: финансовые трудности, плохая погода, неважное здоровье или встреча с негативно настроенным человеком – способны сломить на раз-два. А вот как выбраться из этой западни? Не стоит бежать в аптеку, ваш выход – вход на сайт, где стоит приобрести эту книгу.
Преимущества позитивного мышления
Психология позитивного мышления, изложенная в книгах, говорит о том, что люди с положительным настроем легче справляются с препятствиями, возникающими на их пути. Когда человек верит в лучшее, то решение проблем происходит легче. Мысли сосредоточены на успехе, а это помогает в достижении намеченной цели.
Человек становиться сильным, настойчивым, не отступает ни при каких обстоятельствах. Получить желаемое , это его главная задача. Мысли и физическое состояние организма взаимосвязаны. При подавленном состоянии человека гнетут тяжелые мысли, а это напрямую отражается на состоянии здоровья и ведет к нарушению большей части важных процессов в организме. Оптимистичный и жизнерадостный человек реже болеет.
Благодаря позитивному мышлению можно ставить и достигать высокие цели. Оптимизм помогает достигнуть успеха, а пессимизм способствует бездействию. У позитивно настроенного человека никогда не возникнет депрессивное состояние, его не одолеют уныние и тоска. Он сможет противостоять тяжелым переживаниям без нарушения психики.
Оптимистично настроенный человек охотно принимается за все дела, так как полностью уверен в своем успехе. Умение мыслить позитивно помогает налаживать взаимоотношения в рабочем коллективе и в семье. Такие люди легко общаются с окружающими, быстро находят друзей, умеют избегать конфликтных ситуаций и с пониманием относиться к недостаткам человека.
Позитивное мышление помогает концентрировать свое внимание на положительной стороне событий. Пессимистично настроенные люди видят только проблемы, а оптимисты ищут пути выхода из трудных ситуаций.
Жизнерадостный человек вселяет спокойствие и уверенность. Такие люди реже подвержены психическим заболеваниям. Они легко справляются с волнением и тревогой. Позитивно настроенные люди живут свободной жизнью. Тяжелые и гнетущие мысли блокируют выработку энергии в нашем организме, которая необходима для улучшения качества жизни.
При этом негативно настроенный человек всегда может изменить свое мышление, если к этому приложить немалые усилия. Надо работать над собой, и в этом могут помочь книжки о позитивном мышлении. Благодаря упорству и труду можно изменить свое видение мира и улучшить качество жизни.
Лучшие книги способны научить мыслить положительно, дать уроки мысленного воздействия для повышения самооценки и умения справляться с трудностями.
Джо Витале «Ключ»
Магическая книжка, которая помогла более, чем миллиону человек. Какие еще нужны аргументы? «Ключ» что-то сродни фильму «Секрет», в котором зрителя настраивают на позитивное, правильное мышление, что способно спасти от регресса. Книга поможет создать и привлечь в жизнь позитив, добро, успех и много положительных факторов. Это стоит попробовать на себе!
Даниэлла Лапорт «Разожги огонь»
Эта книга о том, как разжечь в своей душе огонь истинных желаний и достичь внутренней свободы. О том, как оставаться верной самой себе и заниматься тем, к чему есть призвание. О поиске себя и постановке целей, о провалах и ошибках, о балансе в жизни и психологии взаимоотношений, о преодолении страха и достижении гармонии, о карьере и успехе.
Н. В. Пил Сила позитивного мышления
Norman Vincent Peale. The power of positive thinking
Пролог, написанный по случаю выхода из печати двухмиллионного экземпляра
В то время, когда я писал эту книгу, мне ни разу не пришло в голову, что когда-нибудь выйдет в свет ее юбилейный двухмиллионный экземпляр. Но, если говорить откровенно, я благодарен этому событию не из-за количества проданных книг, а потому что имел удовольствие предложить огромному числу людей простую, но действенную философию относительно образа жизни.
