Инородные тела конъюнктивального мешка и роговицы


Строение

Глазная полость, располагающаяся между веком и глазом, имеет название конъюнктивальный мешок. Глазное яблоко, веко имеют заднюю и переднюю стенки. Конъюнктивальный свод – это участки прилегания глазного яблока и века.

При сомкнутых веках этот мешок являет собой закрытую полость. В нем может находиться жидкость в количестве не больше 2 капель. Верхний свод рассматриваемой части глаза имеет глубину 1 см, нижний – 8 мм.

Поверхность этой части глаза имеет оболочку светло-розового цвета. Слизистая (т.е. конъюнктива) всех уголков глаза имеет рыхлую структуру. Она имеет красный цвет потому, что в ней содержится большое количество кровеносных сосудов. Верхний, нижний конъюнктивальный мешок имеет эпителиальную оболочку со сложной структурой. Клетки обеспечивают нормальное функционирование глаза.

На фото конъюнктивальный мешок выглядит так:

Как правильно закапывать глаза

Воспалительный процесс
Для того, чтобы был достигнут максимальный терапевтический эффект, следует правильно наносить лекарственные препараты на конъюнктивальный мешок, а именно на его нижний свод. Капли должны закапываться не на слезный сосочек: так все лекарство вытекает из глаза.

Чтобы не усугубить проблемы, из-за которых необходимо закапывать глаза, перед этим нужно соблюдать основные правила гигиены. Желательно смыть косметику с глаз и вымыть руки, чтобы достигнуть стерильности.

Главное – не прикасаться пипеткой или любым другим дозатором капель роговицы глаза, ресниц, века или любой другой части пораженного глаза. Это важно, чтобы дальнейшее применение капель было безопасным и болезнь не усугублялась.

Чтобы нанести капли на глаза ребенку, желательно присутствие двух взрослых: один закапывает глаза, а второй держит голову. Такие манипуляции связаны с неприятными ощущениями при нанесении глазных капель. Ребенок будет вырываться и дергаться, поэтому нужна помощь второго человека.

Итак, какие этапы процесса нанесения капель на глаза:

  1. голова должна быть запрокинутой назад, а взгляд направлен вверх;
  2. максимально близко к глазу подносится дозатор капель, но при этом он не прикасается к глазу и ресницам;
  3. оттягивается нижнее веко так, чтобы получился небольшой карманчик, и наносится 1-2 капли лекарственного препарата
  4. на нижний свод конъюнктивального мешка, больше этой дозы в данное пространство не помещается;
  5. глаза закрываются и салфеткой устраняется излишняя жидкость;
  6. повторить манипуляции со вторым глазом, если это необходимо;
  7. желательно для достижения быстрого терапевтического эффекта немного полежать с закрытыми глазами.

Также для полного распределения капель по поверхности роговицы можно часто поморгать. Примечательно то, что конъюнктивит лечится закапыванием обоих глаз, даже если один из них здоров.

Поэтому нельзя прикасаться к глазу дозатором лекарственного препарата, чтобы не распространять инфекцию. Здоровый глаз закапывается 1 каплей препарата для профилактики.

Как капать капли в глаза, подскажет видео:

Функции

Конъюнктивальный мешок выполняет несколько важных функций для сохранения здоровья глаза, обеспечения гигиены

В первую очередь, он вырабатывает слизь и слезу. Эта функция крайне важна для тех людей, которые длительное время работают за компьютером или подвергают глаза интенсивной зрительной нагрузке. Поскольку глаза в этих условиях часто моргают, их слизистая оболочка пересыхает.

Если бы слизистая оболочка не увлажнялась, то глаза постоянно бы болели и пересыхали. Это снизило бы качество жизни человека и продуктивность его труда.

Конъюнктивальный мешок защищает глазное яблоко от попадания в него мелких частиц пыли и грязи. Благодаря наличию слезы они почти сразу же вымываются и удаляются наружу, обеспечивая поддержание чистоты глазного яблока. Конъюнктивальный мешок дает возможность проводить эффективное лечение глаза при многих заболеваниях.

Он имеет структуру, которая не позволяет лекарствам вытекать и распределяет их по всей поверхности слизистой.