Законы динамики, которым учит эта книга, постигались тяжелым путем проб и ошибок в процессе моих личных исследований жизненного пути человека. Но я нашел в них решение собственных проблем, а у меня, поверьте, их всегда хватало. Эта книга является попыткой поделиться моим духовным опытом, а коль он помог мне, то, думаю, будет полезен и для других.
Формулируя эту простую философию жизни, я нашел и собственные ответы в учениях Иисуса Христа. Я лишь попытался описать эти истины с помощью выражений и мыслей, понятных современным людям. Тот образ жизни, подтверждением которого является эта книга, прекрасен. Он не легок, а зачастую и труден, но зато полон радости и надежды.
Я хорошо помню тот день, когда сел писать эту книгу. Я понимал, что работа требует больших способностей, чем те, которыми я обладал, и поэтому нуждался в Божественной помощи. Мы с женой заручаемся Божественной поддержкой во всех сферах деятельности, а также при решении проблем. Поэтому мы уделяли определенное время самой серьезной молитве, прося Его о руководстве, а затем передавали данный проект в Божьи руки. Когда рукопись была готова к публикации, мы с миссис Пил опять помолились относительно нее. Мы просили лишь о том, чтобы она смогла помочь людям прожить более счастливую жизнь. Когда из-под пресса вышла первая книга их этого двухмиллионного тиража и мы получили ее, тоже был момент духовного подъема. Мы поблагодарили Бога за Его помощь и препоручили Ему эту книгу.
Книга написана для простых людей этого мира, одним из которых являюсь и я сам. Я родился и воспитывался в одном из городков Среднего Запада, в семье, жившей в довольно стесненных условиях, но преданной христианской вере. Я хорошо знаю людей из этих мест, люблю их и верю в них. Когда кто-нибудь из них вверяет Богу свою жизнь, он получает взамен удивительную силу и радость.
Книга написана с глубоким сочувствием к страданиям, трудностям и борьбе людей в процессе их существования. Она учит обретению умиротворенности разума, но не посредством бегства от жизни в спасительный покой, а с помощью особой силы, обеспечивающей движущую энергию для созидательного личного и социального образа жизни. Она учит позитивному мышлению — не как средству достижения славы, богатства или власти, а как инструменту практического применения веры для преодоления препятствий и обретения достойных ценностей жизни. Она учит трудному, упорядоченному образу жизни, который вместе с тем приносит человеку огромную радость, когда он добивается победы над собой и над тяжелыми жизненными обстоятельствами.
Со всеми теми, кто поведал мне о своих славных победах, одержанных благодаря практическому использованию духовных методов, описанных в этой книге, и теми, кто еще обретет этот опыт, я разделяю свою радость относительно всего того, что с ними произошло, когда они стали жить в соответствии с динамичными духовными формулами.
И наконец, я хочу выразить глубокую признательность моим издателям за их неустанную поддержку, сотрудничество и дружбу. Да поможет Бог использовать эту книгу на благо людям.
Норман Винсент Пил
Введение Что может сделать для вас эта книга
Эта книга написана с целью предложить методику действий и привести примеры, которые покажут, что вы не должны поддаваться никаким неудачам и можете обрести спокойствие разума, здоровье и непрекращающийся приток энергии. Несомненно, ваша жизнь может быть наполнена радостью и удовольствием. В этом я нисколько не сомневаюсь, потому что наблюдал, как очень многие люди усваивали и применяли систему простых процедур, которая принесла в их жизнь упомянутые выше блага. Эти утверждения, которые могут показаться сумасбродными, основаны на осмыслении подлинных примеров, взятых из жизненного опыта.
Слишком многие люди терпят поражения в повседневных жизненных сражениях. Всю свою жизнь они пробиваются наверх, хныча и скуля, с чувством тупого недовольства, жалуясь на так называемые незадачи. В каком-то смысле, может быть, и есть такая штука в этой жизни, как незадача, но есть также и моральный дух и метод, с помощью которого мы можем контролировать и даже предвосхищать эти незадачи. Очень жаль, что люди отступают перед жизненными проблемами, заботами и трудностями, а ведь это ничем не оправдано.
Карен Салмансон «Мгновенно счастлив. Измени настроение за 10 секунд»
Эта книга учит не бояться своих желаний, верить в силу мечты. Автор на практике демонстрирует азы позитивного мышления, научит вас быстро, в течение 10 секунд, отметать негативные мысли и думать только позитивно. Книга содержит более 100 коротких вдохновляющих установок, иллюстрированных яркими рисунками и фотографиями. И главный вопрос – почему у вас до сих пор нет этого красивого издания?
Братья Стругацкие. Понедельник начинается в субботу
Год выхода – 1964-й.
Уже несколько десятков лет эта книга остается одним из самых ярких и позитивных произведений в жанре «фантастическая повесть». Увлекательная, стремительная, психологическая фантастика с искрометным юмором для всех.
Молодой программист волею судьбы попадает в НИИЧАВО в удаленном уголке России. С этого момента его жизнь не будет прежней!
Игорь Манн и Фарида Каримова «Лайфхак на каждый день»
Не стоит полагать, что это очередной банальный лозунг лекторов на аутотренингах. «Лайфхак на каждый день» — книга Игоря Манна и Фарида Каримова, которая создана по типу практического пособия на пути к своей цели. Опытные и успешные авторы на личном примере учат элементарным вещам, о которых вы не знали в силу разных причин. Именно практические уроки из этой книги могут быстро и эффективно в считанные дни привести к реальным результатам. Или авторы обязуются вернуть деньги.
Лучшие позитивные книги. 10 книг, от которых хочется жить
В этом обзоре я собрала свои любимые позитивные книги, книги, которые воодушевляют. В него вошли как книги, о которых я рассказывала в рассылке, так и новые, как художественные, так и автобиографии. Все они доступны для скачивания бесплатно, без смс (более того, много чудесных книг я не смогла включить именно из-за отсутствия возможности их скачать). Наслаждайтесь!
1. Дж. Кэнфилд «Куриный бульон для души»
Одна из самых трогательных книг, которую мне когда-либо доводилось читать — это «Куриный бульон для души» Дж. Кэнфилда.
Сборник потрясающих коротких историй из жизни никого не оставит равнодушным, но укрепит веру в милосердие, силу прощения и любви, вдохновит на добрые и светлые поступки.
Не могу сказать, что я как-то особенно эмоциональна, но многие рассказы из этой книги вызвали слезы на глазах. Одна моя впечатлительная подруга не смогла читать эту книгу вовсе, потому что плакала над каждым.
И конечно, эти истории позитивные и очень светлые.
Вот несколько отзывов из интернета (взято с koob.ru):
Артур От нечего делать прочитал книгу «Куриный бульон для души». Человек, которого все называют циником, которого боятся, этот человек плакал, читая эту книгу. После того, как Джек Кенфилд вызвал мои слезы, я его зауважал! Жаль, что у меня в детстве не было такого отца!
Ольга Впервые познакомилась с этим автором в книге «Исцеление женской души». Автор действительно на живых примерах помогает найти опору в себе, восстановить свою веру в победу добра и обретение возможностей для добросердечной жизни. Подруга, прочитав эту книгу, стала лучше чувствовать и понимать своего мужа и детей, изменилась сама атмосфера в их взаимоотношениях, стала более искренней, открытой и доброжелательной…
Слава Прочитал «Исцеление души» и некоторые истории вызывали слезы на глазах. Хорошая книга, которая позволяет взглянуть на жизнь с другой стороны.