Для чего он нужен

К основным функциям конъюнктивального мешка относится следующие:

  • при лечении офтальмологических заболеваний все препараты закапываются в эту область, благодаря чему лечебный эффект возникает практически сразу (через 10-15 минут после закапывания);

Закапывание глаза

  • в полости конъюнктивального мешка вырабатывается жидкость и слизь, входящая в состав слез человека. Правильная работа мешка обеспечивает постоянное смазывание и увлажнение поверхности глаз, что очень важно при длительной работе за компьютером, когда повышается риск развития синдрома сухого глаза;
  • еще она функция мешка заключается в предотвращении попадания чужеродных предметов в глаза. Также конъюнктивальный мешок защищает органы зрения от попадания волосинок и частиц пыли. Если это все-таки случилось, то инородные тела вымываются вместе со слезами.

Слезный аппарат

На заметку! Но достичь желаемого эффекта при лечении глазных патологий можно только при условии, что капли будут применены правильно. Ведь многие препараты предназначены для введения непосредственно в конъюнктивальный мешок. Поэтому нужно знать, где именно он находится.

Где находится

Многие ошибочно связывают конъюнктивальный мешок с таким заболеванием, как конъюнктивит, из-за схожести звучания.

Но если вы не можете по той или иной причине обратиться за помощью к офтальмологу, то найти ответ можно самостоятельно. Для этого вам понадобится зеркало. Встаньте перед ним и аккуратно оттяните верхнее или нижнее веко.

Там вы сможете увидеть небольшое пространство, в котором находятся капилляры. Это конъюнктивальный мешочек.

Где располагается конъюнктивальный мешок

Именно в эту полость необходимо закапывать глазные капли, назначенные врачом, поскольку жидкость при попадании в этот мешочек равномерно распределяется по поверхности глаза. Такое распределение раствора достигается при частом моргании.

Как найти конъюнктивальный мешок

Характерные заболевания

Несоблюдение правил личной гигиены, а также попадание патогенных микроорганизмов с грязных рук на слизистую глаза нередко вызывает конъюнктивит (воспаление слизистой глаза – конъюнктивы). К наиболее распространенным признакам этого недуга относятся:

  • снижение остроты зрения;
  • болевые ощущения в глазах;
  • покраснение слизистой оболочки;
  • гнойные выделении из глаз (при развитии гнойной формы конъюнктивита);
  • общая слабость организма, сильный озноб;
  • повышение температуры тела;
  • обильное слезоотделение, появление жжения в глазах.

Основные виды конъюнктивита

Как правило, воспаляется нижний конъюнктивальный мешочек, в результате чего в его полости начинает скапливаться гной. Спровоцировать развитие воспалительного процесса могут различные аллергены, например, химические вещества, дым или пыльца растений.

При появлении первых симптомов воспаления конъюнктивального мешка нужно сразу же обратиться за помощью к врачу. Офтальмолог проведет диагностическое обследование, на основе результатов которого и сможет поставить точный диагноз.

Курс лечения должен быть назначен с учетом некоторых факторов, таких как причины развития патологии, тяжесть симптомов и возраст больного.

Лечение глазными каплями

На заметку! Нельзя заниматься самолечением, определяя недуг самостоятельно по фотографиям, найденным в просторах Интернета. Неправильно поставленный диагноз приведет к тому, что больной будет проводить неправильную терапию. В свою очередь, это спровоцирует развитие серьезных осложнений или рецидив патологии.

Общие принципы лечения всех видов конъюнктивита

При лечении воспалительного процесса, поразившего конъюнктивальный мешок, применяются специальные мази или глазные капли. В редких случаях врач может назначить антибактериальную терапию или прием витаминных комплексов.

Тобрекс — одно из используемых средств

Особенности лечения

Как уже отмечалось ранее, при лечении практически всех офтальмологических заболеваний назначенные средства необходимо вводить непосредственно в конъюнктивальный мешочек.

Но независимо от того, какой именно препарат назначил лечащий врач, для достижения оптимального терапевтического эффекта нужно уметь правильно закладывать мазь или закапывать глаза.

От этого зависит равномерность распределения средства по поверхности глаз и, как результат, быстрота наступления необходимого эффекта. В пошаговой инструкции, приведенной ниже, показан процесс закапывания глазных капель.

Таблица. Как закапывать глаза правильно.