А вот одна из историй (взяла наобум, в книге много прекрасных историй):
Много лет назад один юноша, живший в рыбацкой деревушке в Голландии, показал всему миру, какой бывает награда за бескорыстный поступок. Поскольку жизнь всей деревни держалась на добыче рыбы, требовалась добровольная команда спасателей на какой-либо непредвиденный случай. Однажды вечером рыбацкое судно было застигнуто в море сильным штормом. Попавшая в беду команда послала сигнал SOS. Капитан спасательного судна поднял по тревоге свою команду, и жители деревни собрались на городской площади, откуда видна была бухта. Пока добровольцы спускали на воду лодку и гребли, сражаясь с огромными волнами, остальные с беспокойством ждали на берегу, освещая фонарями путь. Через час спасательная шлюпка появилась из тумана, и жители деревни с радостными криками побежали к ней. Упавшие в изнеможении на песок спасатели поведали, что шлюпка не могла взять на борт всех рыбаков и одного человека пришлось оставить, потому что иначе спасательная шлюпка перевернулась бы и все погибли. Капитан принялся вызывать новых добровольцев, чтобы пойти за оставшимся рыбаком. Вперед вышел шестнадцатилетний Ганс. Его мать схватила юношу за руку: — Умоляю, не ходи. Десять лет назад во время кораблекрушения погиб твой отец, а твой старший брат Пауль уже три недели как без вести пропал в море. Ганс, ты один у меня остался. Ганс ответил: — Мама, я должен пойти. Что будет, если все скажут — я не могу, пусть это сделает кто-нибудь другой? Мама, я должен исполнить свой долг. Когда звучит сигнал, мы все должны исполнить свой долг в свой черед. Он поцеловал мать, сел в шлюпку, и та исчезла в ночи. Прошел еще час, который показался матери Ганса вечностью. Наконец спасательная шлюпка вынырнула из тумана, на носу ее стоял Ганс. Сложив руки рупором, капитан крикнул: — Вы нашли последнего? Едва сдерживая свои чувства, Ганс прокричал в ответ: — Да, мы нашли его. Скажите матери, что это мой старший брат Пауль!
Интересна история создания этой книги. Джек Кэнфилд своим примером демонстрирует, как надо добиваться желаемой цели. «Куриный бульон для души» никто не хотел публиковать — точно так же, как и «Гарри Поттера» поначалу. Вот что пишет сам автор о том времени:
Осенью 1991 года мы с Марком Виктором Хансеном принялись «пристраивать» в издательство нашу первую книгу «Куриного бульона для души®». Прилетели в Нью-Йорк со своим агентом, Джеффом Германом, и встретились с каждым издателем, с которым смогли договориться о встрече. Все заявили, что их это не интересует. «Сборники коротких рассказов не идут». «Истории из жизни никого не интересуют». «Заголовок совершенно никуда не годится». Отказали нам и другие 20 издателей, получившие нашу рукопись по почте. И после того, как нашу книгу «забраковали» более 30 издателей, агент вернул ее нам и сказал: «Сожалею, но не смогу вам ничем помочь». Что мы сделали? Мы сказали: «Следующий!» Мы понимали, что следует мыслить шире. Больше месяца ломали голову, пока нас не осенило. Мы напечатали бланки, представляющие собой обещание купить нашу книгу после ее издания. В бланках были графы для имени, адреса и количества книг, которое человек обязывался купить. Несколько месяцев мы просили каждого, кто посещал наши лекции и семинары, заполнить этот бланк. В конечном счете на руках у нас оказалось 20 000 таких обещаний приобрести книгу. Следующей весной мы с Марком приехали на съезд американской Ассоциации книготорговцев в Анахайме, Калифорния, и ходили от палатки к палатке, вступая в разговор с любым издателем, готовым нас выслушать, и демонстрируя обязательства наших слушателей. Но даже с подобными «заверениями», что у нашей книги будет рынок сбыта, нам снова и снова давали от ворот поворот. Но снова и снова мы говорили: «Следующий!» В конце второго, очень долгого дня мы отдали экземпляр первых 30 историй из книги Питеру Вегсо и Гэри Зайдлеру, сопрезидентам Health Communications, Inc, начинающим издателям, специализирующимся на книгах по избавлению от вредных привычек. Они согласились просмотреть рукопись дома. В конце недели Гэри Зайдлер взял ее на пляж и прочел. Ему она понравилась, и он решил дать нам шанс. И сотни «следующих» заплатили! Отвергнутая более 130 раз, наша первая книга вышла тиражом 8 миллионов экземпляров, положив начало целой серии из 80 бестселлеров, переведенных на 39 языков. А что же те бланки-обещания купить нашу книгу после ее издания? Когда книга наконец вышла, мы скрепили каждый бланк с уведомлением, разослали по указанным адресам и принялись ждать чеков. И почти каждый, обещавший купить книгу, свое обещание выполнил. А один предприниматель из Канады купил 1700 экземпляров и подарил каждому из своих клиентов.