Шаги, фотоОписание действий

Шаг первыйСнимите крышку назначенного препарата, избегая контакта наконечника с любыми предметами. Крышка должна находиться в надежном месте, чтобы ее не потерять.
Шаг второйСожмите указательным и большим пальцами флакончик с глазными каплями. Следите за тем, чтобы кончик не касался никаких поверхностей. В противном случае вы рискуете занести новую инфекцию в глаза.
Шаг третийПримите положение лежа на кровати или откиньте голову назад в положении стоя, если вам так удобнее. При этом взгляд должен быть направлен вверх.
Шаг четвертыйС помощью пальцев аккуратно опустите нижнее веко для формирования специального «кармана». Благодаря этому лекарство будет легче отправить в нужное место.
Шаг пятыйУдерживая флакон с лекарством над глазом, аккуратно сожмите его, чтобы выдавилась одна капля. На протяжении всего процесса кончик бутылочки не должен касаться глаза.
Шаг шестойПосле того как вы закапаете нужное количество капель препарата, закройте глаз на несколько секунд, а затем начинайте часто моргать, чтобы распределить препарат по поверхности органа зрения.
Шаг седьмойС помощью чистой и сухой салфетки аккуратно удалите остатки раствора и слезы, которые выступают при закапывании. Теперь процедуру необходимо повторить, но уже с другим глазом. Количество препарата должно соответствовать указаниям врача или инструкции от производителя.

В большинстве случаев раствор нужно закапывать по 1-2 капли в каждый глаз, но в зависимости от состояния больного и тяжести недуга врач может немного изменить курс терапии.

Инородное тело в конъюнктивальном мешке

Многие часто сталкиваются с попаданием инородных тел в конъюнктивальный мешок. При частом моргании такой мусор постоянно двигается по поверхности глазного яблока, соприкасаясь с роговицей.

Это и вызывает неприятные, а порой и болезненные ощущения (в роговице расположено много нервных окончаний). В зависимости от твердости мусора ощущение дискомфорта может усиливаться.

Как правило, глаза больного при попадании инородного тела краснеют.

Инородное тело в глазу

При попадании инородного тела в глаза человек, как правило, сталкивается со следующими симптомами:

  • интенсивное слезотечение;
  • повышенная чувствительность к свету;
  • появление неприятных ощущений в глазу;
  • покраснение;
  • отекание век (при длительном контакте с инородным объектом).

Непроникающие ранения

Для предотвращения развития серьезных осложнения при появлении инородного тела в глазу нужно как можно скорее от него избавиться. Это стоит доверить только квалифицированному специалисту, который после проведения визуального осмотра назначит лечебную мазь.

Если чужеродное тело попало в глаз маленькому ребенку, тогда необходимо выполнить некоторые рекомендации:

  • аккуратно опустите нижнее веко, предварительно помыв руки с мылом;
  • ребенок должен направить свой взгляд вверх. Только так можно определить расположение инородного тела;
  • если в нижней части конъюнктивального мешочка ничего обнаружить не удалось, тогда аккуратно повторите процедуру оттягивания уже с верхним веком;
  • используя чистую салфетку, осторожно удалите мусор, который вы обнаружили в глазу малыша.

Список патологий

Поскольку конъюнктивальный мешок является наружным органом зрительного аппарата, он больше, чем другие его составляющие подвергается травмам и инфекциям. Несоблюдение гигиенических правил вызывает наиболее часто встречаемое заболевание конъюнктивального мешка – конъюнктивит. Симптомы этого заболевания:

  • понижение остроты зрения;
  • боль;
  • покраснение слизистой;
  • выделение гноя из глаза;
  • слабость, иногда озноб;
  • скачок температуры тела.

Достаточно часто в конъюнктивальном мешке появляется инородное тело. При моргании оно перемещается по поверхности слизистых оболочек глаза и соприкасается с роговой оболочкой. Это провоцирует неприятные ощущения, потому что именно в роговице находится большое количество нервных окончаний.

В зависимости от величины инородного тела интенсивность неприятных ощущений меняется. Как правило, наблюдается покраснение слизистых. Прочие симптомы:

  • выделение большого количества слезной жидкости;
  • светобоязнь;
  • неприятные дискомфортные ощущения;
  • краснота;
  • отек (в случае продолжительного контакта слизистых оболочек с инородным телом).

Хемоз – это заболевание, сопровождающееся сильным отеком век, конъюнктивы. Увеличиваются и удлиняются сосуды, повышается количество слезной жидкости. Из слезного мешка выделяется большой объем серозной и гнойной жидкости.

Группа острых вирусных патологий – корь, ОРВИ, краснуха, грипп — часто сопровождаются покраснением и отеком конъюнктивальной оболочки. Интенсивность симптомов более выражена, когда уровень иммунной защиты низкий.

Травмы появляются в результате теплового или химического воздействия на глазные ткани. Их делят на несколько видов:

  • поверхностные – в результате повреждения глаза ветками, контактными линзами либо одеждой;
  • тупые (в результате удара мячом, палкой);
  • проникающие (возникают в результате попадания острого предмета).

Методы лечения заболеваний конъюнктивы зависят от патологического фактора, индивидуальных особенностей человеческого организма. Самолечение конъюнктивального мешка категорически запрещено. В любом случае пациенту необходимо в срочном порядке обратиться к врачу. Офтальмолог определяет истинную причину заболевания слизистых глаза и только после диагностического обследования назначает лекарства.

Лекарственные препараты ускоряют выздоровление конъюнктивального мешка, не допускают развития осложнений и сохраняют нормальное зрение.

Для недопущения развития заболеваний конъюнктивального мешка рекомендуется соблюдать гигиенические правила, технику безопасности во время работы.

Конъюнктивальный мешок: строение и функции –

Конъюнктивальный мешочек – это маленькое пространство, расположенное между веком и глазным яблоком. При лечении офтальмологических недугов лекарственные препараты закапывают именно в эту полость. Поэтому элемент играет центральную роль в терапевтическом процессе. Ряд патологий вызывает поражение мешочка, что приводит к развитию серьезных осложнений.

Описание и расположение

Где находится конъюнктивальный мешок глаза? Важный элемент зрительного аппарата располагается между верхним и нижним веком глазного яблока. Спереди и сзади находится слизистая оболочка. Сверху и снизу – конъюнктивальные своды. Если веко опускается, то формируется закрытая полость, т. е. мешочек.

Глубина нижнего свода около десяти миллиметров, верхнего – четырнадцать. Однако если лекарственные препараты вводить в нижнюю полость, то благодаря морганию, медикамент за короткий срок равномерно распределиться по слизистой оболочке и проникнет во все уголки.

Поскольку конъюнктива тесно смыкается с хрящевой материей век, мешочек обладает незначительным объемом. Полость способна вместить максимум две капельки слезной жидкости или лекарства.

Верхний и нижний конъюнктивальный мешочки защищены оболочкой, состоящей из эпителиальных клеток, отличающихся сложной структурой. Они ответственны за выработку глазной влаги, которая помогает увлажнить роговицу.

Если зрительный аппарат в норме, оболочка ровная и гладкая, имеет нежно-розовый оттенок. Кстати, рассмотреть конъюнктивальный мешочек можно с помощью зеркала. Просто оттяните верхнее или нижнее веко, пространство между ним и глазным яблоком является той самой полостью.

Основные функции

Конъюнктивальному мешочку отводится несколько функций:

  • Выработка влаги и слизи, из которой формируется слеза человека. Это очень важно для тех, кто много времени проводит за рулем машины, перед компьютером или иными гаджетами. От длительного напряжения зрительного аппарата и редкого моргания, слизистая пересыхает. Без естественного увлажнения глаза раздражаются, краснеют и нестерпимо чешутся. Это снижает качество жизни человека и эффективность его деятельности.
  • Защищает орган зрения от проникновения инородных предметов. Мелкие частицы пыли, соринки при попадании на слизистую, оседают в конъюнктивальном мешочке. Что способствует их быстрому вымыванию из глаза вместе со слезой.
  • Возможность провести эффективную терапию при разных офтальмологических недугах. Благодаря уникальному строению капли и мазь не вытекает наружу, а задерживаются на слизистой оболочке. При моргании состав равномерно распределяется по ней, всасывается и начинает отказывать лечебное воздействие спустя несколько минут после введения препарата.