Надо заметить, получив согласие на издание, Кэнфилд не расслабился, как мог бы, а продолжил сам распространять книгу, например, писал в газеты с предложением опубликовать небольшой отрывок. Он поставил себе цель стать миллионером и достиг ее.
Сейчас «Куриный бульон для души» и продолжение серии «куриный бульон» изданы десятками и сотнями миллионов экземпляров.
Если вам понравится книга, и вы захотите прочитать продолжение, то можете посмотреть остальные книги «Лекарство для души. Вторая порция», «Куриный бульон для женской души», «Куриный бульон для материнской души» тут
И конечно, если вам интересно, как Джек Кэнфилд достигает своих целей (а они у него очень масштабные), как он смог достичь успеха, стать популярнейшим автором, тренером, миллионером (возможно, миллиардером), то
Мэг Джей «Важные годы»
Если вы поклонник быстрого перехода от слов к действию и уже подзарядились позитивом после вышеприведенной подборки, то стоит обратить внимание на книгу Мэг Джей «Важные годы», которая побила рекорды продаж по мнению авторитетного издания The New-York Times. Но, стоит понимать, что руководство по переменам в жизни пригодится людям, которые находятся во временном промежутке от 20 до 30 лет. Хотя, мы же знаем, что возраст – он не в паспорте. Он в душе.
Стивен Фрай «Теннисные мячики небес»
В этой смешной, энергичной и умной книге изощренно пересказана на новый лад история графа Монте-Кристо.
Ее создатель — яркая личность в Англии. Запоминающийся актер (сыграл Оскара Уайльда и слугу Дживса в ленте, созданной по мотивам произведений Вудхауса), автор эссе The Daily Telegraph, талантливый шоумен и писатель Стивен Фрай снискал любовь публики и уважение критиков.
Его юмор глубок и неповторим:
***
Есть люди, который верят, что жить полной жизнью им не дают наводнившие Англию азиаты, наличие королевской семьи, интенсивное уличное движение под окнами их домов, козни профсоюзов <…> — да все что угодно, но только дело не в собственной их пустоте, слабоумной неспособности толком взяться хоть за какое-нибудь, черт подери, дело. Эшли хорошо понимал разочарование, которое испытывал Калигула при мысли, что у народа римского не одна-единственная шея. «Если бы только у англичан был один зад на всех», — думал Эшли. Каким пинком он бы его наградил!
Питер Брегман «Правило четырех секунд»
И если продолжать о времени, то полезно пролистать книгу замечательного и успешного Питера Брегмана, который в издании «Правило четырех секунд» учит как быстро и молниеносно отделять зерна от плевел. За первые четыре секунды мозг находит единственно правильный ответ на все, даже самые сложные вопросы. Наша ошибка в том, что далее мы по природе своей, начинаем сомневаться. Не стоит! Только вперед!
Грег Уайт «Брось себе вызов»
Что может зарядить лучше, нежели личный, качественный пример? Отлично поступил Грег Уайт, который написал руководство под мотивирующим названием «Брось себе вызов». В книге идет речь о том, как улучшить не только мышление (с которого все и начинается), но и продолжить изменения методом усовершенствования тела, финансового положения и даже общественного. Такая литература должна быть настольной для тех, кто терзается малейшими сомнениями на свой счет или стал жертвой депрессии. Не вешать нос, мир ждет ваших подвигов!