Не стоит недооценивать уровень важности последней функции. Если человек столкнулся с глазными заболеваниями, то значение конъюнктивального мешочка велико. Крайне важно правильно вводить препарат, чтобы добиться ожидаемого результата. Как это делать мы поговорим чуть ниже.

Характерные заболевания

Несоблюдение элементарных правил личной гигиены и проникновение вредоносных микроорганизмов с грязных рук на поверхность слизистой оболочки провоцирует развитие конъюнктивита. Самые распространенные проявления патологии:

  • Падение остроты зрения.
  • Болезненные ощущения в глазах.
  • Краснота слизистой оболочки.
  • Гнойный экссудат из зрительного аппарата (при гнойной форме недуга).
  • Общее недомогание, озноб.
  • Высокая температура тела.
  • Усиленное слезотечение.
  • Зуд и жжение в глазах.

Чаще всего патология затрагивает нижний мешочек, что приводит к скоплению гнойных выделений. Причиной воспалительного процесса могут стать разнообразные раздражители, например, пыльца растений или дым сигарет.

При возникновении первых неприятных признаков незамедлительно обратитесь за медицинской помощью. Окулист проведет детальное обследование, что поможет поставить точный диагноз и подобрать эффективную терапию. Лечение назначается с учетом многих факторов (возраст пациента, причины появления недуга и т. д.).

Ни в коем случае не подбирайте медикаменты самостоятельно, пытаясь определить тип патологии с помощью фотоснимков, размещенных в виртуальной сети. Ошибочно поставленный диагноз приведет к неправильному лечению. Это способно усугубить самочувствие больного и спровоцировать появление серьезных осложнений.

Для терапии воспаления доктора подбирают глазные капли или мази. В исключительных случаях окулист прописывает антибактериальный курс или прием витаминно-минерального комплекса.

Особенности лечения

При борьбе с множеством офтальмологических недугов медицинские препараты вводят в конъюнктивальный мешочек. Независимо от типа лекарства, важно правильно его использовать. В противном случае эффекта от терапии не будет. Чаще всего в каждый глаз достаточно ввести одну-две капли медикамента. Однако если недуг проходит в тяжелой форме, то доктор имеет право скорректировать курс лечения.

Как правильно вводить глазные препараты – особенности техники

При обнаружении офтальмологического заболевания или для профилактического использования лечебных средств требуется дополнительное увлажнение слизистой оболочки. Лекарство рекомендуется вводить в нижнюю конъюнктивальную полость.

Если закапывание медикамента или закладывание мази проведено верно, то препарат сразу распределяется по всей поверхности и дает практически мгновенный результат.

Как правильно применять глазные капли?

Любые медикаменты для лечения офтальмологических недугов вводят непосредственно в конъюнктивальный мешочек. При закапывании препарат необходимо придерживаться определенных правил:

  • Тщательно вымойте руки с мылом.
  • Хорошо встряхните баллончик с лекарством.
  • Немного запрокиньте голову назад, оттяните пальцем нижнее веко и введите в конъюнктивальную полость пару капель средства. Во время проведения процедуры зрачок должен быть направлен кверху. Постарайтесь не прикасаться кончиком тюбика к слизистой оболочке.
  • Закройте веки на три минуты.
  • Аккуратно надавите на слезный мешочек, он находится рядом с внутренним уголком глаза. Это поможет вывести остатки медикамента. Промокните жидкость (если она будет) чистым носовым платком.
Некоторые лекарства вызывают жжение, но неприятный эффект проходит спустя несколько секунд. Средство лучше вводить в оба глаза, даже если второй не заражен. Это сведет к минимуму риск того, что воспаление распространится.

Как правильно наложить мазь?

Оттяните нижнее веко и посмотрите наверх. Из тюбика выдавите тонкую полоску средства в нижнюю конъюнктивальную полость. Двигайтесь от внутреннего уголка к внешнему. После завершения процедуры интенсивно поморгайте. Это способствует равномерному распределению состава по поверхности глаза.

Если требуется сразу ввести несколько разных препаратов, придерживайтесь определенного порядка:

  • Сперва используйте водный раствор.
  • Затем применяйте суспензии.
  • Обработку завершают накладыванием мази.

Между каждой процедурой нужен перерыв минут на десять. Если наблюдается выделение гноя, то глаз необходимо тщательно промыть чистой водой.

Извлечение постороннего предмета и первая помощь

Орган зрения крайне проблематично защитить от попадания инородных тел. Мелкие соринки, пыль, песок способны вызывать дискомфорт и болезненные ощущения. Для обнаружения постороннего предмета требуется провести тщательный осмотр. Если он находится в глазу больше часа, то опухает и краснеет.

Основной признак попадания инородного тела – ощущение песка, усиленное слезотечение и непереносимость яркого света.

Посторонний предмет нужно убрать как можно скорей, чтобы не допустить развития воспаления. Первую помощь должен оказывать медицинский работник или человек, имеющий соответствующие знания.

  • Аккуратно оттяните нижнее веко.
  • Попросите пациента взглянуть вверх.
  • Тщательно осмотрите конъюнктивальную полость.
  • Найдите посторонний предмет.
  • Удалите соринку с помощью марлевого тампона.
  • Оттяните нижнее веко и выверните его наружу. Если нет опыта проведения подобной процедуру, лучше дождаться врача. В противном случае можно нанести человеку травму.
  • Осмотрите верхний слой слизистой оболочки.
  • Обнаружив инородное тело, удалите его с помощью салфетки.
Соринка может попасть на роговицу, поэтому ее также тщательно осматривают. Перед оказанием первой помощи нельзя давать обезболивающие препараты. Ведь только по личным ощущениям пациента можно удостовериться в том, что инородное тело удалено. Если боль остается, следует провести осмотр повторно.

После извлечения постороннего предмета стоит закапать противовоспалительные средства. Самостоятельно подобную процедуру проводить нельзя, высок риск повредить структуры зрительного аппарата. Лучше наложить повязку и посетить доктора.

Заключение

Конъюнктивальный мешок – это важный элемент глаза, который одновременно выполняет несколько функций.

Он обеспечивает защиту органу зрения от инородных тел и помогает поддерживать оптимальный уровень его влажности.

При этом полость отличается повышенной чувствительностью, ее легко повредить или занести инфекцию. Поэтому при обнаружении нетипичной симптоматики или получении травмы, лучше обратиться к доктору.

Посмотрев видеоролик, вы узнаете, как правильно закапывать глаза.

Источник: //zdorovoeoko.ru/stroenie-glaza/konyunktivalnyj-meshok/

Полезное видео

Материалы, рассказывающие о заболеваниях конъюнктивального мешка, содержатся по таким ссылкам:

Конъюнктивальный мешок обеспечивает сохранение глазного яблока и нормального зрения. Защищает его от пыли, грязи и инородных предметов. В то же время это чувствительная часть зрительного аппарата, подверженная риску инфицирования.

Рейтинг автора

Автор статьи

Александрова О.М.

Написано статей

2031

Об авторе

Была ли статья полезной?

Оцените материал по пятибальной шкале! (
10 оценок, среднее: 4,70 из 5)
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Заболевания

Глазные воспаления возникают под воздействием различных факторов: ослабленный иммунитет, переохлаждение, инфекция, травма, аллергическая реакция. Основной причиной развития воспалительного процесса выступает несоблюдения правил гигиены.

Важно! Наиболее распространенной болезнью, которая возникает из-за грязных рук, считается конъюнктивит.

Заболевание характеризуется такими симптомами, как:

  • воспаление конъюнктивы;
  • покраснение;
  • жжение, зуд;
  • повышенное слезоотделение;
  • высокая температура;
  • насморк;
  • ломота в теле, озноб;
  • образование выделений гнойного характера;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • болезненные ощущения при дневном освещении;
  • чувство присутствие инородного предмета в глазах.
  • отек.

Подвержен проявлениям болезни нижний конъюнктивальный мешок. Накопление выделений гнойного происхождения характерно именно для нижней области глазного мешка.

При возникновении первых признаков образования воспаления следует проконсультироваться с офтальмологом. Доктор установит причину образования болезни, назначит курс эффективного лечения. В зависимости от причин развития заболевания назначается курс противовоспалительных, антибактериальных антибиотиков, витаминных комплексов. Не рекомендуется прибегать к самолечению. Неправильное лечение способно привести к распространению инфекции на другие слизистые оболочки, развитию осложнений и нежелательных последствий, нарушению зрения.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]